Pieci tiešsaistes psiholoģiskās palīdzības veidi

Līdz ar koronavīrusa krīzes parādīšanos tiešsaistes psihoterapija ir ieguvusi lielu popularitāti gan attiecībā uz iespējām piedāvājumus, neatstājot mājas, lai saņemtu profesionālu palīdzību, piemēram, ar to saistītās garīgās veselības problēmas krīze.

Tomēr tiešsaistes psiholoģijas pakalpojumi ir daudz daudzveidīgāki, nekā var šķist, un tie neaprobežojas tikai ar psihoterapijas jomu.

Tāpēc šajā rakstā mēs to pārskatīsim dažādu veidu psiholoģisko palīdzību, izmantojot internetu.

• Saistītais raksts: "8 ieguvumi, dodoties uz psiholoģisko terapiju"

Dažādi pakalpojumu veidi tiešsaistes psiholoģijā

Apskatīsim, kādas priekšrocības sniedz tiešsaistes palīdzība un visi pakalpojumi, kurus a Tiešsaistes psiholoģija var piedāvāt gan indivīdiem, gan cilvēku grupām un Bizness.

1. Individualizēta tiešsaistes psihoterapija

Šī ir vispieprasītākā tiešsaistes psiholoģiskā atbalsta metode, kā arī vispazīstamākā. Būtībā tas sastāv no vairāku sesiju psihoterapijas process un orientēts, lai palīdzētu pacientam pārvarēt noteiktu problēmu, kas var būt vai nav saistīts ar psiholoģiskiem traucējumiem.

Šajā ziņā tas ir praktiski tas pats, kas klasiskais "dodieties pie psihologa", kas tiek veikts klātienē, mainās tikai tas, ka profesionālam un pacientam nav jāatrodas vienā telpā, pateicoties videozvanu tehnoloģijai, kas mums ir klāt. Turklāt ir pierādīts, ka tā efektivitāte ir klātienes psihoterapijas efektivitāte.

2. Palīdzība pāriem un ģimenēm

Cits tiešsaistes psiholoģijas pakalpojumu veids tiek piedāvāts ģimenēm un pāriem ar problēmām viņu attiecībās.. Tādējādi attālināta psiholoģiskā palīdzība palīdz cilvēkiem, kas iesaistīti iepazīšanās vai laulības attiecībās, vai ģimenes locekļiem, kuri var dzīvot kopā vai nē. Tas ir šeit, lai palīdzētu pārvaldīt konfliktus, novērst iespējamās sūdzības, apmācīt pašpārliecinātību, dot atslēgas, lai labāk sadalītu uzdevumus utt.

3. Tiešsaistes grupu psiholoģija

Šis pakalpojums ir balstīts uz grupu sesiju piedāvāšanu cilvēkiem, kuri pārdzīvo līdzīgas situācijas. Šīs "virtuālās telpas", kurās piedalās vairāki cilvēki (kaut arī mazās grupās), ir ideāli piemēroti, lai dalītos turpmākajos pasākumos un mācītos no pieredzes citiem, neatstājot mājas, sniegt savstarpēju atbalstu un atrast iedvesmojošus piemērus un motivāciju, saskaroties ar noteiktām problēmām: atkarības, radinieka nāve, utt.

• Jūs varētu interesēt: "Grupu terapija: vēsture, veidi un fāzes"

4. Tiešsaistes atbalsta trenēšana darba komandām

Šis tiešsaistes psiholoģijas pakalpojums ir balstīts uz piedāvāt personalizētu palīdzību, kas paredzēta darba komandām uzņēmumos un organizācijās kopumā. Tas koncentrējas uz nepieciešamību pielāgoties pastāvīgi mainīgās organizatoriskās un darba vides izaicinājumiem, apmācot profesionāļus būt vairāk efektīvi darbavietā, izmantojot tādus elementus kā laika plānošana, labas darbplūsmas izveidošana, potenciāla pārvaldība traucētāji utt.

Tas viss pieņem globālu perspektīvu, kas pārsniedz katru cilvēku atsevišķi un ņem vērā kolektīvu komandās un departamentos.

5. Tiešsaistes atbalsta apmācība komandu vadītājiem un personāla tehniķiem

Visbeidzot, šis cits tiešsaistes psiholoģijas pakalpojumu variants uzņēmumiem iejaucas profesionāļiem, kuru darbinieki ir viņu pārziņā vai kuriem jāpārvalda un jāstrukturē darba un saziņas veidi organizācijā.

Lai gan tam ir līdzība ar iepriekšējās sadaļas intervences veidlapas pakalpojumiem, šajā gadījumā lielāks uzsvars tiek likts uz prasmes, kas saistītas ar vadību, pašu darbinieku apmācību, labas saziņas un konfliktu risināšanas protokolu izmantošanu, utt.

Galu galā tiek pieņemts izpilddirektoru, nodaļu vadītāju un resursu ekspertu lēmumu pieņemšanas aģenta loma. Cilvēki un vecākie vadītāji, lai pieņemtu pareizus lēmumus no vidējās un augšējās daļas Organizācijas shēma; Mērķis ir gan uzlabot efektivitātes līmeni globālā līmenī, ņemot vērā darba psiholoģiskos mainīgos, gan mācīt, kā radīt labāku organizatorisko klimatu.

Vai vēlaties saņemt tiešsaistes psiholoģisko atbalstu?

Ja jūs interesē kāds no šiem attālinātās psiholoģiskās iejaukšanās veidiem, mēs aicinām jūs sazināties ar mums; ieslēgts Psiholoģija 360 mēs viņiem visiem piedāvājam.

Mēs esam psihologu komanda ar daudzu gadu pieredzi, un mēs esam specializējušies atbalsta režīmā attālināti, izmantojot videozvanu, un mēs piedāvājam pakalpojumus gan privātpersonām, gan uzņēmumiem par ļoti pieņemamu cenu. konkurētspējīga. Jautājiet mums bez pienākuma vai piekļūstiet mūsu vietnei.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Mainīt, D.J. (2010). Empīriski pierādījumi par telepsihiatrijas izmantošanu un efektivitāti, izmantojot videokonferences: ietekme uz tiesu un korekcijas psihiatriju. Soc Sci Med 71: lpp. 1308 – 1315.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. un Olmedo, M. (2017). Tehnoloģiju izmantošana psiholoģiskajā praksē Spānijā. Infokops.
• Gratzer, D. un Halids-Khans, F. (2016). Internetā pieejama kognitīvās uzvedības terapija psihiatrisko slimību ārstēšanā. CMAJ, 188 (4) lpp. 263 – 272.