Įtvirtinantys žmonės: 10 bendrų bruožų

The tvirtumas tai yra pagrindinis bendravimo stilius daugeliu aspektų. Būti tvirtinamu reiškia tai teisingai reikšti savo nuomonę ir apginti savo požiūrį, kartu gerbiant kitų teises. Todėl būtina efektyviai bendrauti su kitais asmenimis, bet ir dėl mūsų pačių emocinė savijauta.

Tai mums naudinga, nes gali padidinti mūsų savivertę, pelnyti kitų žmonių pagarbą ir netgi gali mums padėti užkirsti kelią stresui ir jį sumažinti. Laimei, jūs galite išmokti būti atkaklūs, todėl šiandieniniame straipsnyje mes paaiškiname, kas būdinga tvirtiems žmonėms.

Patvirtinimas: jūsų trys geriausios sritys

Ir ar ne visi ryžtingai bendrauja, o tai gali sukelti tarpasmeninius konfliktus, kurių daugeliu atvejų būtų galima išvengti. Reikalingumas taip pat tai požiūris, kuris pasireiškia tuo, kaip mes tvirtiname save ir kaip giname savo teises, t. y. reiškiant savo jausmus, poreikius, pageidavimus ir nuomones. Visada atsižvelgdamas į kito žmogaus nuomonę, ją gerbdamas ir vertindamas.

Apibendrinant, yra trys pagrindiniai tvirtumo ramsčiai

: savęs tvirtinimas, teigiamų jausmų išraiška (pagyros, simpatijos ir pan.) ir neigiamų jausmų išraiška (nesutarimo ar nepasitenkinimo išraiška) tinkamu ir pagarbiu būdu.

Reikšmingų žmonių charakteristikos

Kas būdinga tvirtiems žmonėms? Šie 10 bruožų būdingi tvirtiems žmonėms. Ar išdrįsti su jais susitikti?

1. Jie pasitiki savimi

Įtvirtinantys žmonės pasitiki savimi ir jie nebijo savęs taip parodyti. Pagal minusus, nesaugūs žmonės jie linkę uždėti kiautą ir būti gynybiniai. Be to, žmonės, kurie nėra tvirti, leis kitiems žmonėms nuspręsti už juos, nes jiems kyla rimtų sunkumų parodant savo požiūrį ir sakant „ne“.

2. Jie gerbia kitų nuomonę

Kadangi tokio tipo žmonės jaučiasi pasitikintys savimi, jie taip pat sugeba priimti kitų nuomones ir įsitikinimus. Tai nereiškia, kad jie jomis dalijasi, jie tiesiog žino, kad kiekvienas turi savo nuomonę.

3. Jie patvirtina kitų emocijas

Emocinis patvirtinimas yra mokymosi, supratimo ir kito asmens emocinės patirties priėmimo išreiškimo procesas. Tai labai svarbu, nes gerina tarpusavio santykius, nes kitas individas jaučiasi suprantamas dėl to, ką jaučia ir palankiai vertina tai, ką jis galvoja. Įtvirtinantys žmonės yra ekspertai, kai reikia emociškai patvirtinti kitus, o tai padidina pasitikėjimą tarp dviejų santykių veikėjų.

• Daugiau apie emocinį patvirtinimą galite sužinoti mūsų straipsnyje: "Emocinis patvirtinimas: 6 pagrindiniai patarimai, kaip jį patobulinti"

4. Aktyviai klausyk

Teigiami asmenys klauso, tikrai klauso. Negana to, jie aktyviai klausosi. Ką tai reiškia? Na, jie atkreipia dėmesį ne tik į tai, ką sako kitas žmogus, bet ir į tai, ką jaučia ir ką reiškia emociškai. Tai pasiekiama teisingai kontaktuojant su akimis, nenutraukiant kito asmens ir nepatvirtinant emociškai kitai šaliai patvirtinti, kad iš jų gavo žodinę ir neverbalinę informaciją tinkamas būdas.

• Rekomenduojamas straipsnis: "Aktyvus klausymas: raktas į bendravimą su kitais"

5. Jie žino save

Reikšmingi žmonės žino save ir savo gyvenimo kelią. Jie yra sąžiningi žmonės, puikiai išmanantys save. Jie supranta savo emocijas, todėl jų nebijo.

6. Priimta besąlygiškai

Vienas iš pasitikėjimo savimi raktų yra tas jie negalvoja, ką apie juos galvoja kiti. Taip nutinka todėl jie priimami tokie, kokie yra ir todėl jie atsiveria kitiems nieko nelaukdami. Jie turi didelę vidinę jėgą, ir tai leidžia jiems būti sėkmingesniems savo gyvenime.

7. Jie išsirenka savo draugus

Šio tipo žmonės dažniausiai pasirenka, kas lydės juos kelionėje per gyvenimą. Bent jau, kiek įmanoma, jie laikosi nuošalyje nuodingi žmonės jie leidžia žmonėms, kurie tikrai nusipelno, būti tavo draugais į tavo gyvenimą.

8. Jie žino savo apribojimus, tačiau kovoja iš visų jėgų

Be to, kad save priima besąlygiškai, jie priima ir savo apribojimus. Šie žmonės kovoja iš visų jėgų, kad įvykdytų savo norus, nes yra ištikimi savo idealams. Tai daro juos atsidavusiais žmonėmis. Norėdami priimti kitus, pirmiausia turite priimti save.

9. Jie moka reguliuoti savo emocijas

Mokėti reguliuoti emocijas Puiki emocinė kontrolė yra lemiama santykiuose su kitais. Ir tvirti žmonės mokėti tinkamai suprasti ir valdyti savo ir kitų jausmus... Tai leidžia jiems žinoti, ko reikia kitam asmeniui, ir pritaikyti savo toną bei pranešimą atsižvelgiant į aplinkybes.

10. Su konfliktais jie susiduria ramiai

Todėl, tai padeda jiems ramiai spręsti konfliktus su kitais asmenimis. Jie nebepatiria nerimas nei būtina, kai jie bendrauja su kitais ir sugeba ramiai susidurti su konfliktais. Negana to, jie taip pat mokosi iš nesėkmių ar sėkmės, nes žino, kad yra gyvenimo dalis.