Kūno dismorfinis sutrikimas: priežastys, simptomai ir gydymas

The Kūno dismorfinis sutrikimas, anksčiau žinomas kaip dismorfofobija, yra sutrikimas, susijęs su pernelyg dideliu rūpesčiu savo kūno atvaizdu.

Žmonės, turintys šį sutrikimą jie jaučia didelį nerimą iracionalus suvokimas apie savo kūną, kuris jų gyvenime sukelia destruktyvų poveikį ir kad jie lemia įpročius, kurie neigiamai veikia jų gerovę, pavyzdžiui, žiūrėjimas į veidrodį perteklius. Šie įpročiai daro didelę įtaką tam, kaip šie žmonės gyvena kasdien ir sumažinti jų savivertę.

Kaip jaučiasi asmuo, turintis kūno dismorfinį sutrikimą (BDD)

Mūsų pačių įvaizdis yra vienas iš veiksnių, atliekančių svarbesnį vaidmenį mūsų gerovės lygmenyje. Nors tai nėra kažkas apčiuopiamo, Šis įvaizdis, susietas su mūsų savigarba, gali ne tik priversti mus geriau ar blogiau jaustis dėl to, kas esameTačiau tai turi įtakos ir mūsų elgesiui. Jei mūsų savivertė yra labai žema, bus didesnė tikimybė, kad nepaisysime savęs higienos, vengiame socialinio bendravimo su nepažįstamais žmonėmis situacijų ir pateikiame simptomus slegiantis

Tačiau jei ši žema savivertė pasireiškia pernelyg dideliu susirūpinimu faktinėmis fizinėmis detalėmis ar įsivaizduojami, kurie suvokiami kaip netobulumai ar defektai, gali atsirasti vadinamasis dismorfinis sutrikimas Kūnas.

Kas yra kūno dismorfinis sutrikimas?

Žmonės su BDD nuolat kenčia nuo savo fizinės išvaizdos ir, nors didesniu ar mažesniu mastu beveik kiekvienam rūpi jų įvaizdis ir koks kiti apie juos pagalvos, jie mano maniją ir rūpestį savo išvaizda pakelia iki kraštutinumų patologinis. Tai manija verčia mus nuolat domėtis, kaip galime pašalinti tam tikrus dalykus fiziniai mūsų kūno netobulumai ir tuo pačiu verčia fantazuoti, koks būtų mūsų gyvenimas be to „balastas“.

Susirūpinimas fizine išvaizda tapo įprastas, atsižvelgiant į įvaizdžio kultūra kuriame gyvename panirę. Bet kai tas rūpestis tampa per daug mūsų gyvenimo dalimi ir veda mus atlikti savęs destruktyvų elgesį, tada mes kalbame apie rimtą problemą, kuri turi būti sutartis.

Apibendrinant, asmenys, turintys kūno dismorfinį sutrikimą, linkę galvoti, jausti ar elgtis taip:

• Jie neigiamai suvokia savo kūno vaizdą
• Gėdos, kaltės ar vienišumo jausmas
• Jie linkę izoliuotis ir vengti situacijų, kurios gali sukelti nerimą ar diskomfortą
• Depresija ar nerimas
• Paprastai jie vartoja narkotikus ar kitus narkotikus
• Savęs žalojimas
• Savižudiškos mintys

Žmonės, turintys kūno dismorfinį sutrikimą, dažnai nesikreipia pagalbos, nes jiems per daug rūpi, kaip žmonės juos vertins, ar jie manys, kad jie yra per daug tušti. Todėl, daugelis šių asmenų negauna gydymo tol, kol ilgą laiką nepatiria šios būklės.

Michaelas Jacksonas, garsiausias kūno dismorfinių sutrikimų atvejis

TDC yra įtrauktas į Obsesiniai-kompulsiniai sutrikimai, ir todėl, šio tipo pacientams pasireiškia nerimastingi simptomai ir priverstinė rutina. Tačiau, žinoma, šiam sutrikimui būdinga pernelyg didelė savo kūno atvaizdo fiksacija, dėl kurios jie blogai atrodo veidrodyje ir padidina tai, kas jiems nepatinka savo kūne.

Mes visi žinome garsų atvejį Michaelas Jacksonas, menininkas visame pasaulyje žinomas kaip Pop karalius, kuris buvo muzikos pasaulio viršūnėje daugiau nei tris dešimtmečius. Niekas negali ginčytis dėl jo, kaip dainininko ir šokėjo, talento ir indėlio į muziką, tačiau nuolatinis žiniasklaidos dėmesys ir sunki vaikystė pažymėjo jo privatų gyvenimą. „MJ“ po kelių operacijų pertvarkė savo kūną ir, nors yra daug spėlionių, gandai ir informacija apie tai, kas nutiko jo galvoje, akivaizdu, kad jis niekada nebuvo patenkintas savo protu Kūnas.

Kūno dismorfinio sutrikimo požymiai

Daugelis stebisi, kaip kažkas, buvęs, yra ir bus įkvėpimas tiek daug žmonių, tiek daug kentėjo per savo gyvenimą. Akivaizdu, kad nedaugelis žmonių nuo vaikystės turės šlovę ir nuolatinį pasirodymą žiniasklaidoje, pavyzdžiui, Michaelas Jacksonas. Nors visi kūno dismorfinius sutrikimus išgyvena savaip, yra keletas požymių, apibūdinančių šį sutrikimą.

Apsėdimai dėl savo kūno yra tokie dažni, kad šie žmonės gali praleisti kelias valandas per dieną neigiamai mąstydami apie savo fizinę išvaizdą. Be to, jie linkę sutelkti dėmesį į tam tikrą kūno vietą, kuri jiems kelia nuolatinį nerimą.

Šie žmonės paprastai:

• Stebėkite savo veido bruožus: nosį, akis, plaukus, smakrą, odą, lūpas, ausis ...
• Stebėjimas tam tikrose kūno vietose, pavyzdžiui, krūtyse ar lytiniuose organuose
• Neigiamai suvokdamas, kad kai kurie kūno bruožai yra neproporcingi
• Supraskite kai kurias kūno savybes ir manykite, kad jie yra asimetriški
• Atrodo per plona ar nutukusi
• Turintys problemų dėl maitinimo
• Vykdykite priverstinį elgesį, kad išvengtumėte įkyrumo nerimo: viešumoje dėvėkite makiažą, šukuokite plaukus nuolat dėvėti drabužius, kurie dengia kūną, nuolat operuoti ar vartoti vaistus, norint numesti svorį ar priaugti svorio, ir pan

Kas sukelia kūno dismorfinį sutrikimą

Sunku nustatyti, kas tiksliai sukelia šį sutrikimą. Nepaisant visko, jis Tyrimais padaryta išvada, kad yra įvairių priežasčių dėl kurių individas galiausiai kenčia nuo šio sutrikimo.

Vaizdo kultūra

Akivaizdu, kad įvaizdžio kultūra ir žiniasklaidos įtaka, kuris daro mus objektais, o ne subjektais, daro lemiamą įtaką tam, kaip suvokiame savo kūną nuolat apsuptas žurnalų ir skelbimų, kurie mums siunčia žinutę: jei neturime tobulo kūno, mes to neverti nieko. Geriausias būdas atsverti šią neigiamą įtaką yra ugdymas nuo mažens, kad mes vertintume kitus dalykus gyvenime.

Patyčios

Žmonės, kenčiantys nuo BDD, dėl to galėjo neigiamai suvokti savo įvaizdį patyčias patiria paauglystėje (nors ir ankstesniame ar vėlesniame amžiuje), kai asmuo jautriau reaguoja į savo kūno išvaizdą. Taip pat erzinimas iš mokyklos draugų gali sukelti tokio tipo sutrikimus.

Žemas savęs vertinimas

The žema savivertė tai gali būti BDD pasekmė, bet ir priežastis, dėl kurios individas gali atrodyti blogesnis nei yra. Pavyzdžiui, kad jis mano, kad turi papildomų kilogramų.

Baimė likti vienam

Baimė neturėti draugų ar partnerio gali paskatinti asmenį sukurti minčių modelius, vedančius į BDD. Pavyzdžiui, jei žmogus mano, kad dėl išvaizdos gali turėti daugiau draugų ir būti populiaresnis, papildomas spaudimas tai padaryti gali sukelti BDD.

Perfekcionizmas

Perfekcionistai jie yra labai sunkūs sau ir reikalauja daug. Jų manija dėl tobulumo gali būti sutelkta į jų fizinę išvaizdą, dėl kurios jie kenčia nuo BDD.

Norėdami sužinoti daugiau apie perfekcionizmą, galite perskaityti mūsų straipsnį: "Perfekcionistinė asmenybė: perfekcionizmo minusai”

Kūno dismorfinio sutrikimo gydymas

Kai asmuo kenčia nuo šio sutrikimo, pirmiausia reikia tai priimti ir ieškoti pagalbos. Žmogui būtina kalbėtis su savo šeima ar artimais draugais, kad jis nesijaustų vienas. Kitas žingsnis - kreiptis į specialistus. Pirmasis asmuo, su kuriuo susisiekiate, tikriausiai yra šeimos gydytojas.

Šeimos gydytojas gali nustatyti pirmą diagnozę, tačiau būtina kreiptis į psichologą, būtina perauklėti individą, kad jis įgytų teigiamų elgesio ir minties modelių realistiškas.

The kognityvinė elgesio terapija (CBT) Paprastai tai yra esminis tokio tipo sutrikimų gydymas, nors ne visi gydymo būdai tinka visiems. Kognityvinio elgesio terapeuto tikslas yra nustatyti sąsajas tarp minčių, paciento jausmus ir elgesį, kad jis įgytų praktinių įgūdžių, kuriuos reikia įveikti šis sutrikimas. Terapija gali būti grupinė arba individuali.

Gydant BDD, kognityvinė elgesio terapija paprastai sutelks dėmesį į asmens požiūrį į savo kūną ir savo fizinę išvaizdą, siekiant sumažinti norą elgtis neigiamai ir padėti pacientui jaustis mažiau nerimaujančiam dėl savo kūno vaizdo. Paprastai naudojamos skirtingos kognityvinės elgesio technikos: ekspozicijos metodai, socialiniai įgūdžiai ir kognityvinė pertvarka.

Norėdami pasinerti į kognityvinę elgesio terapiją, kviečiame perskaityti mūsų straipsnį: "Kognityvinė elgesio terapija: kas tai yra ir kokiais principais ji remiasi?”