10 metodes, ko mācīties pirms eksāmena

Lielākās daļas valstu izglītības sistēmās eksāmens ir tas brīdis, kurā mūsu mācīšanās kļūst par visu vai neko.

Dienas vai pat nedēļas, kad apmeklē nodarbības un mācās patstāvīgi, var neizdoties, ja mums neizdodas, kārtojot pārbaudījumus, kas mums tiek doti eksāmenos. Tāpēc ir ļoti svarīgi labi apgūt mācību metodes. kad runa ir par mūsu zināšanu un iespēju maksimālu izmantošanu.

Saskaroties ar sarežģītiem eksāmeniem

Spānija ir valsts ar nopietnu problēmu savā izglītības sistēmā; gan pamatskolā, gan vidusskolā nemāca skolēnus efektīvi studiju veidi, kaut kam jābūt galvenajam mācību procesā. Pirmajā kursā koledžā es vienkārši iegaumēju šo uzdevumu, kas man bija diezgan garlaicīgs, tāpēc Es sāku meklēt citas metodes, lai mācītos eksāmeniem.

Tiklīdz es biju apguvis šīs jaunās metodikas (tā kā nav vienas nekļūdīgas), manas atzīmes daudz uzlabojās; Lielākajā daļā priekšmetu es saņēmu vairāk nekā trīs punktus (eksāmenos ar maksimālo punktu skaitu 10). Patiesība ir tāda, ka es šaubos, vai bez šīm studiju metodēm es būtu ieguvis tik labas atzīmes; Universitāte ir grūta, un tajā laikā man nācās saprast un asimilēt daudz informācijas. Bija skaidrs, ka mācību metodes man derēja, un

Es domāju, ka tie var būt noderīgi arī visiem, kuriem nepieciešams nokārtot eksāmenus. Tāpēc esmu nolēmis ar tiem dalīties.

Labākās studiju metodes un metodes

Padomi, kurus paskaidrošu, būs noderīgi jebkuram priekšmetam: opozīciju eksāmeni, angļu valoda utt. Tomēr šīs pētījumu metodes nav slinkuma panaceja: Pūles un neatlaidība ir veiksmes pamats!

1. Balvas

Domājot par tēlu, ka jums priekšā ir 2–3 stundu studijas, teiksim, maz... stimulējošs. Bet ir veids, kā padarīt to mazāk smagu:

Veikt pārtraukumu ik pēc 50-60 minūtēm un 10 minūtes veikt kādu sev tīkamu darbību: televizora skatīšanās, lasīšana, vingrošana utt. Runa ir par to, lai jūs zinātu, ka pūles nebūs pārcilvēciskas, tieši otrādi; Runa ir par mācībai veltīto pūļu apvienošanu ar patīkamām vai atpūtas aktivitātēm, tādējādi mēs neapzināti saistām mācības ar kaut ko pozitīvu un izturamu.

2. Prom ar traucēkļiem!

Vai jūs esat klasiskais students, kurš klasē katru minūti skatās facebook vai doodle piezīmju grāmatiņā? Nebaidieties, tādu ir daudz. Viņi ir tie paši, kas mācās 1 stundu no katriem 4.

Tas ir tāpēc, ka pilnīgas koncentrēšanās stāvokļa sasniegšana prasa gandrīz 10 minūtes. Šajā brīdī, ja šis koncentrācijas process tiek pārtraukts vai nu aktīvi, vai pasīvi, process būs jāsāk no jauna.

Un ko mēs varam darīt, lai nenovērstu uzmanību? Izvairieties no sociālajiem tīkliem, paslēpiet mobilo tālruni vai izslēdziet to, turieties prom no televizorautt. Tās ir mazas detaļas, kuras, lai arī šķiet maznozīmīgas, tām ir nozīme. Šo mācību metodi var apkopot šādi: kad jums ir jāatpūšas, jāatpūšas un nav jākomplicē sava dzīve, bet, kad ir laiks mācīties, nenododiet sevi kaut kam citam.

3. Mūzika fokusēšanai

Mēs piekritīsim, ka smago metālu vai elektronisko dziesmu izmantošana, lai mācītos, jums ļoti labi noder. maz cilvēku... bet, neskatoties uz izplatīto uzskatu, ka studējot nav nepieciešams klausīties mūziku, ir noteiktas melodijas un skaņas, kas var palīdzēt ieiet relaksācijas stāvoklī. Meditācijai varat izmēģināt, piemēram, ar mūzikas skaņdarbiem.

Citi padomi par mūziku, studējot:

• Izvairieties likt tipisku āķīgu dziesmu, vai tādu, kas jums ļoti patīk.
• Izvēlieties vismaz 50 minūšu atskaņošanas sarakstu, tāpēc pēc kāda laika jums nebūs jāmeklē dziesmas.
• Radio nedarbojas. Studentu laikā vadītāju balss var būt kairinoša.

4. Mācies iepriekš

Savā karjerā es nekad neesmu mācījies dienu pirms eksāmena, kā arī tajā pašā dienā. Ne par svarīgākajiem eksāmeniem, piemēram, fināliem. Galvenais ir mācīties mēnešus iepriekš, nedaudz katru dienu. Ja jūs mācāties eksāmenu, kas jums ir divu mēnešu laikā stundu vai divas dienā, jums tiek garantēti panākumi.

Informācija ilgtermiņā tiks strukturēta jūsu prātā, tas tiks saglabāts ilgu laiku, un jūs varat to izmantot, kad jums tas būs nepieciešams. Ja iepriekšējā dienā vai divas vai trīs dienas iepriekš mācāties steigā, jūs varat nokārtot, taču zināšanas nebūs labi nostiprinātas, un jūs galu galā tās aizmirsīsit. Turpmāk jums būs grūti, kad skolotāji pieņem, ka jūs atceraties iepriekšējo stundu saturu.

5. Garīgās kartes

Prāta karte ir shematisks attēls, ko izmanto vārdu attēlošanai, idejas vai koncepcijas, kas saistītas ar centrālo ideju. Prāta kartes ir lielisks veids, kā iegaumēt informāciju. Iesaku!

6. Veiciet fiziskus vingrinājumus

Lai arī tas nešķiet, vingrinājumi var būt daļa no mācību metodēm. Saskaņā ar Ilinoisas universitātes pētījumu, vingrinājumi 20-30 minūtes pirms eksāmena uzlabo koncentrāciju. Daudzas reizes pirms eksāmena esmu devies uz sporta zāli, lai mazinātu stresu, galu galā es biju mācījies krietni iepriekš un varēju atļauties greznību (kā atlīdzību).

No mana viedokļa ir liela kļūda domāt, ka eksāmena diena vai diena pirms tās jāpavada mācībās līdz pēdējai minūtei. Jums ir jāpiešķir rezerve atpūtai un jātrenē muskuļi pēc iespējas labākā fiziskā stāvoklī, pirms tiek veikts eksāmena spiediens. Mēs esam cilvēki!

7. Mainīt studiju vietas

Ja mainīsit vietu, kur studējat, uzlabosiet savu koncentrēšanos un varēsit saglabāt vairāk datu. Tas ir tāpēc, ka mācīšanās tajā pašā vietā, aktīvi vai pasīvi, mūs galu galā kairina. Jaunu mainīgo ieviešana pētījumā pārtrauc šo rutīnu un dod mums skābekļa balonu pētīšanai.

Laba iespēja būtu mainīt savu māju un dažādas publiskās bibliotēkas.

8. Ēd labi un veselīgi

Bads liks jums pietrūkt enerģijas un novērst uzmanību. Es iesaku pirms studijām kaut ko ēst, it īpaši mandeles (jo tās satur fenilalalīnu, kas stimulē neironus) un bietes (uridīna monofosfāts palīdz uzlabot spējas izziņas).

9. Saglabājiet pozitīvu garu!

Pozitīva domāšana ir lieliska palīdzība, lai iegūtu labas atzīmes. Daudzi kolēģi, piešķirot pārāk lielu nozīmi rezultātiem, pārmērīgi uztraucas par to, ko viņi dara un Pirms eksāmeniem viņiem rodas trauksmes lēkmes, kas viņus traucē un novērš uzmanību (pravietojums, kas ir) sevi piepildot). Tāpēc ir svarīgi saglabāt mieru un pozitīvu attieksmi.

Turklāt pesimistiski noskaņoti par rezultātiem, kurus mēs iegūsim, dod mums ieganstu pārtraukt mēģinājumus. Tā ir parādība, kas ir līdzīga tai, kas pazīstama kā iemācījies bezpalīdzību.

10. Veiciet izspēles eksāmenus

Eksāmena atdarināšana, izmantojot maketu, ir daudzkārt noderīgāka nekā lasīšana vai pasvītrošana. Jūs pārdomājat iespējamos loģiskos jautājumus (kas, iespējams, sakritīs ar reālā eksāmena jautājumiem) un palīdzēsit tos regulēt iepriekšēja trauksme, jo "īstais" eksāmens būs tikai viens no daudzajiem.

Turklāt eksāmenu kārtošana ir viena no visnoderīgākajām mācību metodēm, jo ​​tā palīdz atklāt nepilnības un vājās vietas jūsu zināšanās.