Ritošā tabaka: vai tā ir mazāk kaitīga nekā paciņa cigarete?

Pēdējos gados velmētās tabakas patēriņš ir ārkārtīgi pieaudzis. Tas ir kļuvis par populāru tabakas lietošanas veidu, it īpaši jauniešu vidū, kuri pēc krīzes domāja, ka tas ir lētāks smēķēšanas variants.

Savas tabakas velmēšana, lai smēķētu, dažos gadījumos ir sevi pierādījusi kā pārdomātāku iespēju sabiedrības aprindās, un ir izplatījusies ideja, ka tas ir mazāk kaitīgs nekā cigarešu smēķēšana vispārpieņemtais.

Vai tiešām rullīšu tabakas smēķēšana ir labāka veselībai nekā paciņu tabakas smēķēšana? Šajā rakstā mēs redzēsim, kas šajā jautājumā ir patiess, jo tas ir kaut kas, par ko ir pārliecināti daudzi cilvēki.

• Saistītais raksts: "Kā atmest smēķēšanu, 13 psiholoģiskās atslēgās"

Kas ir tabakas velmēšana?

Pirmkārt, ir jāprecizē, ka ar pārtināmo tabaku saprot to tabakas veidu, kas ir vaļīga, bez gatavas cigaretes.

Lai gan šo tabakas veidu var izmantot citiem patēriņa veidiem, piemēram, pīpēm, tas pašlaik ir daudz labāk pazīstams cigarešu pagatavošanai. Lai varētu to izdarīt šī papīra tabula papildus papīram un iemutņiem ir jāpērk

. Viss tiek pārdots atsevišķi, parasti dažādu preču zīmju plastmasas iepakojumos.

Lai gan visbiežāk cigaretes tiek gatavotas ar rokām, šīs cigaretes var pagatavot arī ar mašīnām. Tie ļauj panākt labu viendabīgumu, ritinot cigareti. No otras puses, ir arī cigarešu izstrādājumi, kuros tiem tikai jāpievieno ritošā tabaka iekšpusē.

5 lieliski mīti par šīs vielas lietošanu

Ir bijuši daudzi cilvēki, kuri pievērsušies tabakas velmēšanai, domājot, ka tā ir labāka par parasto tabaku, bet iemesli parasti nav tik patiesi, kā varētu domāt.

Tālāk mēs demistificēsim galvenos punktus, kas daudziem smēķētājiem liek domāt, ka tabakas velmēšana viņiem ir labāka izvēle. Apskatīsim, kāpēc vairumā gadījumu uztraukumam par ritošās tabakas vai paciņas tabakas smēķēšanu nav lielas jēgas.

1. Tabaka ir dabiskāka

Daži smēķētāji uzskatu, ka velmētā tabaka ir dabiskāka un satur mazāk piedevu nekā cigaretes, kas jau izgatavotas rūpnīcā. Netiekot līdz pēdējam iespējamam ražošanas procesa posmam, tiek pieņemts, ka tas, kas atrodas iepakojumā, ir dabiskāks vai organiskāks, līdz ar to veselīgāks.

Bet patiesība ir tāda, ka bez nikotīna tiek apstrādāta arī vaļīga tabaka un pievienotas kaitīgas piedevas. Piemēram, ir vielas, kas palīdz saglabāt mitrumu vai mazina tabakas dūmu smaku.

2. Papīrs ir veselīgāks

"Ja tas nav paredzēts tabakai, tad tas būs papīram." Tā domā daži cilvēki, kuri uzskata, ka, lai gan tabaka var atšķirties maz, velmētās tabakas loma, visticamāk, ir daudz labāka.

Uz tabakas cigarešu paciņām tiek uzrādīts balts papīrs, kuram tiek pievienotas piedevas, lai tas neizdziest, kamēr mēs neuzņemam nekādu pūtienu. Tā vietā tabakas velmēšanas loma tas izslēdzas neilgi pēc nesmēķēšanas.

No tā izriet, ka daudzi cilvēki domā, ka tabakas papīra velmēšana ir labāka, jo tā deg lēnāk. Turklāt tas ir plānāks, tātad ir mazāk vielas, ko ieelpot izņemot tabaku. Bet ir svarīgi nemānīt sevi. Šī loma turpina pārnēsāt toksiskas vielas mūsu ķermenim.

3. Mazāk tiek smēķētas cigaretes

Ir cilvēki, kuri uzskata, ka, pērkot ritošo tabaku, viņi smēķē mazāk. Ja jūs runājat ar viņiem, viņi jums norādīs dažādus iemeslus, piemēram, ka papīrs izdziest vairāk, ka viņi ir slinki, lai sagatavotu cigaretes, vai vienkārši, ka viņiem tas nepatīk tik daudz un tas. liek viņiem justies mazāk kā smēķēt.

Tās ir stratēģijas, kas var likt vienam smēķēt mazāk, kā arī citi saistītie faktori, kurus mēs redzēsim. Patiesība ir tāda, ka ir pierādīts, ka smēķētāji, kuri parasti lieto ritošo tabaku, smēķē mazāk nekā tie, kas smēķē klasiskās tabakas cigaretes. Bet, kā redzēsim vēlāk, mums jāpatur prātā arī tabakas velmēšana liek galdā citas problēmas.

• Jūs varētu interesēt: "Alkas: vielas alkas cēloņi un simptomi"

4. Labāk ir likt mazāk tabakas

Lai gan cigaretes var ielādēt vairāk, parasti iespēja izvēlēties tabakas daudzumu cigaretē attiecas uz vēlmi smēķēt mazāk.

Ir tādi, kas gatavo plānākas cigaretes, tas ir, ar mazāk tabakas, uzskatot, ka tas ir labs risinājums smēķēt mazāk. Bet, kā mēs redzējām iepriekšējā punktā, mēģinājumi rast risinājumus, kā mazāk smēķēt, ne vienmēr ir laba ideja.

Smēķējot plānākas cigaretes, mēs pat varam vairāk smēķēt. jūs patērējat mazāk nikotīna nekā esat pieradis. Turklāt, ja tas tā beidzas, tiek patērēts vairāk papīra un līdz ar to vairāk toksisku vielu, kas pat nav tabaka.

Smēķējot plānākas cigaretes, jums pat var nākties vairāk ieelpot, pieliekot elpošanas piepūli, lai iekļūtu arī tajā. darva un citas kaitīgas vielas plaušās.

5. Tas ir veselīgāk

Šī ideja ir secinājums, kas izdarīts, ticot dažiem iepriekšējiem punktiem. Mēs esam saglabājuši šo punktu līdz pēdējam, lai pārbaudītu dažādus faktorus, kas ļauj mums galīgi noliegt, ka tabakas velmēšana ir veselīgāka izvēle jūsu ķermenim.

Tālāk mēs pārskatīsim dažus visatbilstošākos aspektus, lai ņemtu vērā mūsu veselību. Protams, smēķējamā tabakas un parastās tabakas smēķēšana ir slikta, bet ir dažas atšķirības, kuras atklāja pētījumi par šo tēmu.

5.1. Vēzis

Tabakas velmēšanu var uztvert kā mazāk kaitīgu smēķēšanas iespēju, taču rezultāti to nesaka. Salīdzinot ar klasiskajiem tabakas smēķētājiem, ritošajiem tabakas smēķētājiem biežāk sastopami daži vēži, piemēram, plaušas, mute, rīkle un balsene.

Kas vēl, ir konstatēta daudz lielāka darvas, oglekļa monoksīda un nikotīna koncentrācija tabakas velmēšanā salīdzinājumā ar parasto tabaku. Lielāka oksidatīvā iedarbība ir atrasta arī ķermeņa šūnās eksperimentos, kuros pētīti abi tabakas veidi.

5.2. Oglekļa monoksīds

Cilvēkiem, kuri smēķē ruļļoto tabaku, asinīs ir vairāk oglekļa monoksīda. Kā ievērojamus aspektus mēs varam apstiprināt, ka tas bojā artērijas un rada mazāku elpošanas spēju un efektivitāti barības vielu transportā asinīs.

Kā pētīts, vairāk papīra sadedzina velmētajā tabakā un rodas vairāk oglekļa monoksīda. Tāpēc precīzi tas pasliktina asinsvadu patoloģiju, ļoti cieta smēķētāju vidū.

5.3. Atkarība no nikotīna un tā klātbūtne asinīs

Kad mēs pēc stundas vai divām smēķēšanas pārtraucam atrast nikotīnu mūsu ķermenī, turpina palikt citas kaitīgas molekulas, piemēram, kotinīns. Kotinīns ir viela, kas rodas nikotīna metabolismā.

Šīs vielas pēdas asinīs ir atklātas ilgāk cilvēkiem, kuri smēķē ritošo tabaku, nekā cilvēkiem, kuri smēķē parasto tabaku. Bet jebkurā gadījumā nav konstatētas atšķirības starp dažu smēķētāju un citu smēķētāju atkarību nikotīna patēriņu kopumā.

5.4. Samazināti mēģinājumi atmest

Ievērojama smēķētāju daļa ir pārgājuši uz tabakas velmēšanu, jo uzskata, ka tā viņiem ir labāka. Varbūt šī iemesla dēļ pētījums parāda zemākus mēģinājumus atmest smēķēšanu. Ritošās tabakas lietotāji ir mazāka iespēja atmest smēķēšanu.

Smēķētāja spēja atmest, jēdziens, ko sauc par pašefektivitāti, ir zemāks tabakas smēķētāju ritināšanas gadījumā. Šī uztvere padara motivāciju atmest kaitīgo ieradumu zemāku un līdz ar to arī grūtāk atturēties no šīs zāles.

5.5. Stress un atkarība

Ja vēlaties izvairīties no smēķēšanas, acīmredzami vislabāk ir atmest smēķēšanu. Ritošās tabakas smēķēšana var padarīt vienu smēķēšanu nedaudz mazāku, taču, kā redzam, tas viss nenozīmē cigarešu skaitu. Lai gan dažreiz jūs maldināt sevi un atņemat sev noteiktas cigaretes, trauksme, ko var izraisīt vielas neesamība, var palielināt trauksmi.

Tas nav labs risinājums mūsu ķermenim; stresa izpausme ir arī kaitīga mūsu veselībai.

Jebkurā gadījumā mēs varam apstiprināt, ka trauksme, ko rada vielas ierobežošana, kurai mēs esam piesaistīti, ir nepārprotama atkarības pazīme. Runājot par rezultātiem attiecībā uz atkarību no nikotīna, smēķējošā tabakas smēķēšana ir tikpat atkarīga kā parastā tabaka.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Losardo, R. Dž. (2016). "Smēķēšana: atkarība un slimības. Globāls un nacionāls izaicinājums. "Argentīnas Medicīnas asociācijas žurnāls, 129 (4), lpp. 36 - 38.
• Rodrigess Araujo, O. (2010). Tabaka: meli un pārspīlējumi. Meksika D.F.: Orfila.