Mobings: psiholoģiska uzmākšanās darbā

"mobings"Vai psiholoģiska uzmākšanās darbā Tā ir situācija, kas rodas darbā, kurā indivīds vai vairāki sistemātiski īsteno psiholoģisku vardarbību un atkārtoti (vismaz reizi nedēļā) citam indivīdam vai indivīdiem ilgākā laika posmā (vismaz 6 reizes) mēnešus).

Tas izraisa upura sakaru tīklu un reputācijas iznīcināšanu, kā arī traucējumus viņu darba izpildē un viņu demotivācijā darbā.

Mobings: psiholoģiska uzmākšanās darbā

Mobinga dalībnieki var būt līdzstrādnieki, priekšnieki vai padotie, un tas uzvedība var ietekmēt jebkura veida organizācijas darbiniekus, pat mazus un vidējiem uzņēmumiem.

Mobinga īpatnības

Metodiku, ko izmanto dalībnieki, kas ir atbildīgi par mobingu uzņēmumā, var mainīt. Piemēram, izplatot baumas, lai veicinātu upura atstumtību (pat ārpus darba) un apgrūtināt dzīvi organizācijā; vai iebiedēšana un atlaišanu citu darbinieku priekšā. Neatkarīgi no uzvedības, cietušajam tiek nodarīts psiholoģisks un emocionāls kaitējums.

Upuri bieži ir visradošākie, ētiskākie un kompetentākie cilvēki darba vietā. Šīs personas tiek mobilizētas, jo uzmākšanās persona viņus var uzskatīt par draudiem viņu pašu stāvoklim

Bizness. Uzraugi var būt arī mobinga upuri. Šādos gadījumos padotie rīkojas kopā, lai jūs grautu. Sievietēm, gados jaunākām darba ņēmējām un personām ar visilgāko dzīvi ir liels mobinga risks. Mobings pieaug tādās nozarēs kā pakalpojumi, veselība un izglītība.

Psiholoģiskā ietekme uz mobinga upuriem

Mobošana var postoši ietekmēt upuru morāli un sniegumu, kā arī izraisīt intensīvu diskomfortu. Zemāk ir mobinga sekas tiem, kas no tā cieš:

• Pašnovērtējuma pasliktināšanās un pašapziņa gan personīgi, gan darbā
• Vainas sajūta
• Bezmiegs
• Hipervigilance
• Nogurums
• Personība mainās
• Koncentrēšanās grūtības uzbudināmība
• Depresija
• Trauksme
• Atkārtotas atmiņas un sapņi par traumatiskiem notikumiem
• Sajūta, ka pārdzīvosim traumatisko pieredzi, halucinācijas, atmiņas ...
• Stiprs diskomforts, sākot jaunu darbu
• Samazināta interese par ikdienas, sabiedriskām vai atpūtas aktivitātēm
• Izjūtas nošķiršanās no citiem un emociju un afektīvās dzīves ierobežošana
• Pesimisms
• Neveiksmes un vilšanās sajūta

Fiziska ietekme uz iebiedēšanas upuriem darba vietā

Mobings neietver kolektīvo fizisko uzmākšanos darba ņēmējam, kurš ir upuris. Tā vietā tā koncentrējas uz jūsu iekšējās dzīves traucēšanu. Bet emocionālā nodeva ir tik liela, ka tai var būt fiziskas sekas, jo tā var izraisīt stresu, un līdz ar to viņu fiziskie simptomi. Piemēram, galvassāpes, kuņģa-zarnu trakta problēmas, hipertensija utt.

Ko darīt mobinga gadījumā?

Mobinga gadījumā ir svarīgi rīkoties pēc iespējas ātrāk, jo laika gaitā psiholoģisko kaitējumu var palielināt. Tā kā mobings ir parādība, kas notiek uzņēmumā, ir svarīgi par to ziņot, ja uzmācīgais turpina uzstāt uz kaitējuma nodarīšanu. Mobinga gadījumā ir nepieciešams ne tikai juridisks atbalsts, bet arī psiholoģiski.

Pirmkārt un galvenokārt, tas ir nepieciešams sazināties ar profesionālā riska novēršanas nodaļu vai priekšniekam, lai zinātu lietu. Ja jūs tiekat pakļauts vardarbībai, tam vajadzētu būt jūsu pirmajam solim.

Šo pasākumu sarežģītības dēļ atbalstu var lūgt arodbiedrību organizācijām, Veselības un drošības komitejai uzņēmuma stāvokli, un par situāciju darba inspekcijā var ziņot kā soli pirms lietas ierosināšanas.

Kad šie maršruti ir izsmelti un ja mobings turpina pastāvēt, tad būs jāziņo. Ir svarīgi saprast, ka dažādu iemeslu dēļ ir grūti savākt pierādījumus (nav fizisku pierādījumu, nav rakstisku pierādījumu vai kolēģi nav apņēmušies bailes no atriebības), bet sūdzība par uzmākšanos tiek pierādīta, izmantojot jebkuru no likumā atļautajiem līdzekļiem, vai tas būtu atzīšanās, dokumenti, liecinieki, eksperti, utt. Tāpēc būs jāapkopo dokumenti, medicīniskās izziņas un jāmeklē liecinieki.

Psiholoģiskais atbalsts mobinga gadījumos

Sakarā ar psiholoģisko un emocionālo kaitējumu cietušajam daudzos gadījumos labsajūtas atgūšanai nepieciešams doties pie psihologa. Ne katrs profesionālis ir akreditēts šīs problēmas risināšanai, jo nepieciešams doties pie profesionāļa, kas specializējies psiholoģisko un arodveselības problēmu jomā (nevis pie ārsta). Tas ir, simptomus nevajadzētu ārstēt tikai (piemēram, iedarboties uz trauksmi vai depresiju), bet parādība ir jāsaprot pilnībā.

Šāda veida gadījumos ir nepareiza diagnoze un galu galā tiek izmantots nepareizas ārstēšanas stratēģijas (piemēram, stresa vai trauksmes ārstēšana tikai ar narkotikas). Parasti tas notiek, ja dodaties pie ģimenes ārsta, nevis eksperta psihologa. Diemžēl tas notiek biežāk, nekā cilvēki varētu domāt.