5 kauna veidi un to īpašības

Kauns ir ārkārtīgi izplatīta sajūta. Visi cilvēki to piedzīvo lielākā vai mazākā mērā.

Bet tā nav tik vienkārša parādība, kā varētu šķist, jo tai var būt ļoti dažādi izteicieni atkarībā no situācijas vai personas. Šī iemesla dēļ mēs veltīsim šo rakstu, lai iedziļinātos šajā jautājumā uzzināt vairāk par kauna veidiem un tās sekas.

• Saistīts raksts: "8 emociju veidi (klasifikācija un apraksts)"

Kāda ir kauna sajūta?

Pirms uzskaitīt dažādus kauna veidus, mums vispirms ir labāk jāzina, no kā sastāv šī emocija. Kauns ir negatīva rakstura sajūta (ar to, ka tas nav patīkami cilvēkam, kurš no tā cieš) rodas nelabvēlīga novērtējuma rezultātā, ko persona par sevi izdara kādas situācijas rezultātā noteikts.

Kauns parasti rodas apzinātas notikumu interpretācijas rezultātā, kurā indivīds uzskata, ka viņš ir nožēlojami izturējies pret savu godu. Vēlāk mēs izpētīsim dažādus pastāvošos kauna veidus un sapratīsim, ka šim trūkumam nav obligāti jānotiek, jo sevis uztvere ir galvenā parādība šajā jautājumā.

Kauns vēsturiski ir bijis saistīts ar neglītuma jēdzienu, kas nozīmē ļoti smagu pārkāpumu un kura etimoloģija no latīņu valodas ir attiecas uz vārda zaudēšanu, ļoti grafisku aprakstu par sekām, ko negatīva darbība atstāj uz tās personas godu, kas to noved pie apmetnis.

Kad cilvēkam ir kauns, viņā tiek ģenerēta virkne negatīvu reakciju un domu, kas ietver sevī pašapziņas zudumu, pašcieņas zudumu, nevērtības sajūtu, bezspēcību un zaudēšanu pārliecību. Tāpat viņš jūtas pakļauts citiem, jo ​​dažu veidu kaunu parasti izraisa citu reakcija.

Persona, kas piedzīvo šīs emocijas, visu šo iemeslu dēļ izjūt lielas mokas. Pats Čārlzs Darvins savos darbos jau norādīja uz dažām šīs emocijas fizioloģiskajām reakcijām. Piemēram, viņš atzīmēja sarkt, vienu no kauna pazīmēm, kas sastāv no vazodilatācijas process uz subjekta sejas, kas izraisa ļoti raksturīgu krāsu ārēji.

Patiesībā ļaujot personai zināt, ka viņš fiziski pauž kaunu un ir redzams citiem, paradoksālā kārtā var palielināties kauna sajūta dot atsauksmes. Citas fiziskās īpašības, kas rodas dažāda veida kaunā un kuras aprakstīja Darvins vērš acis un galvu uz leju, atslābinot ķermeņa stāvokli un sajūtas nemierīgi.

Bet vēlāk tika mēģināts precīzi ierakstīt simptomus, kas pavada kauna sajūtu. Daži punkti piekrita Darvina viedoklim, citi nepiekrita, bet citi pievienoja informāciju. Tā saucamais kauna kods nosaka, ka šī sajūta rada spriedzi gan ķermenī, gan sejas muskuļos. Cilvēkam ir tendence palikt nekustīgam un sajust iekšēju satricinājumu.

Tāpat viņš jutīsies nervozs, un tāpēc pārējo klātesošo cilvēku priekšā sāksies izvairīga attieksme. Var tikt ietekmēts arī jūsu balss tonis, kas norāda uz nervozitāti jūsu vārdos, vai arī jūs varat izvēlēties klusēt.

Lai gan daudzas no šīm īpašībām sakrīt ar kautrību, ir svarīgi nejaukt abus jautājumus, jo tie ir dažādi elementi. Kautrība ir dažu cilvēku iezīme, savukārt kauns ir stāvoklis, ko ikviens var piedzīvot jebkurā laikā, ievērojot virkni apstākļu, kurus mēs redzēsim vēlāk.

Kādi ir kauna veidi?

Pēc pirmās daļas, kas veltīta šīs sajūtas noteikšanai, mēs tagad varam ļauties dažāda veida kaunu, lai zinātu īpatnības un atšķirības starp vienu un cits.

1. Tīrs kauns

Tīrākais kauna veids ir tas, ko esam izstrādājuši kopš raksta sākuma. Vai tas ir tas izraisa ievainojums citai personai un izraisa negoda uztveri personā, kas to izraisījusi, un tāpēc kauns. No visiem kauna veidiem šī ir visizplatītākā, un tā ir sajūta, ko dažkārt cilvēki ir piedzīvojuši lielākā vai mazākā mērā.

2. Viltus kauns

Nākamais kauna veidos var būt pārsteigums. Tā ir viltus kauna izpausme, ko dod situācija, kurā persona patiesībā nav izdarījusi aizvainojumu, par kuru tiek apsūdzēta un par ko viņam tiek negodīgi pārmācīts. Tomēr viņš piedzīvo kauna sajūtu, būdams vienlīdz apsūdzēts.

Viņš pat var šaubīties par savu rīcību un domāt, ka patiesībā viņš atbilst teikumam, kuram viņš tiek pakļauts.

• Jūs varētu interesēt: "5 praktiskās neverbālās valodas apguves atslēgas"

3. Kauns no kauna

Cits kauna veids ir tieši meta kauna veids. No kā tas sastāv? Šī tipoloģija parādās, kad persona ir piedzīvojusi šīs emocijas, piemēram, apzinoties nepareizi, ka viņš ir izdarījis citas personas priekšā un tāpēc sāk izjust sajūtas, ko pavadīt. Tas ir tā saucamā slepenā kauna izraisītājs, kas ir kauns samulst.

Izjūtot šāda veida kaunu, skartie cilvēki parasti cenšas slēpt simptomus, jo tieši tas izraisa šo otro kauna posmu.

4. Toksisks kauns

Kauna veidos mēs atrodam arī ļoti specifisku modalitāti, kas notiek patiešām ekstremālos apstākļos. Tas ir par toksisku kaunu, un tā ir reakcija, ko cieta daži bērni, kuri diemžēl ir cietuši no seksuālas vardarbības.

Šie cilvēki parasti cieš no disociācijas, kad jāpārvalda šis kauns, kā rezultātā tas paliek iekapsulēts, līdz subjektam ir vajadzīgie resursi, lai ar to cīnītos.

Ņemiet vērā, ka šāda veida kauna gadījumā cietušais nav tas, kurš ir izdarījis apvainojumu, bet gan gluži pretēji. Viņš ir divkārši upuris, pirmkārt, cietušo ļaunprātības dēļ un, otrkārt, viņu vainas un kauna dēļ, par ko viņš nebija atbildīgs.

5. Apmulsums

Pēdējais no kauna kauna veidiem, ko mēs varam uzskaitīt, ir neviens cits kā vietējais kauns, tautā pazīstams kā kāda cita kauns. Kopš tā laika tas ir netiešs veids, kā piedzīvot kaunu persona, kas izjūt šo tipoloģiju, nav tā, kas izdarījusi pārkāpumu, vai tā, kas ir skarta, bet ir minētās ainas skatītājs.

Tādā veidā indivīds, kurš jūtas aizvainojošs, izjūt līdzjūtību cilvēkam, kurš jūtas kauns. patiesi un tāpēc zināmā mērā dalās ar dažiem šīs emocijas simptomiem ar likumpārkāpēju. Dažreiz pat var gadīties, ka persona, kas izjūt citu kaunu, to piedzīvo intensīvāk nekā otra tēma.

Kauns kā sociāla stigma

Mēs esam apkopojuši dažādus zināmos kauna veidus. Tagad mēs apstāsimies, lai ātri analizētu kauna nozīmi vēsturiski sabiedrībā kā stigma, dažreiz ar nopietnām sekām tiem, kas ir cietuši.

Dažādos laikos un vietās ir izmantotas tā sauktās kauna zīmes, emblēma, ar kuru varētu publiski identificēt personu, kura piedzīvoja šo situāciju, lai ikviens, pat neņemot vērā aizvainojumu, varētu ņirgāties par šo indivīdu dažkārt patiešām nežēlīgā rīcībā.

Šis zīmols, kas dažkārt var sastāvēt no noteikta apģērba, emblēmas, cepures vai pat fiziska zīmola, tas bija indikatīvs, pēc kura personai būtu jākaunas par savu rīcību un viņus medītu. Parasti viņi arī tika izstumti, pārtraucot visu veidu sociālās attiecības, jo pārējie cilvēki nevēlējās, lai viņus redzētu mijiedarbībā ar iezīmētu personu.

Dažos gadījumos pat simbols sastāvēja no tā, ka viņš atņēma apavus, liekot viņam staigāt basām kājām vai pat kailam, lai izpirktu savu vainu. Jūs varētu arī uztaisīt tetovējumu vai pat zīmi ar uguni, lai tas tiktu atzīmēts visu mūžu.

Bez šaubām, šī parādība tiem ir viena no pazemojošākajām izpausmes formām cilvēki, kuri piedzīvo dažus no tiem kauna veidiem, kurus mēs esam pazīstami visā šajos laikos punktu.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Brouceks, F. (1991). Kauns un Es. Guilford Press, Ņujorka.
• Darvins, C. (1872). Emociju izpausme cilvēkos un dzīvniekos. Londona: Džons Marejs.
• Hinshaw, S. (2006). Kauna zīme: garīgās slimības stigma un pārmaiņu programma. Oksforda: Oxford University Press.
• Kaufmans, G. (1992). Kauns: Rūpes spēks. Schenkman Books, Ročestera.
• Tangney, J.P., Miller, R.S., Flicker, L., Barlow, D.H. (deviņpadsmit deviņdesmit seši). Vai kauns, vaina un apmulsums ir atšķirīgas emocijas? Personīgās sociālās psiholoģijas žurnāls.