Mindfulness, kas pazīstams arī kā Mindfulness, ir viens no daudzpusīgākajiem līdzekļiem terapeiti...
Šajos pandēmijas izraisītajos ieslodzījuma laikos tūkstošiem cilvēku saskaras ar sarežģītu realit...
Iekšējā miera jēdziens to bieži izmanto neoficiāli visu veidu kontekstos. Lai gan tā ir ideja, ka...
Viens no Geštalta terapija No meditācijas prakses izriet ideja dzīvot pašreizējā brīdī. Dažiem c...
Prakse Pilnīga uzmanība vai Mindfulness, vairāk nekā paņēmienu kopums, lai būtu pašreizējā brīdī,...
Daudzus gadu desmitus sporta psiholoģija ir atkarīgs no Kognitīvā uzvedības terapija lai kontrolē...
Pirms tūkstošiem gadu, kad sāka pierakstīt pirmos filozofiskos jautājumus, šīs bažas nebija tik k...
Stress ir dabiska un adaptīva mūsu ķermeņa reakcija uz visa veida ikdienišķiem uzdevumiem, kuros ...
Mēs dzīvojam sabiedrībā, kurā esam spiesti atrasties pastāvīgā kustībā. Doties uz darbu, mācīties...
Starp visbiežāk izmantotajiem Mindfulness paņēmieniem, papildus elpošanai, mēs esam ķermeņa skenē...
Mūsu pašreizējais dzīves ritms ir saistīts ar pastāvīgu uzmanību: gaismas, skaņas, mobilie tālruņ...
Pieņemt lietas tādas, kādas tās ir, nenozīmē dīkā sēdēt, vērojot dzīves ritējumu tā, it kā mēs ne...