Veciem cilvēkiem uzspiestā vientulība: 7 iespējamie psiholoģiskie cēloņi

Uzspiestā vientulība ir arvien izplatītāka parādība Rietumu pasaulē, kuras cēloņi ir ļoti dažādi.

Vecums daudziem cilvēkiem ir atpūtas un laimes periods, kurā pēc vairākiem gadu desmitiem smags darbs, mums ir atļauts izstāties no darba pasaules, lai pilnībā dzīvotu pārējo dzīvi.

Tomēr daudziem cilvēkiem šis dzīves posms ir uzspiestas vientulības perioda sākums, arvien izplatītāka parādība sabiedrībās visā pasaulē, ko var ārstēt ar profesionāļiem.

Uzspiestā vientulība ir piespiedu vientulības veids, ar kuru cieš daudzi vecāka gadagājuma cilvēki, un tas ir ko raksturo sociālās izolācijas sajūta, kā arī zaudējumi sociālajās attiecībās no dienas uz dienu.

• Saistīts raksts: "3 vecuma fāzes un to fiziskās un psiholoģiskās izmaiņas"

Kādas psiholoģiskas parādības iejaucas veciem cilvēkiem uzspiestajā vientulībā?

Ir daudzas parādības, kas iejaucas dažu vecāka gadagājuma cilvēku uzspiestajā vientulībā un kurām ir izšķiroša ietekme uz emocionālo un psiholoģisko līmeni. Šeit ir saraksts ar vissvarīgākajiem.

1. Nostalģija pēc pagātnes

Nostalģija ir viena no visbiežāk sastopamajām sajūtām cilvēkos procesa laikā vecumdienās un ilgtermiņā tai ir tendence kļūt par vienu no galvenajiem vientulības faktoriem individuāls.

Atmiņas par labāku pagātni, patiesas vai idealizētas, mēdz pastāvīgi pārpludināt vecāku cilvēku domas un parasti negatīvi ietekmēt uz dažādiem personības rādītājiem, tostarp pašcieņu, ekstraversiju, sabiedriskumu un pozitīvu skatījumu uz dzīvi ģenerālis.

Lai gan tas ne vienmēr notiek, daudzi vecāki cilvēki nonāk īstas vai šķietamas vientulības stāvoklī plkst Pamats uz pastāvīgām ilgām pēc laimes un piepildījuma pagātnes, kas vairs nepastāv un nekad Lai atgrieztos pie.

• Jūs varētu interesēt: "Nostalģija: kas tas ir, šīs sajūtas īpašības un funkcijas"

2. Emocionālo sociālo saišu zudums

Partnera, kā arī ģimenes un draugu zaudēšana gados vecāku cilvēku periodā ir a no galvenajiem cēloņiem, kas palielina cilvēku reālas vai šķietamas vientulības risku lielāks.

Uztvertā vientulība bieži vien nav atkarīga no sociālo kontaktu skaita, kuriem var sekot uzturēšanu pašreizējā brīdī, kā arī to cilvēku skaitu, ar kuriem dzīvē mijiedarbojas katru dienu.

Citiem vārdiem sakot, vecāka gadagājuma cilvēks, kurš atrodas dzīvesvietā ar visa veida aprūpi un profesionāļi, kas specializējušies jūsu veselības jomā, kā arī ar citiem iedzīvotājiem, jūs varat turpināt justies vienatnē vai sociāli izolēts.

• Saistīts raksts: "Kā saglabāt draudzību, 6 padomi"

3. Bēdu procesi, kas nav pārvarēti

Tāpat arī vēl nepārvarētie sēru procesi par savu tuvinieku nāvi veicina to, ka vecāka gadagājuma cilvēks jūtas vientuļš un nošķirts no sabiedrības.

Mīļotā zaudējums ir ļoti sāpīgs process, ar kuru var saskarties dažādi atkarībā no cilvēka. Ja visas fāzes netiek pareizi izturētas apmierinošā veidā, skartā persona var piedzīvot virkni emocionālu un psiholoģisku iespaidu.

Vecāki cilvēki parasti īsā laikā piedzīvo vairākus sērošanas procesus, un viņu gadījumā šīs ietekmes vai izmaiņas var būt no bēdas un pastiprinātas sāpes, līdz apjukums, dusmas vai citas sekas, kas tieši ietekmē emocionālo un fizisko veselību persona.

• Jūs varētu interesēt: "4 psiholoģiskās izmaiņas vecumdienās (atmiņa, uzmanība, inteliģence, radošums)"

4. Grūtības satikt jaunības un pieaugušo draugus

Ir skaidrs, ka trešais vecums ir posms, kurā tiek zaudēti draugi un ģimene, kas ir ļoti svarīgi sievietes dzīvei. personas un, kā norādīts, šīs atkārtotās nāves gadījumi ietekmē emocionāli un var palielināt sajūtu vientulība.

Tiem draugiem, kuri joprojām ir dzīvi, bieži ir grūti turpināt sazināties, jo abu pušu vecums, un vēl grūtāk ir tikties klātienē, lai tērzētu vai saņemtu aktuāls.

5. Problēmas ar jauno tehnoloģiju izpratni

Daudzi vecāka gadagājuma cilvēki saskaras ar ikdienas izaicinājumu, izmantojot sastāvdaļas savai gaļai. jaunas tehnoloģijas, lai sazinātos ar mīļajiem vai vairāk veiktu mājas darbus elementāļi.

Atkārtota nespēja izmantot jaunas tehnoloģijas, kā arī grūtības saprast, kā tās darbojas un peļņu, palielina vientulības sajūtu cilvēkā, kas negatīvi ietekmē viņa veselību emocionāls.

6. Atvienošanās ar dominējošo paaudzi

Vēl viena parādība, kas palielina vientulību gados vecākiem cilvēkiem, ir atvienotība, ko viņi izjūt ar pasauli mūsdienu un bezdibenis visos līmeņos starp viņa paaudzi un paaudzēm, kas dzimušas desmitgadēs vēlāk.

Jaunā sabiedrība ļoti atšķiras no tās, ko viņi pazina, un tās izmaiņas kultūras un sociālajā līmenī bieži rada neizpratnes, dezorientācijas, bezpalīdzības un vientulības sajūtu.

• Saistīts raksts: "Kas ir kultūras psiholoģija?"

7. Ieradumu maiņa pensijā

Pensionāru vai pensionāru dzīve parasti kardināli mainās vienas nakts laikā un arī paradumu maiņa jaunajā periodā parasti atstāj negatīvu iespaidu uz cilvēku.

Darba grafiku un ikdienas pienākumu trūkums bieži izraisa emocionālus traucējumus un gados vecāku cilvēku psiholoģiskie faktori, kas arī veicina viņu vientulības palielināšanos ikdienā diena.

Šo parādību var mainīt, visas nedēļas garumā atjaunojot tādu aktivitāšu un nodarbošanās režīmu, ar kuru cilvēks atkal jūtas noderīgs un turpina uzturēt ikdienas rutīnu.

• Jūs varētu interesēt: "Konsultācijas pensijā: kā tās darbojas un kādas ir tās priekšrocības?"

Vai meklējat profesionālu psiholoģisko atbalstu?

Adhara Psychology mēs piedāvājam psihoterapijas pakalpojumus visu vecumu cilvēkiem, balstoties uz pieredzi, ko sniedz vairāk nekā desmit gadu profesionālā pieredze.