9 geriausi jogos kursai Madride
Vienas iš labiausiai rekomenduojamų jogos kursų Madride yra tas, kurį siūlo Psichologijos ir psichoterapijos centras Vibros gerovė, kurį siūlo jogos, meditacijos, fizioterapijos ir pilateso ekspertai tiek asmeniškai, tiek nuotoliniu būdu.
Centras yra šalia Madrido Calle de Alcalá ir jo profesionalų komanda specializuojasi psichosomatinėje medicinoje, priklausomybėse, sielvarto procesuose, traumose ir konfliktuose giminaičiai.
Jogos kursai „Vibra Bienestar“ centre skirti įvairaus amžiaus žmonėms, norintiems sumažinti nerimo ir stresas, lėtinio skausmo atvejai, taip pat nėščios moterys, kurios gali sukelti bet kokio tipo problemų prieš ir prieš po gimdymo.
Jogos centras Sivananda Madridas tai taip pat yra galimybė apsvarstyti. Turėdamas daugiau nei 40 metų istoriją, šis centras mokė jogos Šivanandos šakos visiems, kurie domėjosi tiek pradedančiųjų, tiek aukštesniųjų lygmeniu.
Madrido „Sivananda“ centro mokymai yra pagrįsti 5 pagrindiniais ramsčiais: tinkama mankšta, vegetariškas valgymas, tinkamas kvėpavimas, pozityvus mąstymas ir meditacija bei galiausiai atsipalaidavimas tinkamas.
Mokymasis apie jogą atneša daug naudos tą praktikuojančiam asmeniui, kai kurie iš jų geriausiai kontroliuoja kūną, sustiprina fizinė ir psichinė pusiausvyra, lokalizuoto raumenų skausmo mažinimas, atsipalaidavimo įgūdžių tobulinimas ir nerimo bei stresas.
Madrido miesto joga Tai įvairių rytietiškos kilmės ir įtakos terapinių disciplinų mokymosi centras. Centro specialistai turi didelę patirtį mokant visus, kurie nori mokyti jogos, dėmesingumo ir pilateso technikos.
Turėdami daugiau nei 15 metų patirtį, Madrido miesto jogos centro profesionalai yra mokomi mokyti Jogos technika specializuotose programose, skirtose nėščioms moterims, vaikams, šeimoms, motinoms ir kt kūdikiai.
Centre yra daugybė kambarių, kuriuose galima užsiimti joga; tarp visų jų plotas siekia 500 kvadratinių metrų, o kiekviename iš jų vyksta skirtingi seminarai ar kursai, susiję su disciplinos mokymusi.
The Jogos studija Rosa Beltrán yra dar viena puiki galimybė gauti jogos kursus Madride. Centre siūlomos jogos ir pilateso užsiėmimai tiek individualiai, tiek grupėmis, taip pat teikiamos kineziterapijos paslaugos.
Pagrindinis jogos studijos tikslas yra pasiekti žmogaus pusiausvyrą ir spręsti visas tas problemas, kurios gali pateikiama iš įvairių terapijos metodų, kuriuos siūlo visi centro specialistai, kuriuos vadovauja mokytojas Rosa Beltran.
Centre siūlomi jogos užsiėmimai apima įvairius stilius, pradedant gydomąja joga, baigiant atstatomuoju, baigiant klasikinėmis „Vinyasa“ ir „Astana“ priemonėmis. Štai kodėl klientas ras stilių, kuris geriausiai atitinka jo poreikius.
Madrido jogos centras Tai mokymo centras, kuriame mokoma jogos, meditacijos ir jogos užsiėmimų. Mindfulness. Netoli embleminio Retiro parko yra šis centras, kuriame yra 4 kambariai, įrengti teisingam kursų vystymui.
Madrido jogos centre jogos mokymas yra viena iš svarbiausių dalių ir tai atliekama ypač fone filosofinis, teorinis ir istorinis šios disciplinos, iš kurios galima efektyviai išmokyti praktikos ir metodinis.
Jogos centre Mysore namas, siūlomos ir grupinės, ir kolektyvinės jogos užsiėmimai, orientuoti į žinių lygį, kurį studentas turi apie jogos praktiką.
Be kita ko, „Mysore“ namuose mokoma vienos populiariausių srovių „Astanga jogos“ modalumo. Užsiėmimų metu mokytojas parodys skirtingas pozicijas, taip pat kvėpavimą, kurį turime išlaikyti kiekviename taške.
Bikramo joga Tai centras, kuriame mokoma užsiėmimų, vadinamų „Bikram Hot Yoga“ arba „joga su šiluma“, kurią sudaro 26 jogos pozos 40 arba 42 laipsnių temperatūros kambaryje.
Ši praktika puikiai tinka mankštai, kalorijų deginimui ir padėties valdymo dėka joga, didina fizinę jėgą, lankstumą, gerina pusiausvyrą ir gebėjimą susikaupimas.
Kitas sąraše esantis vardas yra Miesto jogos centras, vieta, kur mokytis jogos iš kvalifikuotų specialistų, turinčių daugiau nei 15 metų patirtį.
Centre mokoma daugybė jogos būdų, pritaikytų prie poreikių kiekvienas asmuo, tarp kurių galime išskirti „Astanga“, „Vinyasa“, „Yin“, „Rocket“ ir „Lotus“ būdus tekėti.
Aštanga joga Tai centras, turintis daugiau nei 15 metų patirtį, skirtas mokyti jogos srovės, vadinamos „Aštanga“. Centre įvedami įvadiniai kursai tiems, kurie nori pradėti žengti į jogos pasaulį ir išmokti pirmųjų pozų.