Tā pāra stabilitāti ietekmē pārmērīga sociālo tīklu izmantošana

Pakāpe, kādā attiecības ir spēcīgas un piedāvā labklājību tiem, kas tās veido, ir a dzīves aspekts, ko, pat daļēji, ietekmē konteksts, kurā personām.

Labā un sliktajā gadījumā sociālā vide un kultūras dinamika, kurai mēs sevi pakļaujam, uzsākot draudzību vai precoties, ir elementi, kas noteiks veidu, kādā šīs mīlestības attiecības attīstās. Tomēr tas, ka kā indivīdi mēs diez vai varam mainīt šo sociālo kontekstu, nenozīmē, ka mūsu mijiedarbības veids ar to neietekmē saikni, ko mēs izveidojam ar savu partneri.

Tas pats notiek ar jaunu tehnoloģiju attīstību; neatkarīgi no tā, ko mēs darām ar savu dzīvi, ap mums parādās jaunas elektroniskās ierīces un digitālās platformas, bet mums vienmēr ir manevrēšanas iespējas, lai izlemtu, kā izturēties pret šiem elementiem un kā ļaut tiem ietekmēt mūsu draudzību vai laulības.

Bet diemžēl daudzi cilvēki diez vai apstājas, lai domātu par to, cik lielā mērā viņu pastāvīgi izmanto sociālās attiecības sabojā jūsu vissvarīgākās attiecības tiktāl, ka tās palīdz destabilizēt attiecības kā pāris. Tāpēc šeit mēs to darīsim

pārskats par veidiem, kā sociālie mediji var novest laulību vai pieklājību līdz krīzes situācijai.

• Saistīts raksts: "5 pāru terapijas veidi"

Ko mēs saprotam ar stabilām pāru attiecībām?

Vispirms apskatīsim, kādas ir galvenās atslēgas, kas padara attiecības stabilas.

1. ES respektēju

Cieņa ir viena no pamatīpašībām jebkurās apmierinošās cilvēku attiecībās un jo īpaši ilgstošās attiecībās.

Cieniet otru cilvēku vienmēr, kā arī ņemiet vērā viņa idejas un vēlmes, pieņemot lēmumu, stiprina attiecību pamatus un ģenerē labklājības stāvokli un piederības sajūtu tam abās pusēs.

Tādā pašā veidā, jūtot otra cilvēka sadzirdētu un cienītu un uztverot, ka savus uzskatus un idejām ir nozīme, tas palīdz paaugstināt pašapziņu un galu galā justies mīlētam un novērtēts.

• Jūs varētu interesēt: "7 atšķirības starp toleranci un cieņu"

2. Kopīgas intereses

Ar dažiem izņēmumiem, kad ir intereses, idejas, vēlmes vai veidi, kā redzēt dzīvi ļoti atšķiras starp pāra locekļiem, ir grūti, ka tas var kļūt izturīgs laikapstākļi.

Tāpēc ir tik svarīgi, lai varētu veikt kopīgas brīvā laika aktivitātes, kuras abi dalībnieki var baudīt vienādi un tajā pašā laikā pavadīt laiku kopā.

Šīs aktivitātes var būt: aiziet uz kino, nodarboties ar sporta veidu, kas jums abiem patīk, skatīties iecienītāko seriālu, apmeklēt koncertu vai nodarboties ar kopīgiem hobijiem.

• Saistīts raksts: "Kā dzīvot kā pārim: 12 padomi, kā pareizi sadzīvot"

3. Nākotnes plāni

Tāpat dalieties savā starpā saderīgos nākotnes plānos un ir līdzīgas idejas par to, kādai jābūt pāra nākotnei tas ir arī būtisks elements stabila partnera iegūšanai.

Atkal ir skaidrs, ka tie pāri, kuru nākotnes plāni ir līdzīgi, būs izturīgāki nekā tie, kuru biedriem ir pilnīgi pretējas nākotnes vēlmes.

4. Saskaņojiet grafikus

Vēl viena no pamatprasībām, lai pāris sasniegtu zināmu stabilitāti laika gaitā, ir, lai tā būtu var koordinēt visu nedēļu un padarīt katru savu grafiku saderīgu, lai pavadītu laiku kopā.

Dažreiz tas ir grūti, jo ikdienas pienākumi un garās darba stundas var ļoti apgrūtināt atrast laiku, ko pavadīt kopā.

Tomēr, Ja vien ir griba abās pusēs, ir iespējams atrast dažas stundas dienā, ko veltīt dzīvei kā pāris.

• Jūs varētu interesēt: "Laika pārvaldība: 13 padomi, kā izmantot diennakts stundas"

5. Mājas darbu sadalījums

Kā jebkurā līdzāspastāvēšanā, vienlīdzīga mājsaimniecības darbu sadale ir ļoti svarīga, lai panāktu veselīgu un pozitīvu mājas klimatu.

Jums ir laba nosliece uz maksimālu sadarbību jebkurā mājas aprūpes aspektā apzīmē interesi, lai attiecības darbotos, kā arī cieņu pret otru pusi attiecības.

6. Komunikācija

Komunikācija ir būtiska jebkuras attiecības pareizai darbībai, un tās trūkums var apdraudēt to nākotni.

Uzturiet labu komunikācijas līmeni tas ir saistīts ar spēju izteikt savas jūtas un idejas, bet tas sastāv arī no uztveres pret to, ko otrs vēlas izteikt un rīkojieties atbilstoši, ja jums ir jāmaina sava attieksme.

Apzināšanās par to, kas otrai personai no mums vajadzīgs, vai uzvedības modeļu noteikšana, kas var būt kaitīgi, arī liecina, ka saziņa pārī ir optimāla.

• Saistīts raksts: "28 komunikācijas veidi un to īpašības"

7. Pārliecība

Pārliecība par otru ir viena no nepārprotamām stabilu attiecību pazīmēm, un tā ir viens no pamatpīlāriem ilgstošas ​​​​saiknes veidošanai.

Reizēm uzvarēt ir grūti, jo tas tiek veidots gadu gaitā un tas tiek demonstrēts dienu no dienas attiecību gaitā. Tāpat, Kad šī uzticība ir zaudēta, dažiem cilvēkiem var būt grūti atkal uzticēties savam partnerimTāpēc tas ir tik svarīgs elements jebkurās attiecībās.

• Jūs varētu interesēt: "Pašcieņas nozīme attiecībās"

Kā attiecības ietekmē atkarība no sociālajiem tīkliem?

Tagad, kad esam redzējuši, kas ir stabilu attiecību pamatpīlāri, redzēsim, kā to izdarīt kurā pārmērīga sociālo tīklu izmantošana var pārtraukt šī dzīves projekta gaitu kopīgs.

1. Tas samazina priekšstatu, ka otrs tiek cienīts

Redzot, kā šķiet, ka mūsu partneris vairāk uzmanības pievērš mobilajam tālrunim, nevis mums, tā ir pieredze kaitināja tas, ko viņa tajā brīdī domā, jo ir iespaids par to, cik maz šī persona ir ieinteresēta, lai mēs piedalītos rēķins. Tas ir īpaši sāpīgi, ja tas notiek klātienes sarunu laikā..

2. Grūtības runāt par kopīgām interesēm

Paļaušanās uz sociālajiem medijiem padara sarunas aci pret aci īsas, sadrumstalotas un saturiski vājas. Šis apgrūtina iesaistīšanos rosinošā dialogā jums abiem un padara komunikatīvo apmaiņu nomāktu.

3. Tas liek cilvēkam koncentrēties tikai uz tagadni

Stimulu bombardēšana, kas nāk caur sociālajiem tīkliem ļauj personai, kas pastāvīgi veido savienojumu ar šīm digitālajām platformām, viegli uztraukties tikai par šeit un tagad, vai salīdzinoši īslaicīgām interesēm. Tas ir šķērslis, lai izvirzītu ilgtermiņa mērķus un kopīgi veidotu nākotnes plānus, kas ir patiesi veiksmīgi.

• Jūs varētu interesēt: "Atkarība no sociālajiem tīkliem: virtuālā ļaunprātīga izmantošana"

4. Tas noved pie grafika dezorganizācijas

Atkarība no sociālajiem medijiem nozīmē būt ļoti neaizsargātam pret pastāvīgiem traucēkļiem, ko rada paziņojumi un paziņojumi par jaunu plūsmas saturu. Kas vēl, Šīs digitālās platformas ir izstrādātas, lai lietotāji zaudētu laika izjūtu.

Tāpēc pārmērīga šo līdzekļu izmantošana ļoti sarežģī uzdevumu sadali un plānošanu, izraisot diskusijas un uzdevumu uzkrāšanos.

5. Komunikācija manāmi pasliktinās

Tā kā visa iepriekš minētā saziņa kļūst ļoti nomākta, tiek noteikts, ka labāk nerunāt, ja tas nav pilnīgi "vajadzīgs" īstermiņa un vidēja termiņa iemeslu dēļ, kurus ir viegli noteikt.

6. Rodas neuzticība

UZ iemesls šai relatīvajai izolācijai starp diviem cilvēkiem, kuri jau sazinās daudz mazāk, rodas nenoteiktība, un uzticēšanās vienam otram un attiecību nākotnei izmaksā dārgāk.

• Saistīts raksts: "Neuzticēšanās attiecībām: 11 veidi, kā tas mūs sāpina"

Vai meklējat profesionālu psiholoģisko atbalstu?

Ja meklējat psihoterapijas un psiholoģiskās palīdzības pakalpojumus privātpersonām vai uzņēmumiem, lūdzu, sazinieties ar mums.

Psicoconsulting piedāvājam klātienes un tiešsaistes sesijas, izmantojot videozvanu.