10 psihologa kļūdas, kuras jums jāzina, kā atklāt

Psihologa, jo īpaši klīnicista, praksē var būt virkne bieži sastopamu kļūdu, kas, lai gan nē ir kaitēt pacienta veselībai vai terapijas attīstībai, ir taisnība, ka tie ietekmē viņa.

Psihologi ir arī cilvēki, un, neskatoties uz to, ka viņiem ir pietiekami daudz zināšanu, lai labi paveiktu savu darbu, dažreiz mēs mazliet sabojājamies.

Kļūdīties ir cilvēcīgi un labot gudri, tāpēc zīmuļiem ir iebūvēts dzēšgumija. Šī iemesla dēļ un lai palīdzētu noteikt kļūdas, kuras mēs varam pieļaut, mēs pārskatīsim tās psihologa pieļautās kļūdas, kuras ir viegli pieļaut.

• Saistīts raksts: "10 padomi, kā izvēlēties labu psihologu"

Svarīgākās psihologa kļūdas terapijā

Parasti psihoterapeita karjeras sākumā mēs pieļaujam dažas kļūdas. Neviens nav ideāls, un kļūdīties ir cilvēks, tāpēc ir pilnīgi normāli pieļaut nepāra kļūdu vai kļūdu.

Tomēr, ņemot vērā to, cik liela nozīme ir labas psihoterapijas veikšanai gan pacienta veselības, gan psihologa reputācijas dēļ, kurš viņu ārstējis, Ir jābūt uzmanīgiem un jāizvairās no tiem, īpaši tiem, kas var vairāk ietekmēt mūs kā profesionāļus vai pat kaitēt pacientam.

Ar to mēs neplānojam radīt bailes un nedrošību jauniem terapeitiem. Tiek pieņemts, ka, sākot ar psihologu, neatkarīgi no tā, vai tas ir klīnisks vai nē, viņam ir pietiekamas teorētiskās un praktiskās zināšanas īstenot savu profesiju, iegūstot kompetences, kas iegūtas grāda un pēcdiploma studiju laikā, kas leģitimizē viņu profesiju prakse. Šī raksta mērķis ir darīt zināmas visbiežāk sastopamās psihologa kļūdas, lai varētu tās atpazīt sevī un novērst to atkārtošanos nākotnē.

Šīs ir visizplatītākās vai vienkāršākās psihologa kļūdas.

1. Pielāgo terapeita un pacienta attiecības

Viens no terapijas būtiskākajiem aspektiem ir attiecības starp psihologu un viņa pacientu. Tas, pareizi nosakot un kopā ar terapeita īpašībām, var veicināt terapijas efektu.

Mēs nevaram runāt par šīm attiecībām, neminot ideju par optimālo saderināšanās līniju., iedomāta telpa, kurā iesaistīšanās attiecības starp pacientu un profesionāli ir vispiemērotākās terapijas efektivitātei. Šīs robežas šķērsošana, pārāk daudz vai pārāk maz iesaistoties, var sabojāt terapeita un pacienta attiecības. Ja tas tiek šķērsots lielā attālumā, riski būs lielāki.

Šeit kļūda būtu pāriet pāri līnijai uz vienu vai otru pusi, kas var izraisīt divas iespējamās situācijas.

Pārāk iesaistīties pacientā

Tiek izveidotas pārāk ciešas terapeita un pacienta attiecības ar augstu emocionālo iesaistīšanos. Mēs pārāk daudz rūpējamies par pacientu, tik ļoti, ka ņemam līdzi viņa problēmas mājās un padarām tās par daļu no mūsu dzīves..

Tas nenozīmē, ka ir nepareizi sirsnīgi apskaut pacientu vai ka mums nerūp viņa garīgā veselība. Protams, mums tas rūp, bet šī nozīme ir profesionāli. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka terapeita un pacienta attiecības ir profesionālas un, lai terapija darbotos pareizi, ir jānosaka ierobežojumi.

Pastāv vairākas problēmas, kas var parādīties, ja attiecības ir pārāk ciešas, izņemot terapijas efektivitātes zudumu:

• Objektivitātes zudums par pacienta problēmām.
• Pārnese: tas, kas notiek ar pacientu, pārāk daudz ietekmēs mūs.
• Mēs izvairīsimies teikt vai darīt lietas, kas, mūsuprāt, varētu kaitēt pacientam.
• Jautājumi: pacients, visticamāk, sāks apšaubīt mūsu kā profesionāļa lēmumus.

Esot pārāk tālu ar pacientu

No otras puses, mēs atrodam zemu emocionālo iesaistīšanos, tas ir, pārāk attālinātas terapeita un pacienta attiecības.

Liela iesaistīšanās ir problēma, bet arī pārmērīga emocionālā distance no pacienta, tas var dot jums saprast, ka mums tas ir pilnīgi vienalga. Mums jāsaprot, ka terapijā tuvība, jutīgums vai siltums ir fundamentāli aspekti, un ja mēs viņus nerādām kā terapeiti, tas var likt pacientam atteikties no terapijas, kad viņš jūtas neērti.

• Jūs varētu interesēt: "Ziņojums: 5 atslēgas, lai radītu uzticības vidi"

2. Vērtējiet pacienta uzskatus

Mums katram ir savs viedoklis. Nevienam nav vienāda pasaules redzējuma, un katra uzskati var būt ļoti dažādi. Dažreiz pacienta uzskati var būt ļoti šokējoši un pat diskriminējoši, kā tas būtu homofobijas, rasisma, ksenofobijas, mačisma gadījumā ...

Neatkarīgi no tā, kāds ir mūsu viedoklis par šiem uzskatiem, Mēs neesam tie, kas tos tiesā vai labo pacientā. Kā viņa psihologiem mums jākoncentrējas uz problēmu, kuras dēļ viņš ir nonācis terapijā, un citām problēmām ka, lai gan tie nav motivējuši viņu doties pie psihologa, tie var radīt viņam psiholoģisku diskomfortu.

Psihologa uzdevums ir palīdzēt saviem pacientiem strādāt pie tām domām, uzvedības vai emocijām, kas liek viņam ciest un kas viņā rada lielu diskomfortu. Mums nevajadzētu mēģināt mainīt tās domas, uzvedību vai emocijas, kuras, mūsuprāt, uzskatām par nepareizām..

Mums ir jābūt ļoti skaidriem un, lai izvairītos no iespējamām kļūdām apspriedēs saistībā ar šo aspektu, ir tas, ka, ja mēs to nedarīsim Mēs redzam, ka esam spējīgi ārstēt pacientu, jo viņa viedoklis ir pārāk šokējošs vai grauj mūsu dzīvesveidu (lpp. piem., esot homoseksuālam un rūpējoties par homofobisku pacientu), labāk ir nosūtīt viņu pie kolēģa vai cita speciālista, kurš, mūsuprāt, spēs labāk tikt galā ar šo gadījumu.

• Saistīts raksts: "Kognitīvās shēmas: kā tiek organizēta mūsu domāšana?"

3. Neiedziļinieties pacienta stāstā

Pacientam, kurš dodas uz konsultāciju, vajadzētu justies uzklausītam un saprotamam, kā arī minimāli novērtētam.

Šī iemesla dēļ ir svarīgi iegremdēties viņu vēsturē, zinot viņu vārdu, uzvārdu, partnera vārdu, darbu, bērnus un citus aspektus, kas ir būtiski viņu ikdienā.

Mēs varam iegūt šos datus uz lapas un, ja mēs tos labi neatceramies, sesijas laikā laiku pa laikam tos pārskatīt, lai gan viņa lieta ir veikt pārbaudi ērti pirms pacienta uzņemšanas.

Ja jūs to nedarāt, mēs piespiežam jums sniegt dažus paskaidrojumus par to, kas jūs esat, kāpēc jūs gatavojaties konsultēties, kas ir jūsu ģimene vai kādas attiecības jums ir ar viņiem, un tas, starp citu, Tas radīs sajūtu, ka jūs patiešām tērējat laiku un naudu, jo neredzat, ka došanās uz terapiju palīdzēs jums likt kādam uztraukties par jūsu situāciju un novērtēt, kā jums palīdzēt.

• Jūs varētu interesēt: "Psihologa ētikas kodekss"

4. Nelietojiet aktīvo klausīšanos

Katrs psihologs vairāk nekā vienu reizi ir dzirdējis izteicienu "aktīva klausīšanās". Tā tiek uzskatīta par pamatprasmi katra terapeita profesionālajā dzīvē, un mums tā ir jāapgūst. Ja mēs neklausīsimies, ko mūsu pacients mums saka, tas būs ļoti grūti zināt, kas ar jums nav kārtībā, kāpēc tas jums nav kārtībā un kā mēs varam jums palīdzēt. Tāpēc ir svarīgi ievērot šādus nosacījumus:

• Pievērsiet uzmanību un interesējieties par to, ko pacients mums paziņo, gan verbālā, gan neverbālā, gan attieksmes līmenī.
• Apstrādājiet informāciju un atdaliet svarīgo no tā, kas nav.
• Nedzirdot to, ko vēlamies dzirdēt, bet gan to, ko pacients mēģina pateikt.
• Atgrieziet gan verbālās, gan neverbālās klausīšanās atbildes, parādot pacientam, ka mēs aktīvi klausāmies.

Ir cilvēki, kuri, protams, ir prasmīgi aktīvas klausīšanās pielietošanā, un citiem, pat būdami psihologi, ir nedaudz grūtāk. Par laimi šo prasmi var pilnveidot, ir vairāki aktīvi klausīšanās vingrinājumi un daži padomi, kā to izmantot, kā mēs apspriedām nākamajā rakstā:

Saistīts raksts: "5 aktīvi klausīšanās vingrinājumi, lai apmācītu šo prasmi"

5. Pārāk daudz vai neko nerunājot par sevi

Šeit mēs nonākam pie punkta, kas ir psihoterapeitu debašu priekšmets: vai ir pareizi pastāstīt pacientam lietas par sevi? Kā tas var jums palīdzēt? Vai mēs šķērsojam barjeru starp profesionālo un personīgo?

Daži uzskata, ka viņam nevajadzētu teikt neko personisku un ka mums jākoncentrējas tikai uz pacienta dzīvi un psiholoģisko ciešanu. Tomēr citi uzskata, ka kļūda nemaz nerunāt par sevi, jo tā ir ka mēs esam pārāk stingri pret pacientu un neveicinām tādas vides radīšanu pārliecību.

Ideāls būtu runāt par mums, bet pareizā mērā un ļoti laiku pa laikam.. Pašatklāšanās mums var būt noderīga noteiktos terapijas brīžos, lai gan ir taisnība, ka, ja pacients pārāk uzstāj, lai zinātu, kāda ir mūsu dzīve, mums ir jāatbild, uzsverot, cik svarīgi ir runāt par viņu un ne ASV

Bet mēs nedrīkstam pārāk daudz runāt par sevi, jo mēs kļūdīsimies. Terapija ir paredzēta pacientam, nevis mums, un tā nav vieta, kur runāt par sevi.

Sevis izpaušanai vajadzētu būt kontrolētam informācijas piedāvājumam, nevis izejai mūsu personīgajai dzīvei. Ja terapijā vēlamies runāt par sevi, dodamies pie psihologa un pildām pacienta lomu.

Pašpaziņojumiem ir vairākas pozitīvas sekas terapijā:

• Tas liek pacientam vairāk atklāt sevi mums.
• Palielina pacienta pārliecību par mums.
• Terapeits tiek uztverts kā siltāks un tuvāks cilvēks.
• Uzlabo terapijas efektivitāti.

Ko var atklāt terapijas laikā?

• Runājiet par mūsu profesionālo pieredzi.
• Vecums, ģimenes stāvoklis vai bērnu skaits.
• Kā mēs esam risinājuši noteiktus jautājumus vai viedokļus.
• Pozitīvas sajūtas par mūsu pacientu.
• Kā notiek terapija.
• Negatīvas sajūtas (retāk)
• Informācija par personīgajiem reliģiskajiem vai seksuālajiem uzskatiem (retāk).

6. Izmantojot pārāk tehnisku valodu

Kad mēs runājam ar saviem pacientiem, mums jāizvairās no pārāk tehniskas valodas lietošanas vai, ja tā ir jāizmanto, vismaz jāpaskaidro pacientam, no kā sastāv katrs termins.

Izmantojot pārāk daudz sarežģītu vārdu un paņēmienu, mēs papildus riskēsim ciest pedantus radīt pacientam sajūtu, ka viņš ir iegājis vietā, kur neko nemācās un tas liekas mazliet muļķīgi.

Mēs nekādā gadījumā nevēlamies, lai pacients tā justos, jo psihoterapija ir likt viņam justies ērti, atvērties un uzlabot savu psiholoģisko stāvokli. Terapeitam jāievieš psihologa valoda pacienta dabiskajā valodā, lai viņš saprastu, kas tiek darīts un kādas metodes tiek pielietotas.

Šī tas attiecas arī uz pacientiem, kuri ir psihologi. Tomēr mums ir jāiepazīstina viņi ar metodēm, kuras mēs piemērosim, pat ja tas ir minimāls skaidrojums vai pārskatīšana. Piemēram, ja mēs piemērosim Džeikobsona progresīvo muskuļu relaksācijas paņēmienu, ir ērti to vismaz nedaudz paskaidrot.

7. Izlaist terapeitisko aliansi

Šī kļūda sastāv no pārāk lielas koncentrēšanās uz metodēm, kas mums jāizmanto, un ignorējot attiecības, kuras mēs saglabājam ar pacientu.

Ir normāli, ka sākumā mēs pavadām daudz laika, lai izstrādātu un plānotu sesijas, kas noteikti ir būtiska pieeja jebkurā gadījumā. Mēs to darām, lai justos drošāk un ar lielāku terapijas kontroles sajūtu. Tomēr, Mēģinājums pārāk kontrolēt situāciju, ignorējot attiecības, kuras mēs saglabājam ar pacientu, var vājināt aliansi starp pacientu un terapeitu.

Kā terapeitiem mums jāapgūst metodes un rīki, ko psiholoģija mums piedāvā, bet arī cenšas izveidot labu terapeitisko aliansi, jo tā ir pozitīva prognoze par panākumiem terapija.

Terapeitiskā alianse ir netiešs līgums starp pacientu un terapeitu, kura mērķis ir sasniegt terapeitiskos mērķus. Lai nodrošinātu, ka šī terapeitiskā alianse ir adekvāta, ieteicams ņemt vērā šādus 3 aspektus:

• Pozitīva emocionālā saikne starp pacientu un terapeitu.
• Savstarpēja vienošanās par intervences mērķiem.
• Savstarpēja vienošanās par terapeitiskiem uzdevumiem.

Partnerība ir nepārtraukts process, nevis pēkšņi izveidota lieta uzreiz pēc terapijas uzsākšanas. Ir svarīgi, lai mēs kā terapeiti uzraudzītu psihoterapijas attīstību, lai vajadzības gadījumā uzturētu, uzlabotu un labotu aliansi.

8. Pastāstiet pacientam, kas jādara

Tas ir gandrīz pirmajā psiholoģijas gadā, kas to saka Mums nevajadzētu pateikt pacientam, kas jādara, bet rīkoties kā ceļvedim, pieņemot savus lēmumus. Pacients ir savas dzīves, savu darbību un lēmumu patiesais īpašnieks, un viņam jābūt atbildīgam par saviem panākumiem un kļūdām.

Bet, neskatoties uz to, ka šī ir pamatdoma katra psihologa dzīvē, tā ir arī diezgan izplatīta kļūda. Nelaime būtu novirzīt pacientu uz noteiktu ceļu, kas mums patīk un ka mēs neesam ņēmuši vērā ne lēmumus, ne tās personas gribu, kurai mēs palīdzam. Proti, pastāstiet pacientam, kas jādara, neatkarīgi no tā, ko viņi domā vai jūtas neērti.

Mums jāvirza pacients uz ceļu, kuru viņš vai viņa vēlas iet. Ja mēs pacientam pasakām, kas jādara, un viņam nepaveicas, ka neizdodas labi, mēs riskējam tikt vainoti par to, ka tas noticis nepareizi. No otras puses, ja mēs aprobežosimies tikai ar ceļveža darbību, ir mazāka iespēja, ka kaut kas notiks nepareizi, un, ja tas notiks nepareizi, mēs būsim atbrīvoti no atbildības vai vainas kopš pacienta lēmuma pieņemšanas.

9. Esot pārāk stingrs un nelokāms

Lai gan mums ir jāplāno savas sesijas un jābūt pieejamiem visiem instrumentiem, kurus mēs gatavojamies lietot, kad pacients ir gatavs, tas tā ir Ir taisnība, ka ideja par pilnību, pārmērīga plānošana un augsta terapijas kontrole nav mūsu labie sabiedrotie profesija. Patiesībā tas varētu vājināt terapeitisko aliansi.

Nav tā, ka mums vajadzētu improvizēt katrā nodarbībā, bet ir taisnība, ka dažreiz viss nenotiks tā, kā bijām iedomājušies, jo īpaši tāpēc, ka pacienta dzīve ir process, nestabils un mainīgs. Tas, kas, mūsuprāt, darbosies vakar, šodien var vairs nebūt noderīgs.

Var būt arī tā, ka terapijas gaitā pacients arvien vairāk atveras un atklāj mums jaunu informāciju - datus, kas liek mums saprast, ka varbūt labāk ir piemērot jauna tehnika, kas atšķiras no tās, kuru sākotnēji bijām plānojuši piemērot, tāpēc, iespējams, mums ir ērtāk un galvenokārt pacientam ir ērti izmantot jaunu koncentrēties.

• Jūs varētu interesēt: "Morālais pamatojums: kas tas ir un skaidrojošās teorijas"

10. Neņemot vērā terapijas vietu

Kā terapeitiem mums ir jāiedziļinās mūsu pacienta jūtās un emocijās. Viena no mūsu funkcijām ir iekļūt jūsu prāta dziļumos, izpētot vislabāk saglabātās atmiņas, to shēmas, uzskatus un vērtības.

To darot, mums jābūt pārliecinātiem, ka spēsim kontrolēt un pareizi pārvaldīt emocijas un attieksmi, ko modināsim pacientā. Atverot durvis, mums jābūt pārliecinātiem, ka vēlāk varēsim tās aizvērt.

Iedziļināšanās, kad nespēlē, rada daudz problēmu. Ja mēs to darām pirms laika, pacients var justies iebiedēts un apdraudēts, jūtot, ka viņa laiks nav ievērots. Šī liks jums aizstāvēties un slēgt.

No otras puses, ja mēs pārāk ilgi iedziļināmies, var gadīties, ka pacients arī aizveras, atsakoties runāt par savu personīgo dzīvi šajā brīdī jo viņš uzskata, ka ir labāks, un uzskata, ka nav jārunā par kaut ko tādu, kas neredz attiecības ar problēmu, kurai, no otras puses, šķiet, ka tā jau ir atrisināts.

Visbeidzot, mums vispār nav jādomā. Lai gan pacients, iespējams, nezina, ka kādā brīdī terapija ir jāpadziļina, to pabeidzot, jūs pamanīsit, ka nav aprakstīts viss, kas bija jākomentē un jums būs sajūta, ka neesat ļāvis viņam izlaist visu, ko viņš vēlējās.