Pasīvā agresija: klusais attiecību ienaidnieks

Droši vien jums vai kādam pazīstamam personīgajām attiecībām klājas grūti.

Piemēram, daudzi cilvēki ir sajutuši, ka viņu attieksme tika diskvalificēta vai noraidīta, un tajā pašā laikā viņi nespēj saprast, kas patiesībā izraisīja šo problēmu.

• Saistītais raksts: "10 pamata komunikācijas prasmes"

Reāls gadījums

Šodien mēs dalāmies ar jums Dominika liecībā, 34 gadus vecs, kurš pirms dažiem gadiem ieradās profesionālas palīdzības dēļ bieži sastopamas problēmas dēļ, par kuru maz tiek teikts. Dominiks ir profesionālis ar vairākām profesijām, kas viņai ļauj saglabāt līdzsvaru starp darbu, dzīvi, personīgo izaugsmi un atpūtu. Pēdējos 6 gadus viņš bija saistīts ar Nou, ar kuru viņš gadiem ilgi dalījās savā telpā un brīvajā laikā.

Dominika uzskata, ka ir dzīvojusi normālu dzīvi, pauž, ka jau no agras bērnības dzīvoja labi; kaut arī viņš uzauga ģimenē, kas nebija perfekta vecāku daudzo strīdu dēļ, šīs diskusijas nebija neļāva viņam turēties prom no konflikta un ienirt fantāzijā tajās bērnības spēlēs, kas ļāva viņam noticēt, ka viss ir labi.

Pašlaik viņam pieaugušā vecumā patīk tas, ko viņš uzskata par labu dzīves kvalitāti; Turklāt viņš ir sasniedzis dažus mērķus, pēc kuriem viņš ilgojās un bija iecerējis sasniegt. Tomēr pēdējā laikā Dominiks uzskata, ka ir brīži, kas neļauj viņai justies labi, rūpes un problēmas neļauj gulēt. Viņš uzskata, ka viņa iekšējo mieru ietekmē attieksme, kas, viņaprāt, Noa nav piemērota. Pieminiet, ka šīs attieksmes ir skaidri apzīmētas ar “nepareiziem” saziņas veidiem. Pēdējo 2 mēnešu laikā ir bijuši grūtības brīži, ko izraisa attieksme, kas rada distancēšanos. Viņi ir nogriezti.

Saskaroties ar šo problēmu, Dominiks Noai ir ierosinājis viņai doties saņemt profesionālu uzmanību; tomēr šķiet, ka Noa to ir uzskatījis par aizskarošu. Atbilde, ko Dominiks saņēma no Noas, bija: "Rūpējieties par sevi."

Dominiks ir nolēmis meklēt profesionālu palīdzību, un pat tad, kad viņš redz, ka Noa neizrāda interesi mainīt šo situāciju, viņš nevēlas, lai tiktu ietekmēti viņa plāni. piepildījums un viņa dzīve kopumā, ieskaitot arī profesionālo aspektu, šī un tā iemesla dēļ tas sāp. Turklāt viņš uzskata, ka attiecības ar Nou ir nozīmīga līdzsvara sastāvdaļa viņa attiecību dzīvē. Noa ir persona, ar kuru Dominiks dala lielu daļu sava brīvā laika.

Ja Dominiks ir ieradies pēc profesionālas palīdzības, tas notiek tāpēc, ka Noa rūpējas par cilvēku, bet viņa ir iedomājusies, ka problēmu nav iespējams atrisināt, un viņa baidās, ka viss varētu pazust.

Konflikti ir pārauguši situācijās, kurās Dominikam ir liela vēlme tikt prom. Jūs jūtat noraidījumu un neieinteresētību par savu labsajūtu.

Dalieties telpā ar personu, kurai, šķiet, nav ne mazākās intereses kopdzīvē harmonisks un komunikabls veids Dominikam šķiet līdzīgs dzīvošanai kopā ar kādu savādu mājas.

Saskaroties ar šo situāciju, profesionālis, kurš saņēmis Dominika lietu, ir sācis dažus jautājumus. Kad esat identificējis problēmu un intensīvo diskomfortu, ko problēma rada Dominikam, mūsu speciālists novērtē un strādā, lai jums palīdzētu. Var identificēt to, kas tiek definēts kā "pasīva agresija" vai pasīvi agresīva uzvedība Noā.

Uzdodiet citus jautājumus, lai uzzinātu, vai Dominiks kādreiz ir uzņēmies tādu pašu lomu kā Noa; pat ja konflikts ir saasinājies, ja ir darbības, kas sarežģī risinājumu tās: apsūdzība, norādīšana vai diskvalifikācija attiecībā uz attieksmi, ko katrs cilvēks izrāda attiecības ...

Pasīvās agresijas problēmas

Lasītais ir daļa no tā relāciju saikne, kuru nav viegli atklāt, bet tā ietekmē attiecības miljonos cilvēku visā pasaulē. Tikai terapeits ar ilggadēju apmācību un profesionālo praksi var vislabāk noteikt un pārvaldīt šāda veida problēmas.

Noskaidrosim dažus iemeslus, kas šodien izraisa to, ko mēs saucam par "pasīvo agresiju".

Attiecībās, kad kāds no biedriem noliedz savas vēlmes, vajadzības un intereses, gandrīz katru darbību pakļaujot otras personas lēmumam (piemēram, vaļasprieki, saviesīgi pasākumi, konkrēti laiki un dienas), lai agrāk vai vēlāk darītu to, kas kļūst par darbību attiecībās izpaužas efekts, kas dažiem cilvēkiem rada distancēšanos un diskomforta sajūtu.

Katrai attiecībai ir vajadzīgs līdzsvars, kas ļauj tiem, kas to veido, paust savas vēlmes un vajadzības. Kad attiecībās esošā persona sasniedz punktu, ko sauc par "bezpalīdzību" (nespēja izteikt vai "aizstāvēt" to, kas viņam ir svarīgs, pārsniedz citas personas) minētās attiecības laika gaitā var izraisīt pasīvu agresiju, kā rezultātā kāds no cilvēkiem neredz savas visvairāk vēlmes un vajadzības. svarīgs.

Tāpat kā cilvēki, mums varētu rasties kārdinājums meklēt “vainīgo” tas rada neērtības abām pusēm šajā saitē.

Par laimi, mūsu terapeits gadu gaitā ir veicis vairākus procesus, kas viņai ļauj profesionāli iejaukties, un, pirmkārt, viņa palīdz Dominikam glābt viņas labklājību un iekšējo mieru. Tas palīdz izvairīties no sevis pārmetšanas par notiekošo. Turklāt pajautājiet Dominikam, vai dažas nelielas pārmaiņas attiecībās ar Nou var palīdzēt abiem bez Dominika, kas viņu liktu uz līnijas. pašpārliecinātība, iekļaujot iespēju, ka abi cilvēki ir gatavi uzsākt procesu, ar kuru lietas uzlabojas a īpašs.

Gadu desmitiem mēs zinām, ka tad, kad attiecībās terapiju apmeklē tikai viens cilvēks, visticamāk tiks atrisināts ierašanās iemesls; Tomēr, tā kā tie, kas nepiedalījās procesā, nebija informēti, tā kā vienā no cilvēkiem nav notikušas izmaiņas, daudzos gadījumos attiecības nevar glābt.

• Jūs varētu interesēt: "Pašpārliecinātība: pašnovērtējuma paplašināšana attiecībā uz sociālajām attiecībām"

Pašpārliecība kā labklājības un cilvēku attiecību pamats

Kā mēs to definējam, pārliecība, kas nāk no latīņu valodas assertus ("apstiprināt"), var interpretēt kā vajadzību, kurai personai nepieciešams apstiprināt savu cerības vai vēlmes, un ka tas tiek praktizēts, nenodarot pāri un neņemot vērā vajadzības un vēlmes citiem.

Kas šajā gadījumā notika ar Nou un kas mūsu terapeitam bija jānoskaidro, lai rastu risinājumu Dominika diskomfortam, ir atkarības attiecības, kurās trūkst pašpārliecinātības un līdz ar to pastāv nelīdzsvarotība viena no cilvēkiem, kas to veido. Tomēr šajā situācijā nav nepieciešams meklēt vainīgos.

Ja mēs sākam analizēt šo gadījumu, mēs varam secināt, ka Noa attieksme varēja tikt izsvītrota vai diskvalificēta, bet, ja mēs novērojam viņas diskomfortu vai "viņas iemeslus", pat ja tie nav adekvāti izteikta, mēs no viņa viedokļa varētu redzēt "pamatotu" attieksmi, kurā Noa varēja domāt, ka viņai ir jāņem vērā nepatikšanas.

Attieksme lielā mērā ir atkarīga no pamatojuma, kāds mums ir to pieņemšanai, atkarībā no tā, ko esam iemācījušies. Cilvēku saskarsmē, kad kaut kas pārstāj darboties, tas kļūst "disfunkcionāls" un labākā iespēja to atrisināt ir strādājot pie tā, ņemot vērā visus cilvēkus, kuri ir daļa no sistēmas.

Vai jūs meklējat psiholoģisko atbalstu?

Katrā attiecībā un katrā cilvēkā situācijas var būt ļoti dažādas, un nav pareizi sniegt vienu un to pašu atbildi uz daudzfaktoru problēmām, kuru izcelsme ir ļoti atšķirīga. Jautājiet par situāciju, kas jūs ietekmē, lai jūs varētu saņemt profesionālu padomu no kāda no mūsu komandas terapeitiem.

Izmantojot ENDI En Directo, jūsu rīcībā ir daudznozaru komanda. Konsultējieties ar terapeitu, kurš palīdzēs jums atrisināt komunikācijas situācijas, nediskvalificējot un nenovērtējot attieksmi, kas notiek jūsu pieredzē; tos visus varēja risināt un atrisināt tā, lai jūs sasniegtu savus mērķus. Palīdzība jums izbaudīt savu dzīvi arvien lielākos sasniegumos ir mūsu darba sastāvdaļa.

Piezīme. Šajā rakstā minētie cilvēki ir devuši rakstisku pilnvaru pieminēt savu lietu, kā arī tās attīstību un risināto problēmu. Lai aizsargātu privātumu un ar lietas atrunām, ir mainīti to cilvēku vārdi, kuri ir pilnvaroti dalīties šajā liecībā. Tādā veidā tiek ievēroti pašreizējie privātuma protokoli..