Kaip būti laimingam poroje? 10 raktų jam pasiekti

Santykiai ne visada yra lengvi. Kiekvienas santykių narys turi savo gyvenimo ir savo poreikių supratimo būdą.

Daugeliu atvejų, nepaisant didelio potraukio, santykiai nutrūksta ir įvyksta išsiskyrimas. Kartais tai yra bendravimo trūkumas, kartais - neištikimybė ir kiti kiekvieno asmenybė, kuri sukelia šią plyšimo situaciją.

Tačiau konflikto nebuvimas poroje yra utopija, nes problemų gali kilti bet kuriuo metu santykiuose. Tai nereiškia, kad mūsų partneris mūsų nemyli. Tiesą sakant, konfliktai, kurie gali kilti brandžiai, gali sustiprinti santykius. Tai suprasti yra labai svarbu kad porą vienijantis ryšys turėtų gerą sveikatą.

Santykiai šiandien

Gyvenimas su mylimu žmogumi kasdien ir netinkamas konfliktų sprendimas gali sukelti santykių eroziją. Laikui bėgant, monotonija gali pažeisti poros sveikatą.

Šiuo metu skyrybos yra dažnos, nes kartu su šiomis priežastimis yra ir kitų, pavyzdžiui, nerealūs lūkesčiai dėl to, kokie turėtų būti santykiai, ar prekių pakeitimas santykius. Toks mąstymo būdas gali priversti mus patikėti, kad viskas turi būti tobula

kai esame santykiuose ar santuokoje, tai labai kenkia mūsų bendravimui su partneriu.

Pavyzdžiui, remiantis „Business insider“ atlikto tyrimo išvadomis, Ispanija yra viena iš pirmųjų šalių, turinčių daugiausia skyrybų, su 61% porų išsiskyrimų. Šiame tyrime buvo naudojami skirtingų šalių duomenys nuo 2001 iki 2013 m. Rezultatai rodo, kad santykiuose sunku išlaikyti sveikatą.

Kaip būti laimingu kaip pora

Nepaisant to, būti laimingam poroje įmanoma, tačiau yra keletas sąlygų, kurios turi būti įvykdytos, kad nariai galėtų džiaugtis sveikais santykiais. Svarbu, kad nuo pat pradžių būtų aišku būti laimingam visą laiką neįmanoma, svarbu dirbti taip, kad pora dirbtų dažniausiai. Kaip jau buvo minėta anksčiau, santykius nutraukia ne patys konfliktai, o tai, kaip mes su jais kovojame.

Žemiau galite rasti dešimt raktų, kad būtum laiminga kaip pora.

1. Nepamirškite rūpintis santykiais

Santykių pradžioje lengva parodyti save kaip išsamų žmogų, sakyti komplimentus, užsiimti veikla su partneriu ir t. Tačiau santykiams stiprėjant ir metams bėgant, šių gestų atsiradimo dažnis turi tendenciją mažėti.

Kraštutiniais atvejais jie net išnyksta. Nepamirškite, kad jūsų partneris turi poreikių ir nori jaustis mylimas. Jei norite, kad santykiai veiktų, svarbu ir toliau rodyti savo meilę ir vertę, kad jis yra šalia jūsų ir kad jūs esate tas, kuris pasirinktas būti jo gyvenimo dalimi.

2. Realiai vertinkite savo santykius

Daugelis žmonių sukūrė idilišką ir utopišką viziją, kokie yra santykiai, ir kartais jie nežino, kaip tai veikia jų pačių santykius. Manymas, kad meilė yra rojus ir kad santykiai turi būti tobuli 24 valandos dienos ir 365 dienos per metus nėra realus pasirinkimas.

Santykiai išgyvena pakilimus ir nuosmukius, o tai žinoti yra svarbiausia norint pateikti sprendimus ir išeiti iš šių duobių. Nerealūs lūkesčiai kelia įtampą ir apsunkina santykių narius būti laimingais poroje.

3. Praleiskite laiką su savo partneriu

Jei šioje užimtoje visuomenėje, kurioje galime patirti stresą vien turėdami daug darbo, tai jau kainuoja susiraskime save ir turėkime vieną poilsio akimirką, gali būti dar sunkiau turėti laiko pabūti su savo partneriu vienas.

Jei tai ne darbas, tai šeimos užsiėmimai (kaip kad reikia žinoti apie vaikus). Norint būti laimingam poroje, reikia skirti laiko tam, kad šiek tiek pabūtum vienas: be naminių gyvūnėlių, be vaikų, be trukdžių. Intymaus laiko praleidimas su partneriu yra sveikata santykiams.

4. Praleiskite laiką su savimi

Bet jei svarbu leisti laiką su partneriu, svarbu ir laiką leisti su savimi, užsiimdamas veikla, kuri tau patinka ir patenkinti savo poreikius. Nėra nieko blogo, jei motyvacija skiriasi nuo jūsų partnerio. Tai taip pat naudinga sklandžiam santykių eigai.

5. Būk atviras

Kartais sunku būti sąžiningu dėl kai kurių dalykų, nes bijoma, kad partneris jais nepasidalins. Tiesa yra žmonės vertina sąžiningumą, ir būti vertinamam kaip nuoširdžiam žmogui yra kur kas geriau, nei įvardyti kaip melagį. Melas praranda pasitikėjimą, o vėliau jį sunku atgauti.

6. Bendrauti

Bendravimas yra būtinas, kad pora būtų laiminga, nes dialogas padeda sukurti gyvenimas kartu leidžia išspręsti sunkias situacijas ir diskutuoti konstruktyvus ir leidžia partneriams išreikšti savo poreikius. Kad santykiai veiktų, turite derėtis, eiti į kompromisus ir eiti į kompromisus.

7. Gerbkite kitą poros narį

Neįmanoma porai sveikai funkcionuoti be pagarbos ir pasitikėjimo. Meilė yra pagarba ir pasitikėjimas kitame asmenyje. Taigi gerbkite jų nuomonę ir poreikius, nes santykiai grindžiami pavydas ir nepagarba pasmerkta nesėkmei.

8. Meilė iš laisvės

Žinoma, pagarbiai elgtis su kitu žmogumi reiškia mylėti jį iš laisvės ir tolerancijos. Kalbama ne apie primestą, o apie dialogą ir susitarimus. Visi nori būti gydomi su pagarba ir laisveir nors yra žmonių, kurie santykiuose praktiškai viską taikstosi, nes yra per daug priklausomi, kai vienas iš dviejų naudojasi galia kitam, santykiai tampa toksiška.

9. Išlaikykite pusiausvyrą

Partneryje gali būti dalykų, kurie jums visai nepatinka, ir tikrai bus dalykų, kurie nepatiks kitai pusei. Niekas nėra tobulas. Ar jis nebesikabina tavęs tuo pačiu? Ką daryti, jei jūs apie tai kalbėsite ir, be to, jūs taip pat darote savo dalį, kad šie apkabinimai įvyktų. Kartais sugaištame daug laiko galvodami apie tai, ko norime, užuot galvoję apie dovanojimą.

Jei ko nors prašote, taip pat turite pasiūlyti. Santykiuose turi būti pusiausvyra, kartais jūs duosite, o kitą kartą kitas žmogus.

10. Padarykite savo partnerį geriausiu draugu

Ilgalaikiai santykiai yra tie, kurie grindžiami laisva meile ir pasitikėjimu. Akivaizdu, kad patrauklumas yra svarbusTačiau sėkminguose santykiuose yra kažkas daugiau: yra meilė, kuri viršija fizinį patrauklumą. Padarykite savo partnerį puikiu draugu, su kuriuo galėtumėte pasidalinti pomėgiais.