Nevienmērīgi pāri?

Daudzi pacienti konsultējas ar mani par to, ka tīmeklī, izmantojot ierakstus un psiholoģiskās memes, esmu "patērējis informāciju" par it kā patiesu informāciju par pāra attiecības. Tās ir idejas, koncepcijas un attēli, kas izplatās vīrusos vai tiek masveidā atkārtoti, izmantojot sociālos tīklus, emuārus, e-pastus un tiek nodoti no vienas personas uz otru.

Daudzos gadījumos šīs informācijas vienības, ar kurām masveidā dalās sociālajos tīklos, runā par pieredzi, kas teorētiski notiek ar daudziem cilvēkiem, radot šaubas, vai tas notiek arī ar mums, nemanot. Dažos gadījumos tas ieslēdz trauksmes dažās mājās un noved pie domāju... Vai mums jākonsultējas ar speciālistiem?

Akadēmiskie jēdzieni ir populāri, brīvi, dekontekstualizēti un ar pārliecinošu spēku: "Tas tā! kas notiek ar mani! "" Šis ir mans partneris! "" Mūsējie ir toksiski! "" Zinātne "to saka," speciālisti "to izskaidro. Simptomi, standartizētas diagnozes un, protams, efektīva ārstēšana tiek piedāvāta mūsu rokai. Pēc tam, kad ir ievadīta "gudrības" inde, tā smeldz un meklē pretlīdzekli.

• Saistītais raksts: "5 pāru terapijas veidi"

Lēmums doties uz pāru terapiju

Lēmums sākt pāru terapiju tiek pieņemts vairumā gadījumu, kad viņi reģistrējas komunikācijas kļūmes, projektu nesaderība, atšķirības, kas tiek uztvertas kā nesamierināmas, neuzticēšanās, vientulības sajūta un izkrišana no mīlestības. Parādās cīņas, klusēšana, attālināšanās, savukārt dzimumtieksme mazinās vai pazūd.

Problēma ir tā, ka pretindu ir pārāk daudz un visi ir apsolīti izārstēties vai glābt. Rodas jautājums, kurš no viņiem būs labākais, vienīgais, kurš spēj mūs atbrīvot no šī traucējuma, no toksiskajām attiecībām, no ļaunprātīgas izmantošanas un emocionālās atkarības. Mums jāizlemj, kurš no mums ir piemērots, kurš mums palīdzēs “glābt” pāri vai atrisināt mūsu konfliktus.

Pilnīgi saprotams, ka mēs meklējam alternatīvus risinājumus, kad skumjas iegūst pamatu, spēki klibo, atbildes šķiet izsmeltas no tik daudz izmantošanas. Bet mums jāpieliek pūles, lai ar vārdiem izskaidrotu problēmu, kas mūs skar. Nopietna kļūda tiek pieļauta, ja konfliktu mazina, piemērojot “psi” leksiku vai atsaucoties uz nenoteiktiem hormonāliem vai neironu traucējumiem.

Runāšana ar psihiatrisko vai psiholoģisko terminoloģiju nepalīdzTieši pretēji, tas noslēdzas ar nominālvērtību, ko konsultanta vārdiem varētu teikt unikālā un īpašā veidā. Ja profesionāļi reaģēs, ātri pieņemot zināšanas, kas atnestas uz konsultāciju, mēs apstiprinātu citu cilvēku diagnozes un mums būtu jāpiedāvā atbilstoša ārstēšana. To parasti veic medicīniskais modelis (slimība / ārstēšana), taču ar subjekta unikalitāti (pa vienam) tas nedarbojas tāpat.

Problēmas cēloņu meklēšana

Mums, psihoanalītiķiem, ir reputācija, ka mēs klausāmies un nesteidzam atbildes. Tas būs tāpēc analizēt nozīmē detalizēti domāt, pārdomāt, sadalīties savās daļās, lai iegūtu cēloņus un sekas. Izaicinājums ir nodot teicienu “tas ir toksisks, tas ir greizsirdīgs Es apsēstu, manipulēju ar mani utt. " sakot par katru. Tas prasa laiku, kad jāapņemas un jāpieņem iespējas, kas mums ir pieejamas. Atklājot, cik daudz mēs varam dot priekšstatu par atbilstošu vērtību mūsu apstākļiem.

Cilvēks ir atkarīgs no citiem. Pirmās uztura un personīgās aprūpes funkcijas veic pieaugušie, kurus sauc par mammām, tētiem, vecvecākiem utt. Visā dzīvē mēs iemācāmies dzīvot, sazināties ar tuvākajām būtnēm, ģimeni, skolu un / vai sporta vidi. Viņi mūs “mīl”, izmantojot savas mācības, padomus, brīdinājumus un mudina mūs atbildēt ar labu uzvedību, centieniem un sasniegumiem, cita starpā. Mēs esam viņu pārliecības, tradīciju, viņu bailes un cerību rezultāts.

Sasniedzot pilngadību, izvēles iespēja ir palielināta. Kultūra ļauj sastapties (saikne / kāzas / seksuāla savienība) ar kādu cilvēku ārpus mūsu "cilts" (bez asins saitēm / incesta aizliegums), lai izveidotu saikni, kurā jūs varat apvienot seksuālo vai erotisko strāvu ar maigu vai mīlošu viena un tā pati persona. Mēs to laimīgo sauksim par manu partneri.

Labākajā gadījumā šajā posmā mums būs diezgan noteikta ideja par to, kāda veida saites mēs vēlamies iegūt ar citu. Kā viņiem vajadzētu par mums rūpēties, cienīt, pavadīt, paciest un atbalstīt mūs. Tas ir, ir ideja par to, ko mēs esam gatavi dot un ko mēs vēlamies saņemt. Savstarpīgums, sarakste, vienlīdzība ir termini, kurus mēs izmantojam, lai izveidotu nopietnas un ilgstošas ​​attiecības.

Ieraugi sevi atspoguļotu savu attiecību spogulī

Tas, kas mēs esam (vai domājam, ka esam), tiek atspoguļots veidā, kā mēs “atdodamies” otram: “Es piedāvāju sevi, es atveru sevi, es ciešu, es atkāpjos, kamēr jūs to nedarāt”. Tas, ko mēs saņemam, tiek uztverts citādi, to var pārvērtēt vai novērtēt par zemu, un salīdzinājumā ir šaubas par vērtībām. Kurš mīl vairāk? Vai kurš to dara labāk? Es viņu uzklausu, es saprotu, ka viņam / viņai vajadzētu... Ja man vismaz tik ļoti rūp... Ja es novirzos, tad es gaidu ...

Paritāte, vienlīdzība vai absolūtais vienlīdzība starp diviem dažādiem cilvēkiem (tas nav dzimuma jautājums) ir neiespējamība, ko cilvēki racionalizē, bet sīkāk nepaskaidro. Ērtības ir dienas kārtība. Ko es saņemu, ja esmu kopā ar šo personu? Vai es varēšu uz viņu paļauties nākotnē? Un dēli?

Pāra terapija ir pētniecības darbs. Analītiķis izplata “saziņu” un var palīdzēt katram dalībniekam atklāt viņu vārdu, reakciju un žestu ietekmi, vienlaikus veicinot sapratni, saistot pagātni ar pašreizējo brīdi un atzīstot paktu un fantāzijas bezsamaņā. Mērķis ir veicināt drošību un iejūtību, lai varētu savādāk novērot, kas ar viņiem notiek.

Tas nozīmē atvērtību to īpašo pieķeršanās attiecību izpētei, kuras spēlē attiecības, kas atvieglo tajā aktivizēto emociju apstrādi, regulēšanu un integrāciju viņu. Bez vēlmes un apņemšanās padarīt nemierīgās attiecības patīkamākas vai abiem laipnāk saprast, kas viņiem rada diskomfortu attiecības, lai veiktu jebkādas izmaiņas šajā sakarā, šķiet neiespējami apņemties ierosināt pāru terapiju, tad ir ieteicama pieeja individuāls.

Daudzas reizes gadās, ka kāda no dalībniekiem personīgais vai intrapsihiskais konflikts kaitē vai kavē attiecības. Lai gan abi apmeklē terapiju, parasti tiek pieminēti atsevišķi, lai atrisinātu personiskās problēmas. Tāpat kopīgajās sesijās prioritāte ir cieņa pret otra vajadzībām problēmas identificēšana un risinājumu meklēšana, lai to risinātu un kļūtu spēcīgāka, tiklīdz tā būs mēs esam pārvarējuši.

Ir svarīgi atzīmēt, ka lielākajai daļai pāru, kas nāk uz konsultāciju, ir ideja, ka ir vērts atrast risinājumu un cīnīties par attiecībām.