Kāpēc saikne ar psihologu ir tik svarīga?

Daudzi cilvēki uzskata, ka psihoterapijas apmeklēšana būtībā ir tvaika izlaišana, izskaidrojot visas jūsu skumjas. nosver, līdzās ir apmācīts profesionālis, kurš zina, kā klausīties un saprast cilvēku, kurš meklē palīdzība. Citi, gluži pretēji, uzskata, ka psiholoģiskā terapija ir vieta, kur cilvēks ir jāsaņem padoms, lai aizpildītu sevi ar zināšanām par to, ko darīt un ko domāt no tā, ko terapeits.

Patiesība ir tāda, ka abas perspektīvas ir nepareizas. Psihologu uzdevums nav pasīvi uztvert visus viedokļus un jūtas. pacienta izteikta informācija, ne arī pastāvīgi informācijas pārraidītāji, kas pacientam jāiegaumē un jāinternalizē.

Terapeita lomas atslēga ir līdzsvarā starp klausīšanos un komunikāciju, un, no otras puses, terapija nav vienpusējas informācijas emisija, bet konteksts, kurā divi cilvēki sniedz vienādu ieguldījumu un pielāgojas otra teiktajam un darītajam. Tātad, liela daļa psihologa darba ir nodibināt terapeitisko saiti; Apskatīsim, no kā tas sastāv.

• Saistītais raksts: "Rapport: 5 taustiņi uzticības vides radīšanai"

Kāda ir terapeitiskā saikne ar psihologu?

Terapeitiskā saikne ir komunikācijas un emociju izteiksmes modeļu kopums, kas notiek kā pastāvīga informācijas (verbālās un neverbālās) apmaiņa starp terapeitu un pacientu, profesionālo attiecību kontekstā. Tādējādi tas ir process, kas pārsniedz katra šī cilvēka iekšējo psiholoģisko procesu loģiku atsevišķi.

Tas ir viens no nepieciešamajiem elementiem, lai jebkura psiholoģiskā ārstēšana vai psihodiagnostiskā fāze varētu piepildīties. Apskatīsim, kāpēc.

Kāda ir pareizas terapeitiskās saites izveide?

Šie ir galvenie psiholoģiskās terapijas aspekti, kurus ietekmē terapeitiskās saites kvalitāte starp psihologu un pacientu.

1. Atvieglo pacienta atvēršanos un godīgumu par savu ievainojamību

Kad terapeitiskā saikne ir izveidota pareizi, pacients uzskata, ka viņš var atklāti izteikties un pat runāt par savām īpašībām, kuras viņš uzskata par nepilnībām, kaut kas nepieciešams profesionālim, lai saprastu problēmu, kas ir izraisījusi šo personu meklēt palīdzību viņu konsultācijās. Spēja apmeklēt psihoterapijas centru un nejusties aizspriedumainām rada visas atšķirības.

2. Liek pacientam redzēt terapeita iesaistīšanos

Lai gan psihologa loma ir profesionālim, viņa darbā ir arī vieta empātijai un iesaistei pacienta labsajūtas uzlabošanā. Terapeitiskajā saitē šī interese palīdzēt tiem, kas apmeklē terapiju, ir skaidri atspoguļota, un tas pacientiem dod papildu motivāciju turpināt progresu un apņemoties to, ko piedāvā profesionālis.

• Jūs varētu interesēt: "Kā tikt galā ar likstām: personiskā adaptācija, kad viss mainās"

3. Tas ir sevis izzināšanas avots

Tā kā psihoterapijas sesijas kļūst gan par kognitīvi, gan emocionāli stimulējošām aktivitātēm, pacienti var uzzināt par sevi, pamanot, ko viņi jūtas un ko domā šajās tikšanās reizēs ar psihologu. Savukārt terapeits reāllaikā pielāgojas situācijai, lai mudinātu otru cilvēku izmantot šos sevis izzināšana, galvenajos brīžos uzdodot pareizos jautājumus, atklājot tēmas, kuras ir vērts padziļināti izpētīt, utt.

4. Pazemina terapijas pārtraukšanas risku

Vēl viens no galvenajiem pareizas terapeitiskās saiknes aspektiem ir tas, ka tas liek pacientiem just patiesu interesi pabeigt psihoterapijas process, pretojoties tām situācijām, kas citās situācijās liktu viņiem pirms tam mest dvieli laikapstākļi.

5. Palīdz redzēt progresu

Kopīgs gandarījums, redzot, kā pacients sasniedz dažādos psihoterapijas posmos noteiktos mērķus, atspoguļojas terapeitiskajā saitē.. Tas ļauj ātri uzzināt, kas darbojas un kas nedarbojas tik daudz.

Vai jūs interesē psihoterapeitiskais atbalsts?

Ja jūs šobrīd meklējat psihoterapijas pakalpojumus, mēs aicinām jūs sazināties ar mums. Ieslēgts Psihotehnikas Mēs piedāvājam psiholoģisko palīdzību gan tiešsaistē, izmantojot videozvanu, gan klātienē mūsu centrā, kas atrodas Barselonā (Gracia rajonā), un mums ir daudzu gadu pieredze, piedāvājot terapiju tādām problēmām kā depresija, trauksmes traucējumi, zems pašvērtējums, darba stress, traumas, slikta impulsu vadība un vairāk.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Casella, S.M. (2015). Terapeitiskā saikne: aizmirstā iejaukšanās. Ārkārtas māsu žurnāls, 41 (3): lpp. 252 - 154
• Norfolks T., Birdi K., Patersons F. (2009). Terapeitiskā ziņojuma izstrāde: apmācības apstiprināšanas pētījums. Kvalitāte primārajā aprūpē, 17: lpp. 99 - 106.
• Rodžerss, D. (2015). Mācību alianses krājuma turpmāka pārbaude: Darba alianses, ziņojuma un tūlītējās lomas studentu mācībās. Psiholoģijas mācīšana, 42 (1): lpp. 19 - 25.
• Vircbicki, M.; Pekarik, G. (1993). Psihoterapijas pametumu metaanalīze. Profesionālā psiholoģija: pētījumi un prakse, 24 (2): lpp. 190 - 195.