Ļoti jutīgu cilvēku top 5 raksturlielumi

Psiholoģijā ir vesela virkne jēdzienu, kas kalpo, lai aprakstītu uzvedības modeļus un noslieci domājot un jūtot.

Spilgts piemērs tam ir personības iezīmes, kas tiek piedāvātas tādos modeļos kā Lielais piecinieks, kurā piecas dimensijas tiek piedāvātas caur kas vispārīgi izskaidro cilvēku uzvedību: dažiem ir tendence uz neirotismu, citiem ir atvērta jauna pieredze utt.

Tomēr psiholoģijas formulētajiem jēdzieniem nav jāaprobežojas tikai ar vārdiem plašāki cilvēka uzvedības aspekti un veids, kā cilvēki pieņem dzīvesveidu vai cits.

Ir arī daži, kas īpaši kalpo, lai saprastu, kā daži cilvēki apstrādā informāciju, kas viņiem nāk no ārpuses, kā viņi izjūt stimulus. Tas attiecas uz jēdzienu "ļoti jutīgi cilvēki", kas saistīts ar jutīgumu pret maņu apstrādi.

Šajā rakstā jūs atradīsit kopsavilkumu par ļoti jutīgu cilvēku īpašības.

• Saistītais raksts: "Piecas lieliskās personības iezīmes: sabiedriskums, atbildība, atvērtība, laipnība un neirotisms"

Kas ir jutīgums psiholoģijā?

Nervu sistēma galvenokārt ir orgānu kopums, kas ir attīstījies, lai palīdzētu mums pielāgoties mainīgajām situācijām un jauniem izaicinājumiem. Tāpēc

vienīgās dzīvības formas, kurām ir nervu sistēma, spēj pārvietoties, bet tie, kas nepārvietojas, jo mēdz palikt fiksēti vienā vietā, piemēram, augi vai sēnītes, to nedara.

Nervu sistēmas fakts nozīmē spēju salīdzinoši ātri reaģēt uz noteiktiem notikumiem, kas notiek mums apkārt. Tādā veidā šāda veida ķermeņa struktūrā neironi cita starpā kalpo, lai noteiktu signālu uzņemšanu saistītu ar noteiktas uzvedības izdalīšanos. Tādējādi nervu sistēma attīsta jutīguma sliekšņus: ja stimuls ir pietiekami spēcīgs, tas aktivizēs noteiktu reakciju, un, ja tā nav, tā nebūs.

Šāda veida mehānismi faktiski ir sarežģītāki nekā šī vienkāršā paskaidrojošā shēma, taču tie parasti attiecas uz visām dzīvajām būtnēm ar nervu sistēmu, ieskaitot cilvēkus. Jā; cik mums, iespējams, ir vissarežģītākās smadzenes dzīvnieku valstībā un mums ir iespēja brīvprātīgi apspiest noteiktus impulsus, joprojām ir taisnība, ka kad stimuls pārsniedz mūsu jutīguma slieksni, mūsu nervu sistēma sāk darboties citādi uz dažiem mirkļiem, pat ja tas tik tikko atspoguļojas mūsu ārēji novērojamajā uzvedībā.

Tādējādi jutīguma parādībai ir aspekts, kas saistīts ar domām un emocijām, tas ir, kas saistīti ar psiholoģiju: tas nav mehānisms, kuru pēta tikai neiroloģijas zinātnes vai Fizioloģija.

Ņemot to vērā, ir vieglāk saprast, ka ir tādi, kas pazīstami kā ļoti jutīgi cilvēki. Tie ir indivīdi ar ārkārtīgi zemu jutīguma slieksni, tas ir, ar lielu noslieci iekļūt citā fizioloģiskā un psiholoģiskā stāvoklī no stimula, kas citiem cilvēkiem neradītu nekādu reakciju.

Gandrīz visām psiholoģiskajām iezīmēm ir normāls iedzīvotāju sadalījums, ar gadījumiem, kad cilvēki ir ļoti attīstīti un citiem, kur viņi ir ļoti vāji attīstīti, un lielākajai daļai indivīdu ir šāda iezīme, kas ir tuvu puse. Tā ir daļa no ģenētikas un bioloģiskās evolūcijas funkcionēšanas, kas to nenozīmē cilvēkam no šī Gausa zvana galiem būs garīgās veselības problēmas obligāti. Tas notiek arī ar jutīgumu pret stimuliem.

Kādas ir ļoti jutīgu cilvēku īpašības?

Kā mēs redzējām, ļoti jutīgiem cilvēkiem ir raksturīga nosliece justies intensīvi nozīmīga tā pieredze, kas saistīta ar maņu stimuliem, kurus citi cilvēki varētu atrast ļoti smalki vai tikko ievērības cienīgs.

Tomēr tā jutīgums neaprobežojas tikai ar maņu jutīgumu (skaņas, attēli, taustes sajūtas ...), bet tas iet kaut ko tālāk un ietver arī samērā sarežģītas domas. Piemēram, tie, kas saistīti ar empātiju: fakts, ka ļoti spilgti iztēlojies cita cilvēka emocionālo stāvokli, līdz sajūtam kaut ko ļoti līdzīgu viņam.

Tādējādi ļoti jutīgu cilvēku īpašības ir šādas.

1. Nosliece justies emocionāli piesātinātam

Viena no ļoti jutīgu cilvēku īpašībām, kas visvairāk ietekmē viņu ikdienu, ir viņu tieksme sajust emocijas viņus pārņem, vajadzīgs brīdis, lai saliktu sevi.

Tas notiek, piemēram, strādājot zem spiediena vai pārvaldot sarežģītas personiskās attiecības.

2. Nosliece uz empātiju

Kā redzējām, empātijai ir svarīga loma ļoti jutīgu cilvēku dzīvē: ir vieglāk "inficēti" ar skumjām, prieku, trauksmi un citiem emocionāliem stāvokļiem un intensitāti neatkarīgi no jūsu gribas. Tāpēc viņi parasti ir vairāk gatavi palīdzēt un sadarboties.

3. Viņi piedzīvo izteiktas pašpārbaudes brīžus

Ļoti jutīgiem cilvēkiem parasti ir tendence uz pašpārbaudes brīžiem tādā nozīmē, kā viņi Viņi koncentrējas uz savām domām, novēršot uzmanību no apkārtējās pasaules, lai mēģinātu organizēt un pārvaldīt savas jūtas.

Tomēr tas nenozīmē, ka viņi vispār ir introverti; Viņi var būt ekstraverti, bet ar tādiem brīžiem, kad ir vajadzīga vienatne, koncentrējoties uz savām domām un ne uz ko citu.

• Jūs varētu interesēt: "Introverti: 4 raksturojošie raksturlielumi"

4. Tieksme uz radošumu

Tāpat kā ļoti jūtīgi cilvēki viņi uztver daudzas nianses tajā, ko redz apkārtViņiem ir daudz "izejvielu", ar kurām, pat spontāni un nedomājot, būt radošiem.

Vai viņiem nepieciešama psiholoģiska ārstēšana?

Pilnīgi iespējams būt ļoti jutīgam cilvēkam, ar labu garīgo veselību un apmierinošu dzīvi..

Tomēr ir taisnība, ka viņi ir vairāk pakļauti noteiktiem riskiem un emocionālām problēmām nekā pārējie iedzīvotāji. Piemēram: emocionāla nestabilitāte krīzes apstākļos, sarežģītas skumjas pēc ģimenes locekļa nāves, posttraumatisks stress ...

Tās ir psiholoģiskas izmaiņas, kas rodas, ja personiskās noslieces tiek apvienotas ar noteiktiem dzīves notikumiem. Šādos gadījumos ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību terapijā.

Vai vēlaties saņemt profesionālu psihoterapeitisko atbalstu?

Ja apsverat uzlabot savu emocionālo labsajūtu, apmeklējot psiholoģisko terapiju, mēs aicinām jūs sazināties ar mūsu profesionāļu komandu.

Ieslēgts Cepsim psiholoģiskais centrs Mums ir vairāk nekā divu gadu desmitu pieredze garīgās veselības jomā, un mēs varam jums palīdzēt, piemēram, nepareizas pārvaldības gadījumā emocijas, traumas, trauksmes traucējumi, depresija un citi psiholoģisko traucējumu veidi, kas nolieto kvalitāti mūžs. Jūs varat mūs atrast Madridē, un mēs piedāvājam arī tiešsaistes terapiju.