Māksla flirtēt no pārliecības un laba pašcieņas

Pašapziņa un pašcieņa Tie ir psiholoģiska rakstura jēdzieni, kas ļoti ietekmē tikšanos ar jauniem cilvēkiem.

Kad mēs arī meklējam ne tikai izklaidējošu sarunu ar kādu, bet arī flirtu, šo divu aspektu nozīme ir vēl lielāka. Šeit mēs redzēsim dažas galvenās idejas, lai zinātu, kā tās popularizēt šajā dzīves jomā.

• Saistītais raksts: "6 sociālo prasmju veidi un to mērķis"

Pārliecība par sevi un pašnovērtējums tās izpausmē, pavedinot

Būtu kļūdaini domāt, ka cilvēki, kuriem randiņu laikā ir problēmas ar pārliecību, cieš no šīs problēmas tāpēc, ka viņiem ir zems pašnovērtējums vai tāpēc, ka viņi netic sev globālā nozīmē. Patiesībā ir ļoti bieži sastopami cilvēki, kuri parasti uzticas savām spējām kontekstos, ar kuriem saskaras gandrīz katru dienu, piemēram, studijās vai darbā, bet tajā pašā laikā viņi klibo, parādot pašpārliecinātību konkrētās situācijās, ar kurām saskaras retāk, piemēram, mēģinot sasaistīt nedēļu.

Un tieši tā ir pašcieņa un pašapziņa Tie nav pilnīgi viendabīgi elementi, bet drīzāk tiem ir vairākas šķautnes un tie var mainīties atkarībā no situācijas, kurai mēs esam pakļauti.

. Daudzi kautrīgi cilvēki ir pārliecināti, runājot auditorijas priekšā par tēmu, kas viņus aizrauj un labi pārzina, un tajā pašā laikā, Cilvēki, kuri parasti ir populāri, var kļūt nedroši un neaizsargāti, ja viņiem ir jārunā sabiedrības priekšā par kaut ko nezināmu labi.

Tas nozīmē, ka, lai uzlabotu savu raitumu vienā sociālās dzīves jomā, mums ir jāstrādā šajā jomā, nevis kādā citā.

Tādējādi šajā lietā galvenā lieta ir attīstīt pašapziņu un uzvedības modeļus, kas veicina pašcieņu tieši pavedināšanas kontekstā. Protams, darbs pie pašnovērtējuma globālā izpratnē, ņemot vērā visu dzīvi, ir svarīgs un veicina sociālās mijiedarbības normālu padarīšanu plūstošāku un patīkamāku.

Tomēr nav nepieciešams palikt tajā, ko var izmantot kā attaisnojumu, lai nebūtu “jāatstāj komforts ”un sākt attīstīt komunikācijas prasmes, balstoties uz tikšanos ar cilvēkiem un kāpēc ne arī uz pavedināšana. Ņemot vērā to, ka šāda veida problēmas rodas tieši sociālās mijiedarbības veidā, to pārvarēšanas veidam ir jākoncentrējas arī uz šāda veida sociālo pieredzi, nevis uz citiem. Citiem vārdiem sakot, atslēgas pašapziņas un pašcieņas attīstīšanai Viņiem jābūt saistītiem ar ledus uzlaušanu, izrādot interesi, apliecinot sevi cilvēkiem, kurus mēs nepazīstam, un kopumā sasaistot. Apskatīsim vairākas idejas par to.

4 komunikatīvie taustiņi, lai izteiktu vilinošu pašpārliecinātību flirtējot

Šīs ir vairākas fundamentālas psiholoģiskās atslēgas, kas jums jāņem vērā, lai gūtu vieglumu un pārliecību par sevi flirtēšanas laikā.

1. Veiciniet savu pašapziņu no improvizācijas

Flirtēšanas laikā iegaumēt “gatavas” frāzes ir kļūda. Maksimāli laiku pa laikam jūs varat izmantot vienu, lai izlauztu ledus un sāktu sarunu, bet, kad esat pienācīgi iesaistījies dialogā Tas nozīmē, ka svarīgi ir pašreiz pielietotais tekošums un sociālās prasmes, nevis grāmatā vai grāmatā lasītās asprātīgās frāzes. Internets. Vilināšana ir cita starpā zināšana, kā pielāgoties, reaģēt uz interesējošo uzmanību kas jūs abus vieno un rada ērtu un ērtu klimatu.

Protams, šādā veidā improvizēt ir sarežģītāk nekā piemērot vadlīniju secību, kurai mēs varam sekot soli pa solim. Lai gan šis fakts sarežģī lietas, tajā pašā laikā tas nodrošina vēl vienu elementu, kas veicina visu vieglāku un ko mēs redzēsim nākamajā punktā.

• Jūs varētu interesēt: "28 saziņas veidi un to raksturojums"

2. Pārliecība par sevi tiek parādīta, pieņemot komunikācijas nepilnību

Spēja radīt tehniski perfektas sarunas dziļi sirdī ir daudz mazāk vilinoša nekā attieksme pašpārliecinātībai, kas pastāv, pieņemot, ka saruna būs iztērējami vai tieši brīži absurds. Vieta, kurā tiek parādīta pašcieņa un harizma, ir tās pieņemšana svarīga nav tehniskā pareizība, bet gan stimulējošās sajūtas un emocijas, kas parādās dialogā.

Patiesībā apsēstība par kļūdu nepieļaušanu ne tikai saglabā mūsu domas sadalījumu vairākās frontēs (un tāpēc ir neaizsargātāka pret paliek tukšs), bet apzīmē arī trauslumu, jo šādā veidā šķiet, ka mēs slēpjamies aiz šo vārdu pēctecības un žesti.

Cilvēki ar lielāku spēju flirtēt ņemiet par pašsaprotamu, ka dažkārt rodas pārpratumi vai ideju apmaiņa, kas nav pārāk informatīvaBet viņi to var pārvērst par attieksmes demonstrēšanu un pat jautru pieredzi, kas ļauj jokot. Sakarā ar to ir pierasts, ka, vilinot darbību, mēģina veikt smieklīgas darbības: pats nodoms to darot un parādot, ka mēs to darām, apzinoties absurdu, paradoksālā kārtā tas tā nav smieklīgi.

3. Bailes no noraidījuma balstās uz ilūziju

Tas nenozīmē, ka nepastāv bailes no noraidīšanas.; Gluži pretēji, tā ir ļoti reāla parādība, kuras parādīšanās (lielākā vai mazākā intensitātes pakāpē) nav reta pat cilvēkiem, kuriem labāk padodas flirts. Lieta ir tāda, ka, no vienas puses, kā mēs redzējām, mēs nedrīkstam cīnīties, lai novērstu prāta noraidīšanas bailes, un, no otras puses, Ir jābūt skaidram, ka tas nav balstīts uz faktiem, kuriem piemīt spēja atklāt ļoti neērtas patiesības par kuru ir.

Bailes no noraidīšanas ir saistītas ar satraucošu seku paredzēšanu, ja kāds izrāda neinteresēšanos par mums un Tas var pilnīgi notikt: nav iemesla uzskatīt, ka visi mūs atrod aizraujoši. Bet... vai tas tiešām saka kaut ko ļoti sliktu par mūsu identitāti? Ja viņi mūs noraida, vairumā gadījumu tas notiek tāpēc, ka viņi mūs labi nepazīst; kaut kam mēs cenšamies tuvināt pozīcijas.

No otras puses, diez vai viena mijiedarbība vai dažu mijiedarbību virkne ar kādu mums reāli reflektēs par to, kas mēs esam. Paškoncepcija, mūsu ideja par “es”, faktiski tiek veidota laika gaitā un simtiem pieredzes. Ja kāds sarunas brīdī saka kādu "jā" vai "nē", tas patiesībā neizjauks shēmas, no kurām mēs analizējam, kas mēs esam, tikpat nomākta kā tas dažreiz var būt.

4. Bez prakses progresa nav

Visbeidzot, visu iepriekš minēto zināšana ir maz noderīga, ja tā netiek izmantota praksē. Lai attīstītu sociālās un emocionālās vadības prasmes, kas nepieciešamas flirtam, tās jāpielieto realitātē. Šī iemesla dēļ daudzi cilvēki dodas pie psihologa, lai iegūtu ne tikai teoriju, bet arī virkni vadlīniju, lai iesaistītos šajā pārmaiņu procesā un dotos darot to efektīvi un izvairoties no nevajadzīgas vilšanās, sākot ar to, kas der “iesācējiem”, un beidzot ar izaicinošākiem izaicinājumiem. vērienīgs.

Vai jūs meklējat psiholoģisko palīdzību?

Ja jūs interesē emocionālās vadības prasmju attīstīšana vai komunikācijas prasmju uzlabošana, mēs aicinām jūs sazināties ar mums. Ieslēgts UPAD psiholoģija un koučings mums ir psihologu komanda ar daudzu gadu pieredzi psihoterapija, psiholoģiskais atbalsts personības attīstības procesos un apmācībā, kā arī seksuālā terapija un partneris. Jūs varat mūs atrast mūsu centrā, kas atrodas Madridē (Argüelles apgabals), vai izmantojot tiešsaistes pakalpojumu modeli, izmantojot videozvanu. Ieslēgts šo lapu jūs varat atrast mūsu kontaktinformāciju.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Andželiko, A.P.; Krippa, J.A.S.; Louriero, S.R. (2013). Sociālās trauksmes traucējumi un sociālās prasmes: kritisks literatūras apskats. Starptautiskais uzvedības konsultāciju un terapijas žurnāls, 7 (4): lpp. 16 - 33.
• Bruhs, E.E.; Ņūmens, M.E.J. (2018). Tiekšanās pēc biedriem tiešsaistes iepazīšanās tirgos. Zinātnes sasniegumi, 4 (8): eaap9815.
• Millers, R., Perlmans, D. un Brehms, S.S. (2014). Intīmās attiecības. Ņujorka: McGrawHill kompānijas.
• O'Donohue, W. (2003). Psiholoģisko prasmju apmācība: jautājumi un pretrunas. Uzvedības analītiķis šodien, 4 (3), lpp. 331 - 335.
• Vacharkulksemsuk, T. (2016). Dominējošie, atvērtie neverbālie displeji ir pievilcīgi, ja viņi nav pazīstami. Amerikas Savienoto Valstu Nacionālās Zinātņu akadēmijas raksti, 113 (15): lpp. 4009 - 4014.