Dumpis pusaudža gados: kāpēc tas parādās un ko darīt

Vai nu tāpēc, ka esam to izdzīvojuši savā brīdī, vai tāpēc, ka tajā brīdī mums ir bērni vai radinieki attīstība, lielākā daļa iedzīvotāju jau zina, ka pusaudža vecums ir sarežģīts posms dzīvot. Nereti šajā attīstības un nobriešanas periodā vecāku un bērnu attiecībās vai vispār pusaudžu un pieaugušo attiecībās parādās strīdi, strīdi vai pat konflikti. Dumpis pusaudža gados Tas ir viens no galvenajiem punktiem, kas var apgrūtināt kontaktus starp jauniešiem un pieaugušajiem.

Bet, lai gan tas dažkārt var sagādāt vilšanos abām “pusēm”, tas nav nekas dīvains vai slikts: lielai daļai cilvēku kādā brīdī ir bijuši kaut kāda dumpīga un izaicinoša fāze pret iedibināto, būt kaut kas ne tikai biežs, bet arī veselīgs savējai attīstībai identitāte. Šajā rakstā mēs īsi runāsim par to, kāda ir šī sacelšanās fāze un kā uz to reaģēt izglītības un ģimenes kontekstā.

• Saistīts raksts: "Pusaudža vecuma 3 posmi"

Pusaudža vecums: sarežģīts posms

Pirmā lieta, kas mums jāņem vērā, runājot par pusaudžu vecumu, ir fakts, ka neatkarīgi no tā, vai ir vai nav sacelšanās, mēs esam dīvaina un sarežģīta brīža priekšā.

Pusaudža vecums ir vissvarīgākais nobriešanas un izaugsmes periods mūsu attīstības posmā, šis posms ir solis uz pilngadību no bērnības un aptuveni no vienpadsmit līdz divdesmit gadiem.

Pusaudža gados iestājas pubertāte, un organismā sākas paātrinātas transformācijas. Parādās seksuālās īpašības, mainās mūsu balss, ievērojami palielinās mūsu izmērs un spēks, kā arī notiek lielas hormonālās izmaiņas mainīt mūsu garastāvokli un uzvedību.

Tajā pašā laikā bērnības posms sāk atpalikt un arvien sarežģītākas, pieaugušākas sabiedrības prasības sāk parādīties. Sāk prasīt zināmu atbildību par savu rīcību un arvien lielāka nozīme tiek piešķirta sociālajām attiecībām.

Vecāki pārstāj uzskatīt sevi par perfektām būtnēm un viņi sāk saskatīt savus ierobežojumus un atšķirības starp viņiem un pusaudzi, neskatoties uz to, ka viņi joprojām ir no viņiem atkarīgi. Kopumā pastāv zināma distance no ģimenes un draugi nāk, lai koncentrētu topošā pieaugušā uzmanību un izvēli.

Mainās arī domāšana gan smadzeņu nobriešanas pārmaiņu rezultātā, gan no tām izrietošo psihosociālo izmaiņu rezultātā. Tas būs pusaudža gados, kad lielākā daļa izpildfunkciju ir attīstītas, piemēram, plānošanas spēja, orientācija uz mērķi, kontroles un uzvedības kavēšanas uzsākšana, savas darbības organizēšana vai garīgā elastība.

Tas ir arī izpētes posms: papildus visam iepriekšminētajam paveras jaunas iespējas un parādās lielāka atvērtība un pieredzes meklējumi. Tāpat pamazām identitāte tiks ģenerēta, jo tiek pētīti dažādi uzvedības modeļi un tiek atlasītas pamatvērtības, kas vadīs mūsu uzvedību.

Ņemot to visu vērā, pusaudža vecums var būt ļoti satraucošs un radīt lielu spriedzi tajos, kas to cieš, spējot reaģēt ar zināmu naidīgumu un ierasti, ka parādās zināma sacelšanās.

Pusaudžu sacelšanās: kāpēc tas notiek?

Ievērojot iepriekšējo punktu, mēs varam identificēt un ņemt vērā dažus iemeslus, kādēļ sacelšanās var parādīties pusaudžiem. Daži no tiem ir izskaidroti tālāk.

1. Bioloģiskās un hormonālās izmaiņas

Daļai pusaudžu sacelšanās ir bioloģiska izcelsme (lai gan tam nevajadzētu būt par attaisnojumu nevēlamai uzvedībai). No vienas puses, smadzenes un jo īpaši frontālā daiva un jo īpaši prefrontālais vēl nav pilnībā attīstīts, jo tas ir galvenais bioloģiskais substrāts, kas ļauj attīstīties prasmes, piemēram, spēja kavēt reakciju, kontroles un vadības spējas vai motivācija un orientācija uz mērķi.

Tas arī uzsver faktu, ka pusaudža smadzenes ir daudz jutīgākas pret neirotransmiteru, piemēram, dopamīna, stimulāciju, kas veicina eksperimentēšana un patīkamu sajūtu meklēšana (kas veicina, piemēram, riskantu un bīstamu attieksmi pret savu Veselība).

Papildus tam mums ir arī jāņem vērā hormonālo izmaiņu klātbūtne: testosterons ir saistīta, piemēram, ar konkurētspējas un agresivitātes palielināšanos, kamēr notiek hormonālās izmaiņas menstruālā cikla laikā (kas parādās pubertātes laikā) var vieglāk izraisīt aizkaitināmību un stāvokļa izmaiņas psihisks.

2. Egocentriska domāšana

Vēl viens pusaudžu dumpošanās iemesls ir pieņēmums par laikmetam tipisku egocentrisku domu: pusaudzis uzskata sevi par neievainojamu un visvarenu, būdams pārmērīgi. pārliecināti par savām idejām un izteikt neobjektivitāti kas samazina tiem pretējas informācijas nozīmi.

Sarežģītāk ir atklāt un pieņemt alternatīvu realitātes redzējumu esamību, kas ir vienlīdz derīgi (lai gan tie var būt pretēji), uzskatot tos par nepatiesiem vai nepareiziem.

3. Meklēt autonomiju un identitātes radīšanu

Vēl viens no galvenajiem dumpja cēloņiem ir autonomijas meklējumi un personiskās identitātes radīšana. Pusaudzis atrodas stadijā, kurā jums ir jāeksperimentē, lai noteiktu, kas jūs esat, veicot dažādas uzvedības un novērojot, vai viņi pielāgojas savām vērtībām un vēlmēm vai to radītajām sekām.

Dumpis var būt arī autonomijas meklējumi, mēģinājums panākt, lai autoritātes jūs atzītu nevis kā bērnu vai padevīgu lomu, bet gan kā aktīvu un neatkarīgu aģentu. Iespējams, jūs lūdzat samazināt līdz šim pastāvošos ierobežojumus vai mēģināt uzskatīt sevi par neatkarīgu subjektu.

Kamēr sacelšanās bieži tiek uzskatīts par nomāktu vai kā atbildi uz neatzītu autoritāti, patiesība ir tāda, ka dumpīgais pusaudzis dziļi var lūgt, lai viņu uzvelk robežas, kas norāda, kas ir pareizi vai nepareizi, cik tālu tas var iet vai no kā tiek gaidīts viņš.

5. Apjukums pārmaiņu un prasību priekšā

Mēs jau esam norādījuši, ka pusaudzis ir iegrimis nepārtrauktu pārmaiņu un pretrunu stadijā: viņš nav bērns, bet viņš nav arī pieaugušais, viņš ir Viņi pieprasa pienākumus, kuru līdz šim nebija, un, lai gan viņi vēlas autonomiju, viņi joprojām vēlas saudzēt vidi ģimene.

Bieži ir arī tas, ka viņi nezina, kur virzīt savus centienus, kaut kas var radīt lielu vilšanos. Tāpat pusaudzis mēdz justies nesaprasts, viņa pieredzē citi nedalās tādā pašā veidā vai tādā pašā intensitātē. Dumpis var parādīties arī kā vilšanās reakcija, saskaroties ar šīm pretrunām un sajūtām.

6. Starppersonu un sociālie konflikti

Pusaudža gados bieži rodas dažādi starppersonu konflikti. Tas ir posms, kurā draudzība ir vissvarīgākā, izspiežot ģimeni pieķeršanās fokusa ziņā, kā arī kurā sākas pirmās pāra attiecības. papildus akadēmiskā dzīve kļūst prasīgāka, kas var izraisīt neapmierinātību. Tas viss var ietekmēt pusaudzi, sacelšanās parādās kā bēgšanas vai emocionālās ventilācijas līdzeklis.

7. Nopietnākas problēmas

Līdz šim apspriestās parādības ir normatīvas, taču nevar ignorēt dumpīguma vai aizkaitināmības iespējamību reakcija uz nepatīkamām vai sāpīgām situācijām kas nav parastie. Piemēram, pieredze iebiedēšana, toksīnu patēriņš, kāda veida ļaunprātīga izmantošana vai garīgās veselības problēmas, piemēram, depresija.

Ko darīt ar dumpīgu pusaudzi?

Var būt grūti izveidot attiecības ar dumpīgu pusaudzi, taču pirmā lieta, kas jāpatur prātā, ir tas, ka, izņemot izņēmumi, sacelšanās patiesībā ir pozitīva, jo ilgtermiņā tas palīdzēs viņiem atrast savu ceļu a Neatkarīga. Tas, ka bija sacelšanās tas nenozīmē, ka jūs pārtraucat mīlēt savu vidi vai arī viņiem vairs nav vajadzīga viņu aizsardzība.

Vispirms mums ir jācenšas būt empātiskiem un jāsaprot dziļās pārmaiņas, kuras piedzīvo pusaudzis. Šķidra komunikācija starp vidi un pusaudzi tas ir arī ļoti svarīgi. Runa nav par piespiešanu viņam runāt, ja viņš patiešām to nevēlas, bet gan par to, lai parādītu, ka viņš ir gatavs klausīties. Var būt noderīga arī dalīšanās savā pieredzē (galu galā visi pieaugušie ir pārdzīvojuši pusaudža vecumu) kad viņiem var būt kāds paraugs, lai gan nelūgti padomi parasti nav labi saņemts.

Un gandrīz svarīgāk par runāšanu ir klausīties, būt aktuālam, lai bērns justos sadzirdēts. Pusaudzis viņš vairs nav bērns un jāņem vērā viņa viedoklisPapildus tam, ka aktīva klausīšanās veicina baiļu un šaubu izpausmi, ko nepieļautu cita veida attieksme. Tāpat arī viedokļu debatēšana un izvērtēšana par dažādām tēmām var palīdzēt labāk izprast vienam otru.

Vēl viens aspekts, kas jāņem vērā, ir sociālā vide, kurā nepilngadīgais pārvietojas. Kā mēs redzējām iepriekš draudzības ir kļuvušas par vienu no svarīgākajām ietekmēm, kas ir svarīgi, lai atbalstītu (neuzspiežot) pozitīvu vidi un analizētu tādas problēmas kā iebiedēšana.

Mums arī jācenšas nebūt autoritāriem un jārespektē pusaudža brīvība un autonomija: iekšā Domstarpību gadījumā sarunas var būt optimāls veids, kā atrast amatu, kas iepriecina jūs abus. daļas. Aizliegums vai nepamatots sods tikai izraisīs pretdarbību un iespējamu izteiktāku nepaklausību. Protams, ka sacelšanās zināmā mērā ir laba, tai nevajadzētu pārkāpt noteiktas robežas: to nevajadzētu pieļaut acīmredzama necieņa vai uzbrukumi, un sarunu vešanas fakts nenozīmē piekāpšanos visam gribu.