Tiešsaistes jogas nodarbības: 10 labākās iespējas
Joga ir austrumu izcelsmes meditācijas un relaksācijas disciplīna, kas ir parādījusi savas priekšrocības gan attiecībā uz samazināšanu stress un trauksme, tāpat kā koncentrēšanās, pozitīvā stāvokļa un enerģijas uzlabošana tiem, kas to praktizē biežums.
Pašlaik ir vairākas iespējas saņemt jogas nodarbības tiešsaistē no kvalificētiem speciālistiem un pieredzējis. Šeit jūs atradīsit ieteikumu izlasi.
- Saistītais raksts: "8 meditācijas veidi un to raksturojums"
Tiešsaistes jogas nodarbības: 10 ieteicamās iespējas
Ja jūs interesē uzzināt, kur pieprasīt jogas nodarbības internetā, lai to varētu iemācīties tik populāru meditācijas praksi, apskatiet šo centru izvēli, kas piedāvā jogas pakalpojumus tiešsaistē.
1. Distances jogas nodarbības (Atmoda: Psihoterapija, Mindfulness & Dharma)
Atmodas centrs Psihoterapijas, Mindfulness un Dharma Tā ir viena no visvairāk ieteicamajām iespējām pieprasīt jogas nodarbības tiešsaistē, kā arī citas disciplīnas, piemēram, meditāciju vai Mindfulness.
Centru vada psiholoģe Sandra Garsija Sančesa-Beato, meditācijas eksperte ar vairāk nekā 20 gadu profesionālu pieredzi un meditācijas grupu organizatore.
Atmodas centra kursi tiek piedāvāti gan klātienē, gan tiešsaistē, un daži no ievērojamākajiem ir: Pārveido prātu, Atmodini sirdi; Lo Jong, garīgā apmācība septiņos punktos; Uz apzinātību balstīta stresa mazināšana MBSR un līdzcietībai balstīta izturības apmācība (CBRT).
2. Vibra labsajūta
Labsajūtas centrs Vibra ir profesionāļu komanda, kas specializējas psiholoģijas pakalpojumu, kā arī jogas, meditācijas un uztura nodarbību piedāvāšanā gan klātienē, gan tiešsaistē.
Šī centra terapeiti pārvalda dažādas jogas iespējas, un viņu pakalpojumi tiek piedāvāti ar kopējo elastību klientam par pieņemamu cenu un izmantojot platformas piedāvāto drošību un uzticību Tālummaiņa.
Šī centra jogas pakalpojumi tiek piedāvāti visu vecumu cilvēkiem, ieskaitot grūtnieces un pēcdzemdību, nodarbības pielāgojot katras dalībnieka vajadzībām.
3. Tiešsaistes jogas nodarbības (Starptautiskā jogas skola)
The Starptautiskā jogas skola Tas piedāvā arī tiešsaistes jogas nodarbības, kas pieejamas jebkurā diennakts laikā un vienmēr ir pielāgotas katra dalībnieka pieprasījumiem.
Papildus tam šis prestižais centrs piedāvā iespēju izvēlēties grafiku, ierīci viens, kurš pieprasa nodarbību, jogas veidu, sesijas ilgumu un vingrinājumu grūtības pakāpi pati.
Starptautiskā jogas skola saviem studentiem piedāvā arī jogas pasniedzēju apmācības kursus un specializācija, kā arī intensīva tiem, kas vēlas palielināt zināšanas par šīs prakses īstenošanu disciplīna.
4. Rīta jogas rituāls (Gaia)
Tiešsaistes jogas portāls Gaia dot com piedāvā simtiem attāluma jogas un meditācijas nodarbību ar iespēju izvēlēties nodarbības grūtības, ilgumu un vēlamo modalitātes veidu.
Pabeidzot šīs profesionālās nodarbības, katrs dalībnieks varēs paaugstināt savu enerģijas līmeni, sāciet dienu ar vēlamo līdzsvaru un mieru un paaugstiniet optimismu un pozitīvismu.
Nodarbības Gaia centrā vada profesionāļi, kas specializējušies dažādās šīs disciplīnas modaļās, un viņu jogas nodarbību cena ir 11,99 eiro mēnesī vai 99 eiro gadā.
5. Jogas nodarbības (Lotus Yoga Online)
Lotus Yoga Online ir jogas, meditācijas un relaksācija kas piedāvā vairāk nekā 50 video jogas nodarbības tiešsaistē jebkurā laikā, vietā un visos grūtības līmeņos.
Centra nodarbības vada profesionāli un pieredzējuši skolotāji, piedāvājot 4K no plkst jebkura ierīce un centrs ļauj katram studentam nosūtīt visus jautājumus, kas var rasties nodarbības.
Gada plāns ir EUR 135 gadā, ar iespēju izmēģināt bezmaksas 7 dienu izmēģinājumu.
6. Joga tiešsaistē. Padomi jogas praktizēšanai mājās (Xuan Lan joga)
Jogas instruktors Sjuans Lans Tai ir gandrīz 20 gadu pieredzes apmācība, un šobrīd tā piedāvā tiešsaistes klases pakalpojumus, lai praktizētos mājās.
Šī profesionāļa saturs tiek piedāvāts visos līmeņos un apmierina visas dalībnieku vajadzības. var atskaņot visās ierīcēs, un to reģistrācija ļauj neierobežoti piekļūt visdažādākajiem jogas video un meditācija.
Abonēšanas cena ir € 14,99 mēnesī, ar iespēju piekļūt bezmaksas 14 dienu izmēģinājumam.
7. Tiešsaistes jogas nodarbības (Zentro Urban Yoga)
Zentro pilsētas joga Tas piedāvā ierakstītas un tiešraides tiešsaistes jogas nodarbības iesācējiem un arī jau iesāktiem cilvēkiem jebkurā šīs prakses veidā.
Šis centrs saviem studentiem piedāvā dažādus piedāvājumus katrai vajadzībai, starp kuriem ir tikai abonēšana ierakstītās nodarbības (19,99 eiro), ierakstīto un tiešraides klašu abonēšana (30 eiro) un visbeidzot pieeja tiešsaistes nodarbībām visa gada garumā (240€).
8. Tiešsaistes jogas nodarbības (tiešsaistes jogas nodarbības)
Centrs Tiešsaistes jogas nodarbības ir augsti kvalificētu skolotāju komanda, kas specializējas piedāvāt ierakstītas un tiešraides nodarbības dažādos grafikos un veidos.
Centrā ir vairāk nekā 300 dažādas jogas nodarbības, kuras saviem studentiem tiek piedāvātas ar dažādiem piedāvājumiem un cenām, sākot no 8 līdz 35 eiro.
9. Tiešsaistes jogas nodarbības (Silvananda)
The Silvananda jogas centrs piedāvā nodarbības un apmācības kursus gan klātienē, gan attālināti tiem, kuri vēlas iekļūt jogas pasaulē neatkarīgi no viņu zināšanu līmeņa.
Nodarbības tiek personalizētas un piedāvātas 7 dienas nedēļā, nodrošinot iespēju piekļūt bezmaksas izmēģinājumam visu diennakti. Abonementu cena ir no 5 līdz 49 eiro.
10. Klases joga
Portāls Klases joga piedāvā personalizētas jogas programmas katras studenta vajadzībām, kā arī reģistrētas un tiešsaistes jogas nodarbības.
Nodarbības tiek piedāvātas katru nedēļas dienu, un tās pasniedz skolotāji eksperti, kuri lieliski pārzina visas jogas prakses metodes.
