Jonos kompleksas: smalsi sėkmės baimė
Didžioji dauguma psichologų bus susipažinę su šios sąvoka savirealizacija nuo Abraomas Maslowas. Mes visi žinome, kad turėtume valgyti, gerti ar miegoti, tačiau, patenkinus šiuos fiziologinius poreikius, mes siekiame kitų aukštesnio lygio poreikių pagal Maslow piramidė.
Šios piramidės viršuje yra savęs išsipildymo poreikiai: psichologiniai ir dvasiniai poreikiai, verčiantys jaustis išpildytais. Maslow buvo humanistinė psichologija, psichologinė srovė, kuri postuluoja pagrindinio žmogaus polinkio (savirealizacijos) į psichinę sveikatą ir gerovę egzistavimą.
Jonos kompleksas
Tačiau Maslow, priešindamasis savirealizacijai, sukūrė terminą „Jonos kompleksas“Nurodyti savo didybės baimę, savo likimo vengimą ar geriausių talentų polėkį.
Tyrinėdamas savirealizacijos sampratą, humanistinis psichologas iškėlė tokį klausimą: jei mes gimstame turėdami neribotą saviugdos potencialą "Kodėl ne visi pasiekia savirealizacijos tikslo?". Viena iš priežasčių, kurią Maslow iškelia 1971 metais išleistoje knygoje „Žmogaus prigimties tolesni pasiekimai“, yra „Jonos kompleksas“.
Kas yra Jona?
„Jonah Complex“ įkvėpė biblinė Jonos figūra - žmogus, kuris buvo pirklis ir bandė atsispirti Dievo kvietimui įvykdyti svarbią misiją. Jo likimas turėjo tapti pranašu, tačiau pirmoji jo reakcija buvo pabėgimas, bijodamas, kad jam nepavyks atlikti šios užduoties.
Maslow’o paaiškinimas apie Jonos kompleksą yra tas, kad kaip bijome blogiausio savyje, taip pat bijome ir geriausio, bijome visų savo galimybių. Tai gąsdina mus tapti tokiais, kokius mes įsivaizduojame geriausiomis akimirkomis, savo idealiomis sąlygomis. Mes džiaugiamės ir netgi džiaugiamės dieviškomis galimybėmis, kurias atrandame savo piko akimirkomis, bet Lygiai taip pat mes jaudinamės prieš tų pačių galimybių baimę ar silpnumą, galbūt todėl, kad nenorime palikti komforto zonos.
Išeik iš komforto zonos
Daug kartų baimė palikti komforto zoną yra tai, kas mus riboja toliau augti ar kas mums kelia nerimą. Tiesą sakant, daugeliu atvejų mes netgi teikiame pirmenybę blogiems, o ne rizikuojame siekti savirealizacijos, savo gerovės. Jei būsime įtvirtinti komforto zonoje, vengdami savirefleksijos, kad toliau augtumėte, galime likti įtvirtinti savo baimėse, nedidindami neaiškumų.
Mes jau komentavome straipsnyje "Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys„tai, kad nuolat gyvename iš savo norų ir neišsipildžiusių norų, be lažybų už juos, sukuria žemą savivertę, nepakankamumo jausmas, socialinis pasitraukimas, mažai tvirtumo, nuolatinis stresas ir nerimas, psichosomatinės problemos ir vargšas emocinė savijauta.
Atrakink save, kad galėtum žengti sėkmės link
Nors iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti lengva apmąstyti asmeninį tobulėjimą, yra daug žmonių, kurie kreipiasi į ES specialistus koučingas kad galėtum atrakinti. trenerisKaip asmeninio tobulėjimo palengvintojas priverčia klientą reflektuoti per Sokratiškus klausimus, leidžiant klientui toliau augti kaip asmenybei. Treneris padeda užmegzti ryšį su norais ir emocijomis, palankiai vertina savirealizaciją ir leidžia patekti ten, kur norisi būti.
Apibendrinant, gyvenimas mus verčia eiti savirealizacijos keliu. Per visą savo patirtį susiduriame su įvairiais sunkumais, kurie trukdo aiškiai žvelgti į ateitį ir kelia baimes, nesaugumą ir priverčia pasijusti pasimetusiais. Kai kurie laukia ir laukia, kol viskas praeis, ir sugrįš atgal, kiti vėl ir vėl vejasi tai, dėl ko jie jaučiasi gyvi, dėl kurio jie jaučiasi gerai. Tai geriausias būdas atsisakyti pesimizmo ar žalingų įpročių, kurie trukdo mums pasiekti savo tikslų.