Problemātiska mīlestība: atkarība, greizsirdība un sociālie tīkli

Tā kā mēs apgūstam pirmos priekšstatus par to, kas notiek mums apkārt, mēs sākam dzirdēt terminu "mīlestība". Mīlestība pret ģimeni, draugiem, bērniem... tiek rosināta ideja par romantiska pāra mīlestību, ar kuru visas filmas beidzas, priecājoties un ēdot irbes.

Bet realitāte nav tāda, kādu kino un it īpaši bērnišķīgākais vēlas mums pārdot. Tāpēc pirmās attiecības, kas parādās pubertātes laikā, parādās kā pirmās neapmierinātības, saskaroties ar realitāti ar šo idealizēto pasauli.

No otras puses, mēs nevaram noliegt, ka sociālie tīkli ir daļa no mūsu tagadnes un ka ar pieaugošu spēku tie nosaka mūsu attiecības ar citiem un pasauli. Tuvu tam, lai tuvotos mīlestības realitātei, sociālie tīkli parāda, ko jūs vēlaties, lai citi uztver par sevi un viņi pastiprina domu atspoguļot iemācītos modeļus, kas ir mīlestība pārī un laime.

Bet nepārtraukta un neizšķirta mūsu privātuma un kustību atklāšana dažiem pāriem rada kontroles situāciju, kurā valda nedrošība un neuzticībaKur parādās neracionāla greizsirdība, problemātiskā mīlestība sāk parādīt savas pirmās pazīmes.

• Saistītais raksts: "Četri mīlestības veidi: kādi ir dažādi mīlestības veidi?"

Kas ir toksiska mīlestība?

Problemātiskā mīlestība jeb toksiskā mīlestība ir tā, kurā nepieciešamība pēc kontroles un greizsirdības kļūst par attiecību pamatu, kur asaras ir vairāk nekā smaidi, un pati laime ir atkarīga no pāra. Šāda veida attiecības grauj pašnovērtējumu, indivīda identitāti un veicina kļūdainu mācīšanos par to, kas ir pāra attiecības, kuru saikni kļūst grūti pārraut.

Iemīlēšanās ir emocionāls stāvoklis, kurā laime ielaužas mūsos, palielina vēlmi dalīties vairāk laika ar pāris, mēs jūtamies novērtēti un mīlēti, bet dažreiz šīs jūtas arvien vairāk aprobežojas ar dalīšanos ar dziļas skumjas, mokas un bailes. Šo intensīvo emociju vidū ir grūti apzināties realitāti, kas ar jums notiek. izbeigt šo bīstamo spirāli.

Emocionālā atkarība

Runājot par patoloģisku emocionālu atkarību, tiek pieminēta stipra saikne, kas izveidojusies ar pāri, tā ka viņu prombūtnes laikā parādās negatīvas emocijas. Bailes, ka attiecības beigsies, ciešanas, ko rada šķiršanās, uzmācīgas domas, kas saistītas ar pāri, un nepārtraukta neērtība, kad neesat kopā ar otru cilvēku.

Kad tas notiek, cilvēks bez partnera jūtas nepilnīgs, atsakās no sevis un zaudē savas identitātes, vēlmju un vajadzību vērtību par labu un ar otra piekrišanu. Šāda veida toksiskās attiecības izraisa zemu pašnovērtējumu, kas atspoguļojas neracionālās bailēs un nedrošībā par sevi.

Brīdī, kad jūsu labklājība ir atkarīga no citas personas, bailes izbeigt attiecības nav tik daudz lietas, kas jūs vieno un priecē kopā, bet tāpēc, ka bez šī cilvēka, kurš ir viss, ir tikai neko.

Tā ir aizvien biežāka problēma, kas noved cilvēku līdz brīdim, kad viņš apzinās diskomfortu, ko rada viņa attiecības dodieties pie psihologa, kur viņi mēģina veicināt autonomiju, pašcieņu un pareizu sociālo prasmju attīstību un konfliktu risināšanu. Turklāt ar kognitīvās uzvedības terapija jūs strādājat ar idejām un nepareiziem priekšstatiem par mīlestību un attiecībām.

Greizsirdība un sociālie mediji

Obsesīvi greizsirdība ir arvien biežāka problēma jauniem pāriem kuri šīs pārmērīgas kontroles emocionālās atbildes uzskata par mīlestības pazīmēm.

Kaut arī greizsirdība attiecībās ir zīme tam, kas mums ir svarīgs, un ļauj uzticības ceļā nostiprināties robežas attiecībās, kurās abi piekrīt un atbalsta veselīgas attiecības, ja tās ir neracionālas un obsesīvi Tie var izraisīt cietušā diskomfortu, ko izraisa uztraukums un bailes, ko tas rada, kā persona, kas viņus cieš, izraisot pāra iznīcināšanu.

Patoloģiskā greizsirdība ir saistīta ar nedrošību, neuzticēšanos, nepieciešamību pēc glabāšanas un bailēm no šķiršanās, ko izraisa zema pašapziņa un nepareiza ideja par to, kas ir mīlestība. Greizsirdīgi cilvēki cieš no psiholoģiskām ciešanām, kas viņiem neļauj izbaudīt attiecības meklējot iemeslus, kas attaisno domas, kas rada neuzticību partnerim.

Sociālie tīkli ir parādījušies kā ierocis, kas baro greizsirdīgos un viņu kontroles vajadzības. Fotogrāfijas, stāsti, domas, idejas, kur atrodaties katru brīdi, ir dažas no tām informācija, kas publicēta sociālajos tīklos, kur interpretācija un iztēle var novest pie ideju apstiprināšanas neracionāls. Kontrolēt laiku, kad esat tiešsaistē, simpātijas vienam. foto, kurš seko tīklos, kā arī paņem mobilo tālruni, lai redzētu privātās sarunas, kas ierobežo otras personas tuvību, privātumu un brīvību.

Tas attiecības pārvērš bailēs, un bailes noved pie meliem, lai izvairītos no strīdiem un kad šie meli tiek atklāti; viņi domā pastiprināt iepriekš neracionālo neuzticību un tagad ar argumentiem.

Šis apburtais loks kļūst pašiznīcinošs, kur nepietiek ar mīlestību, kurā ir neuzticēšanās un ciešanas palielinās labirintā bez izejas, kur pārtraukums pārāk sāp, bet kopā būšana viņus padara nelaimīgs.

Cik svarīgi ir reaģēt uz pirmajām problēmām

Ir daudz pāru, kas dodas uz terapiju, kad nolietojums jau ir izžuvis līdz attiecību saknēm, un atliek tikai individuāli glābties un sākt pieņemt, ka tas ir beidzies. Ir ieteicams doties uz terapiju, kad parādās pirmie rādītāji ka attiecības nav veselīgas un greizsirdība arvien vairāk nosaka pāra attiecības. Lai to izdarītu, individuāli jāstrādā pie pašcieņas, bailēm un neracionālas pārliecības, ko rada obsesīva greizsirdība, lai atbrīvotos no labklājības.