Enerģijas dzērienu atkarība: vai viņi mūs var saķert?

Enerģijas dzērieni salīdzinoši īsā laikā ir kļuvuši par patiesu sociālo parādību.

Šodien dažiem šāda veida produktu zīmoliem ir spēcīgas mārketinga kampaņas un ikonogrāfija, kas ir populārās kultūras sastāvdaļa un ir īpaši pievilcīga iedzīvotājiem jauns.

Bet diemžēl šo produktu lietošana ir jāzina par vairākiem riskiem un kaitīgu ietekmi uz veselību. Jā Šis risku kopums ietver riskus, kas saistīti ar enerģijas dzērienu lietošanas veidu un ar tiem saistītajiem ieradumiem.. Un vai daži cilvēki var radīt ar viņiem atkarības attiecības, kaut arī tā Tas nevar būt tik spēcīgs kā spēcīgo narkotiku izraisītais, tas var būt problēma.

• Saistītais raksts: "14 vissvarīgākie atkarību veidi"

Vai ir iespējams attīstīt atkarību no enerģijas dzērieniem?

Mēs visi pat pēc dzirdes zinām, ka pastāv atkarība no nelegālajām "stiprajām narkotikām", piemēram, kokaīna vai heroīna, kā arī alkohola. Tomēr problēmas, kuru pamatā ir atkarība, neaprobežojas tikai ar šo vielu patēriņu: Pirmkārt, tāpēc, ka pastāv arī atkarības no vielām, piemēram, azartspēles; un, otrkārt, tāpēc, ka ir iespējams arī “ieķerties” citām vielām.

Enerģijas dzērieni ir piemērs produktiem, kuru patēriņš ir ļoti normalizēts un kas tomēr var izraisīt a Atkarības problēma, jo cita starpā tie satur noteiktas vielas, kas tieši mijiedarbojas ar mūsu smadzenes.

Piemēram, Taurīns, ko plaši izmanto populāros enerģijas dzērienos un kura daudzums var būt 1000 vai 2000 miligrami uz porciju, šķērso asins-smadzeņu barjeru ("filtrs", kas atdala smadzenes no vielām, kas cirkulē iekšējos asinsvados viņš) un mijiedarbojas ar neironiem, ietekmējot dažādu procesu psiholoģiskos un fizioloģiskos procesus veidos. Lai gan šī ir viela, kas atrodama lielā skaitā veselīgu pārtikas produktu, tā lielā koncentrācija dažos dzērienos ir saistīta ar ievērojamām veselības problēmām.

Kaut kas līdzīgs notiek ar kofeīnu. Tas ir nedaudz "dabisks" psihostimulants, tomēr tas lielā daudzumā ir iekļauts daudzos enerģijas dzērienos, un tam ir ietekme arī uz cilvēka prātu. Lai gan praksē nav iespējams nomirt no šīs vielas reibuma, vienkārši iegūstot to no dzērieniem, var likt mums internalizēt disfunkcionālus uzvedības modeļus attiecībās ar šiem produktiem un tā izmantošana.

Jāņem vērā, ka šīs molekulas nespēj radīt "ķīmiskas atkarības", ka tām ir tādas vielas kā kodeīns vai nikotīns. Tas nozīmē, ka, lietojot enerģijas dzērienus, to elementi, kas mijiedarbojas ar smadzenēm, nepadara neironus sākt strādāt tā, lai mums būtu vajadzīgs arvien lielāks šo vielu daudzums, lai mēs arī nejustos nepareizi.

Tāpēc tendence vēlēties pastāvīgi lietot enerģijas dzērienus tehniski nav tehniski atkarība, bet atkarības problēma, kurā neiroloģiskajam ir nozīme, bet tā ir mazāk nozīmīga nekā psiholoģisks. Tas nozīmē, ka, "piesaistot" sevi šiem dzērieniem, mēs internalizējam virkni uzvedības modeļu un paradumu, kas liek mums vēlas atbrīvoties no tiem (un dzērienu patēriņa, ar kuriem tie saistīti) un kurā ir jāapzinās, kā šo dzeršana liek mums justies bezalkoholiskie dzērieni, bet mūsu smadzenes pēc salīdzinoši maz dzērienu nepārveido radikālas izmaiņas, kā tas notiek ķīmiskās atkarības.

Kā tiek atspoguļota atkarība no šāda veida dzērieniem?

Šie ir daži no veidiem, kā var "izpausties" enerģijas dzērieniem.

1. Atkarība kā rituāls

Daži cilvēki ar enerģijas dzērieniem izveido sava veida māņticību: viņi jūtas slikti, ja nevar uz viņiem rēķināties, tā kā viņiem vajadzētu dot viņiem "papildu" ikdienas problēmu priekšā (vai arī viņi domā tā).

2. Veids, kā pārvaldīt trauksmi un vispārēju diskomfortu

Daži cilvēki vēršas pie šiem dzērieniem, kad jūt stresu vai trauksmi, jo Viņi saista savu gaumi ar pārtraukumiem, ko viņi veic, lai atpūstos, un tajā pašā laikā tas viņiem dod attaisnojumu, lai pārtrauktu sevi pakļaut vai koncentrēties uz to, kas liek viņiem justies slikti.: tā ir metode, kā izvairīties no realitātes.

• Jūs varētu interesēt: "Trauksmes traucējumu veidi un to raksturojums"

3. Konteksta spiediens

Neaizmirstiet, ka atkarības un atkarības problēmas bieži rodas ir liela daļa cēloņu sociālajā kontekstā, kam persona ir pakļauta. Ja mēs esam pieraduši komunicēt ar cilvēkiem, kuri daudz laika pavada dzeršanai, vienkāršs fakts, ka šādās situācijās nav konservu vai glāzes rokās, var radīt diskomfortu.

Vai meklējat atkarības terapiju?

Ja meklējat profesionāļu komandu, kas piedāvā ārstēšanu, lai pārvarētu atkarības ar visām garantijām, sazinieties ar mums. Ieslēgts CITA klīnikas Mēs specializējamies medicīniskās un psihoterapeitiskās palīdzības pakalpojumos cilvēkiem, kuri cieš no atkarības atkarības problēmām, ar vielām vai bez tām. Turklāt mēs piedāvājam iespēju iekļūt mūsu pilnībā aprīkotajā dzīvojamā moduļā, kas atrodas dabiskā vidē Barselonas apkārtnē.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Amerikas Psihiatru asociācija (APA). (2013). Psihisko traucējumu diagnostiskā un statistiskā rokasgrāmata (5. izdev.). Ārlingtons, VA: American Psychiatric Publishing.
• Banerjee, S.P. un citi. (2013). Taurīna neiropsihofarmakoloģiskā darbība. Eksperimentālās medicīnas un bioloģijas sasniegumi, 775: lpp. 3 - 18.
• Kurans, C.P. & Marczinski, C.A. (2018). Taurīns, kofeīns un enerģijas dzērieni: pārskats par pusaudžu smadzeņu risku. Iedzimtu defektu izpēte, 109 (20): lpp. 1640 - 1648.
• Grifitss, R. R., Evans, S. M., Heishman, S. Dž., Prestons, K. L., Sanneruds, C. A., Vilks, B. un Vudsons, P. P. (1990). Zemu kofeīna devu diskriminācija cilvēkiem. Farmakoloģijas un eksperimentālās terapijas žurnāls, 252 (3), 970–978.
• Kalivas, P.W.; Volkova, N.D. (2005). Atkarības neirālais pamats: motivācijas un izvēles patoloģija. American Journal of Psychiatry, 162 (8): lpp. 1403 - 1413.
• Rao, A., Hu, H. un Nobre, A. C. (2005). Kombinēto kofeīna un glikozes dzērienu ietekme uz uzmanību cilvēka smadzenēs. Uztura neirozinātne, 8 (3), 141-153.
• Salazārs, M.; Peralta, C.; Mācītājs Dž. (2006). Psihofarmakoloģijas rokasgrāmata. Madride, redakcija Médica Panamericana.