Joga ir austrumu izcelsmes meditācijas un relaksācijas disciplīna, kas ir parādījusi savas priekš...
Bērna ienākšana pasaulē ir prieka un laimes, maiguma, daudzu un intensīvu emociju pilns brīdis. T...
The Uzmanība ir saudzīgs trešās paaudzes psiholoģiskā terapija, un viena no pazīstamākajām progra...
Ja mēs izveidotu sarakstu ar cilvēkiem, kuriem mums vajadzētu piedot, mums būtu jābūt pirmajā vie...
Mindfulness jeb Mindfulness ir meditāciju iedvesmotu metožu un prakšu kopums, un tā pamatā ir uzm...
Šajos nemierīgajos laikos, kad mums nācās dzīvot miegā ir viegli piedzīvot grūtības. Mūsos ir akt...
Mindfulness ir terapeitiskas iejaukšanās veids, kas iedvesmots no tradicionālām meditācijas metod...
Vidusmēra cilvēks efektīvi strādā tikai 50% laika. Un šie 50% ir vērsti tikai uz svarīgiem mērķie...
Mēs visi zinām, ka elpošana cilvēkiem ir vitāli svarīga darbība, un ne tikai tāpēc, ka tas ļauj m...
Mēs dzīvojam stresa un konkurences pasaulē, kas prasa, lai mēs būtu pastāvīgi aktīvi un gatavi pi...
Regulāras meditācijas ieguvumi cilvēku veselībai ir plaši pierādīti un pētīti.Šo praksi arvien va...
Uzmanība ir paņēmiens, kas pēdējos gados ir ieguvis lielu nozīmi un tulkots spāņu valodā nozīmē “...