Es nesaprotu savu pusaudža dēlu: ko darīt?

Vecāku un bērnu problemātiskas vai konfliktējošas attiecības ir viens no intensīvākajiem un emocionālākajiem diskomforta avotiem sāpīgas, bieži izraisot ķēdes reakcijas gan līdzāspastāvēšanas, ģimenes dinamikas, gan veselības jomā prāta.

Šī iemesla dēļ daudzi vecāki, kuri meklē psiholoģisko palīdzību, to dara, izmantojot ļoti specifisku konsultēšanās iemeslu, kas saistīts ar vienu no viņu galvenajām lomām ģimenē: "Es nesaprotu savu pusaudža dēlu, man ir grūti ar viņu sazināties", ir ļoti izplatītas sūdzības piemērs.

Tāpēc šeit mēs īsi pārskatīsim svarīgākos faktorus, kas var būt šīs problēmas pamatā, un es piedāvāju vairākas vadlīnijas un padomus, lai sāktu saprast jūsu pusaudža bērnu.

• Saistītais raksts: "Piecu veidu konflikti pusaudža gados (ģimenes kontekstā)"

Iespējamie cēloņi, kas izraisa problēmas izprast pusaudzi

Par cik mēs šeit runājam par pusaudžiem pusaudžu izteiksmē, mēs to nedrīkstam aizmirst Neskatoties uz jaunību un pieredzes trūkumu daudzos dzīves aspektos, viņi ir cilvēki ar sarežģītām psiholoģiskām īpašībām un viņu pašu individualitāti..

Grūtībās starp tēvu un dēlu, veidojot savienojumu, var ietekmēt ļoti īpaši faktori, kurus nevar ekstrapolēt citām ģimenēm: no konfliktus, kas ir iesakņojušies gadiem ilgi, līdz psiholoģiskiem traucējumiem, kas jāārstē terapijā, daudzus gadus tēva prombūtnes dēļ šķiršanās utt.

Ņemot to vērā un pieņemot, ka aiz šīm problēmām parasti slēpjas nevis viens cēlonis, bet gan problēmu veicinātāju kombinācija mēs pārskatīsim biežākos izraisītājus un predispozīcijas.

• Nedrošība no muižas puses: tabu tēmas, kas saistītas ar viņa psihoseksuālo attīstību, viņa sabiedrisko dzīvi utt.
• Aizvainojums par iesīkstējušiem konfliktiem.
• Bailes atvērt un paust ievainojamības vai nepilnības pārāk stingra vecāku stila dēļ.
• Laika trūkums kopā, tagadnē vai nesenā pagātnē.
• Bailes nojaukt citu pusaudžu uzticību, runājot par viņu darbību.
• Bailes no nepatikšanām par garīgās veselības problēmu atklāšanu.

Galvenās idejas, lai saprastu savu pusaudža dēlu vai meitu

Kā jau minēju iepriekš, ir ļoti specifiskas situācijas, kurās atrodas problēma vecāku un bērnu attiecībās ļoti disfunkcionāli psiholoģiski elementi dažādos līmeņos, ne tikai attiecībā uz komunikāciju starp pusaudzi un pieaugušais. Piemēram, iebiedēšanas sekas, psiholoģiski traucējumi utt. Šādos gadījumos vislabāk ir saņemt psihoterapeita atbalstu.

Tomēr citos gadījumos problēmas nav tik smagas, un nav vēl vairāk skaidru izraisītāju. ārpus komunikācijas neveiksmēm un sliktiem līdzāspastāvēšanas paradumiem, tāpēc ir iespējams meklēt risinājumus tāpat. Tāpēc šeit mēs pārskatīsim vairāki padomi, lai mums kā vecākiem būtu vieglāk ielikt pusaudža vecuma dēla vai meitas apavus.

1. Organizējiet savu laiku

Lai sāktu sazināties ar savu dēlu vai meitu, ir svarīgi veltīt komunikācijai laiku, kas tam pienākas. Tas ir, pārliecinieties, ka tad, kad pienāk laiks runāt, tā ir galvenā, nevis sekundārā darbība. Lai to izdarītu, pats galvenais ir organizēt laiku tā, lai jūs varētu regulāri sakrist laikos, kad nevienam no jums nav pienākumu vai citu uzdevumu. Ja nepieciešams, pielāgojiet grafiku datorā un izdrukājiet to iekļaut šīs "bedrītes" ikdienā.

2. Nepārvērtiet sarunas par nopratināšanu

Ja jūs vienkārši uzdodat jautājumus savam pusaudzim dēlam vai meitai, viņam ir viegli interpretēt šo situāciju no policijas nopratināšanas un saņemt aizsardzību, kā arī ir neapmierinoši, ja jāpiedalās sarunā, neko nesaņemot Saņēma pretī.

Jautājumu uzdošana ir piemērota, taču tam vajadzētu novest pie sarunu pavediena, kuru var izstrādāt bez viena cilvēka "vilkšanas". Un, starp citu, lai sazinātos ar viņu, nav nepieciešams, lai visas sarunas koncentrētos tieši uz to, ko viņi ir paveikuši visu dienu, kas ir viņu draugi utt. Runājiet par jautājumiem, kas acīmredzot jūs ietekmē tikai netieši (politika, sports, ziņas par zinātnes sasniegumiem utt.) ir veids, kā viens otru netieši pazīt, nevis acīmredzamā, bet netiešā veidā, lai redzētu, kā otrs domā.

3. Parādiet savas ievainojamības

Ja jūs parādīsit savu nepilnīgo pusi, jūsu pusaudzis dēls vai meita, visticamāk, nav aizsardzības un esi godīgāks un atvērtāks.

4. Cieniet viņu privātumu

Ir ļoti svarīgi neturpināt no pusaudža sagaidīt tuvības pakāpi, kas nepieciešama zēnam vai meitenei, kura vēl nav sasniegusi pubertāti. Savienot un sākt saprast šāda vecuma jaunieti nenozīmē visu laiku zināt, ko viņš dara un ko domā., un tā izmēģināšana radīs pretēju efektu vēlamajam: tas liks tam attālināties no jums.

Vai jūs interesē psiholoģiskā palīdzība?

Ja jūs apsverat profesionālu psiholoģisku atbalstu pusaudžiem vai konsultēšanu vecākiem, es aicinu jūs sazināties ar mani.

Esmu kognitīvi-uzvedības modeļa psihologs eksperts un strādāju, palīdzot cilvēkiem, ģimenēm un organizācijām attiecībā uz psiholoģisko aprūpi pieaugušajiem un pusaudžiem; Sesijas var notikt klātienē Madridē vai tiešsaistes režīmā, izmantojot videozvanu.