Ne savižudiškas savęs sužalojimas: kas tai daro ir kodėl tai įvyksta?

Fizinis skausmas beveik visada buvo apibrėžtas kaip jutimas, sukeliantis vengimo reakcijas; tai yra nemaloni patirtis, kurios stengiamės išvengti. Pasirodo, kai mūsų nervų sistema užregistruoja, kad tam tikri ląstelių audiniai buvo sužeisti, ir leidžia mums laiku reaguoti, kad išvengtume pavojaus.

Tačiau žmonės ne visada elgiasi nuosekliai laikydamiesi šios logikos; kai kuriais atvejais skausmas yra sąmoningai ieškomas dalykas, kuris pasiekiamas per savęs žalojimą. Ši idėja slypi ne savižudiškos savęs žalojimo koncepcijoje..

Kas yra savižudiškas savęs sužalojimas?

Savęs žalojimas yra labai lengvai susijęs su bandymais nusižudyti, tačiau iš tikrųjų daugeliu atvejų Tikslas, kurį turite galvoje, kai jis įvyksta, nėra pati mirtis: savęs žalojimas vertinamas savaime, o ne kaip pusė.

Taigi savižudiškas savęs sužalojimas susideda iš savęs žalojimo, atsirandančio dėl išmoktos dinamikos, siekiant sumažinti nerimas atliekant tokias praktikas kaip pjovimas, įkandimas ar smūgis į kietus daiktus, kuriuose pažeistas pats kūnas.

Psichikos sutrikimas?

Nėra bendro sutarimo, ar savižudiškas savęs sužalojimas yra psichikos sutrikimas, ar simptomas, galintis atskleisti jų buvimą. DSM-IV diagnostikos vadove tai rodoma kaip simptomas susieta su Pasienio asmenybės sutrikimas, nors V versijoje jis rodomas kaip savo diagnostikos etiketė.

Tiesa ta, kad toks elgesys pats savaime yra žalingas, tačiau tuo pačiu metu jis gali būti laikomas „mažesniu blogiu“ tai padeda sušvelninti labai didelę kančios būseną, kurioje slypi tikrosios šaknys bėda.

Kodėl atsiranda ANS?

Tai, ką ANS bando pasiekti, yra momentinio palengvėjimo jausmas, kurį iš dalies sukelia išsiblaškymas apima fizinis skausmas, leidžiantis atitraukti dėmesį nuo abstrakčių idėjų ir dar daugiau prisiminimų skaudus.

Pagal savižudiško savęs sužalojimo logiką paprasta galimybė patirti ką nors, išskyrus tokio pobūdžio nerimą, ir tai yra sprendimas atrajojimas (galvojimas kilpoje apie tai, kas sukelia diskomfortą) yra vertinamas labai teigiamai.

Kitaip tariant, suprasti, kodėl savižudiškas savęs sužalojimas atrodo kaip pavyzdys išmoktų veiksmų būtina atsižvelgti ne į skausmą, jaučiamą tuo metu susižeisti, bet skausmo poveikis asmeniui, kuris ilgą laiką kentėjo dėl kitų priežasčių. Tai reiškia, kad jūs turite matyti ne momentinį vaizdą ar sustingusį savęs sužalojimo vaizdą, o pojūčių ir išgyvenimų procesą kurie lėmė tą rezultatą, nes būtent tai leidžia mums atsižvelgti į skausmo naudą asmuo. Šia prasme jis būtų panašus į trichotilomanija.

Taip pat yra alternatyvus paaiškinimas apie ANS priežastis, kuris susieja jį su a žema savivertė ir polinkis neigiamai mąstyti apie save, su kuriuo savęs žalojimas būtų būdas atspindėti tą savęs paniekinimą savęs baudimu. Tačiau labai gali būti, kad žemas savęs vertinimas yra dar vienas pagrindinės problemos simptomas, o ne savižudiško savęs sužalojimo priežastis.

ANS kaip savižudybių numatiklis

Nors ANS tikslas nėra nutraukti gyvenimą, tiesa, jo buvimas yra galimų bandymų nusižudyti ateityje prognozuotojas.

Asmuo, kuris susižaloja, turės daugiau galimybių pasiūlyti mirti, be kita ko, dėl to „ritualas“, galintis sukelti tokio pobūdžio įvykius, jau buvo įsisavintas ir apie jį galvojama daugiau dažnis. Be to, tos pačios priežastys, kurios lemia šį išmoktą elgesio modelį, gali sukelti norą mirti, daugiau ar mažiau racionaliai, arba nervų sutrikimo viduryje.

Savižudiško savęs sužalojimo simptomai

Akivaizdžiausi ANS simptomai yra pjūvių ir įkandimų randai ir nelygumai.

Pjūviai, kurie yra labai dažni, paprastai atsiranda ant rankų ir kojų, todėl gali būti matomas su įvairiausiais drabužių tipais. Kitos savęs žalojimo formos yra diskretiškesnės. Paprastai prasideda nuo rankų ir kojų dalių, esančių arti krūtinės ląstos, nes jos yra galūnių dalys lengvai paslėpti ir tuo pačiu metu nėra tokios jautrios vietos kaip priekinės bagažinės dalys (tol, kol jos vidinė dalis) rankos).

Žmonių, kurie kenkia sau, profilis

Ne savižudiškas savęs žalojimas yra dažnesnis tarp jaunų žmonių: iš esmės paauglių ir paauglių. Taip gali nutikti dėl to, kad dėl hormoninių pokyčių atsirandantis emocinis nestabilumas sukelia didesnius ir rimtesnius nerimo priepuolius, pridėta prie socialinių pokyčių, kurie atsiranda šiame gyvenimo etape: abejonės dėl savo tapatybės, ko studijuoti, trumpalaikių santykių problemos ir kt.

Be to, yra tam tikrų asmenybės bruožų, kurie labiau būdingi žmonėms, kurie praktikuoja tokią savęs žalojimą. Tai žmonės, turintys didelį impulsyvumą ir emocionalumą (arba jautrumas), kurie, be to, menkai save vertina ir vertina savo sugebėjimus žemyn ir pesimistiškai.

Gydymai ir psichoterapija

Veiksmingiausios psichoterapinės galimybės yra tos, kurios yra įtvirtintos Kognityvinės elgesio terapijos, tai yra jie nagrinėja ir veiksmus, ir mintis. Specifinis, Linehano dialektinė elgesio terapija (DBT), sukurta specialiai pasienio asmenybės sutrikimo atvejams spręsti, buvo plačiai naudojama.

Šių terapinių metodų pagrindas yra nuolat atidėti savęs sužalojimo momentą, kol jis neįvyks. Tai elgesio būdas, primenantis gydymą priklausomybe.

Bet kokiu atveju psichologų vaidmuo sutelktas tiek į dažnio sumažėjimą, tiek į tokio elgesio intensyvumas, kaip mokantis mąstymo būdų ir susiejant su kitais leisti atsikratyti streso adaptyviai ir be kančių. Lygiai taip pat išlaikomas budrumo lygis norint nustatyti momentus, kuriais gali atsirasti savižudiškų minčių.