Įtampos galvos skausmas: priežastys, simptomai ir gydymas

Įtampos galvos skausmas yra dažna būklė, mes netgi linkę jį sumenkinti, kai tai atsiranda, nebent tai yra skausmas pernelyg intensyvus ir atkaklus, neįprasta, kad žmonės imtųsi priemonių, kad išvengtų tokio tipo liga.

Kalbant apie galvos skausmą, įtampos galvos skausmas yra labiausiai paplitęs tipas. Šiame straipsnyje mes pamatysime, iš ko susideda ši liga, kokios jo ypatybės ir pagrindinės priežastys, skirtumai su kitų tipų galvos skausmais, be diagnozės ir specifinių gydymo būdų.

• Susijęs straipsnis: "11 galvos skausmo rūšių ir jų ypatybės"

Kas yra įtampos galvos skausmas?

Įtampos galvos skausmas yra apie nuolatinis skausmas aplink galvą, tarsi tiriamasis turėtų labai įtemptą elastinę juostą aplink kaukolę. Šis skausmas dažniausiai pažeidžia apatinę galvos dalį, pvz., Viršutinę kaklo sritį, taip pat šonus ir akių sritį.

Šio tipo galvos skausmo intensyvumas ir dažnumas yra skirtingi, tačiau apskritai šios patirties išvaizda yra su įpročiais ir veiksmais, atliekamais valandomis ar minutėmis iki to momento, kai tai pasireiškia diskomfortas.

Simptomai dažnai priklauso nuo tiriamojo streso lygioir, kai tai įvyksta, paprastai trunka nuo trisdešimt minučių iki dviejų valandų.

Šio tipo galvos skausmo ypatybės

Įtampos galvos skausmui daugiausia būdingas tam tikrų kūno vietų įtampos vaizdas, sukeliantis galvos skausmą. Kūno sritys, kuriose slėgis sukelia tokio tipo galvos skausmą, yra šios.

• Galvos oda.
• Galva.
• Brangu.
• Kaklas.
• Pečiai.

Kai taip nutinka šių vietų raumenys susitraukia dėl įtampos, daug kartų atsiranda įtampos galvos skausmas. Tačiau nėra tiksliai žinoma, ar tai yra vienintelė tokio tipo galvos skausmo priežastis, ir greičiausiai yra daug daugiau veiksnių ir kintamųjų.

Šios būklės paplitimas dažniausiai pasireiškia suaugusiesiems, ypač moterų lyčiai. Toliau apžvelgsime pagrindines jo priežastis.

Pagrindinės priežastys

Streso, nerimo, depresijos ar kaukolės traumos būsenos yra dažniausiai nurodomos įtampos galvos skausmo priežastys. Kai kurios iš šių priežasčių gali būti paveldimos., kuris sukeltų polinkį.

Laikui bėgant, konkretūs darbai žmonėms gali sukelti įtampos galvos skausmą. Ypač tie darbai, kur reikalaujama ilgai būti prie kompiuterio.

Laboratoriniai darbai, kai mikroskopą reikia naudoti ilgą laiką, Jie taip pat gali sukelti tokio tipo galvos skausmą, taip pat kitus darbus, kuriuos žmogus turi atlikti atlikti nemažos vizualinės pastangos ilgą laiką.

Kaklo padėtis tiesiogiai įtakoja galvos skausmą, išlaikykite netipišką padėtį, kol mes esame sėdint ar miegant mūsų kaklas bus apkrautas raumenų įtampa, o tai neišvengiamai sukels skausmą galvos smegenų.

Rizikingi įpročiai

Su šiuo galvos skausmu susiję biologiniai įpročiai yra šie: dažnas gėrimų vartojimas alkoholinių gėrimų, kofeino perteklius dienos metu (arba visiško jo nebuvimo) ir per didelis alkoholio vartojimas cigarečių

Įprotis nuolat kirsti dantis Tai taip pat gali sukelti tiriamojo galvos skausmą dėl įtampos, atsirandančios kaklo ir veido raumenyse.

• Galbūt jus domina: "7 migrenos tipai (savybės ir priežastys)"

Skirtumai su kitais panašiais susierzinimais

Kaip jau matėme anksčiau, yra įvairių tipų galvos skausmas, ir kiekvienas iš jų turi savo ypatybes. Reikšmingiausias skirtumas yra ta sritis, kurioje jaučiama didžiausia įtampa galvoje..

Esant migrenai, aštrus skausmas dažniausiai pasireiškia vienoje galvos priekio pusėje, o esant įtampai diskomfortas yra ne toks intensyvus ir atsiranda aplink galvą. Kita vertus, esant galvos skausmui, kurį sukelia gimdos kaklelio problemos, skausmas atsiranda kaukolės gale, už vainiko.

Kiti rečiau paplitę galvos skausmo tipai yra krūvio, lytinių santykių ir kriostimuliniai galvos skausmai. Tokio tipo galvos skausmo priežastis nereaguoja į emocinę ar organinę kilmę, o diskomfortą sukelia būtent specifinės situacijos.

Diagnozė

Per pusiau struktūruotą interviu paciento prašoma apibūdinti savo galvos skausmą, klasifikuojant lygius skalėje pagal jo pasireiškimo intensyvumą ir dažnumą. Be to, paprastai norint pašalinti bet kokias organines priežastis, reikalingas EEG labai specifinis, jei skausmas yra labai stiprus ar dažnas.

Gydymai

Nustačius diagnozę, nustatomas geriausias gydymas skausmui suvaldyti ar pašalinti. galva, kuri kiekvienu atveju pritaikoma atsižvelgiant į asmens savybes ir jo įpročius. Daugeliu atvejų kognityvinė elgesio terapija yra įprasta nustatyti ir modifikuoti neigiamas mintis, kurios sukelia stresą ir nerimą subjekte.

Kai galvos skausmas yra aštrus ir stiprus, patartina vartoti vaistą, kad jį nuramintumėte; Ibuprofenas yra vienas iš labiausiai paplitusių vaistų tokiomis aplinkybėmis, todėl jo vartojimą turi paskirti gydytojas. Jokiu būdu neturėtume savarankiškai gydytis, nes pasekmės gali būti dar blogesnės, pradedant kraujavimu iš nosies ir baigiant inkstų ligomis.

Keli dalykai, kuriuos galime padaryti, kad išvengtume galvos skausmo savo gyvenime, yra šie:

• Atsikratykite stresorių.
• Laikykitės subalansuotos mitybos.
• Reguliariai sportuokite.
• Prieš miegą venkite naudoti elektroninius prietaisus.

Bibliografinės nuorodos:

• Bronfortas, G. ir kt. (2004). Neinvaziniai fiziniai lėtinio / pasikartojančio galvos skausmo gydymo būdai. Cochrane'o sisteminių apžvalgų duomenų bazė (3): CD001878.
• Greenbergas D, Aminoffas M, Simonas R (2012). Klinikinė neurologija 8 / E: 6 skyrius. Galvos ir veido skausmas. „McGraw Hill Professional“.
• Tarptautinės galvos skausmo draugijos (IHS) galvos skausmo klasifikavimo komitetas: Tarptautinė galvos skausmo klasifikacijos 3 leidimas. Cefalalgija, 33 (9): p. 629 - 808.
• Loderis, E.; Rizzoli, P. (2008). Įtampos tipo galvos skausmas. BMJ. 336 (7635): p. 88 - 92.
• Škotijos tarpkolegijų gairių tinklas (2008). Galvos skausmo diagnozė ir gydymas suaugusiems. Edinburgas: NHS kokybės gerinimo Škotija.