7 patarimai mažiau mokytis ir būti protingesniems

Tikrai jums visiems nutiko taip, kad egzamino metu ir po kelių valandų studijų jūsų smegenys sako: - Užteks!. Jūs pasiekėte savo piką ir nesvarbu, kiek tęsiate studijas, neketinate nieko įsiminti ar išmokti. Todėl, laikas padaryti pertrauką.

Mes linkę klaidingai manyti, kad praleisdami kelias valandas mokydamiesi, nepailsėdami, sužinosime daug daugiau. Na, galite daug išmokti ir mažiau mokytis: Svarbiausia yra išnaudoti laiką savo naudai ir turėti įvairius įrankius, kuriuos pateiksiu žemiau. Tai padės jums būti efektyvesniems atliekant tyrimą.

• Mes rekomenduojame šį straipsnį: "10 gyvybiškai svarbių studijų metodų, norint sužinoti daugiau"

Ekspertų patarimai mokytis mažiau ir sužinoti daugiau

Esu įsitikinęs, kad aš ne vienintelis patekau į ankstesnę situaciją ir kad, norėdami maksimaliai padidinti savo tyrimo rezultatus, „YouTube“ ieškojote vaizdo įrašo, kad galėtumėte geriau ir per trumpesnį laiką išmokti. Na, noriu jums pasakyti, kad šiek tiek ieškodamas tos socialinės žiniasklaidos, radau vaizdo įrašą Atrodė labai įdomu, bet tai, deja, buvo per ilga (bent jau taip galvojau kada pamačiau).

Vaizdo įrašas (kurį palieku teksto pabaigoje) yra labai produktyvus. Įraše pasirodo psichologijos profesorius Pierce koledže Los Andžele (JAV) daktaras Marty Lobdellas, kuris per daugiau nei 50 minučių atliko konferencija, kurios metu jis pateikia įvairių patarimų, kaip mažiau mokytis ir būti produktyvesniems tyrime. Bet kad jums nereikėtų žiūrėti viso garso ir vaizdo turinio ir tiems iš jūsų, kurie nekalba angliškai (ką aš daugelį iš jūsų žinau) išlaidų), aš stengiausi parašyti šį straipsnį ir išgauti svarbiausias idėjas, kurių tikrai bus naudingumas.

7 patarimai, kaip būti produktyvesniems tyrime

Kai mokomės naujos medžiagos, gali būti pribloškiama vien pagalvojus apie visa tai, ką turime suvirškinti (mintyse kalbant), ir laiką, kurį turime praleisti klūpėdami. Norėdami išvengti neproduktyvių valandų, nepraleiskite šių eilučių.

1. Studijuokite fragmentiškai

Mokymasis fragmentuotose sesijose reiškia, kad turite mokytis laiko blokais. Pavyzdžiui, jei mokysitės 3 valandas, būsite produktyvesni, jei sustosite kiekvieną „x“ kartą. Geriau mokytis 2 valandas su pertraukomis nei 3 valandas iš eilės nesustojant. Profesorius Lobdellas paaiškina, kad neseniai atliktas tyrimas padarė išvadą vidutinis laikas, kurio reikia daugumai žmonių, kol jie pradeda mokytis, yra apie 25–30 minučių. Todėl norėdami geriau mokytis turite atlikti mažus studijų užsiėmimus, o po to pailsėti 5 minutes.

Pertraukos metu būtina atlikti įdomų užsiėmimą arba toli nuo tyrimo. Be to, ekspertas taip pat rekomenduoja įteikti prizą, kai pasibaigs kasdienė studijų sesija, pavyzdžiui, eiti į kiną. Teigiamas sustiprinimas padidina tyrimo įprotį.

2. Turėkite konkretų kampą studijoms

Konkrečios studijų srities turėjimas reiškia vietą, kurioje tik mokaisi. Tai yra, jūs nevalgote, nežiūrite televizoriaus, negrojate konsolės ir t. Tai taip pat reiškia, kad jūs mokotės ten, o ne lovoje ar ant sofos (išskyrus biblioteką). Tai Tai teigiama, nes padeda būti labiau susikaupusiems, be to, leidžia pertraukos metu palikti tą studijų erdvę. Kalbama apie idealią vietą ir aplinką, kad būtų galima mokytis produktyviau.

3. Aktyviai mokykitės ir žinokite, kuo skiriasi atpažinimas ir atmintis

Daktaras Lobdellas paaiškina skirtumą pripažinimas Y aš prisimenu. Norint atpažinti reikalingas stimulas, sukeliantis atsaką, ir to stimulo bandymo metu gali nebūti. Prisiminimas susijęs ne tik su duomenų, bet su mokymosi koncepcijomis. Informacija gali būti žodis ranka, kita vertus, sąvoka gali būti faktas, kaip žinoti, kaip ranka veikia, pavyzdžiui, mechaniškai. Aktyvus mokymasis leidžia įsiminti sąvokas ir todėl palaiko prisiminimus, kas visada bus geriau nei mokytis duomenų.

4. Užrašykite gerus užrašus

Raskite gerą būdą užsirašykite, kad jums būtų lengviau, ir kartkartėmis jas peržiūrėkite. Jei baigdami pamoką suprantate, kad jūsų užrašuose yra kažkas, ko nesuprantate iki galo, paklauskite apie tai klasės draugo (ir net mokytojo). Nuolat atnaujindami užrašus, labai palengvinsite tolesnius tyrimus ir supratimą apie tai, ko norite išmokti, taip pat sutrumpinkite studijų laiką.

5. Būkite pasirengę mokyti to, ko išmokote

Būkite pasirengę mokyti tai, ko išmokote, kitam, nes tai parodo, ar supranti, ko mokėtės. Galite parašyti santrauką, kad pamatytumėte, ar ją supratote, arba pasirodyti, kad ją kam nors paaiškinate. Tai palengvins įsimintinumą ir padės nustatyti aspektus, kurių neįvaldote.

• Rekomenduojamas straipsnis: „5 gudrybės norint išvengti nervinimosi prieš egzaminą“

6. Efektyviai skaitykite tekstus

Mokytojas pataria, kad norėdami efektyviai perskaityti tekstus, naudokime SQ3R metodas, ką leidžia efektyviau išsaugoti informaciją. Bet koks yra SQ3R metodas? Na, šis metodas pagrįstas tolesniais skirsniais.

• Prieš skaitydami patikrinkite tekstą: tai reiškia, kad prieš įvesdami išnagrinėkite, ką ketinate perskaityti, kad įsigilintumėte į turinį. Peržiūrėkite pavadinimą, skyrių santraukas, priminimų langelius ir kt.
• Užduokite klausimus, kol tikrinate.
• Skaitykite aktyviai: atsakykite į anksčiau pateiktus klausimus, analizuokite langelius, atsakykite į teksto pateiktus klausimus ir kt.
• Deklamuok, ką perskaitei. Pavyzdžiui, vėliau užrašyti.
• Peržiūrėkite, bet nuolat.
• Jei norite sužinoti, kaip skaityti greičiau, kviečiame pažvelgti į mūsų straipsnį: "Greitas skaitymas: sužinokite 5 būdus, kaip skaityti greičiau”

7. Naudokite mnemoniką

Daug kartų mes puikiai žinome sąvoką, tačiau mums sunku prisiminti duomenis. Pavyzdžiui, mes galime žinoti aferentinio ir eferentinio neurono sąvoką, tačiau sutrinkame prisiminę, kuri yra kuri. Mokytojas siūlo naudoti mnemiką, kuri yra mokymosi ir įsiminimo skatinimo technika. Viena iš jo siūlomų metodų yra akronimų ar frazių naudojimas duomenims prisiminti. Pavyzdžiui, galite naudoti „PaBlo CARES for CRISTIN AT ZINCO“, kad prisimintumėte amfoterinius metalus (švinas, varis, chromas, aliuminis, cinkas).

Žemiau galite peržiūrėti Dr. Marty Lobdell vaizdo įrašą: