Pistantrofobija: pasitikėjimo kitais baimės ypatybės
Baimė pasitikėti kitais vadinama pistantrofobija.
Apskritai žmonės, sergantys pistantrofobija, patyrė skaudų gyvenimo epizodą, dėl kurio jie galvoja, kad pasitikėjimas kitais gali būti pavojingas, nuviliantis ar rizikingas.
- Susijęs straipsnis: „Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas“
Pistantrofobijos charakteristikos
Viena iš situacijų, po kurių ji gali pasirodyti dažniau, yra romantiškas poilsis. Tačiau įtakos gali turėti ir situacijos, kai pasitikėjimas buvo išduotas darbo aplinkoje, su draugais ar šeimos lygmeniu.
Tai nereiškia, kad asmuo nenori kontakto ar ryšio, kartais, priešingai. Tačiau iškreiptos ar padidintos baimės ir mintys priverčia jus atsitraukti ir negalite pasitikėti ar atsiverti kitiems, sukurdamas sudėtingą situaciją valdyti, kuri sukelia sunkumų ir nepatogumų. Apskritai kai kurie iš šių požymių gali priversti mus galvoti apie pistantrofobiją:
- Baimė dėl artimų ar intensyvių santykių, numatant, kad tai sukels išdavystę ar nusivylimą.
- Palaikykite paviršutiniškus santykius, kad išvengtumėte emocinio įsitraukimo.
- Venkite situacijų, kai santykių lygis gali būti aukštas ar kompromisinis.
- Santykių stiliai nuo vengimo, užsilikimo ar tolimo.
- Pasirūpinkite, kad kiti ne iki galo pažintų jūsų asmenybę, kaip apsisaugoti.
Baimės ar nenoro jausmas yra evoliucinis ir pageidaujamas mechanizmas, nes jis leidžia mums numatyti pavojus, įžvelgti kompromituojančias situacijas ir ieškoti pagalbos. Tačiau Kai ta baimė nėra tikroviška arba nėra proporcinga realiai situacijai, galime pradėti kurti problemą, kuri negydoma gali sukelti sunkią fobiją, vengimas žmonių ir (arba) situacijų bei didelis diskomfortas. Tuo pačiu metu paramos ieškojimas ir priklausymo jausmas yra pagrindiniai žmonių poreikiai ir yra Dėl šios priežasties kartais tokios izoliacijos ir atsiribojimo situacijos gali sukelti problemų gyvenime. kasdien.
Gynybinis pesimizmas
Kitas elementas, kartais susijęs su nagrinėjama tema, yra gynybinis pesimizmas. Šio tipo gynybiniai mechanizmai susideda iš galvojimo, kad dalykai, ypač susiję su rezultatais, turės neigiamą rezultatą arba nesieks lūkesčių.
Nepaisant to, kad asmuo gali turėti įrodymų prieš šią mintį, turėdamas optimistinius duomenis apie gautą rezultatą, ši pozicija jus tam tikru būdu apsaugo, jei rezultatas neatitinka jūsų lūkesčių, ir jei būtumėte nustebęs ar patenkintas patenkinamas. Taigi, Žmonės, kuriems sunku pasitikėti kitais, gali pagalvoti, kad šis žmogus nuvils, išduos, turi paslėptų ketinimų ir t. Žvelgiant iš šios perspektyvos, jei taip atsitiktų, nebūtų nusivylimo, kai „kas žinojo “, o patenkinamų santykių atveju atsiras netikėtumas ir jausmai malonu.
Nors trumpuoju laikotarpiu tai gali būti teigiama, ilgalaikės pasekmės gali būti psichinis išsekimas, nerimas ir atrajojimas.
Daryti?
Pistantrofobija yra psichologinis sutrikimas, kurį galima gydyti taikant psichoterapijos procesą nerimo sutrikimai apskritai.
Viduryje Loratu mes galime padėti jums priimti ir dirbti praeities santykius, kurie gali prisidėti prie simptomų mažinimo emocinis krūvis ir veikiančios mintys bei veikimo būdai, kurie galėjo būti sukurti ir įsteigta. Pasitikėjimo savimi ir kitais stiprinimas padės sumažinti stresines situacijas ir nerimas bendraujant su kitais žmonėmis ir leis baimėms pasireikšti mažėja.
Bibliografinės nuorodos:
- González, M. (2020). Ar bijote pasitikėti kitais? Galite kentėti nuo pistantrofobijos. Madridas: „Wellness“ žurnalas
- Flores-López, M.; Serrano-Ibáñezas, E. R.; Maestre, C.R. López-Martínez, A. E.; Ruiz-Párraga, G. T.; Esteve, R. (2019). Gynybinis pesimizmas, optimizmas ir prisitaikymas prie lėtinio skausmo. Elgesio psichologija, 27 (2), 325-340.
- Ortizas, aš. (2017). Pistatrofobija. Per didelė baimė pasitikėti žmonėmis. PsichologaiPrisijungęs