Kaip emociškai protingi žmonės?

Mūsų samprata apie tai, kas yra intelektas, ilgą laiką neapsiriboja tik klasikinių pažintinių gebėjimų geru lavinimu. Šiandien mes taip pat kalbame emocinis intelektas, vienas iš tų žmogaus aspektų, kuris, nors ir dažnai ignoruojamas ir jį sunku objektyvuoti, veikia mus visose gyvenimo srityse.

Kas yra emocinis intelektas?

Kaip matėme straipsnis apie emocinį intelektą, tai galima apibrėžti kaip mūsų gebėjimas prisitaikyti valdyti emocijas tiek priimdami sprendimus, tiek kai turime susieti su kitais ar reguliuoti mūsų afektines būsenas. Tačiau kadangi tokio tipo intelektą sunku išmatuoti ir sunku izoliuoti gero emocinio intelekto rezultatus, šio tipo įgūdžiai dažnai nepaisomiatsižvelgiant į tai, kad visi žmonės daugiau ar mažiau sugeba vienodai valdyti savo emocijas, Šie gebėjimai yra užkoduoti genuose ir jų negalima modifikuoti patirtis.

Tačiau emocinis intelektas yra tai, ką laikui bėgant galima pagerinti, nes jis yra vienas iš daugybė mokymosi veidų ir žmogiškojo potencialo, ir būtent todėl yra ir skirtumų Įeiti 

žmonių, kurie gerai valdo savo efektyvumą ir kiti, kurie dar neišmoko visko, ko galėjo. Kai kurie galbūt net mokėsi tobulinti savo emocinį intelektą to nežinodami!

Norėdami išsidėstyti savyje ir žinoti, kur esate emocinio intelekto vystymosi srityje, pateikite trumpą sąrašą su emociškai inteligentiškų žmonių savybės. Savo ruožtu šie taškai gali padėti išsikelti tikslus mokant emocijų valdymo.

10 emociškai protingų žmonių savybių

1. Jie siekia ne tik trumpalaikio atlygio

Šio tipo objektyvumas arba „sutvirtinimas“ yra pagrindas, ant kurio, be kita ko, atsiranda priklausomybės ir atidėliojimas. Emociškai protingi žmonės jų negalima valdyti iš karto artėjant atlygiui kad ilgainiui nėra naudinga.

2. Jie sugeba atpažinti savo emocijas

Taip pat palyginti lengva susieti šias emocijas su jų kilme ar kilme, tai yra, pagrindiniai veiksniai, dėl kurių atsirado emocinė būsenaar tai būtų teigiama, ar neigiama.

3. Jie žino vidinės kalbos svarbą

Jie ne tik automatiškai interpretuoja savo patirtį, kaip jie pateikiami, bet ir aiškina dėti pastangas naudingai interpretuojant šias patirtis tai padeda jiems nukreipti savo tikslus naudingo tikslo link ir išlaikyti emocinę būseną, kuri jiems neveikia.

4. Jie rodo gerus empatinius sugebėjimus

Jie sugeba paveikti ryšį su kitais žmonėmis greitai ir mažai informacijos. Tai leidžia jiems užmegzti konstruktyvų dialogą.

5. Jie moka išreikšti savo emocijas

Tiek dialoge realiu laiku, tiek raštu (neatsižvelgiant į jo literatūrinę kokybę!). Jie moka išreikšti savo emocinę būseną bet kuria iš galimų kalbų.

6. Jie vadovauja jūsų veiksmams ir mintims

Savo emocijų valdymo link. Jie žino minčių svarbą siekiant tinkamos psichinės sveikatos ir dvasiniai, ir jie valdo šį tašką jūsų naudai.

7. Jie linkę į teigiamą požiūrį

Tačiau jų taip pat nepiešia jie ir jie netiesiogiai žino, kad nėra blogos emocinės būsenos per se.

8. Jų gyvenimą valdančios vertybės yra teigiamos ir neigiamos

Teigiamos vertybės, kad nekristų į nuolatinę ir neproduktyvią kritiką, neigiamos vertybės, kad neneigtų tikrovės ir neatpažintų problemų, kai jų yra. Jo veiksmai grindžiami šių dviejų tipų vertybių dialektika.

9. Jie yra motyvuoti ir moka motyvuoti kitus

Jie pripažįsta reikšmingų užduočių svarbą žmonėms. Jie vertina poreikį vidinė motyvacija. Dar svarbiau, kad jie sugeba išlaikyti savo komandos draugus motyvuotus. Turi lyderio siela.

10. Jie laiko žmogų emocine būtybe, o ne automatu

Jie žino afektinių valstybių svarbą visose srityse, kurios tradiciškai buvo laikomos grynai racionaliomis. Žinau, kad emocijos formuoja sprendimų priėmimą, atminties paieška, įsiminimas ir kt.

Baigiama ...

Kol kas šis gero emocinio intelekto žmonių savybių sąrašas. Atminkite, kad, kaip ir visuose mokymuose, niekas netenkina šio aprašymo (be kita ko, nes jį galima įvairiai interpretuoti) ir kad visos treniruotės reikalauja laiko ir šiek tiek pastangų.