4 vissvarīgākie skaudības veidi

Viņi saka, ka skaudība ir ļoti slikta, un daļēji viņiem ir taisnība. Pēkšņi mēs varam teikt, ka ir skaudība, ko mēs jūtam pret kādu, kurš ir vienkārši labāks par mums, un mēs vēlētos līdzināties viņus un tad mums ir toksiskāks, ko motivē greizsirdība un pat vēlme nevēlēties tam cilvēkam labu, par kuru mēs jūtamies skaudība.

Atkarībā no tā, pret kuru mēs jūtam šīs emocijas, mēs to varam teikt ir vairāki skaudības veidi. Tālāk mēs redzēsim, kādi tie ir.

• Saistītais raksts: "4 atšķirības starp greizsirdību un skaudību"

4 galvenie skaudības veidi un to sekas

Skaudība ir universāla sajūta. Varbūt mums nepatīk to atzīt, taču mēs visi kādā dzīves brīdī jūtam skaudību. Tā tiek uzskatīta par negatīvu sajūtu, kas mūs aizrauj no laimes.

Šī sliktā skaudības reputācija ir vērojama visā pasaulē, jo lielākā daļa pasaules reliģiju uzskata šo pieredzi par netikumu, necienīgu un amorālu rīcību. Nav dīvaini, ka vairuma ticības apliecību uzvedības kodeksos ir skaudība uzskatāma par kapitālu grēku, kā tas ir kristietībā.

Mums nevajadzētu uzskatīt vismazāko skaudības sajūtu par kaut ko pēc būtības sliktu. Patiesībā just mazliet skaudību ir dabiski. Piemēram, 2015. gadā veiktais pētījums atklāja, ka apmēram trīs ceturtdaļas tā dalībnieku atzina, ka ir skaudīgi. pret kādu pēdējā gada laikā neatkarīgi no tā, vai cilvēks, kuru viņi apskauda, ​​bija tuvs, vai paziņa, ar kuru viņiem bija maz attiecības.

Šī iemesla dēļ, pirmkārt, ir svarīgi izcelt domu, ka jūs patiešām varat runāt par diviem skaudības veidiem: vienu nevainīgu un otru kaitīgu.

Nevainīgais būtu tas, kuru mēs izjūtam, kad kādam pazīstamam, šķiet, veicas labāk nekā mums, un mēs vēlētos būt līdzīgi viņam vai viņai, piemēram, redzot, ka jums ir labāka alga, skaists ķermenis vai runājat vairākās valodās.

Tā vietā kaitīgais ir tas, kas mūs saēd, aizrauj mūs ar citu sasniegumiem, kas liek mums tik daudz domāt par šo cilvēku, ka tas neļauj mums turpināt savu dzīvi. Tā ir toksiska skaudība, kaitīga mūsu veselībai, un, ja tā izkļūst no rokas, tā var pat kaitēt personai, kuru mēs apskaužam.

Jūs nevarat būt laimīgs, ja jūtat kodīgu skaudību pret citu sasniegumiem vai par to, kā citi ir. Ja citu panākumi mūs saēd, mēs nekad nevaram justies apmierināti ar to, kā esam. Neatkarīgi no tā, vai mēs esam skaudīgi cilvēki, vai nē, pirmā lieta, kas mums jādara, lai atzītu, ka jūtam skaudību, ir zināt, kā atšķirt pastāvošos skaudības veidus. Protams, skaudību nav viegli izlabot, taču, ja jūs zināt, kādu jūs jūtaties, iespējams, kaut ko var darīt.

1. Skaudība pret partneri

Skaudība pret partneri ir paradoksāla, jo sākumā tas varētu šķist reti. Kā var izjust tik sliktas emocijas ar cilvēku, kuru mīli un mīli pats? Kā šīs personas veiksme, kurai mēs vēlamies vislabāko, var mūs korozēt?

Tas ir normāli, ja jūtas mazliet skaudīgi pret partneri, ja vien tas ir nevainīgs un tādā ziņā, ka “es vēlos, lai man būtu tikpat labi kā viņam / viņai”. Tomēr skaudība, par kuru mēs vēlamies runāt šajā brīdī, ir sliktā, toksiskā un nepavisam nevainīgā, kas var barot tik bīstamu greizsirdību.

Diemžēl ir gadījumi, kad cilvēki var tik apskaust mīļākā sasniegumus, ka pat vēlas, lai ar viņu notiktu kaut kas slikts, kaut kas viņam kaitētu. Tiek iegūts toksiskuma punkts, kas var ievērojami sabojāt attiecības, tā kā vēlēšanās, lai ar mīļāko notiktu sliktas lietas, patiesībā nav mīlestība.

Parasti, ja kāds izjūt šāda veida skaudību pret savu partneri, šī persona būs toksiska citās dzīves jomās. Faktiski vienīgais veids, kā cilvēks var just skaudību savās attiecībās, ir tāpēc, ka, iespējams, viņi to iedomājas varas attiecību ziņā, ka viens ir labāks par otru vai ka ir nepārtraukti jāpierāda, kurš iegūst vairāk panākumi.

Ja otra persona sasniedz vairāk sasniegumu, tieši viņa ir tā, kas attiecībās nēsā "bikses". Jauda tiek apšaubīta, un tieši tad rodas skaudība. Neiedziļinoties debatēs vai strīdos, parasti šāda veida skaudība vīriešiem rodas vairāk nekā sievietēm, īpaši heteroseksuālās attiecībās.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir sociālā psiholoģija?"

2. Skaudība pret draugiem

Skaudība pret draugiem ir izplatīta, kaut kas līdzīgs tam, kas notiek ar skaudību pret partneri. Ideālā gadījumā tam nevajadzētu notikt, jo mums domājams, ka mēs vēlam saviem draugiem labāko un priecājamies par viņu sasniegumiem., bet patiesība ir tāda, ka mēs visi uzskatām, ka esam pelnījuši kaut ko vairāk nekā mūsu tuvinieki, vai arī mēs vēlētos, lai viņiem veicas tāpat.

Mums visiem ir draugs, kuram dzīve, šķiet, smaida katru dienu. Viņai ir vislabākais ķermenis, nopelna daudz naudas, strādā, ko vēlas, ir pievilcīgs partneris, ceļo... neatkarīgi no tā Neatkarīgi no tā ir kaut kas tāds, ko mēs ar vienkāršu faktu, ka tā nav, korozē mūs iekšā un ražo skaudība.

Atkarībā no tā, kādā mērā skaudība rodas un izpaužas, draugu vidū tā var kļūt diezgan kaitīga.. Viena lieta ir sajust skaudību, jo draugs ir sasniedzis kaut ko, ko vēlējās, un otra lieta ir, lai mēs to izjustu mēs esam ēna mūsu draugu grupā, ka viņš vai viņa ir pat mūsu galvenais varonis mūžs.

Reti kad skaudība pret draugu pārsniedz bīstamības un uzmācības slieksni, it īpaši tāpēc, ka vienmēr ir citi draugi, kas mūs mazliet uzmundrina, izlīdzinot raupjās malas. Tas ir arī pateicoties tiem pašiem draugiem, kuri, redzot, kā viņi ir, var likt mums justies labāk, jo redzam, ka viņiem nav ko darīt mēs to darām, kas var nedaudz paaugstināt mūsu pašcieņu un saprast, ka mums visiem ir savas stiprās un vājās puses.

3. Skaudība pret vienaudžiem

Skaudība pret kolēģiem, darbu vai klasi ir daudz izplatītāka nekā pārējie divi. Tas notiek vieglāk, jo tas nenozīmē tuvas attiecības ne mīlestībā, ne draudzībā. Ja jūtam skaudību pret kādu, ar kuru mums ir maz attiecību, mēs jūtamies mazāk vainīgi, un mēs to neuzskatām par kaitīgu mūsu attiecībām ar viņu, jo tieši tādas nav.

Labi pārvaldīts, skaudība pret kolēģiem Tas var būt kaut kas motivējošs, stimuls mēģināt izcelties tajā, ko mēs mācāmies vai savā darbā. Ja mēs apskaužam kādu, kas ir labāks par mums, mēs varam būt motivēti mēģināt visu iespējamo. labāk par sevi ar skaidru nodomu viņu pārspēt, kļūt par to, ko cilvēki jūtas skaudība.

Tomēr, ja jūs nezināt, kā pareizi pārvaldīt šo skaudību, tas var likt mums iegūt vissliktāko izpelnoties ne tikai tā cilvēka naidu, kuru mēs apskaužam, bet arī pārējo klasesbiedriem. Mūsu apsēstība ar šo cilvēku, kurš, mūsuprāt, ir labāks par mums, nebūt nav tas, kas mūs uzlabotu, kaitē mūsu sniegumam, liekot mums pat izskatīties slikti.

• Jūs varētu interesēt: "Skaudības psiholoģija: 5 atslēgas, lai to saprastu"

4. Skaudība pret veiksmīgiem cilvēkiem

Visbeidzot, mēs apskaužam veiksmīgus cilvēkus, kuri patiesībā var pārklāties ar pārējiem skaudības veidiem, kurus mēs esam redzējuši. Ja tas tiek darīts pilnīgi svešinieka virzienā, šī skaudība var būt vismazāk kaitīga apskaustajai personai, piemēram, slavenai personai, taču tā var būt ļoti smaga tiem, kas to izjūt.

Paskaidrojums, kāpēc tas ir īpaši sāpīgi tiem, kas to uzskata, ir vienkāršs. Veiksmīgu cilvēku reti satrauc tas, ka kāds viņu apskauž un mēģina viņu sāpināt. Skaudīgā persona var maz ko darīt pret kādu slavenu cilvēku, kurš dzīvo jūdzes no viņaTurklāt apskaustā persona tiek izmantota, lai izraisītu skaudību visur, kur tā dodas, tāpēc tā ir viņu ikdienas maize. Viņš no tā daudz necieš.

No otras puses, cilvēks, kurš izjūt skaudību, var daudz ciest, jo, lai ko viņš darītu, viņš nekad to nedarīs jūs varēsiet sasniegt to ļoti veiksmīgo cilvēku, kura varoņdarbi un veiksme liek jums sarūsēt tik daudz.

Gadījumā, ja viņi nemācās pārvaldīt savu skaudību, skaudīgais cilvēks pamazām izjutīs naidu un aizvainojumu, emocijas, kas tālu nemotivē viņu progresējot personīgajā dzīvē un mēģinot būt laimīgam, jūs kļūsiet spītīgs tā cilvēka dzīvē, kuru apskaužat, neizdoties vienīgajā dzīvē, kas jums būtu svarīga: jūsu.