Sociālā atzīšana: kas tas ir un kā tas ietekmē mūsu pašcieņu

Sociālā atzīšana ir mūsu labklājības pamataspekts, īpaši psiholoģiskā. Ne tikai fakts, ka citi mūs pieņem, bet arī tas, ka tiek atzītas mūsu stiprās puses, stiprās puses, kas ir mūsu pašcieņas pamatā.

Papildus tam, ka mums tiek piešķirta personīgā pašcieņa, sociālā atzīšana ir svarīgs produktivitātes sabiedrotais, īpaši darba vietā. Darbinieks, kurš uzskata, ka viņš sader ar citiem darbiniekiem un tiek novērtēts, ir motivētāks profesionālis, kurš vēlas vairāk pielikt pūles tiem uzdevumiem, kas viņam uzticēti.

Tālāk mēs redzēsim nedaudz padziļinātu sociālo atzīšanu no psiholoģiskā viedokļa gan veselības, gan veselības jomā organizatorisks, papildus komentāriem par ieguvumiem, ja esi cilvēks, kurš uzskata, ka citi viņu vērtē un pieņem kopiena.

• Saistītais raksts: "Paškoncepcija: kas tas ir un kā tas veidojas?"

Kas ir sociālā atzīšana?

No psiholoģiskā viedokļa sociālā atzīšana ir faktors, kas veicina mūsu augstu motivāciju, pašcieņu un lielāku sniegumu visu veidu ikdienas uzdevumos. Cilvēks, kurš uzskata, ka sabiedrība novērtē viņa pozitīvās īpašības, ir cilvēks, kurš labi apzinās, ka ir vērts, ka ir noderīgs pārējai sabiedrībai.

Lielā mērā mūsu pašcieņa un labklājība ir ļoti atkarīga no tā, cik lielā mērā mēs jūtamies kā citi nozīmīgi mūsu vide mūs vērtē un pieņem, tāpēc nav pārsteidzoši, ka augsta sociālā atpazīstamība liek mums izbaudīt lielāku prieku Veselība.

Tā kā sociālā atzīšana ir tik svarīga mūsu psiholoģiskajai labsajūtai un sniegumam, gan psiholoģija - klīnikas un organizācijas ļoti labi apzinās grupas nozīmi BNS dzīvē persona.

Šī iemesla dēļ gan psihoterapijas kontekstā, gan uzņēmuma vadībā jādara viss iespējamais, lai cilvēks sajustu, ka viņu vērtē sociāli, tā kā jo lielāku sociālo atpazīstamību jūs uztverat, jo ātrāk atnāks terapijas terapeitiskā iedarbība un produktīvāks būsiet darbā.

Sociālās atzīšanas veidi

Sociālās atzīšanas pētījumu vēsture ir gara, gan ņemot vērā tīrāku sociālo, gan klīnisko perspektīvu. Tāpat ir zināms, ka ne visi sociālās atzīšanas paraugi ir vienādi, un faktiski mēs varētu runāt par diviem veidiem: atzīšana par atbilstību un atzīšana par atšķirību. Abi ir ļoti svarīgi cilvēka garīgajai veselībai, lai gan tiem ir dažādas sekas atkarībā no apgabala, kurā viņi parādās. Ideālā gadījumā cilvēkam izdodas panākt atbilstošu līdzsvaru starp abiem.

Atbilstības apliecinājums

Atbilstības atzīšana ir vajadzība, lai cilvēkiem būtu jājūt, ka mēs iekļaujamies mūsu atsauces grupā. Lai iekļautos, mēs darām kopīgas to cilvēku vērtības, idejas un dzīvesveidu, kuri mums ir svarīgi, lai būtu vairāk līdzīgi viņiem un justos kā daļa no grupas.

Evolūcijas psiholoģija ir mēģinājusi izskaidrot, kāpēc cilvēki rīkojas šādi, patiesībā viņš to uzskata par uzvedības modeli, kas laikos bija īpaši svarīgs aizvēsturisks.

Lai gan mēs esam diezgan inteliģenta suga, cilvēki ir ļoti vāji un vieni paši diez vai varam dabā izdzīvot. Šī iemesla dēļ, lai pārvarētu likstas, cilvēkiem bija jāveido ciltis, cenšoties tajās iekļauties, radot piederības sajūtu un veidojot grupas saliedētību.

Tie aizvēsturiskie vīrieši un sievietes, kuri nejuta nepieciešamību gūt atzinību citi, tas ir, kuri necentās iekļauties ciltīs vai tikt pieņemti tajās, nonāca vienatnē. Tikai pakļauti dabas briesmām, viņiem bija mazāka iespēja izdzīvot un pēcnācēji.

Tā kā praktiski nevienam no vientuļajiem aizvēsturiskajiem cilvēkiem nebija pēcnācēju, lielākā daļa mūsdienu cilvēku ir mantojuši impulss meklēt sociālo atzīšanu citos, patiesībā tas ir viens no spēcīgākajiem impulsiem, no kura mēs esam cilvēkiem.

• Jūs varētu interesēt: "Aška atbilstības eksperiments: kad sociālais spiediens var mūs pārspēt"

Atšķirības atzīšana

Atšķirības atzīšana Cilvēku būtība ir jānovērtē atšķirību dēļ, īpaši tiem, kas mūs padara labākus vai esam pāri citiem. Papildus tam, ka jūtam, ka iederamies grupā, dalāmies ar tās galvenajām īpašībām, mēs vēlamies izcelties arī vienaudžu vidū.

Grupa nav cilvēku kopa, kas gandrīz neatšķiras viens no otra, bet gan indivīdu kopums, kuriem ir kopīgi aspekti, bet kuru atšķirības viņiem piešķir daudzveidību. Katram cilvēkam ir personības iezīmes un zināšanas, viņu atšķirīgā iezīme, kas ļauj viņiem teikt, ka viņi ir īpaši un ka citi zina, kā atklāt un uzskatīt par kaut ko pozitīvu.

Nozare, kas mēģinājusi izskaidrot, kāpēc cilvēki ir jāatzīst mūsu atšķirību dēļ, ir bijusi neiropsiholoģija. Tas apgalvo, ka tad, kad cilvēki redz, ka mums piemīt kāda īpašība, kas mūs padara labākus par citiem mūsu smadzenes sāk izdalīt serotonīnu un dopamīnu, tas ir, hormonus, kas izraisa labsajūtu psiholoģisks.

Meklējot mūsu atšķirību atzīšanu, cilvēki meklē šo laimes hormonu šāvienu, kā arī palielina mūsu pašcieņu. Īpaši Pašnovērtējumu var pareizi veidot tikai tad, ja citi atzīst mūsu pozitīvās īpašības vai to daļu, kas mums ir atsaucesRaksturlielumi, kas vairs nav īpaši un līdz ar to zaudē spēku, ja ar tiem dalās arī citi cilvēki.

Garīgās veselības ieguvumi

Ir vairākas sociālās atzīšanas priekšrocības, īpaši psiholoģiskā līmenī. Kamēr ir pareizs līdzsvars starp atšķirības atzīšanu un atbilstības atzīšanu, mēs varam runāt no šādiem pozitīvajiem aspektiem, izjūtot, ka citi cilvēki mūs pozitīvi novērtē un pieņem savā grupā vai kopienā:

Palieliniet mūsu pašsajūtu un pašcieņu

Visredzamākais efekts ir tas, ka tas palielina mūsu labklājību. Kā jau minējām, justies sociāli atpazītam, gan derot grupai, gan labāk salīdzinot ar citiem cilvēkiem, tas liek mūsu smadzenēm atbrīvot neirotransmiterus, kas mums liek justies labākais. Jūtība par pieņemamāku nozīmē mūsu laimes un arī pašcieņas pieaugumu.

Uzlabojiet vietnieku mācīšanos

Var šķist, ka sākumā mācībām un sociālajai atzīšanai nav daudz ko darīt, bet tas tiešām, it īpaši ar vietnieku mācīšanos, ideju, ko ierosināja Alberts Bandura. Vietējā mācīšanās ir zināšanu iegūšana, kas notiek, novērojot svarīgus cilvēkus, tāpat kā mūsu vecāki, skolotāji vai klasesbiedri. Mēs mācāmies pēc atdarināšanas.

Šāda veida mācīšanās ir īpaši efektīva tajās vidēs, kur pastāv sociālā atzīšana. Pretējā gadījumā ir grūtāk mācīties no pārējiem locekļiem, jo ​​mēs tos neuztversim kā piemērus, kam sekot ignorēt vai pat baidīties, kā viņi varētu izturēties pret mums, it īpaši, ja mēs esam ļoti nedroši vai uztveram viņus kā draudiem.

Nozīme organizācijas līmenī

Tas dod labumu ne tikai garīgās veselības līmenī un personīgi, bet arī sociālā atzīšana var būt lielisks darba devēja sabiedrotais, palielinot produktivitāti.

Sociālajai atzīšanai ir izšķiroša ietekme uz organizācijas rezultātu uzlabošanu, liekot jūsu darbiniekiem apmierinošāk un ātrāk sasniegt izvirzītos mērķus, ir lielāks pārdošanas apjomi, efektivitātes palielināšana un virkne pozitīvu parādību, kuras katrs darba devējs vēlas redzēt savā uzņēmumā.

Kā mēs teicām, personīgi sociālai atzīšanai ir pozitīva ietekme uz pašcieņu, motivāciju un sniegumu, aspektiem, kas ir ļoti izdevīgi jebkurā organizācijā. Motivēts darbinieks, kurš labi veic savu darbu un ir ērti uzņēmumā, ir produktīvāks darbinieks. Ja viņa priekšnieks un kolēģi atzīst labo, kas viņam ir, šim darbiniekam radīsies spēcīgāka piederības izjūta organizācijā, parādot lielāku uzticību uzņēmumam.

Tā vietā, lai noniecinātu darbiniekus vai vienkārši ik pa brīdim tos glāstītu, uzņēmuma priekšnieki un citi kolēģi atzīst savu darbinieku vērtību, papildus apsveic viņu sasniegumus, darba devējiem drīz būs priekšrocības ekonomiski.

Būtībā, liekot darbiniekiem sajust sociālo atzīšanu, ilgtermiņā ir iegūt naudu no zila gaisa. Ieguldījums tiek veikts, izmantojot tikai labus vārdus un atzinības un novērtēšanas žestus, kā rezultātā tiek paaugstināta produktivitāte un līdz ar to arī vairāk naudas.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bokss Cifuentess, Hosē Ramons, Aragons Ortega, Hoakins, Ruiss Sicīlija, Leonors, Benito Rīsko, Orlando un Rubio Gonsaless, Migels Āngels. (2013). Atzīšanas teorija: ieguldījums psihoterapijā. Spānijas Neiropsihiatrijas asociācijas žurnāls, 33 (117), 67. – 79. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-57352013000100005
• Bandura, A. (1963). Sociālā mācīšanās un personības attīstība. Ņujorka: Holts, Rineharts un Vinstons.
• Roters, Dž. (1954). Sociālā mācīšanās un klīniskā psiholoģija. Englewood Cliffs, Ņūdžersija: Prentice-Hall.