75 citāti no Ābrahāma Maslova (un cilvēku vajadzībām)
Ābrahams Maslovs ir viens no nozīmīgākajiem 20. gadsimta psihologiem. Viņš ir pazīstams kā vienas no lielākajām psiholoģijas straumēm - humānisma - tēvs. Viņa teorija, kas pazīstama kā Cilvēka vajadzību hierarhijas piramīda, ir radies no idejas, ka cilvēku darbības ir radušās no motivācijas, kas vērsta uz noteiktu vajadzību apmierināšanas mērķi.
Šīs piramīdas augstākajā līmenī ir pašrealizācijas vajadzības, kas ir iekšējas vajadzības, garīgas, morālas vai meklē misiju dzīvē
- Lai uzzinātu vairāk, mēs aicinām jūs izlasīt mūsu rakstu: "Ābrahāma Maslova personības teorija"
Slavenākās un atmiņā palikušās Ābrahāma Maslovas frāzes
Visā mūžā Maslovs sniedza dažādus pilnus citātus, kas ilustrē viņa teoriju.
Šajā rakstā mēs esam apkopojuši labākos Ābrahāma Maslova citātus, slavenos citātus un pārdomas.
1. Pašrealizētiem cilvēkiem ir dziļa apzināšanās, līdzjūtība un pieķeršanās cilvēkiem kopumā. Viņi izjūt radniecību un saikni, it kā visi cilvēki būtu viņu ģimenes locekļi
Kad mēs jutīsimies pašrealizējušies, mēs jutīsimies labi un ar lielāku pašnovērtējumu. Kas, savukārt, ietekmēs attiecības ar citiem.
2. Mūziķim jāmuzicē, māksliniekam - gleznai, dzejniekam - jāraksta. Kādam var būt vīrietim, tam jābūt
Jums jācīnās par to, kas jums patiešām patīk, lai piešķirtu savai dzīvei jēgu.
3. Esiet neatkarīgs no citu cilvēku labā viedokļa
Cilvēkam jāatrod sevī motivācija, kas viņu iepriecina.
4. Mēs varam orientēties aizsardzībā, drošībā vai bailēs. Pretējā pusē ir izaugsmes iespēja. Izaugsmes izvēle bailes vietā divpadsmit reizes dienā nozīmē virzīties uz pašrealizāciju divpadsmit reizes dienā
Maslovs ir pazīstams kā viens no ietekmīgākajiem personības attīstības psihologiem.
5. Mums jāsaprot mīlestība, mums jāspēj to iemācīt, radīt, paredzēt, pretējā gadījumā pasaule ir pazudusi naidīgumā un aizdomās.
Mīlestība ir viena no patīkamākajām sajūtām, ko var just dzīvē. Tā ir mūsu lielā motivācija.
6. Cilvēki, kurus mēs klasificējam kā slimus, ir tie, kas nav viņi paši, kas ir radījuši visdažādākās neirotiskās aizsargspējas
Ābrahams Maslovs ir viens no psihologiem, kurš ir radījis pozitīvu psiholoģiju.
7. Ja jūs apzināti plānojat būt mazāk, nekā spējat būt, es brīdinu, ka atlikušās dienas jūs būsiet dziļi nelaimīgs.
Ja kādam dzīvē ir mērķis, viņam par to jācīnās.
8. Var izvēlēties virzīties uz drošību vai virzīties uz izaugsmi. Izaugsme ir jāizvēlas atkal un atkal; bailes jāpārvar atkal un atkal.
Maslova piramīdai ir vairāki posmi, un katrs no tiem ir jāpārvar, lai turpinātu.
9. Daudzi no mums lielākoties neklausa cits citā, bet drīzāk klausās mammas, tēta, sistēmas, vecāko, iebildumu, autoritātes vai tradīciju iebildušās balsis.
Kultūra un vide ietekmē mūsu domas. Daudzas reizes, neļaujot dzirdēt to, ko vēlamies pateikt sev.
10. Noteiktās un empīriskās nozīmēs cilvēkam ir jādzīvo skaistumā, nevis iekšā neglītums, tāpat kā jums vajadzētu būt ēdienam izsalkušajam kuņģim vai atpūsties vēderam noguris
Pārdomu rosinošs citāts no Ābrahāma Maslova.
11. Man ir radies iespaids, ka radošuma jēdziens un veselīga, sevi piepildoša un pilnībā cilvēka koncepcija kļūst tuvāk viens otram un var izrādīties tāds pats
Abraham Maslow, atsaucoties uz radošums.
12. Dzīvē nevar izvēlēties saprātīgi, ja vien viņš neuzdrošinās katrā dzīves brīdī ieklausīties sevī, sevī.
Šim autoram cilvēki ir aktīvi mūsu pārmaiņu aģenti.
13. Apmierinātība ar nepieciešamību pēc pašcieņas rada pašpārliecinātības, vērtības, spēka, spēju un pietiekamības izjūtu, kā būt noderīgai un vajadzīgai pasaulē
Starp tām ir ciešas attiecības Pašvērtējums un pašapziņa.
14. Motivācijas izpētei daļēji jābūt cilvēka mērķu, vēlmju vai galīgo vajadzību izpētei
Maslovs ienesa lielu ieskatu motivācijas teorijās.
15. Mēs varētu definēt terapiju kā vērtības meklēšanu
Humānistiskā terapija sākas ar domu, ka pašrealizācija un personīgā labklājība ir saistītas.
16. Lai izdomātu vai radītu, ir nepieciešama “radošuma augstprātība”, uz kuru ir norādījuši daudzi pētnieki. Bet, ja jums ir tikai augstprātība bez pazemības, tad jūs esat paranojas. Mums jāapzinās ne tikai dievišķās iespējas mūsos, bet arī cilvēku eksistenciālie ierobežojumi
Ir nepieciešams, lai mēs ticētu sev, bet vienmēr cienītu citus.
17. Visi mūsu rīcībā esošie pierādījumi norāda, ka ir pamatoti uzskatīt, ka praktiski visiem cilvēkiem un Gandrīz visiem jaundzimušajiem ir aktīva griba, virzība uz veselību, izaugsmi un realizācija
Cilvēki aktīvi darbojas mūsu pašu pašattīstībā. Tāpēc Maslovs ir ietekmējis daudzi koučinga profesionāļi.
18. Lielākā daļa no mums varētu būt labāki nekā patiesībā
Mums ir iespēja pastāvīgi pilnveidoties.
19. Dzīve ir nepārtraukts izvēles process starp drošību un risku. Veiciet izaugsmes izvēli ducis reizes dienā
Šī frāze attiecas uz jēdzienu komforta zona.
20. Viltus optimisms agrāk vai vēlāk nozīmē vilšanos, naidu un bezcerību
Optimismam jābūt autentiskam, pretējā gadījumā tas beigsies ar vilšanos.
21. Ir antropoloģiski pierādījumi, kas norāda, ka visu cilvēku galīgās vai pamatvēlmes maz atšķiras no viņu ikdienas apzinātajām vēlmēm. Galvenais iemesls tam ir tas, ka divas dažādas kultūras var radīt divus pilnīgi atšķirīgus veidus, kā apmierināt konkrētu vēlmi.
Vēlmes ietekmē kultūra.
22. Pašrealizācija nozīmē pilnīgu, spilgtu un nesavtīgu pieredzi ar pilnīgu koncentrēšanos un absorbciju. Tas nozīmē dzīvot bez pusaudža kautrības. Tajā brīdī cilvēks ir pilnīgi un pilnībā cilvēks. Šis ir pašrealizācijas brīdis, brīdis, kurā es tiek aktualizēts
Starp plūsmas stāvokli un pašrealizāciju pastāv ciešas attiecības.
23. Esmu uzzinājis, ka iesācējs bieži var redzēt lietas, kuras eksperts nevar. Nepieciešams nebaidīties kļūdīties vai izskatīties naivam
Bailes ir viens no ierobežojošajiem uzskatiem kas ietekmē mūsu personīgo attīstību.
24. Cilvēki nav slikti, viņi ir nelaimīgi
Maslovam cilvēki ir dzimuši ar potenciālu, bet ne visi to attīsta.
25. Tipiskā vēlme nepārprotami ir visa cilvēka vajadzība.
Mums visiem dzīvē ir vēlmes, kas mūs motivē.
26. Vienīgais konkurents vienam ir viņa paša potenciāls. Vienīgā neveiksme ir nespēja realizēt savas iespējas. Šajā ziņā katrs cilvēks var būt karalis, un tāpēc pret viņu ir jāizturas kā pret karali.
Nosakot ierobežojumus, mēs negatīvi ietekmējam mūsu personīgo attīstību.
27. Mums jāmāca cilvēkiem pievērst uzmanību savām gaumēm. Daudzi to nedara
Sevis izzināšana ir viens no cilvēka būtiskajiem tikumiem.
28. Vienu vajadzību apmierināšana rada citas
Cilvēki vēlas vēl un vēl. Kad mēs esam sasnieguši vienu mērķi, mēs vēlamies citu.
29. Augstākiem dzīvniekiem var viegli novērot kaut ko līdzīgu cilvēka ziņkārībai
Frāze, kas aicina brīvi pārdomāt.
30. Mums vajadzētu vienreiz un uz visiem laikiem atteikties no izlikšanās par rūpīgu impulsu vai vajadzību sastādīšanu. Dažādu iemeslu dēļ šāda uzskaite teorētiski ir bezsamaņā
Galu galā vajadzības rodas no sevis.
31. Ja mani izmestu no lidmašīnas okeānā un pateiktu, ka tuvākā zeme ir tūkstošiem jūdžu attālumā, es joprojām peldētu. Un es nicinātu to, kurš padotos
Citāts, kas izsaka, kā domāja Ābrahams Maslovs.
32. Spēja būt pašreizējā brīdī ir galvenā garīgās veselības sastāvdaļa
Pašlaik mācīšana dzīvot tagadnē ir daļa no dažām trešās paaudzes terapijām.
33. Pašrealizācija ir nepārtraukts process. Tas nozīmē pieņemt vienu pēc otra visus daudzos lēmumus par to, vai melot vai būt godīgam, zagt vai nē. noteiktā laika posmā, un tas nozīmē, ka katrs no šiem lēmumiem jāpieņem kā izvēle palielināt. Tā ir virzība uz pašrealizāciju
Maslovs uzskata, ka pašrealizācija ir atkarīga no mums pašiem. Mums ir tie, kuriem ir jācīnās, lai to sasniegtu.
34. Patiesībā pašrealizēti cilvēki, tie, kuri sasnieguši augstu brieduma, veselības un pašapmierinātība, viņiem ir tik daudz jāmāca, ka brīžiem šķiet, ka viņi gandrīz pieder pie citas sugas Cilvēki
Ne visi spēj pārvarēt savus ierobežojošos uzskatus un virzīties uz pašrealizāciju.
35. Mēs nekad negribētu sacerēt mūziku vai izveidot matemātiskas sistēmas, noformēt savas mājas vai darīt labi. kleitas, ja mūsu vēders visu laiku bija tukšs vai ja mēs nepārtraukti mirstam izslāpis
Maslovam fāzes jāpārvar pa vienam. Jūs nevarat domāt par pašrealizāciju, ja mums nav izdevies apmierināt savas pamatvajadzības.
36. Īsāk sakot, mūziķim jāspēlē, gleznotājam ir jāglezno un dzejniekam jāraksta, ja viņi vēlas dzīvot mierā ar sevi.
Katram no mums ir jāiet ceļš, lai sasniegtu pašrealizāciju.
37. Vides neatkarība sasniedz relatīvu stabilitāti, saskaroties ar smagu triecienu, trūkumu, sitieniem, vilšanos un tamlīdzīgi. Šie cilvēki var saglabāt relatīvu mieru apstākļos, kas var novest citus cilvēkus pie pašnāvības. Tos raksturo arī kā "pašpietiekamus"
Dzīvē nav viegli sasniegt to, ko vēlamies. Jums jāturpina iet arī sliktos laikos.
38. Bērniem nav jāmāca zinātkāri
Cilvēki, iedzimti, ir pētnieki.
39. Ja jūsu vienīgais rīks ir āmurs, jūs mēdzat izturēties pret katru problēmu kā ar naglu.
Šī frāze attiecas uz garīgo elastību, risinot problēmas un pielāgojoties videi.
40. Ir jāaptver un jāpaskaidro vissvarīgāko un labāko varoņu problēmas cilvēces vēsturē
Maslova grāmatā parādās daudz rakstzīmju, kuras viņš izmanto kā veiksmīgu cilvēku piemērus.
41. Ja visas vajadzības nav apmierinātas, un tāpēc organismā dominē fizioloģiskās vajadzības, atlikušās vajadzības var vienkārši nebūt vai pārvietot apakšā
Priekšroka vienmēr ir apmierināt zemākas kārtas vajadzības.
42. Ja jums ir tikai āmurs, jūs mēdzat uztvert visas problēmas kā naglu
Ar neelastīgu prātu ir grūtāk pielāgoties videi.
43. Mums nekavējoties jānodrošina, ka cilvēka motivācija uzvedībā reti tiek realizēta, ja ne saistībā ar situāciju un dažiem cilvēkiem
Motivācija ir psiholoģisks mainīgais, kas ļoti piemīt mūsu personīgajai attīstībai.
44. Kas cilvēkā jāmaina, ir pašapziņa
Uzticēšanās sev ir viens no labākajiem tikumiem, lai sasniegtu vēlamo.
45. Mēs baidāmies no mūsu maksimālajām iespējām. Kopumā mums ir bail kļūt par to, ko mēs iedomājamies savos labākajos brīžos, vispilnīgākajos apstākļos un ar vislielāko drosmi.
Cits jēdziens, kas izriet no Maslova piramīdas teorijas, ir jonah komplekss.
46. Ir cilvēki, kuri baidās derēt par sevi
Dažiem cilvēkiem ir domāšanas veidi, kas viņus ierobežo ar personīgo izaugsmi.
47. Vai jūs gājat uz priekšu izaugsmei vai atpakaļ - drošībai?
Dzīve komforta zonā neļauj pilnvērtīgi attīstīties.
48. Fakts ir tāds, ka cilvēki ir labi. Dodiet cilvēkiem pieķeršanos un drošību, un viņi pieķers un būs drošībā savās izjūtās un uzvedībā.
Maslovam cilvēki ir dzimuši labi, bet sabiedrība viņus samaitā.
49. Kad šķiet, ka cilvēki ir kaut kas cits, izņemot labus un pienācīgus, tas notiek tikai tāpēc, ka viņi reaģē uz stresu vai tādu vajadzību atņemšanu kā drošība, mīlestība un pašcieņa.
Cilvēki piedzimst labi, bet situācija viņus padara labus vai sliktus
50. Palielinoties ienākumiem, cilvēki aktīvi vēlas un tiecas pēc lietām, par kurām dažus gadus iepriekš nekad nebūtu sapņojuši
Kad cilvēki apmierina drošības nepieciešamību, viņi sāk domāt par citām vajadzībām.
51. Kāds var būt vīrietis, tam jābūt. Mēs šo vajadzību saucam par pašrealizāciju
Maslovs, skaidri norādot uz augstākās kārtas vajadzībām
52. Ja jūs plānojat būt kaut kas mazāks, nekā jūs spējat, jūs, iespējams, būsiet nelaimīgs katru savu dzīves dienu.
Patiesa laime tiek sasniegta, tikai apmierinot pašrealizācijas vajadzības.
53. Nav normāli zināt, ko mēs vēlamies. Tas ir dīvains un grūts psiholoģisks sasniegums
Lai zinātu, ko mēs vēlamies, ir jāpieliek lielas pūles, jo jums ir jāvelta laiks, lai to domātu
54. Jebkurai vērtīgai motivācijas teorijai ir jāpievēršas spēcīga un veselīga cilvēka augstākajām spējām, kā arī paralizēto garu aizsardzības manevriem.
Maslovs ir atzīts par vienu no lielākajiem motivācijas teorētiķiem.
55. Psihiski veselu cilvēku pētījumi liecina, ka viņus kā raksturīgo īpašību piesaista noslēpumainais, nezināmais, haotiskais, nesakārtotais un neizskaidrojamais
Ar savu pētījumu Maslovs mēģināja iegūt veiksmīgu cilvēku stiprās puses.
56. Psihopatoloģiskā ietekme, iespējams, ir taisnība, ja pamatvajadzības ir neapmierinātas
Maslovs domāja, ka psihopatoloģijas ir saistītas ar vajadzību sasniegšanu.
57. Tā sauktā psihopāta personība ir vēl viens piemērs pastāvīgai mīlestības vajadzību zaudēšanai. Viens no veidiem, kā izprast šo personības disfunkciju, ir tas, ka cilvēki, kuriem trūka mīlestības pirmajos dzīves mēnešos viņi vienkārši ir uz visiem laikiem zaudējuši šo vēlmi, kā arī spēju dot un saņemt ietekmē
Viņš arī domāja, ka lielu daļu no tā, kas mēs esam, nosaka pārliecība, ko mēs iegūstam bērnībā.
58. Nepieciešamība zināt un saprast ir redzama agrā bērnībā, varbūt pat spēcīgāk nekā pieaugušā vecumā.
Sākotnējie posmi ir vissvarīgākie mūsu attīstībai.
59. Laba sabiedrība ir tā, kurā tikums tiek apbalvots
Diemžēl sabiedrība ne vienmēr mums atdod visu, ko mēs tai dodam.
60. Es gribēju parādīt, ka cilvēki ir spējīgi uz kaut ko pārpasaulīgāku par karu, aizspriedumiem un naidu. Es gribēju panākt, lai zinātne apsver visas problēmas, kuras laji ir risinājuši: reliģija, dzeja, vērtības, filozofija, māksla. Es turpināju ar viņiem mēģināt saprast lielos cilvēkus, labākos cilvēces paraugus, kurus es varēju atrast
Maslovs mēģināja atrast attiecības starp cilvēkiem, kuri šajā dzīvē guvuši panākumus.
61. Cilvēkam ir nepieciešama vērtību sistēma un dzīves filozofija
Eksistenciālisms lielā mērā ietekmēja Maslova humānistisko filozofiju, kas izpaužas šajā frāzē.
62. Labākais veids, kā analizēt pašreizējo problēmu, ir dot visu par to, izpētīt tās būtību un atklāt atbildi uz problēmu pašā problēmā.
Lai pārvarētu izaicinājumus, vispirms tie ir jāsaprot.
63. Lielākā daļa cilvēku piedzīvo gan traģēdiju, gan baudu dažādās proporcijās, un jebkuru filozofiju, kas atstāj vienu no diviem, nevar uzskatīt par pilnīgu.
Tā saucamās "negatīvās emocijas" ir arī dzīves sastāvdaļa.
64. Smēķēšanas atmešana var būt lielisks jūsu paša rakstura pārbaudījums
Kaut kas tik vienkāršs kā neveselīga ieraduma atmešana ir solis uz personīgo attīstību.
65. Spēja atrasties pašreizējā brīdī ir galvenā garīgās labklājības sastāvdaļa
Šī ideja būt šeit un tagad ir kopīga daudzām citām humānistiskām pieejām.
66. Savā ziņā katrs cilvēks ir savs projekts
Viena no Maslova frāzēm, kurā viņš runā par personības attīstības ideju pilnvarots pats.
67. Skaistākais galamērķis ir saņemt samaksu, lai darītu to, par ko mēs esam kaislīgi
Dzīvot darot to, kas mums patīk, ir greznība.
68. Vienam no izglītības mērķiem vajadzētu būt mācīt, ka dzīve ir skaista
Izglītībai nevajadzētu sastāvēt tikai no instrukcijas.
69. Iekļauties izaugsmes iespējai, nevis bailēm divpadsmit reizes dienā, ir divpadsmit reizes dienā virzīties uz pašrealizāciju.
Metaforisks veids, kā runāt par personīgo izaugsmi.
70. Vienīgie laimīgie cilvēki, kurus es pazīstu, ir tie, kuri labi strādā kaut ko, ko viņi uzskata par svarīgu.
Vēlreiz Maslovs runā par darba un prieka savienību.
71. Dzīvē viss ir izglītība, un visi vienlaikus ir skolotāji un studenti
Dzīve ir nemitīgs progress nekad neapstājoties.
72. Radošums ir īpašība, kas mums visiem tiek piešķirta dzimšanas brīdī
Maslovs runā par iedzimto raksturu, ko viņš attiecināja uz šīm garīgajām spējām.
73. Cilvēka maiņai ir nepieciešams mainīt priekšstatu par sevi
Mūsu pašapziņa Ir daudz spēka.
74. Kam domāta dzīve? Dzīve ir domāta jums
Vienkārša un skaista frāze par dzīves jēgu.
75. Mēs esam tas, ko darām, un darām to, kas esam
Maslovam nav atšķirības starp teoriju un praksi paša personībā.