90 liūdesio ir emocinio skausmo frazių

Liūdesys Tai yra viena iš emocijų, turinčių didžiausią įtaką mūsų gyvenimui, o tai reiškia, kad mes turime žinoti, kaip ją valdyti.

Tiek psichologijoje, tiek skirtinguose neuromoksluose tęsiami tyrimai, kaip ši būsena atsiranda emocinis ir ką galima padaryti, kad tai nekeltų problemos, neigiamai veikiančios mūsų kokybę gyvenimo; bet, nepaisant mokslo pažangos, mes turime turėti galimybę sukurti apmąstymus apie liūdesį kad galėtume geriau pasiruošti, kai tai ateis.

• Mes raginame jus perskaityti: „120 teigiamų frazių gyventi kasdien su optimizmu“

Liūdesio frazės ir mintys

Liūdesio frazių pasirinkimas, kurias galite perskaityti žemiau, yra geras būdas pasinaudoti atspirties tašku, generuojant mintis apie liūdesį.

Čia yra daugybė geriausiai žinomų, reikšmingų ir galingų, bet jei sugalvosite daugiau liūdnų frazių, nepamirškite, kad jas galite palikti ir komentarų skiltyje.

1. Ašaros gimsta iš širdies, o ne iš smegenų (Leonardo da Vinci)

Garsus išradėjas taip pat paliko tokius įdomius apmąstymus kaip šis.

2. Liūdesys taip pat yra gynybos rūšis (Ivo Andricas)

Viena iš liūdnų frazių, sutelkiančių dėmesį į šio jausmo gėrį ir naudą.

3. Depresija yra nesugebėjimas kurti ateities (Rollo May)

Egzistenciškesnis šio jausmo aiškinimo būdas.

4. Liūdna siela gali užmušti greičiau nei bakterija (John Steinbeck)

Garsus rašytojas palieka mintį apie liūdesį ir jo įtaką mūsų savijautai.

5. Liūdesys skrenda laiko sparnais (Jean de la Fontaine)

Jeanas de la Fontainas kalba apie tai, kaip liūdesys praeina bėgant laikui.

6. Pirma, priimk liūdesį ir sutik, kad nepralaimėjus laimėti nėra taip gerai (Alyssa Milano)

Geroji liūdesio pusė: jo santykis su laime.

7. Nėra liūdnesnio įvaizdžio už pesimistišką jaunuolį (Markas Twainas)

Aštrus atspindys ir išreikštas labai trumpai.

8. Giliame liūdesyje nėra vietos sentimentalumui (William S. Burroughs)

Amerikiečių rašytojas paliko šią liūdną laisvo žodžio frazę.

9. Skanios ašaros! Jie yra širdies rasa (Letitia Elizabeth Landon)

Poetiškas apmąstymas apie verksmo aktas.

10. Liūdesys ir tamsa gali būti labai gražūs ir gydantys (Duncan Sheik)

Liūdesys vertinamas kaip kažkas, kas mus gali išgydyti.

11. Verkimas yra apsivalymo veiksmas. Ašaros, laimė ir liūdesys yra dėl ko (Dionne Warwick)

Ankstesnio sakinio eigose šis pabrėžia ir šios emocinės būsenos gydomąsias galias.

12. Liūdesys yra ne kas kita, kaip tvora tarp dviejų sodų (Khalil Gibran)

Labai lyriška ir vaizdinga liūdesio frazė.

13. Ašaros yra vasaros sielos lietus (Alfredas Austinas)

Alfredas Austinas apie palengvėjimo jausmą, susijusį su verkimu.

14. Neverk, nes baigėsi, šypsokis, nes taip nutiko (Dr. Seuss)

Viena žinomiausių daktaro Seuso frazių.

15. Niekada nepaleisk to nuožmaus liūdesio, vadinamo noru (Patti Smith)

Muzika Patti Smith labai sentimentaliai priima liūdesį.

16. Nelaimingas yra tas, kuris galvoja apie savo vaikystę ir tik sukelia baimės ir liūdesio prisiminimus (H. P. „Lovecraft“)

Kosminio siaubo kūrėjas turi daug ką pasakyti apie liūdesį.

17. Absoliuti tyla sukelia liūdesį. Tai mirties įvaizdis (Jean-Jacques Rousseau)

Viena galingiausių šio prancūzų filosofo frazių.

18. Humoras yra geriausias įrankis nuo liūdesio, kurį turėjau savo gyvenime (Mike'as Millsas)

Dar kartą pabrėžtas liūdesio naudingumas.

19. Aš myliu liūdesį. Leidžia jaustis labiau už viską (Jeffas Amentas)

Gyvas liūdesys kaip patirtis, leidžianti jaustis gyviems.

20. Kuo daugiau mes nagrinėjame istoriją, tuo liūdniau ji tampa (Nikolajus Gogolis)

Apie tai, kaip emocinis pasakojimų krūvis gali kisti priklausomai nuo to, kaip mes juos „skaitome“.

21. Niekada nepriimkite sprendimo, kai esate piktas, liūdnas, pavydus ar įsimylėjęs (Mario Teguh)

Viena praktiškiausių frazių apie liūdesį.

22. Ašaros yra žodžiai, kuriuos reikia parašyti (Paulo Coelho)

Dar viena lyriška formulė kalbėti apie verksmą.

23. Skausmas nėra toks stiprus, kaip kaltė, tačiau jis užima daugiau jūsų (Veronica Roth)

Dviejų emocinių būsenų, susijusių su skausmu, palyginimas.

24. Yra dviejų rūšių žmonės: tie, kurie nori liūdėti su kuo nors kitu, ir tie, kurie nori liūdėti vieni (Nicole Krauss)

Įvairūs sunkių situacijų įveikimo būdai.

25. Kai viskas bus pasakyta ar padaryta, skausmas yra kaina, kurią mokame už meilę (E. Į. Bucchianeri)

Liūdesio frazė, kurioje tai susiję su meile.

26. Niekas storesnis už ašmenis neskiria laimės nuo melancholijos (Virginia Woolf)

Garsi rašytoja Virginia Woolf labai poetiškai kalba apie kaltę ir melancholiją.

27. Mes visi turime liūdesį savo gyvenime ir galime juo pasinaudoti (Sherilyn Fenn)

Frazė, primenanti, ką galime padaryti situacijose, kurių negalime kontroliuoti.

28. Viskas trunka ilgiau nei tikėtasi; yra liūdna tiesa apie gyvenimą (Donna Tartt)

Liūdesys kaip kažkas susijęs su laiku ir lūkesčiais.

29. Liūdna pasenti, bet malonu pasenti (Brigitte Bardot)

Apie senėjimo procesą ir su juo susijusį gėrį.

30. Liūdna kantrybė, labai artimas nevilties kaimynas (Matthew Arnold)

Dar viena iš tų liūdnų frazių, kuriose priešinamos dvi emocijos.

31. Tie, kurie suteikia sparnus, liūdi, nematydami jų skrendančių (Antonio Porchia)

„Porchia“ tyrinėja tam tikras priežastis, kurios gali būti skausmo ir liūdesio atsiradimas.

32. Liūdesys kilo ne dėl žvėrių, o dėl vyrų (Miguel de Cervantes)

Servantesas, apie žmogišką šios emocijos pobūdį.

33. Niekada nepasiduokite melancholijai (Sydney Smith)

melancholija, susijusi su liūdesiu, gali įsiveržti į mus, jei to nesustabdysime.

34. Mano apleistumas pradeda kurti geresnį gyvenimą (William Shakespeare)

Dar viena frazė apie liūdesį, orientuota į gėrį.

35. Mūsų gyvenimas yra pilnas visų lyčių. Baimė, viltis ir liūdesys (Nicolas Roeg)

Šis jausmas, kurį kartais vadiname „neigiamu“, yra tik dar viena gyvenimo dalis.

36. Melancholija mato blogiausius dalykus (Christian Nestell Bovee)

Melancholija priverčia mūsų požiūrį pasikeisti, net jei to nesuvokiame.

37. Šokdamas išstumiu skausmą ir liūdesį, pritraukiu laimę ir ritmą (Igna Muscio)

Šokis suprantamas kaip kažkas skausmui valyti.

38. Jei neišmokote iš liūdesio, negalite įvertinti laimės (Nana Mouskouri)

Dar kartą - dvigubas liūdesio ir laimės kraštas.

39. Liūdesys geroje vietoje, kur gauti dainų (Sarah McLachlan)

Produktyviausias liūdesio aspektas.

40. Melancholija yra siautulio slaugytoja (William Shakespeare)

Šekspyras apmąsto melancholiją.

41. Laimė yra meilės ir liūdesio svajonė, kurios pabudimas (Madame Basta)

Šioje frazėje apie liūdesį suprantama, kad tai yra įvykių sekos, prasidedančios meile, dalis.

42. Ironija yra liūdesys, kuris negali verkti ir šypsosi (Jacinto Benavente)

Ironija ir jos santykis su šiuo jausmu.

43. Siela daug geriau priešinasi ūmiam skausmui nei užsitęsęs liūdesys (Rousseau)

Rousseau, dar kartą, apie skirtingus liūdesio pasireiškimo būdus.

44. Ašaros, kurios neverkia, ar jos laukia mažuose ežerėliuose? O gal tai bus nematomos upės, bėgančios liūdesio link? (Pablo Neruda)

Gražus eilėraštis apie liūdesį ir verksmą.

45. Kiekvienas atodūsis yra tarsi gyvenimo gurkšnis, kurio atsikratoma (Juanas Rulfo)

Liūdesys, susijęs su laiko bėgimu, dar kartą.

46. Niekada nemaniau, kad laimėje bus tiek liūdesio (Mario Benedetti)

Dažnai emocinėse būsenose yra niuansų, kurie nurodo jausmus, priešingus tiems, kurie tuo metu vyrauja.

47. Liūdesys yra dangaus dovana, o pesimizmas - dvasios liga (Amado Nervo)

Labai naudinga apmąstyti skirtumą tarp liūdesio ir pesimizmo.

48. Ar gyvenimas liūdnas, ar aš liūdnas? (Mylimas nervas)

Kai nežinoma, ar liūdesys kyla daugiau iš savęs, ar iš to, kas nutinka mums.

49. Raudona yra geriausias vaistas nuo liūdesio (Billas Blassas)

Aistros, susijusios su raudona spalva, suprantamos kaip priešnuodis liūdesiui.

50. Saugokis liūdesio, jis yra ydas (Gustave Flaubert)

Viena iš liūdnų frazių, kurią vienu metu galima laikyti apmąstymais ir patarimais.

51. Jei būsite kantrūs pykčio metu, išvengsite šimto dienų liūdesio (kinų patarlė)

Viena iš tų patarlių apie liūdesį, kurią galima laikyti patarimu.

52. Kas tave gerai myli, privers tave verkti (ispanų kalba)

Ispanijoje plačiai vartojama frazė, nors į ją reikia žiūrėti kritiškai, kad ji neįteisintų toksiški santykiai.

53. Jei liūdna, šypsokis, nes liūdna šypsena yra geriau nei liūdesys nematant šypsenos (anonimas)

Anoniminė frazė, nušviečianti liūdesio optimizmo šviesą.

54. Išsiskyrimo ir mirties liūdesys yra didžiausia apgaulė (Mahatma Gandhi)

Vienas iš Gandžio frazės kuris siejasi su jo gyvenimo filosofija ir religingumu.

55. Labai liūdna manyti, kad gamta kalba, o žmonės neklauso (Viktoras Hugo)

Liūdna Víctor Hugo frazė, kurios aprėptis apima visą žmoniją.

56. Džiaugsmas atjaunėja, bet liūdesys pasensta (Anonimas)

Anoniminė frazė apie poveikį, kurį mums sukelia šios dvi emocijos.

57. Jei pasaulis yra ašarų šydas, šypsokitės, kol vaivorykštės jį kerta (Lucy Larcom)

Labai poetiška liūdesio frazė.

58. Negalite užkirsti kelio liūdesio paukščiui neapskristi virš jūsų, tačiau galite užkirsti kelią jam perėti plaukuose (kinų patarlė)

Kita kinų patarlė apie liūdesį, kuri kalba apie šio jausmo kronifikavimą.

59. Draugas yra ranka, kuri sugadina liūdesį (Gustavo Gutiérrez Merino)

Atspindys, įkvėptas veiksmo glostant galvą tam, kuriam jaučiate prieraišumą.

60. Būdamas dviejų liūdesiu, tai nebe liūdesys, o džiaugsmas (Francisco Villaespesa)

Pasak šio poeto ir dramaturgo, bendras liūdesys yra kokybiškai kitoks, nei išgyvenamas vienas.

61. Visa tai yra paslaptis, ašarų kraštas (Antoine de Saint-Exupery)

Garsus „Mažojo princo“ rašytojas taip pat paliko lyriškas frazes, kaip ir ši.

62. Kartais pirmenybė teikiama melagingam džiaugsmui, o ne tikrosios priežasties liūdesiui (René Descartes)

Prancūzų filosofas apmąsto mūsų jausmų ir tiesos santykį.

63. Laimė yra liūdesys atgal (anonimas)

Koks yra džiaugsmo ir liūdesio ryšys? Pagal šią anoniminę frazę, ši yra stebėtinai paprasta.

64. Nė viena vieta nėra liūdnesnė už tuščią lovą (Gabriel García Márquez)

Liūdna vieno svarbiausių Lotynų Amerikos rašytojų istorijoje frazė.

65. Juokis, kai tau liūdna, verkti yra per lengva (anonimas)

Dar viena iš frazių apie anoniminės autorystės liūdesį, kuri gali būti naudojama šiai emocijai valdyti.

66. Sėkmė nėra geras mokytojas, nesėkmė verčia jus nuolankiai Shah Rukh Khan)

Net viduje visada yra kažkas gero situacijos, kuriose viskas atrodo prarasta.

67. Šiame pasaulyje nieko nėra tikra, išskyrus mirtį ir mokesčius (Benjaminas Franklinas)

Yra įsitikinimų, kuriuos skaudu prisiminti, nors ši liūdesio frazė turi humoro natą.

68. Liūdna žinoti, kad išvažiuosiu, bet atsigręžusi matau daug puikių prisiminimų (Bonnie Blair)

Net atsisveikinant yra saldumo užuomina.

69. Sienos, kurias mes statome aplink save, kad išvengtume liūdesio, taip pat palieka laimę (Jim Rohn)

Kartais vengdami blogo, mes esame izoliuoti nuo visų pojūčių.

70. Nieko nėra liūdniau už iliuzijos mirtį (Arthur Koestler)

Prarasti iliuziją gyvenimo projekte tai vienas sunkiausių smūgių.

71. Mirtis yra nemirtingumo pradžia (Maximilian Robespierre)

Ši frazė mus verčia manyti, kad mirti dar ne viskas, bet mūsų istorija ir toliau išliks pasaulyje tiems, kurie mus supa.

72. Asmuo gali jaustis vienišas, net kai ją myli daugelis žmonių (Anne Frank)

Jaudinanti frazė, paimta iš „Anos Frank dienoraštis“.

73. Aš nebijau mirties, to, ko bijau, yra transas. Prisipažįstu, kad man įdomu sužinoti apie ką (Atahualpa Yupanqui)

Smalsumas žinoti, kas nutinka mirus, yra nuolatinis žmonijos reiškinys, dėl kurio kyla daugybė įsitikinimų.

74. Smalsus paradoksas yra tas, kad priėmęs save galiu pasikeisti (Carl Rogers)

Humanistinis psichologas Carlas Rogersas, padovanojo šį gražų atspindį.

75. Mirtis yra miela; bet jo prieškambaris, žiaurus (Camilo José Cela)

Ši frazė mums sako, kad tai, kas yra žiauru ir kas iš tikrųjų buvo, yra ne pati mirtis, o kančia prieš ją.

76. Išsiskyrimo skausmas yra niekis, palyginti su vėl susitikimo džiaugsmu (Charlesas Dickensas)

Atsiskirti su mylimu žmogumi yra labai skausminga. Bet kai vėl jį pamatai, džiaugsmas, kurį jauti, yra didžiulis.

77. Bet kuri akimirka, praleista meilėje, yra sugaišta (Torquato Tasso)

Geriau investuoti pastangas į geros energijos sėjimą.

78. Galbūt dalis meilės yra mokymasis atsisakyti (anonimas)

Mylėti kitą asmenį reiškia, kad dėl nenugalimos jėgos mes esame priversti jį paleisti. Liūdna, bet tiesa.

79. Atsisveikinimas nieko nereiškia. Svarbus laikas, kurį praleidžiame kartu (Trey Parker)

Trey Parkeris sumenkina atsisveikinimo su išryškinti laiko praleidimą kito kompanijoje.

80. Kai mirtis ištinka žmogų, mirtingoji dalis užgęsta; bet nemirtingasis principas atsitraukia ir eina sveikas ir sveikas (Platonas)

Platonas tikėjo sielos egzistavimu, manydamas, kad mirtis yra jos atsiskyrimas nuo kūno ir kad po jos ji grįžo į idėjų pasaulį.

81. Visas mano turtas dar vieną akimirką (Izabelė I)

Nėra naudos būti turtingu, jei mūsų laikas baigiasi.

82. Praeitis mus riboja, bet ateitis gąsdina. Vienintelė saugi vieta yra dabartis (Isaac López)

Vienintelė vieta, kur turime galią pakeisti dalykus, yra dabartis.

83. Gyvenimas yra liūdesys, įveik jį (Teresė iš Kalkutos)

Nėra kito kelio kaip kuo greičiau palikite liūdesį ir pradėk ieškoti saldžiosios egzistencijos pusės.

84. Jei esame vieni, tampame vienišesni. Gyvenimas keistas (Paulo Coelho)

Šiuo klausimu filosofuojantis gerai žinomas Paulo Coelho.

85. Mirtis yra svarbi tik tiek, kiek priverčia mus susimąstyti apie gyvenimo vertę (André Malraux)

Šios frazės autorius priverčia mus įsitikinti, kad tai, jog mūsų gyvenimas baigiasi, turi priversti mus susimąstyti, kaip svarbu tai, kuo gyvename.

86. Aš savyje turiu liūdesį. Aš savyje turiu pyktį. Mano viduje plyšta širdis. (Ellen Degeneres)

Iš populiaraus televizijos laidų vedėjo.

87. Kai moters brolio akys ima apgaubti ašaromis, žmogus pradeda nematyti aiškiai. (Achille Tournier)

Puiki metafora apie bendrą liūdesį.

88. Liūdesys dažniausiai kyla dėl vienos iš šių priežasčių: kai vyrui nesiseka arba kai jis gėdijasi savo sėkmės. (Seneka)

Filosofinis būdas suprasti liūdesio ir apatijos priežastis.

89. Pasilikite liūdesį sau ir pasidalykite laime su kitais. (Markas Tvenas)

Dar viena puiki garsi amerikiečių rašytojo citata.

90. Aš galvojau, kad niekas nėra amžinai ir kaip liūdna. (Bradas Pittas)

Jei niekas nesitęs amžinai, tai teks vertinti dar labiau.