Vientulības epidēmija un tas, ko mēs varam darīt, lai to apkarotu

Cilvēkiem ir nosliece laiku pa laikam justies vientuļiem neatkarīgi no mūsu dzīves, neatkarīgi no tā, vai mēs esam introverti vai ekstroverti. Tas ir tāpēc, ka mēs esam sabiedriski dzīvnieki, un ir ļoti viegli, ka jebkurā brīdī mums rodas diskomforts, jo mēs nespējam sazināties ar kādu tik ļoti, cik vēlētos. Tas ir normāli.

Tomēr vientulības sajūtu var pastiprināt sociālās parādības, un tieši tas notiek pēdējās desmitgadēs. Faktiski kopš 1980. gadiem to amerikāņu skaits, kuri saka, ka viņiem nav tuvu draugu tas ir trīskāršojies, Y visbiežāk atbilde uz jautājumu "cik tev ir īstu draugu?" ir "nulle".

Šī tendence ir konstatēta arī daudzās citās Rietumu valstīs, kuras, neskatoties uz Austrālijas popularizēšanu sociālo tīklu izmantošana, šķiet, rada nopietnas problēmas tās iedzīvotājiem, meklējot draugus uzticīgs. Tā ir īsta vientulības epidēmija.

• Saistītais raksts: "Saskaņā ar zinātni 10 draugu iegūšanas priekšrocības"

Draudzības trūkums un tā psiholoģiskā ietekme

Negatīvie punkti, pievēršot tik lielu uzmanību Facebook pievienoto draugu skaitam

ir tas, ka ir ļoti viegli pārtraukt pievērst uzmanību šo attiecību kvalitātei. Šajā ziņā nav pārsteidzoši, ka, neskatoties uz to, ka pagājušajā gadā vidējais draugu skaits, kurā bija katrs lietotājs viņu Facebook profils ir ap 330, lielākā daļa amerikāņu saka, ka viņiem ir ne vairāk kā viens pārliecināts.

Kāpēc parādījusies šī vientulības epidēmija? Jāpatur prātā, ka kritika, kas bieži tiek izteikta par viedtālruņiem un sociālajiem tīkliem kā vainīgajiem par to, nav pārāk pamatota. Tie var palīdzēt novērst šo kontaktu trūkuma problēmu starp cilvēkiem, bet tie nav tā saknē. patiesībā, iespējams, notikušais ir saistīts ar domāšanas veida attīstību, un ne tik daudz ar tehnoloģiskā patēriņa ieradumu.

Šis domāšanas veids, kas mūs vairāk izolē no pārējiem un liek mums biežāk apmeklēt siltos ūdeņus Vientulība ir individuālisms un, galvenokārt, ideja, ka jums jāizceļas augstāk par Pārējie. Iemesls tam ir tas, ka tas liek mums ienākt loģika, saskaņā ar kuru personiskās attiecības ir instruments.

• Jūs varētu interesēt: "12 draugu veidi: kādi jūs esat?"

Vientulības un individuālisma epidēmija

Iedomājieties, ka esat cilvēks, kura galvenais mērķis ir iegūt spēku, lai jūs varētu izcelties no pūļa.

Reklāmās tiek pārdoti skaistuma ideāli, kurus varat izmantot, lai atšķirtu sevi no pārējiem. Atpūtas pakalpojumi pastāvīgi vilina jūs ar ekskluzivitātes jēdzienu, kas būtībā nozīmē to maz cilvēki tam var piekļūt, it kā tajā būtu runāts par viņu produkta vērtību (un, paplašinot jūsu kā patērētāja vērtību šo). Biznesa apmācības plānos tiek runāts par komandas nozīmīgumu, bet galu galā tas ir tas, ko viņi pārdod Jābūt pašam priekšniekam un jāuzlabo sevi, lai pārvarētu šķēršļus (lai kādi tie arī būtu), lai izveidotu sev labu nākotni. Un dominējošais diskurss internetā, kas domāts jauniešiem, protams, ir tas, ka svarīgi ir būt redzamam, būtiskam.

Tagad pajautājiet sev, vai jūs ar šo garīgo rāmi nesajauktu labu daļu savu personīgo un neformālo attiecību ar šo varas uzkrāšanas projektu. No otras puses, projekta mērķis nav radīt labus dzīves apstākļus, bet gan spēja kontrolēt savu dzīvi, lai no ārpuses netiktu nodarīts kaitējums. Individuālismā pat mērķis, ko mēs sev izvirzām, ir daļa no individuālistiskās domāšanas.

Visi šie individuālisma aspekti liek mums izdarīt vienu un to pašu secinājumu: dzīve nākotnē var būt aizraujoša vieta, bet tagadnē jums ir jāpiedzīvo apdomīga vientulība. Neviens nevienu neuzrauga un solidaritātes saites nav, jo visi cenšas izspiest savu dzīvi no resursiem, kuriem viņiem ir pieeja. Saskaroties ar šo pastāvīgo ārkārtas situāciju, patiesas draudzības veidošana nav jēga.

• Jūs varētu interesēt: "Vientulība var palielināt nāves risku"

Ko darīt, lai labāk sazinātos ar citiem?

Protams, ne visi ir ārkārtīgi individuālisti, taču tas nenozīmē, ka mēs inficējamies ar šo filozofiju, runājot par dzīvesveida paradumu veidošanu. Vienkāršais fakts par dzīvi pasaulē, kurā tiek izplatīts šāds domāšanas veids, liek mums atdarināt tās priekšrakstus, pat ja mēs tiem zināmā mērā ticam. Vienkārši visi to dara.

Interesanti, ka šis vienkāršais fakts jau ļauj mums saprast, ko mēs varam darīt, lai apkarotu epidēmiju vientulība: šī šķietamības plīvura pacelšana un individuālisma uzlikšanas noraidīšana kolektīvi un solidaritāte. Kā to izdarīt? Lai gan tas var izklausīties neglamorāli, labs variants ir parādīt mūsu pašu ievainojamību citiem.

Pierādot, ka mēs patiešām ticam dzīves filozofijai, kuras pamatā ir draudzības un solidaritātes saites, autentiskums sagrauj domu, ka "dzīve ir džungļi". Sākumā tas var maksāt (visas mazās personiskās un kolektīvās revolūcijas maksā), bet tā augļi var būt ļoti mīļi, jo mēs redzam, kā citi pamazām sāk skatīties uz mums ārpus ilūzijas neuzticēšanās.