Atpakaļ uz skolu un COVID: psiholoģiskas sekas bērniem

Koronavīrusu infekciju viļņi vēl nav apstājušies, un to ietekme ir jūtama daudzos sabiedrības aspektos ne tikai materiāli un ekonomiski, bet arī psiholoģiski.

Paturot to prātā, ir normāli, ka pastāv zināmas bažas par krīzes sekām no COVID-19 psiholoģiski neaizsargātākajām sociālajām grupām, ieskaitot bērnus un meitenes

Tāpēc šajā rakstā mēs pievērsīsimies uzmanībai situācijas sekas skolā pandēmijas krīzes laikā un veids, kā tās emocionāli ietekmē mazos no mājas.

• Saistītais raksts: "6 bērnības posmi (fiziskā un garīgā attīstība)"

Kāpēc mazie ir psiholoģiski neaizsargāti pret pandēmijas krīzi?

Bērnība vairumā gadījumu ir dzīves posms, kurā mēs psiholoģiski esam visneaizsargātākie: ko notiek ap mums, lielā mērā ietekmē mūsu emocionālo, kognitīvo un uzvedības attīstību gan labā, gan labā slikti.

Ir jēga, ka tam jābūt šādam: pirmajos dzīves gados mēs pastāvīgi pielāgojamies visu veidu jaunām situācijām ka dzīve mūs piedāvā, pirms tam mums ir daudz mazāk zināšanu un atsauču nekā tad, kad mēs esam pieauguši, un mums jau ir tik daudz ar pilnībā attīstītām un nobriedušām smadzenēm, kā arī ar virkni praktisku un teorētisku zināšanu par pasaules darbību.

Tāpēc, kamēr mēs saglabājam spēju mācīties un pielāgot prātu izaicinājumiem, ar kuriem vēl nekad neesam saskārušies, bērnībā prāts Cilvēks ir īpaši elastīgs un tiecas ātri integrēt pieredzi par cenu, ja tas ne vienmēr tiek darīts mūsu pašu sistemātiskākajā un piemērotākajā veidā. labsajūta.

Galu galā, ja uzzināt par to, kas notiek apkārt mums bērnībā, tas jau ir uzdevums, kas prasa piepūli, iemācīties tikt galā ar emocijām, kas to dara. tas rada mūs un ar disfunkcionāliem uzvedības modeļiem, ko var radīt noteikta pieredze, tas ir vēl sarežģītāk, it īpaši, ja nav palīdzība.

Zinot to, Nav pārsteidzoši, ka koronavīrusa krīze ir skārusi ne tikai daudzus bērnus, bet arī viņu ģimenes.. Tagad, gaidot jauna gada sākumu, vēl viena pieredze, ar kuru mazie vēl nebija saskārušies: pirmās nedēļas tie, kuros būs mainījusies noteikta klases darba dinamika, un kuros joprojām pastāv zināms bailes un neziņa par to, kas notiks šajās nodarbībās mēnešus.

• Jūs varētu interesēt: "8 ģimenes konfliktu veidi un to pārvaldība"

Galvenās sekas, atgriežoties skolā koronavīrusa laikā

Šie ir galvenie aspekti, kuros atgriešanās skolā pandēmijas kontekstā var ietekmēt bērnus. Viņiem nav jāietekmē visi (patiesībā mazie, kuriem rodas gandrīz visas šīs diskomforta formas, iespējams, nepārprotama minoritāte, un daudzi no viņiem nevienu neizteiks), taču tie ir jāņem vērā, to nodrošinot jūsu labklājība.

1. Neaizsargātība pret trauksmi ģimenē

Zēni un meitenes ir pakļauti trauksmei, kad ikdienas dzīvē tā ir cilvēkiem, ar kuriem viņi dzīvo. Piemēram, ir zināms, ka nepilngadīgie ar tēviem un mātes ar Ģeneralizēts trauksmes traucējums viņiem, visticamāk, rodas stresa un stresa problēmas.

Tāpēc ģimenēs, kuru atgriešanās skolā rada neērtības par vīrusu infekciju progresēšanu (tas ir, pateicoties idejai par vīrusa ieviešanas risku mājas), var radīt nemieru klimatu, kurā cieš visi, un kurā rodas apburtais loks: citu diskomforts liek mums justies sliktāk un otrādi.

2. Vainas sajūta

Pēc tam, kad esmu redzējis visas problēmas, kuras radīja pirmais infekcijas vilnis, un pēc tam daudzas stundas atgriezies bez vecāku uzraudzības vairākus mēnešus pēc viņu aizsardzības, iespējams, ka daudzi nepilngadīgie jūtas pārņemti ar atbildību par risku mazināšanu inficēšanās. Šī parādība var rasties īpaši bērniem, kuri dzīvo kopā ar cilvēkiem, kuri pieder riska grupai: veciem cilvēkiem, cilvēkiem ar elpošanas ceļu slimībām utt.

Piemēram, tas var likt bērniem mēģināt veikt piesardzības pasākumus līdz neveselīgam līmenim, kas rada vairāk problēmu nekā ietaupa. Jā tā kā nevienu brīdi nav iespējams atstāt novārtā, parādās vainas sajūta, pieņemot papildu izaicinājumu, kas jums jāzina, kā emocionāli pārvaldīt. Galu galā paies vairākas dienas, līdz būs pilnīgi droši zināms, ka tas brīdis, kad mazais pielika roku pie mutes, neizraisīja turpmākas infekcijas.

3. Demotivācija un stress nenoteiktības dēļ

Nav noslēpums, ka ir skaidra nenoteiktība par to, kas notiks kursu pirmajos mēnešos gan sociālajā līmenī, gan izglītības sistēmas organizācijā.

Fakts, ka nevar sastādīt skaidrus organizēšanas plānus, zinot, ka kurss notiks, kā jūs vienmēr varat ka daudzi zēni un meitenes tiek demotivēti un šīs klases nedēļas uzskata par izniekotu laiku, kurā nebūs iespējams pabeigt mācību programmas vai nostiprināt zināšanas, jo jebkurā brīdī skolas tiks slēgtas un tiks improvizēti par to, kā stundas turpināsies. Kursa noslēgumā lielākā daļa jau ir piedzīvojusi distances nodarbību pieredzi iepriekš, kurā trūkst izglītības sistēmas sagatavošanas šāda veida scenāriji.

No otras puses, šis skaidras informācijas trūkums par to, kas notiks, var novest pie daudziem bērniem aizsprostojuma situācija, kurā šaubas uzkrājas līdz nezināšanai, ko darīt, un cieš stresu. Izredzes redzēt stundas, kas tiek pārtrauktas un pakļautas improvizācijas iezīmētam mācību veidam, atņem viņiem atsauces. Piemēram, vai jums jāpieliek pūles, lai sagatavotos mutiskai prezentācijai visas klases priekšā, ja tas galu galā var nebūt iespējams? Ja jā, vai ir slikti likt to redzēt daudziem cilvēkiem un ne tikai skolotājam? Vai pēc termiņa beigām man būs fiziskās izglītības pakāpe? Utt

4. Šaubas par to, kā attiecoties uz citiem

Paredzams, ka daudzi bērni izjutīs vairāk bailes nekā pārējie, domājot par inficēšanos, atrodoties apkārt citiem. Tas, ņemot vērā to, ka zēni un meitenes mēdz pieskarties viens otram vairāk nekā pieaugušie, ir aktuāls, jo Mēģinot izvairīties no šāda veida mijiedarbības, daudzi var tikt izslēgti no spēles dinamikas., vai arī viņi piedzīvo noraidījumu.

Darīt?

Saskaroties ar šāda veida riskiem un problēmām, šie ir daži padomi, kas jāpatur prātā.

1. Palīdziet mazajiem saprast, ka skola ir kas vairāk par to, kas notiek klasē

Izglītības process neaprobežojas tikai ar apmeklējumu izglītības centrā, un tas nemainās pat tad, ja nodarbības notiek videokonferences ceļā.

2. Sniedziet atbalstu iespējamiem konfliktiem vai problēmām, socializējoties

Ieklausieties viņu problēmās un dodiet viņiem iespēju izteikties bez aizspriedumiem ļauj rast risinājumus, piedaloties skolotājiem un citiem vecākiem.

3. Palīdziet viņam veidot savus jaunos ieradumus

Ņemot vērā nepieciešamību pielāgoties jaunajam scenārijam, ir labi palīdzēt mazajiem, veidojot šo paradumu dinamiku, vai nu ļaujot viņiem viegli iemācīties un iegaumēt šīs rutīnas, vai arī veicot laika izmaiņas, ja tā būtu nepieciešams.

4. Palīdziet viņam apšaubīt viņa bailes

Bailes un vainas sajūta paļauties uz disfunkcionāliem uzskatiem. Sarunā bērniem var palīdzēt redzēt, kā šie uzskati tiek satricināti, pretstatot viņiem realitāti.

5. Ja nepieciešams, dodieties uz terapiju

Ģimenes terapija un bērnu un pusaudžu terapija var būt risinājums būtiska un pastāvīga diskomforta gadījumos.

Vai meklējat psiholoģisko palīdzību un psihoterapijas pakalpojumus?

Ja uzskatāt, ka problēmas, kas rodas koronavīrusa pandēmijas kontekstā, negatīvi ietekmē jūs un / vai jūsu ģimeni, lūdzu, sazinieties ar mums. Ieslēgts Cribecca psiholoģija Mēs piedāvājam gan bērnu, gan pusaudžu psihoterapiju, gan pieaugušajiem, kā arī ģimenes terapiju un konsultācijas vecākiem, kā arī citus pakalpojumus. Jūs varat mūs atrast mūsu centrā, kas atrodas Seviļā, vai izmantojot tiešsaistes terapiju, izmantojot videozvanu. Ieslēgts šo lapu jūs atradīsit mūsu kontaktinformāciju.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Aktars, E. Nikoličs, N. & Bögels, S.M. (2017). Ģeneralizētu trauksmes traucējumu pārnešana no vecākiem uz vidi bērniem: rūpes, izvairīšanās no pieredzes un nenoteiktības neiecietība. Dialogi klīniskajā neirozinātnē, 19 (2): lpp. 137 - 147.
• Grupe, D.W. & Nitschke, J.B. (2013). Nenoteiktība un gaidīšana trauksmē. Nature Reviews Neuroscience, 14 (7): lpp. 488 - 501.
• Osmanağaoğlu, N. Kresvela, C. Dods, H.F. (2018). Bērnu un pusaudžu nenoteiktības, trauksmes un raižu neiecietība: metaanalīze. Afektīvo traucējumu žurnāls, 225: lpp. 80 - 90.