Elisa racionālā emocionālā uzvedības terapija (RBT)

Alberts Ellis (1913 - 2007) bija viens no ietekmīgākajiem 20. gadsimta psihologiem un viens no ievērojamākajiem darbiniekiem psiholoģijas jomā pēc pārtraukuma ar psihodinamisko skolu.

Viņš bija radītājs vienai no teorijām, kas ir mainījušas ārstēšanas pamatus un metodiku emocionālo un psiholoģisko problēmu dēļ viņš ir nopelnījis goda vietu starp izcilākajiem psihologiem. Mēs šodien runājam par Alberts Eliss un TREC.

Alberts Eliss un racionāla emocionālā uzvedības terapija (RBT)

Viņa teorija ( Racionāla emocionālā uzvedības terapija) ir labi pazīstama, un, lai arī daudzi psihologi nepiekrīt tās principiem, citi tā vietā pievienojas šai līnijai, atrodot tajā labu pamats viņu profesijas tālākai attīstīšanai un atbilstoša ārstēšana katram traucējumam atbilstoši pašreizējām prasībām psiholoģijas jomā klīnikā.

Alberts Eliss dzimis Pitsburgā 1913. gadā un studējis Kolumbijas universitātē (Ņujorka), specializējies profesionāļu apmācībā Psihoanalīze. Tur viņš ieguva doktora grādu 1947. gadā. Drīz Eliss saprata Zigmunda Freida teorijas ierobežojumus un, vīlies par nedaudzajiem rezultātiem ko viņš ieguva kopā ar saviem pacientiem, viņš pakāpeniski atteicās no psihoanalītiskās teorijas, lai sāktu strādāt pats teorija.

Līdz 1953. gadam viņš pilnībā pārtrauca psihoanalīzi un sāka izstrādāt psihoterapijas veidu, kuru viņš sauktu Racionāla emocionālā terapija, sava veida psihoterapija orientāciju kognitīvi-uzvedības.

TREC: no kā tas sastāv?

Bet, Kas ir racionāla emocionālā terapija? Ir zināms, ka Eliss saņēma apmācību vēstuļu jomā. Filozofijai bija daudz sakara ar studijām, kas kalpos par primāro pamatu viņa teorijas tālākai attīstībai. Eliss uzskatīja, ka viņa teoriju varētu apkopot ar slavenā stoiķu grieķu filozofa Epiteta frāzi, kurā bija teikts, ka “Cilvēkus sarūgtina nevis fakti, bet gan tas, ko viņi domā par fakti "

Eliss izstrādāja savu teoriju, to parādot, kā parādīts šo grafiku:

Alberts Eliss uzskatīja, ka uzvedības un emocionālās problēmas ģenēze varētu būt no trim avotiem: domāšanas, emocionālā un uzvedības. Viņš uzsvēra, kā domas ietekmē psiholoģiskos traucējumus.

Ellis (1995) paziņoja, ka cilvēki lielā mērā ir atbildīgi par savām satrauktajām jūtām, kuras rodas gan apzināti, gan neapzināti. Tādēļ šiem pašiem cilvēkiem ir visi resursi, lai viņi varētu modificēt savas domas un ienest savā dzīvē noturīgus un stabilus stāvokļus.

Saikne starp domu un emocijām

Pēc Elisa domām, tas parāda, kā doma un emocijas ir saistītas. Eliss paziņoja, ka emocionālus traucējumus vai ciešanas izraisa nevis tas, kas notiek A punktā, bet gan tas, ka cilvēki B punktā rada ticības struktūru. un nostiprināt šīs pārliecības negatīvā un bieži vien kaitīgā veidā, kas izpaužas uzvedības vai emocionālās reakcijās: punkts C, pēc Elisa domām (1962).

Šis teorētiskais ķermenis un no tā izrietošā terapija izraisīja daudzu psihiatrijas jomas profesionāļu kritiku un tajā pašā psiholoģijā, apstiprinot, ka tas ir grēkojis par pārmērīgu "racionālismu", kas izraisīja teorijas uztveri kā ne pārāk dzīvotspējīgu un maz zinātnisku. Tomēr laika dēļ tika veikti daudzi pētījumi un izmeklēšana par gadījumiem, kad tika izmantota TREC, iegūstot augstu ticamību un izcilus rezultātus. Tāpēc TREC, tā kā to līdz mūsdienām izveidoja Alberts Eliss, ir psihoterapiju priekšgalā.

Pētījumi, kurus Ellis izstrādāja visu mūžu, atmaksājās. Pašlaik viņa institūts, kas atrodas Ņujorkā, turpina strādāt pie psihoterapeitu apmācības, izmantojot sarunas, rūpējoties par cilvēkiem ar problēmām ģimene, personība un pētījumi, kas liek psiholoģijas zinātnei gadsimta garumā katru dienu izstrādāt jaunus rīkus, kas ir tikpat prasīgi kā tie, kuros dzīvojam.

Racionālajai emocionālajai uzvedības terapijai ir skaidra loma, kā to savā grāmatā ir norādījis Saransons (2006) Nenormāla psihopatoloģija, nepareizi pielāgotas uzvedības problēma, kur viņš atsaucas uz Elisu un Drydenu (1977): cilvēkiem ir jāšaubās par viņu uzskatiem fundamentāli (vairumā gadījumu iracionāli), lai vēlāk tos aizstātu ar konstruktīvākiem (racionāls).

TREC ir izmantota ne tikai klīniskajā jomā, bet ir arī vairāki raksti par iejaukšanos laukos darbaspēks Jā izglītojošs. Psihoterapija, kas piedāvā daudz iespēju cilvēka, emociju, domu un garīgās veselības izpētei.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Zirgs, V. (2010), Tehnikas rokasgrāmata un uzvedības modifikācija
• Eliss, A. (2003), Racionālas emocionālās terapijas rokasgrāmata, Redakcija Desclee
• Saransons, B. un Saransons, es. (2006), Nenormāla psihopatoloģija, neatbilstošas ​​uzvedības problēma, Redakcionāls Pīrsons