10 pazīmes, ka nobriest

Cilvēki aug ne tikai fiziskās un kognitīvās attīstības ziņā, bet arī emocionāli. Ar briedumu saprot brīdi, kurā mēs sevi vērtējam augstāk un cienām citus.

Ir daudz sīku detaļu, kas norāda, ka jūs augat kā cilvēks. Starp viņiem, Mēs varam izcelt 10 pazīmes, ka jūs nogatavojaties, kuras mēs redzēsim zemāk.

• Saistīts raksts: "11 ieradumi, lai sasniegtu emocionālo briedumu"

Galvenās pazīmes, ka emocionāli nobriest

Gatavību ir grūti definēt. Daži uzskata, ka tas ir tikai hronoloģisks jautājums, turpretī, sasniedzot pilngadību, jūs esat nobriedis. Tomēr lielākā daļa to zina briedums nav tas, kas jums jāizpilda gadiem, bet par to, ka esam sasnieguši emocionālu pārdomu pakāpi, kas ietekmē visas mūsu dzīves jomas - gan darba, gan sociālās, gan sentimentālās.

Briedums tiek demonstrēts ar žestiem, attieksmi, cerībām un domām par dzīvi un visiem izaicinājumiem, ko tā mums rada, nobriešana saprot, ka šis brīdis ir pienācis par dzīvi, ko saprot, ka nav mīlestības, kas būtu spēcīgāka par mīlestību pret sevi, respektējot citus, bet arī neļaujot citiem izturēties pret mums tā, negodīgi. Tā ir dzīvot un ļaut dzīvot, nekaitējot un neļaujot citiem to darīt mums.

Ir daudzas pazīmes, kas norāda, ka jūs nogatavojaties, un tad mēs runāsim par 10 vissvarīgākajām.

1. Tu atlaid, kad ir pienācis laiks

Ikviens baidās atlaist to, kas viņam patīk vai patīk. Ir normāli justies pieķertiem cilvēkiem, kā arī lietām un rutīnai, bet dzīvē nekas nav pastāvīgs, un ir reizes, kad mēs to zinām ir pienācis laiks atvadīties, laiks mainīties.

Jūs nogatavojaties, kad atlaižat, kad ir pienācis laiks, jūs zināt, kā atvadīties no tā, ko zināt, ka tas jums vairs neko nedod vai ka tas ir jāmaina, pat ja jūs uztraucaties par to, kas var notikt vēlāk.

2. Jūs novērtējat pagātni, bet tajā patvērumu neņemat

Visas dzīves laikā mums ir bijuši gan labi, gan slikti brīži. Mūsu dzīvē ir daudz pieredzes, kas mums ir jāvērtē, jo no tām iegūst vērtīgas mācības

Nostalģija palīdz mums pagātnē meklēt kaut ko tādu, kas var noderēt mūsu tagadnē, kaut kas tāds, ko nobriedis cilvēks zina, kā rīkoties, neiekrītot slazdā, kur patverties tā sauktajos „labākajos laikos”. Emocionāli nobrieduši cilvēki saprot, cik svarīgi ir dzīvot tagadnē, pārvarēt un pieņemt notikušo.

Daudzas reizes mēs saprotam, cik laimīgi mēs bijām kādu laiku pēc tā beigām. Tas nozīmē, ka šobrīd mums var būt arī ļoti laimīgs laiks, bet, ja ne mēs novērtējam vai izmantojam visu, ko tas mums sniedz, mēs to redzēsim kā zaudētu brīdi, kad tas sasniegs savu beigas.

• Saistīts raksts: "Mutēšana: kaitinošais apburtais domu loks"

3. Jūs atdalāt racionālo no emocionālā

Brieduma pazīme ir atpazīt to, ko domājat un ko jūtat. Ir grūti novērst mūsu domu sajaukšanos ar mūsu emocijām, bet nobriedis cilvēks cenšas pielikt šīs pūles, cenšoties atdalīt savu racionālo daļu no emocionālās. Briedums ir īpaša jūsu un citu domu un jūtu apzināšanās.

Kad mēs kļūstam dusmīgi un vispirms sakām visu, kas ienāk prātā, mēs neesam godīgi, bet gan agresīvi. Tas var likt mums pateikt lietas, kuras nožēlosim, kad nomierināsimies, jo, pat ja tās ir daļēji patiesas, noskaņojums var kaitēt citiem, pasliktinot situāciju.

No otras puses, kad esam mierīgi, mēs esam modrāki par to, ko sakām, un, lai gan esam godīgi, cenšamies to pateikt, nekaitējot citiem. Tāda ir emocionāli nobrieduša cilvēka attieksme, kas atdala racionālo no emocionālā, zinot, ka emocijas spēlē viltus.

• Jūs varētu interesēt:"Vai mēs esam racionālas vai emocionālas būtnes?"

4. Beidz sūdzēties

Viena no visbiežāk sastopamajām attieksmēm cilvēkiem, kuri vēl nav nobrieduši, ir nepārstāt sūdzēties par lietām, kurām viņi nepiekrīt, bet ironiski viņi neko nedara mainīt tos. Taisnība, ka viņiem ir tiesības izteikt savu viedokli vai nepiekrist redzētajam, dzirdētajam vai pieredzētajam, bet ja viņi vēlas, lai viss notiek pēc saviem ieskatiem, viņiem jācenšas pielikt pūles mainīt to.

Kad nobriedis cilvēks ir ar kaut ko neapmierināts, tā vietā, lai tērētu laiku sūdzībām, mēģiniet noskaidrot, vai varat kaut ko darīt, lai to mainītu. Ziniet, ka dzīves problēmu risināšanā ir tikai divas prasmes: vai nu jūs tās maināt, vai arī pieņemat.

• Saistīts raksts: "Pašā sabotāža: cēloņi, īpašības un veidi"

5. Jūs jūtat līdzi citiem un klausāties viņos, bet neļaujiet viņu emocijām jūs pārņemt

Nobrieduši cilvēki spēj pārvaldīt savas emocijas, bet arī tās, kuras viņi redz citos cilvēkos. Viņi identificē citu emocionālos stāvokļus, saprotot, ko citi pārdzīvo, un cenšas viņiem palīdzēt, taču nejūtot, ka viņus pārņem problēmas, kuras viņi, iespējams, nevarēs mainīt.

Empātija un aktīva klausīšanās Tās ir divas būtiskas iezīmes ikvienā cilvēkā, kurš sevi sauc par nobriedušu. Tomēr, Jums arī jāsaprot, ka mēs nevaram atrisināt dzīvi citu labā, jo, iespējams, viņiem ir problēmas, kuras tikai viņi var mainīt. Mēs nevaram pārvērst citu problēmas mūsu personīgajās cīņās.

6. Jūs pieņemat savus ierobežojumus

Neviens nav ideāls. Mēs visi pieļaujam kļūdas, dažreiz tiešām stulbi. Ko tu darīsi? dienas beigās mēs esam cilvēki. Bet tāpat kā mūsu daba neļauj mums visu padarīt nevainojamu, ir arī taisnība, ka mums ir pietiekami daudz iemesla mācīties no savām kļūdām.

Neveiksme ir cilvēciska, un mums par to nevajadzētu sevi sist, bet gan mācīties no kļūdām un mēģināt nepieļaut, ka tas atkārtojas. Brieduma zīme ir mūsu ierobežojumu pieņemšana un, ja iespējams, darbs pie to uzlabošanas.

• Saistīts raksts: "Vai jūs tiešām zināt, kas ir pašcieņa?"

7. Jūs atveraties emocionāli

Lai gan lielākajai daļai cilvēku ir empātija, tas nenozīmē, ka viņi ir zīlnieki. Dažreiz ir pilnīgi grūti zināt, ko jūtas citi, ja viņi mums to nestāsta, un tas attiecas arī uz pretējo virzienu.

Emocionālās bruņas nav labas ne mums, ne mūsu mīļajiem. Emocionāli nobriedis cilvēks to zina labākais veids, kā citi mums var palīdzēt, ir dot viņiem iespēju, paskaidrojot, kas ar mums var notikt, ko mēs jūtam un jautājam viņiem, vai viņi kādreiz ir pieredzējuši to pašu. Kas zina? var gadīties, ka viņi ir piedzīvojuši tieši to pašu.

• Jūs varētu interesēt:"10 pamata komunikācijas prasmes"

8. Jūs atvainojaties, kad tas ir nepieciešams

Kaitējuma nodarīšana, pat ja tā ir netīša, neatbrīvo mūs no tā izdarīšanas un tāpēc atvainojas. Mēs varētu ievainot, nedomājot, sniedzot komentāru, kas, mūsuprāt, nebija otram aizvainojošs. vai varbūt, cenšoties viņai palīdzēt, mēs galu galā vēl vairāk ienirstam viņas nelaimēs.

Nogatavināšana nozīmē to mēs spējam noteikt emocionālās brūces, kuras mēs, iespējams, esam izdarījuši, un līdz ar to mēģināt tās dziedēt atvainojoties cietušajai personai.

9. Jūs vairāk vērtējat savu ģimeni

Mūsu dzīvē pienāk brīdis, kad mēs redzam visu labo, ko mūsu ģimene ir darījusi mūsu labā. Mūsu vecāki, kuri mūsu pusaudža gados redzēja viņus kā satricinājumu un spriedzes avotu, pēkšņi Viņi kļūst par tiem diviem cilvēkiem, kuri mūs saprot un var sniegt padomu darbā un sentimentālos jautājumos.

Jūs arī nobriestat, kad saprotat, ka jums vajadzētu vairāk laika pavadīt kopā ar ģimeni, jo pienāks diena, kad viņu nebūs. Klausieties stāstus, kas jāstāsta vecākiem, jo, lai gan tie nav īpaši interesanti, tieši tos mirkļus, ko pavadāt kopā ar viņiem, ar lielu nostalģiju atcerēsities, kad ir aizgājuši.

• Jūs varētu interesēt:"Ģimenes terapija: lietošanas veidi un veidi"

10. Jūsu veselība jums ir svarīgāka par citu viedokli

Jūsu dzīvē pienāk brīdis, kad vairāk rūpējaties par sevi. Jūs vingrojat, skatāties diētu, meditējat, nodarbojaties ar jogu un dodaties pie psihologa. Jūs, iespējams, to visu nedarīsit, bet esat nolēmis iekļaut dažus no šiem veselīgajiem ieradumiem savā dzīvē.

Varētu domāt, ka jūs to darāt tāpēc, ka vēlaties izskatīties labāk un ka citi jūs vērtē augstāk, bet patiesībā jums tas ir vienalga. Jūs to nedarāt fiziska izskata vai citu dēļ, lai jūs ņemtu par cilvēku, kurš rūpējas par sevi, bet gan tāpēc, ka jūs patiešām rūpējaties par savu veselību vairāk nekā citu viedoklis.

Taisnība, ka vēlme būt glītam nav nenobrieduma pazīme. Mums visiem ir tiesības vēlēties izskatīties labi. Tomēr, kad esat nobriedis, jūs rūpējaties par savu prātu un ķermeni, jo zināt, ka vissvarīgākā persona jūsu dzīvē patiešām ir jūs pats. Nobriedums nozīmē saprast, ka mīlestība ir vissvarīgākā.