Kā radīt disciplīnu pusaudzim

Pusaudža vecums daudzos gadījumos ir grūti pārvaldāms dzīves laiks gan pašam pusaudzim, gan vecākiem.

Ir skaidrs, ka katrs gadījums ir unikāls, taču kopumā izmaiņas šo jauno cilvēku galvenajās atsaucēs (kas no vecākiem kļūst par jauniešu cilvēkiem) nepilngadīgā vecums) un tieksme uz impulsivitāti un eksperimentiem sarežģī disciplīnas radīšanas faktu mājās, taču jebkurā gadījumā tas nav kaut kas neiespējami.

Šajā rakstā jūs atradīsit Salīdzinoši vienkārši padomi disciplīnas veicināšanai pusaudžu uzvedībā, atvieglojot to, ka tiek ņemti vērā uzvedības noteikumi.

• Saistītais raksts: "Pusaudža trīs posmi"

Kā audzināt un izglītot, lai radītu disciplīnu pusaudzim?

Lai gan lielāku konfliktu un līdzāspastāvēšanas problēmu gadījumiem nepieciešams psihologa atbalsts, daudzas reizes tas nav nepieciešams. Šie padomi palīdzēs jums izveidot optimālus apstākļus, lai pusaudzis dēls vai meita varētu attīstīt lielāku tieksmi uz disciplīnu.

1. Izvairieties no etiķetēm un koncentrējieties uz uzvedības labošanu

Normām ir savs pamatojums veicināt noteiktus uzvedības modeļus un atturēt citus. Šajā ziņā,

Ir ļoti svarīgi, lai tad, kad pusaudzis neievēro noteikumus, kritiku vērsiet pret viņa uzvedību, nevis uz viņa identitāti vai būtību kā personu.. Tas notiek, neizmantojot īpašības vārdus un apzīmējumus, piemēram, "jums jābeidz būt impulsīvam" vai "jūs esat persona pārāk ķildīga ”, un liek viņai pievērsties specifiskai uzvedībai, kurai viņa mēdz atveidot un kas ir nepatikšanas. Ja nē, jūs dodat priekšroku viņu pašiedomājumam, lai tas būtu saistīts ar šiem īpašības vārdiem, un domātu par sevi tādā izteiksmē, liekot viņiem mesties dvielī pirms mēģināt mainīties.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir aizspriedums? Teorijas, kas to izskaidro, un piemēri "

2. Nosakiet reālistiskus un vecumam piemērotus noteikumus

Mērķiem, kas jāsasniedz, ievērojot noteikumus, jābūt reāliem, saglabājamiem līdzsvars starp to, ko viņi dara spontāni, nemēģinot modulēt savu uzvedību, no vienas puses, un ideālu un nepieejamu viņa vai viņas versiju, no otras puses. Ja jūsu izvirzītie mērķi ir pārāk grūti, ņemot vērā viņu spējas un attīstības līmeni psiholoģiski, jūs kļūsiet neapmierināts un pārtrauksit mēģināt ievērot šos noteikumus, noteikti ļaujot daudziem no tiem bloķēt.

3. Paskaidrojiet, kāpēc šie noteikumi

Lai viņš internalizētu noteikumus, lai ievērotu un radītu disciplīnu mājās, viņam ir jāsaprot to iemesls, jo pretējā gadījumā tā tos uzskatīs tikai par uzlikšanu un nepakļausies, kad vien būs iespējams to darīt, ja tas tā ir kompensē. Tāpēc apsveriet vajadzības un prasības, kas jāievēro šajā noteikumu sistēmā, cenšoties izvairīties no pārāk abstraktiem vai tikai vērtību aprakstā balstītiem argumentiem: Māciet viņiem arī praktiskās priekšrocības, ja nepārkāpj šos noteikumus un dzīvo vidē, kurā citi arī ievēro noteiktus uzvedības modeļus lai nekaitētu citiem.

4. Pastiprinājumiem un sodiem jābūt īslaicīgiem

Starp atlīdzību (fizisku vai simbolisku) un sodiem par pozitīvu vai negatīvu uzvedību nedrīkst būt ilgs laiks. Pa šo ceļu, atmiņa par pieredzi, kas ir novedusi pie šīm sekām, tiek fiksēta atmiņā konsekventāk, kopā ar to, kas piedzīvots atlīdzības vai soda laikā. Jebkurā gadījumā ir pilnībā jāizvairās no soda veidiem, kas saistīti ar fiziskām sāpēm.

5. Radīt piemēru

Lai parādītu, cik svarīgi ir ievērot noteikumus, jums jārīkojas atbilstoši. Jums nav jābūt ideālam it visā, bet jums ir jācenšas nepārkāpt tos noteikumus, kas ir skaidri formulēti un kas veido mājās līdzāspastāvēšanas modeli.

Vai jūs meklējat profesionālu psiholoģisko atbalstu?

Ja jūs meklējat psihoterapijas pakalpojumus jums vai jūsu dēlam vai meitai, sazinieties ar mūsu profesionāļiem. Kopš Cribecca psiholoģija mēs piedāvājam psiholoģiskas iejaukšanās pakalpojumus bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem, kā arī mūsu sesijas Viņi var būt klātienē mūsu psihoterapijas centrā Seviļā vai tiešsaistē videozvani.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Céspedes, A. (2007). Bērni ar dusmām, izaicinoši pusaudži. Kā vadīt bērnu uzvedības traucējumus. B izdevums Z grupa.
• Adams, G.R.; Gullotta, T. & Montemeyer, R. (1996): jautājumi pusaudžu attīstībā.
• Kima Dž.; McHale S.M. Osgood D.W. Grouter A.C. (2006). Brāļu un māsu attiecību gareniskais kurss un ģimene korelē no bērnības līdz pusaudža vecumam. Bērna attīstība. 77 (6): 1746–1761.
• Matalí, Dž. (2016). Pusaudži ar uzvedības traucējumiem. Kā mēs tos varam atklāt? Kas ir jādara? Barselona: Sant Joan de Déu slimnīca.
• Panti, es. (2014). Tiešsaistes sociālie tīkli un garīgā veselība. Kiberpsiholoģija, uzvedība un sociālie tīkli, 17 (10), 652-657.
• Šķēps, Linda Patija (2013. gada 1. februāris). "Pusaudžu neiroloģiskā attīstība". Pusaudžu veselības žurnāls, 52 (2 0 2): S7-13.