7 problēmu izpētes jomas pāru terapijā

Pāri terapija kļūst arvien populārāka un pieprasītāka. Cita starpā tas notiek tāpēc, ka laikam ejot stereotipiskais tēls, kas balstīts uz mītiem, ka iejaukšanās Psiholoģija ir vērsta tikai uz indivīdiem, kuriem ir izveidojušās psihopatoloģijas, un uz otru, jo fakts, ka "dodaties pie psihologa" šodien ir ļoti normalizēts dienā. Un, protams, arī šāda veida terapijas efektivitātes un jaunu metožu un stratēģiju izstrādes dēļ, kas paredzētas pielāgošanai visdažādākajiem gadījumiem.

Pēdējais ir īpaši svarīgs, jo pāru terapijai var būt dažādas formas. Patiesībā process, kas tiek piemērots cilvēkiem, kuri izmanto šo pakalpojumu, var ievērojami atšķirties atkarībā no vajadzībām. apmeklēt un sasniedzamos mērķus, lai gan konteksts un komunikācijas un terapeitisko attiecību pamatnostādnes ir paši. Protams, pirms tiek izstrādāts plāns, kas jāievēro visu sesiju laikā, ir jāizpēta gadījums un jānosaka, kādas ir pamatproblēmas, kas motivējušas konsultāciju.

• Saistītais raksts: "Pāri 5 terapijas veidi"

Galvenās pāru terapijas problēmu izpētes jomas

Lai gan katrs gadījums ir unikāls, kopumā Pāru terapijas sākumposmā īpašs uzsvars tiek likts uz šo iespējamo problēmu avotu izpēti kopdzīvē un mīlas attiecībās. no tiem, kas dodas uz psihologa kabinetu.

1. Nelīdzsvarotība pienākumu sadalē

Šajā sadaļā ir gan mājas darbi, gan bērnu audzināšana (ja tādi ir), gan viss, kas saistīts ar kopdzīvei nepieciešamo produktu pirkšanu. Protams, šī ir viena no jomām, kurā dzimumu lomas visvairāk ietekmē: Sievietes parasti nodarbojas ar lielāko daļu mājas darbu, turklāt tām nav darba dzīves.

2. Nesabalansētība laika pavadīšanā viens otra uzņēmumā

Ir ļoti svarīgi, lai būtu kvalitatīvs laiks, ko veltīt otram, bet ne viss pasaule to vērtē vienādi vai pareizi uztver to, ko otrs vēlas šajā ziņā izskats. Ļoti bieži tiek pieņemts, ka darbs vienmēr ir svarīgāks par, piemēram, ar mīļoto cilvēku pavadīto brīvo laiku, it kā tas būtu daļa no neizteikta likuma; Tas padara otru cilvēku neapmierinātu vai pat vainīgu par iespēju lūgt otram strādāt mazāk vai labāk organizēties.

3. Seksuāla neapmierinātība

Asimetrija attiecībā uz gaidām, vēlmēm un gaumi bieži ir saistīta ar seksuālajām attiecībām būt starp biežākajiem randiņu vai laulību problēmu izraisītājiem, Jā Turklāt tie ir tabu tēma daudziem pāriem. Šī iemesla dēļ pāru terapijā daudzas reizes tiek analizēts, vai seksualitātes jomā abi cilvēki ir apmierināti, un ja viņi nav, kāpēc tas ir jāapmeklē.

4. Diskusiju vadība

Vienkārši zināt, kā pieiet diskusijai, var būt pārmaiņas. Dažiem cilvēkiem tas vienkārši ir interešu sadursmes iemiesojums, kuru var atrisināt, neizmantojot uzbrukumus vai jebkāda veida vardarbību; Citiem tā ir ego cīņa, kurā par katru cenu ir jāpārvar, un starp šīm divām iespējām ir vesela pelēkā krāsa.

• Jūs varētu interesēt: "12 padomi, kā labāk pārvaldīt pāris argumentus"

5. Pašnovērtējuma jautājumi un nedrošība

Personiskā nedrošība un pašcieņas jautājumi var ietekmēt pāru dinamiku daudzos veidos: nevēlēšanās satikt otra cilvēka draugus, nevēlēšanās parādīt kailumu, pieņemot, ka visi lēmumi jāpieņem otram utt.

6. Greizsirdība un valdošās tieksmes

Greizsirdība noved pie sliktas pašsajūtas, jo nespēj daudz kontrolēt to, ko dara otra persona. Ārkārtējos gadījumos tie izraisa nepareizu izturēšanos, un šādos gadījumos problēma nav jārisina no terapijas kā pāris, bet gan no tiesas procedūrām un aizsardzības meklējumiem valsts pilnvarās.

7. Nākotnes plānu atšķirības

Tas ir saistīts gan ar apņemšanās veidu, kuru vēlaties izveidot šajās attiecībās, gan ar cerības par to, ko jūs darīsit ar savu dzīvi vai kur vēlaties, lai jūsu dzīve ritētu attiecības. Daudzos gadījumos ir grūti pārvaldīt neatbilstības šajā attiecību aspektā, un to sasniegšanai tiek lūgts profesionāls atbalsts..

Vai jūs interesē pāru terapijas pakalpojumi?

Ja domājat sākt pāru terapijas procesu, sazinieties ar mums. Ieslēgts PsychoConsulting mēs specializējamies gan individuāli centrētā psiholoģiskajā terapijā, gan ģimenes terapijā un kā pāris, un šobrīd mēs saviem klientiem piedāvājam tiešsaistes terapijas formātu video zvans. Jūs mūs atradīsit mūsu centrā, kas atrodas Barselonā.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Pūt, A.J. & Hārtnets, K. (2005). Neuzticība saistītās attiecībās II: būtisks pārskats. Laulības un ģimenes terapijas žurnāls, 31: lpp. 217 - 233.
• Carreño, M. (1991). Mīlestības attiecību psihosociālie aspekti. Santjago de Kompostela: Santjago de Kompostelas universitāte.
• Dattilio, F.M. & Padesky, CA (2004). Kognitīvā terapija ar pāriem. Bilbao: Redakcijas Desclée De Brouwer redakcija.
• Lepore, Dž. (2010). Laulības terapijas pieaugums un citi sapņi par cilvēku uzlabošanos. Ņujorka: Ņujorkietis.
• Šternbergs, R.J. (1987). Patīk pret mīlošs: teoriju salīdzinošs novērtējums. Psiholoģiskais biļetens, 102 (3): lpp. 331 - 345.