Pieci sirdssāpju veidi (un tā emocionālie efekti)

"Sprāgt, eksplodēt mani, eksplodēt manu sirdi." Tā vienā no savām labi pazīstamajām dziesmām dziedāja izcilā Raffaella Carrà. Dažus pantus vēlāk viņš teica: "Kāda katastrofa, ja jūs atstājat!" un jā, tā ir katastrofa, ka viņi mūs pamet: cik slikti jūtas iemīlējušies!

Un par to mēs šodien runāsim par sirdssāpēm. Cik ir veidu? Nu, mēs nevaram izlikties, ka atrodam zinātnisku atbildi uz kaut ko tik subjektīvu kā mīlestība. Tas drīzāk ir rozā preses, nevis spēcīgu zinātnisko pētījumu jautājums, bet kaut ko var iegūt.

Un to, ko mēs lasīsim tālāk, esam ieguvuši, pētot šo sarežģīto lietu kā (ne) mīlestību. Apskatīsim, cik daudz ir sirdssāpju vai vismaz ir aprakstīts.

• Saistītais raksts: "Depresija sabrukuma dēļ: kas tas ir, simptomi, cēloņi un kā rīkoties"

Galvenie sirdssāpju veidi personiskajās attiecībās

Gandrīz viss, kas ir iemīlējies, ir noslēpums, mazliet jocīgi, mazliet nopietni, un nevar teikt, ka tieši pretējā definēšana, sirdssāpes, ir ļoti atšķirīga. Daži definēs sirdssāpes kā emocijas, kuras mēs izjūtam, kad kāds, kuru mīlam, mums neatbilst. Citi to definēs kā sajūtu, kas rodas, kad attiecības izjūk, vai tā būtu draudzība vai kaislīga mīlestība.

Pēc izsmeļošiem meklējumiem slaveno žurnālistikas un sārtās preses ziņkārīgajā pasaulē, diezgan tālu no psiholoģijas, mēs esam atraduši vairākas klasifikācijas. Tomēr visi no tiem kopā rada vienotu sistēmu pieci sirdssāpju veidi, kas saistīti ar ļoti izplatītām sociālajām situācijām.

Šajos sirdsdarbības pārtraukumos mēs atrodam gan tos, kas rodas pēc attiecību nodibināšanas un pārtraukšanas (tas ir, starp diviem cilvēkiem notika sentimentāla sarakste), gan attiecību veids, kurā kāda no pusēm bija iemīlējusies vai kuru piesaistīja cita persona, bet kas nebija savstarpēja un tāpēc nekad nebija nekādu attiecību laipns.

1. Pirmā (ne) mīlestība

Viņi saka, ka pirmā mīlestība ir visintensīvākā vai vismaz tā, kuru mēs atcerēsimies visvairāk, pat ja tai beidzas, kas parasti notiek. Kurš gan nav domājis, ka patiesa mīlestība ir tikai pirmā? Kad pienākas beigas, sirdssāpes ir tik lielas, tik intensīvas, ka pat nezini, vai izdzīvosi. Acīmredzot jūs izdzīvojat, bet, ja esat pusaudzis, tas šķiet pasaules gals.

Jūs neesat pārliecināts, vai jūs atkal mīlēsiet kādu citu, ka šī persona bija jūsu otrā pusīte. Tas ir normāli, ja šī sirdsdarbība ilgst ilgu laiku, un, slikti pārvaldīta, tā var jūs pat iznīcināt. Tas sāpēs, bet kādu dienu jums atkal būs labi.

• Jūs varētu interesēt: "Pāri 5 terapijas veidi"

2. Tas, kuram ir dvēseles palīgs

Mums visiem ir gadījies, ka pusaudža vai pieaugušā vecumā mēs satiekam kādu interesantu cilvēku, ar kuru nodibināt interesantu un skaistu draudzību. Tas nekas nav saistīts ar mīlas lietām vai romāniem, bet gan intensīva draudzība, kāds varētu rēķināties ar piektdienas vakara plānu.

Tas var būt klasesbiedrs no koledžas, mūsu istabas biedrs vai pat kāds, kuru mēs satikām bārā un kas mums patika. Kopš brīža, kad satiekaties, jūs pavadāt laiku, ilgu laiku. Jūs uzaicināt viņu uz savu māju, dodaties uz ballīti un kopā izklaidējaties ļoti intensīvi. Lai kā arī būtu, rodas draudzība, kas, lai arī ir salīdzinoši nesena un izveidojusies nobriedusi, tiek uzskatīta par ļoti svarīga drauga, dvēseles kolēģa draudzību.

Jūs redzat viņu kā lielisku draugu, bet viņš var nebūt jūs. Lai cik nežēlīgi tas izklausītos, es, iespējams, redzēšu jūs kā vēl vienu cilvēku, ar kuru pavadīt laiku, kādu, ar kuru izklaidēties šajā sezonā, līdz es tikšos ar nākamo, kas notiks. Viņš ir tāda veida cilvēks, kuram patīk jaunums, un pēc dažiem mēnešiem jūs vairs neesat jaunums.

Pienāk laiks, kad vai nu jums ir jāvelk viņu ārā, lai paliktu, vai arī viņš neatbild tieši uz jūsu ziņojumiem. Tas padara jūs parspoku veidošana”Un jūs nezināt, kāpēc. Gadījās, ka jūs domājāt, ka viņš ir draugs un ir tikai nejaušs kolēģis, un jūs negrasāties viņu pamudināt. Šeit notiek sirdssāpes, jūsu sirds nedaudz saplīst, lai gan visticamāk, ka slimojat īsu laiku, ne vairāk kā mēnesi.

3. Tas, kurš nevēlējās neko nopietnu

Jūs pazīstat kādu savā deju klasē. Jūs runājat, jūs muļļājaties un, labi, jūs zināt, kā beidzas nakts. Jūs sezonu pavadāt, darot lietas, kas jums ir nozīmīgas, lietas, kas norāda, ka viņš vai viņa jūtas pret jums, ka mīl jūs. Pēc tavām domām, mīlestība ir nopietna lieta, tāpēc tavā ticības sistēmā nav domāts, ka tu iziet ar kādu kopā vairākas reizes, nevēloties kaut ko dziļu: Tās ir mīlas attiecības, vai arī jūs tā domājat.

Kādu dienu, izdarot to, ko mēs visi zinām, ir izdarīts gultā, jūs pamodaties nākamajā rītā un pārsteigsit! tā vairs nav. Viņš ir bijis džentlmenis / dāma, atstājis jums ziņojumu: "Es nemeklēju neko nopietnu." Jūsu sirds saplīst tūkstoš gabalos ne tikai tāpēc, ka viņi tevi vienkārši pameta, bet arī neskaidrības dēļ: "Vai es esmu izdarījis kaut ko nepareizi?", "Kas notika?" Jūsu nemierīgo prātu vajā daudz jautājumu, kas jums ļoti apgrūtinās sirdsdarbības fāžu pārvarēšanu.

4. Ar draugu, kuru redzat katru dienu

Kurš gan nav noticis, ka būtu iemīlējies draugā? Viņi saka, ka vispār nav ieteicams iet ārā ar draugiem, un nez kāpēc tas notiks. Jūs abi iedomājaties šādu situāciju: jūs uz brīdi izejat ārā, jūs esat ļoti iemīlējies, bet pēc dažiem mēnešiem nāk šķiršanās, un tas beidzas ļoti slikti. Ko tu dari? Kurš pamet draugu grupu? Vai notiks grupas šķelšanās? Vai parādīsies puses?

Izbraukšana kopā ar draugu no galvenās draugu grupas ietver daudzus riskus un draudi izprovocēt konfliktu, kuru ir grūti atrisināt. Tāpēc, pat ja abi mīl viens otru, parasti tiek panākta vienošanās nemaz neiziet. Problēma: neatkarīgi no tā, cik daudz jūs esat piekritis būt nekas, sirds joprojām kaut ko jūt, kaut ko tādu, ko jūs redzēsiet katru dienu. Tas padara sirdsdarbību par kaut ko tādu, kas nekad nenotiks, vēl grūtāk un ilgāk.

5. Tas, kurš šķiras no sava labākā drauga

Pāri nāk un iet, bet labākais draugs ir mūžīgi, vai ne? Nu nav īsti. Lai cik skumji tas izklausītos, labākais draugs no bērnības jebkura iemesla dēļ var pārtraukt būt mūsu draugs. Tas ir sāpīgi, jo tā ir persona, ar kuru jūs, iespējams, uzaugāt, jūs spēlējāt ar viņu pagalma laikā, savā mājā vai viņa un arī parkā. Jūs dalījāties daudzos bērnības vai pusaudža brīžos, un viņš vienmēr būs jūsu atsauces draugs. Tas ir neaizstājams.

Bet, neskatoties uz to, ka tas ir neaizstājams, notiek lietas. Varbūt jūs mainījāt pilsētas vai arī jums bija tik spēcīga cīņa, ka vairs nespējat samierināties. Iespējams, viņš ir aizgājis mūžībā. Neatkarīgi no tā, kas attiecībām ir pielicis punktu, sekojošais sirdssāpes, sirdssāpes lielā drauga zaudēšanas nozīmē ir ļoti intensīva. Tik svarīgs zaudējums, ka tas noteiks pārējiem draugiem, kurus mēs veidojam visu mūžu.