Perinatalinė psichologija: kas tai yra ir kokias funkcijas ji atlieka?

Būti mama yra viena neįtikėtiniausių ir naudingiausių gyvenimo patirčių, kurią galima patirti. Tačiau ši gyvenimo pabaiga taip pat kelia daug iššūkių, nes motinos figūra yra nepaprastai svarbi vaiko augimui ir lemiamai įtakoja jo / jos raidą įvairiose savo gyvenimo srityse: asmeninę gerovę, akademinę bendruomenę, darbą, tarpasmeninius santykius, ir kt.

Nors motinystė yra nuostabus metas ir motinos jausmas lydės motiną visą gyvenimą, kai kurios motinos gali jaustis vienišos, kenčia nerimas prieš nėštumą ar po jo, patiria sudėtingą gimdymą, patiria stresą esant šioms aplinkybėms arba kenčia nuo pogimdyvinės depresijos kiti psichologiniai reiškiniai.

Laimei, perinatalinės psichologijos ekspertai padeda motinoms suvaldyti šiuos rūpesčius ar įveikti problemas. emocinės problemos, kurios gali atsirasti pastojimo, nėštumo ir auklėjimo metu pradinis.

Kas yra perinatalinė psichologija?

Perinatalinę psichologiją galima apibrėžti kaip psichologijos specialybę, apimančią visus psichologiniai aspektai, esantys prieš nėštumą ir jo metu, gimdant, po gimdymo, veisimas

ir ryšys su kūdikiu. Todėl jis suteikia žinių ir įrankių, padedančių motinoms ar būsimoms motinoms (bet ir tėvams) įveikti sunkumus, kurie gali atsirasti šiuose svarbiuose gyvenimo etapuose. jų gyvenimas, o jo tikslas yra pasiūlyti psichologinius išteklius, reikalingus jų, taip pat kūdikio, ir apskritai jų, gerovei ir gyvenimo kokybei pagerinti. šeima.

Būdama mama gali atnešti naujų iššūkių, reikalaujančių sunkumų, nestabilių laikotarpių ir gali sukelti stresą, todėl visi ištekliai Tie, kurie skaičiuoja šiuo konkrečiu gyvenimo ciklo momentu, turės lemiamą įtaką jų adaptacijai ir sėkmei perėjimas.

Sunkumai, su kuriais susiduria motinos ir tėčiai

Per visą mūsų gyvenimą žmonės turi susidurti su skirtingomis pokyčių situacijomis, kurioms reikalingas būtinas prisitaikymas, kad galėtų susidurti su jomis ir vystytis. Motinystė / tėvystė yra vienas iš svarbiausių pereinamųjų etapų, sukeliantis didelę įtaką individo gyvenime.

Šiame kontekste labai svarbus yra perinatalinės psichologijos taikymas, kuris, pasak Ispanijos Perinatalinės psichologijos asociacijos, įsikiša šiose srityse:

• Baimės ir baimė, susijusios su gimdymu ir nėštumu.
• Sudėtingi ir traumuojantys gimdymai.
• Emocinis nėštumo valdymas ir sveikimas po gimdymo.
• Neišnešioti kūdikiai.
• Tėvystė ankstyvame amžiuje ir ankstyvoje vaikystėje.
• Žindymo sunkumai.
• Vaikų gimimas, turintis sunkumų su kūdikiu.
• Gimdymo ir cezario pjūvio patirties suvokimas.
• Pogimdyvinė depresija ar kitos patologijos, susijusios su šiuo gyvybiškai svarbiu etapu.
• Kūdikio praradimas ir sielvarto procesas.
• Prisitaikymo prie motinystės ar tėvystės problemos
• Užtikrinti saugų ryšį su kūdikiu
• Asmeninis augimas iš sąmoningos motinystės
• Sunkumas susilaukti vaiko

Kaip perinatalinė psichologija padeda šeimoms?

Vienas iš pagrindinių perinatalinės psichologijos uždavinių yra tiek tėvų, tiek kūdikių psichinės sveikatos apsauga, todėl jis skirtas prevencijai, palaikymui, diagnozavimui ir gydymui viso proceso metu, kuris vyksta prieš vaiko gimimą. Psichoedukacija šiuo atžvilgiu yra pagrindinė.

Tačiau šios srities ekspertai ne tik įsikiša ir veikia prieš gimimą, bet ir po jo, siekdami skatinti sveiką tėvų ir kūdikio ryšį. Intervencijos poveikis tėvams yra labai svarbus ne tik jiems, bet ir šeimos santykiams apskritai ir visiems šeimos nariams. Perinatalinė psichologija ugdo tėvų gebėjimus, sugebėjimus ir savigarbą bei gydo kelyje iškylančius sunkumus.

Kada kreiptis pagalbos?

Perinataliniai psichologai teikia psichologinę paramą įvairiose situacijose.

1. Parama prieš pastojimą

Kai kurioms poroms gali kilti problemų pastojant. Kitu metu jie tiesiog nori būti pasirengę šiam svarbiam gyvenimo momentui: vaiko gimimui. Pavyzdžiui, perinataliniai psichologai gali bendradarbiauti su tėvais, kad pakeistų savo įsitikinimus, ką reiškia turėti vaiką. jei jie yra iracionalūs arba gali kartu su jais įveikti trauminę patirtį iš praeities, pavyzdžiui, a praradimą kūdikis.

2. Prenatalinė ir perinatalinė parama

Perinatalinė psichologija padeda būsimoms motinoms, kurios gimdymo metu susiduria su emociniais ar fiziniais iššūkiais, tačiau tai taip pat gali būti naudinga ruošiantis gimdymo procesui. Nėštumo nerimas ar gimdymo baimė yra psichologiniai reiškiniai, kuriuos patiria kai kurios motinos.

3. Pogimdyminė parama

Jei gimdymas motinai ir (arba) kūdikiui buvo per sunkus ar traumuojantis, mama (ir tėvas) gali pasinaudoti parama teikia perinatalinės psichologijos ekspertai, kurie taip pat siūlo pagalbą įveikiant, pavyzdžiui, depresiją po gimdymo.

• Susijęs straipsnis: „Pogimdyvinė depresija: priežastys, simptomai ir gydymas“

4. Parama šeimai

Naujo vaiko atėjimas (arba kai gimdymas buvo trauminis) keičia ne tik motinos gyvenimą, tačiau likusiems šeimos nariams taip pat gali kilti adaptacijos problemų kontekste. Perinatalinė psichologija yra svarbiausia, nes šiose situacijose tėvams ir šeimai suteikiamos būtinos priemonės.

Kur rasti patikimą perinatalinį psichologą?

Norint pasinaudoti šia terapine praktika, būtina atsiduoti gerose rankose. Ispanijoje yra gerų specialistų, kurie siūlo maksimalias psichologinės pagalbos garantijas specialybę, tačiau būtina rasti patikimą kliniką, kurioje jaustumėtės atidengdami savo bėda. Jei išgyvenate situaciją, panašią į aprašytą ankstesnėse eilutėse, nenusiminkite, nes tai įmanoma įveikti.

The El Prado psichologijos centro psichologai turi vienus geriausių perinatalinės psichologijos ekspertų, kurie visi turi didelę kvalifikaciją ir patirtį. Jis įsikūręs Madride, jis naudoja trumpą ir veiksmingą gydymą, atsižvelgdamas į integracinę orientaciją, ir yra šios autonominės bendruomenės vyriausybės leidimas kaip sveikatos centras. „El Prado“ psichologų profesionalai taiko įvairias technikas, kad galėtumėte džiaugtis gražiu motinos ar tėvo patirtis ir jums pavyksta atgauti emocinę pusiausvyrą, kad galėtumėte gyventi visavertį ir patenkinamas.

Ši siuntimo klinika yra psichoterapijos priešakyje, taikanti naujausius mokslinių tyrimų pasiekimus ir efektyviausias terapines procedūras: Klinikinė hipnozė, Mindfulness, atsipalaidavimo technikos ir kitos technikos, tokios kaip ELP emociniam paleidimui ir kt. Jos metodika neatmeta jokio terapinio modelio, nes jos tikslas yra geriau prisitaikyti prie kiekvieno paciento poreikių.

• Galite susisiekti su „El Prado“ psichologais per šią nuorodą.