8 vientulības priekšrocības un priekšrocības

Pretēji tam, ko daži cilvēki domā, noteiktās situācijās vientulība cilvēku dzīvē var būt pozitīva. Tieši vientuļos brīžos mēs varam veltīt laiku, lai internalizētu dzīves situācijas, kas mūs jebkādā veidā ietekmē.

Protams, mums jāpatur prātā, ka tā pārmērība ir neproduktīva un ka ideāls ir tas, ka mēs spējam pārvaldīt savu dzīve starp taisnīgajiem un nepieciešamajiem vientulības brīžiem, kā arī spēja adekvāti saistīties ar mūsējiem līdzīgi.

Šajā rakstā mēs interesēsimies vientulības priekšrocības mūsu dzīvei, vienmēr paturot prātā, ka tā ir uzvedība, kas mums jākontrolē attiecībā uz mūsu garīgo labsajūtu.

• Saistītais raksts: "Saskaņā ar zinātni 10 draugu iegūšanas priekšrocības"

Kādas priekšrocības mums var sniegt vientulība?

Šajā sarakstā mēs skaidri un precīzi varam atrast vientulības priekšrocības dažādos ikdienas dzīves aspektos.

1. Regulē mūsu enerģiju

Pastāvīga atrašanās sociālajās situācijās var būt diezgan nogurdinoša mūsu prātam un ķermenim, it īpaši, ja mums ir tendence uz introversiju.

Vienatnes brīži mums ir noderīgi, lai sniegtu organismam nepieciešamo atpūtu, veiktu garīgu "atiestatīšanu" un koncentrētos uz to, kas mūs interesē, nepievēršot uzmanību nolaupītas šeit un tagad (tā kā sociālā mijiedarbība prasa, lai mēs vienmēr uz tām koncentrētos un pievērstu uzmanību pat viņu niecīgs.)

2. Tas mums palīdz pārdomāt

Vientuļi mirkļi mums dod iespēju sazinieties ar mūsu domām intīmākā veidā. Citiem vārdiem sakot, ja mēs izmantosim savas privātās dzīves priekšrocības, lai veiktu personisku atzīšanu, mēs varēsim saprast, kāpēc dažas situācijas liek mums izjust noteiktas emocijas.

Līdz ar to mēs sasniegsim labākus ikdienas dzīves stilu, ņemot vērā to Kad refleksijas procesā mēs atpazīstam savas emocijas, mēs savās darbībās rīkojamies pārliecinošāk ikdiena.

3. Stiprināt empātiju

Lai cik pretrunīgi tas varētu šķist, vientulības brīži mūs padara empātiskākus cilvēkus. Kad mēs pavadām laiku vienatnē mēs labāk savienojamies ar savām jūtām un iemācāmies tās vairāk novērtēt.

Šis mūsu pašu cilvēka novērtējums mēdz būt ekstrapolēts citiem un ļauj mums sevi nostādīt vietā uz brīdi, lai saprastu, ka dažkārt viņiem arī dzīvē nepieciešami klusie mirkļi.

Tādā pašā veidā, ja mēs esam piedzīvojuši konfrontācijas vai interešu sadursmes brīdi ar kādu citu, pārtrauciet strīdēties un dažu minūšu pastaiga prom ir noderīga stratēģija, lai kaut kādā veidā izvairītos no vilšanās un dusmām konstruktīvs.

4. Personīga bauda

Vientulība nav garlaicības sinonīms, gluži pretēji, tajā mēs varam baudīt darīšanu aktivitātes, kas mums patīk un ka mūsu sociālajai grupai tie nav obligāti jāpatīk.

Piemēram, ja jums patīk skatīties filmas žanrā, kas nav jūsu draugu iecienītākais, varat nedēļas nogalē atpūsties un izbaudīt šo filmu maratonu.

5. Uzlabojiet personīgo sniegumu

Kad mēs cenšamies palielināt savu produktivitāti un efektivitāti, vientulība var būt lielisks sabiedrotais. Cilvēkiem, kuri lielāko daļu laika pavada pie citiem cilvēkiem, parasti ir maz laika personīgo uzdevumu veikšanai.

6. Izvairieties no emocionālām pieķeršanās

Kad mēs iemācāmies izbaudīt mirkļus vieni paši, neraizējoties par citu sociālo apstiprinājumu, mēs samazinām iespējas emocionāli pieķerties kādam citam tā ka tiek radīta atkarība.

Vientulības brīžos mēs varam atrast pietiekamu pašvērtību, kas ir aizsargājošs faktors pret jebkura veida ārkārtēju emocionālu pieķeršanos.

7. Tas padara mūs par autonomākiem cilvēkiem

Kad vienatne mums nav problēma, mēs paši varam kļūt izlēmīgāki. Tas nozīmē labs personīgās neatkarības līmenis.

Subjekti, kuriem nav problēmu būt vienam, neliek viņiem veikt ikdienas uzdevumus; Viņi pat var atklāt jaunas personiskās stratēģiskās plānošanas metodes, lai tās veiktu strukturētāk un sakārtotāk.

8. Tas mums palīdz izveidot labākas sociālās saites

Lai cik pretrunīgi tas varētu šķist, vientulība ir efektīva nodibināt kvalitatīvas sociālās attiecības ar vienaudžiem.

Subjekti, kuri nav atkarīgi no sociālās grupas, lai justos piepildīti, izvēlīgāk izvēlas, ar ko viņi ir saistīti. Tāpēc, saglabājot individualitāti un cienot cilvēku telpu un privātumu, grupas dinamika kļūst veselīgāka un funkcionālāka.

Vientulība ir divvirzienu zobens

Ir svarīgi paturēt prātā, ka, neskatoties uz visām priekšrocībām, ko vientulība var dot sievietēm cilvēki, tas var būt arī neproduktīvi dažos būtiskajos aspektos subjektu dzīvē.

Cilvēks ir šķirnes sugaTāpēc nepieciešama mijiedarbība ar citiem vienas sugas subjektiem, lai sasniegtu atbilstošu nobriešanu dažādās viņa dzīves jomās.

Personām, kuras ir ļoti izolētas no sociālās pasaules, parasti ir diezgan ierobežotas veiksmes iespējas un mazāk iespēju paļauties uz sociālo tīklu, lai saņemtu palīdzību un atbalstu. Neatkarīgi no viņu talanta vai spējām, viņi savos projektos nevar pārspēt.

Ja mēs varam saprast, ka vientulība ir labs padomdevējs, taču mums nevajadzētu to ļaunprātīgi izmantot, tad mēs būsim gatavi to izmantot vislabākajā iespējamajā veidā.

Kad mēs esam sapratuši iepriekš minēto, mēs varam kļūt par labākiem cilvēkiem un kopt draudzības un sociālās attiecības, kas mums ir nepieciešamas mūsu dzīvē, atbilstoši mūsu vēlmēm un intereses.