Traumafobija (baimė susižeisti): simptomai, priežastys ir gydymas

Fizinio skausmo eksperimentavimas yra tai, kas paprastai nėra malonu ar patrauklu, tačiau anksčiau ar vėliau tai nutinka mums. Arba dėl nelaimingo atsitikimo ar neatsargumo, arba dėl tam tikros intervencijos ar chirurginės operacijos.

Tačiau yra nemažai žmonių, kuriems ši galimybė sukelia perdėtą baimę ir itin didelį nerimą. Mes kalbame apie kenčiančius žmones traumatofobija, specifinė fobija, apie kurią kalbėsime šiame straipsnyje.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Kas yra traumatofobija?

Pagal psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo klasifikaciją (DSM-V) trauma yra specifinė fobija, priskiriama nerimo sutrikimams kai asmuo patiria nenormalią ir patologinę baimę susižaloti, pakenkti sau ar patirti žalą ar fizinį sužalojimą.

Jo vardo šaknis kilęs iš graikiškų terminų „trauma“, išverstų kaip žaizda, kartu su „fobais“, kuriuos tiesiogine prasme galima suprasti kaip baimę. Todėl traumatofobija suprantama kaip išgyvena sustiprėjusią, neracionalią ir nevaldomą baimę būti fiziškai sužeistam ar pakenktam.

Viena iš pagrindinių trauminės fobijos savybių yra ta, kad kai ją kenčiantis asmuo susiduria su krauju, a traumos ar net injekcijos, jie pradeda jausti didžiulį nerimą, kurį sukelia šio dirgiklio baimė fobiškas.

Dėl šio iracionalaus ir pernelyg didelio nerimo traumuojantiems pacientams pasireiškia nuolatinis noras išvengti konkrečių objektų ir situacijų kurioje yra galimybė susižeisti; vengiant potencialiai gydančių medicininių procedūrų.

Tačiau aprašyti tikrai rimti traumos atvejai, kai bet kokia veikla ar situacija sukelia paniką. Užduotys ir pratimai, tokie kaip bėgimas, maisto gaminimas, vairavimas, žygiai pėsčiomis ar bet kokia sporto rūšis, gali būti a visiškas kankinimas asmeniui, kuris ieškos visokių priežasčių ir pasiteisinimų, kad nereikėtų jų vesti pelerina; yra paskutinė ir rimčiausia šios fobijos pasekmė baimė palikti namus.

Dėl to žmonės, patyrę traumą, patiria didelių sunkumų, kad galėtų normaliai tobulėti. Tai reiškia, kad ši sąlyga gali trukdyti tiek darbo vietoje, tiek socialiniuose ir asmeniniuose dalyko aspektuose.

• Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų ypatybės"

Bet normalu bijoti skausmo, tiesa?

Žinoma taip. Bet kokio formos ar laipsnio fizinio skausmo patyrimas nėra malonus ar patrauklus (pašalinant, žinoma, visas su skausmu susijusias parafilijas). Skausmo vengimas ir vengimas yra logiška reakcija tiems, kurie nemėgsta kentėti; tačiau yra gilūs skirtumai tarp tokio tipo vengimo ir traumoms būdingos fobiškos baimės.

Pagrindiniai skiriamieji bruožai, skiriantys įprastą baimę nuo patologinės baimės, yra šie:

• Baimės reakcija yra per didelė ir neproporcinga, palyginti su realia situacijos keliama grėsme.
• Baimė neracionali, pasiekęs tašką, kad asmuo nesugeba rasti pagrįsto savo baimės jausmo paaiškinimo.
• Tai nevaldoma. Tai reiškia, kad žmogus visiškai nesugeba suvaldyti patirtų pojūčių.
• Sukelia vengimo ir pabėgimo elgesį.
• Baimė yra nuolatinė laikui bėgant ir per baimės situacijas.

Kokie simptomai pasireiškia?

Kadangi trauma yra nerimo sutrikimų diagnostinės klasifikacijos dalis, tai Jis susideda iš daugybės simptomų ir pateikia tą patį klinikinį vaizdą kaip ir likusios fobijos specifinis.

Pirmasis ir pagrindinis simptomas yra savas baimė dėl galimybės pakenkti ar susižaloti, tačiau yra daugybė kitų simptomų. Nors ne visiems žmonėms jie pasireiškia vienodai, klinikiniai traumos simptomai yra fiziniai, kognityviniai ir elgesio simptomai.

1. Fiziniai simptomai

Pasirodo fiziniai simptomai kaip nervų sistemos peraktyvinimo pasekmė reaguojant į fobinio dirgiklio atsiradimą ir dažniausiai yra pirmieji simptomai, kuriuos žmogus patiria sąmoningai.

• Padidėjęs širdies ritmas ir širdies plakimas.
• Padidėjęs kvėpavimo dažnis.
• Uždusimo ar dusulio jausmas.
• Raumenų įtampa.
• Padidėjęs prakaitavimas
• Galvos skausmas.
• Skrandžio sutrikimai, tokie kaip skrandžio skausmas ir (arba) viduriavimas.
• Galvos svaigimas ar galvos svaigimas.
• Pykinimas ir (arba) vėmimas.
• Išnyksta.

2. Pažinimo simptomai

Be fizinių simptomų, traumatofobija išskiriama taip pat pateikiant pažintinių simptomų seriją kurie sudaro šios specifinės fobijos pagrindą ir savo ruožtu ją maitina, todėl ji tampa vis stabilesnė ir stiprus.

Ši pažintinė simptomatologija pasireiškia per iškreiptas mintis ir iracionalias idėjas apie fizinius sužalojimus ir sužalojimus. Šios idėjos taip pat pasižymi įkyriu ir nevaldomu ir dažnai kartu katastrofiško turinio psichiniai vaizdai, atsižvelgiant į galimus to pavojus ar grėsmes fobinis dirgiklis.

3. Elgesio simptomai

Galiausiai, trečioji simptomų grupė yra ta, kuri apima pakeistus traumą patyrusio asmens elgesio modelius. Šie linkę kištis į žmogaus kasdienį gyvenimą, modifikuojant jo elgesį ir generuojant du skirtingus atsakymų tipus: vengimo elgesį ir pabėgimo elgesį.

Vengimo elgesys apima visą tą elgesį, kurį traumatofobija sergantis subjektas vykdo siekdamas išvengti fobinės situacijos ar objekto. Pavyzdžiui, venkite užsiimti rizikingu sportu.

Kita vertus, atsiranda pabėgimo elgesys kai asmuo negalėjo išvengti susidūrimo su bijoma situacija, kuris sukels visokius veiksmus ar elgesį, leidžiančius kuo greičiau pabėgti nuo minėtos situacijos.

Kokios yra priežastys?

Yra daugybė veiksnių, kurie gali turėti įtakos vystantis specifinei fobijai. Tačiau labai traumuojančios patirties, susijusios su fobiniu dirgikliu, patirtis dažniausiai yra dažniausia.

Nors sunku rasti konkrečias priežastis, dėl kurių asmuo išsivystė fobija, nuo to laiko kartais net ji pati nežino, kokie įvykiai ją sukėlė.

Tarp likusių elementų ar rizikos veiksnių, galinčių sustiprinti fobijos vystymąsi, yra:

• Genetinio sąlygojimo faktoriai.
• Asmenybės modeliai.
• Pažintiniai stiliai.
• Tiesioginis kondicionavimas.
• Pavaduotojo mokymasis arba imituojant.

Ar yra gydymas?

Nors ne visi žmonės, kenčiantys nuo fobijos, paprastai kreipiasi pagalbos, konkrečiu traumos atveju taip yra gali tapti labai neįgalus, todėl jo gydymas yra būtinas.

Kuriant nerimo sutrikimų terapiją ir gydymą, buvo sukurta eilė veiksmų protokolų arba gydymo gairės, kurios gali padėti sumažinti fobijos simptomus ir leisti asmeniui ritmą ir gyvenimo būdą normalus.

Tradiciškai fobijų gydymas buvo pagrįstas psichologine intervencija. O tai pasirodė efektyviausia ir pasiekė stabiliausių rezultatų. Jame a pažinimo restruktūrizavimas pašalinti iškreiptas mintis, lydimas gyvo poveikio arba sistemingos desensibilizavimo technikos (DS).

Šie metodai susideda iš laipsniško su fobija susijusių situacijų tiesioginio ar vaizduotės poveikio. Kartu su ja vyksta mokymai atsipalaidavimo technikos kurie leidžia sumažinti fizinių nerimo simptomų lygį.