Kādas smadzeņu daļas ir saistītas ar miegu?

Skaidrs, ka miegs ir ļoti svarīgs dzīvo būtņu dzīves process, bet... Kuras smadzeņu zonas ir iesaistītas gulēšanas aktā? Kādas attiecības starp tām ļauj parādīties katrai miega fāzei?

Šajā rakstā mēs aprakstīsim, kāds ir miega process, kuras fāzes to veido, kā arī kādi ir miega reģioni smadzenes ir iesaistītas, aktivizētas vai inhibētas katrā fāzē, tas ir, kuras jomas ir saistītas ar smadzeņu nervu kontroli. Gulēt.

• Saistīts raksts: "Cilvēka smadzeņu daļas (un funkcijas)"

Miega definīcija un fāzes

Miegs ir stāvoklis, ko rada samaņas samazināšanās, kas ļauj gan ķermenim, gan smadzenēm atpūsties.. Smadzeņu aktivitāte samazinās, ko izraisa nogurums. Gulēšana ir būtiska, būtiska vajadzība, kas ir būtiska labas darbības un regulēšanas nodrošināšanai šajā procesā iesaistīti dažādi reģioni, lai dzīvā būtne būtu optimālā stāvoklī un varētu paliec dzīvs.

Nomoda stāvoklī smadzeņu elektriskā aktivitāte nav sinhronizēta ar ātras frekvences viļņiem, ko sauc par beta viļņiem. Kad objekts atrodas atpūtas stāvoklī, atslābinājies, viļņi kļūst nedaudz lēnāki, radot alfa viļņus.

Miega laikā izšķir divus galvenos posmus: NREM jeb lēnā viļņa miegs un REM miegs, ko sauc arī par paradoksālo miegu, jo viļņi atkal palielina savu frekvenci, ģenerējot Beta viļņus tāpat kā nomodā.

REM miegā, neskaitot smadzeņu darbības biežuma palielināšanos, tiek novērota arī acu kustību palielināšanās, desinhronizācijas un muskuļu tonusa samazināšanās.

NREM miegs ir nepieciešams, lai smadzenes varētu atpūsties un atgūties pēc nomoda aktivitātes; no otras puses, REM miegs galvenokārt būs saistīts ar mācīšanās procesiem, nostiprinot dienā iegūto informāciju.

• Jūs varētu interesēt: "5 miega fāzes: no lēniem viļņiem līdz REM"

Smadzeņu daļas, kas saistītas ar miegu: gulēšanas akta organiskie pamati

Sākumā tika uzskatīts, ka miegs darbojas kā pasīvs process, ko izraisa jutekļu nesaskaņas, stimulācijas trūkums. Bet neiropsihologs Džuzepe Moruci to pierādīja retikulāra veidošanās vidussmadzenes, kas atrodas smadzeņu stumbrs, ir nomoda ģenerēšanas funkcija; no savas puses, iegarenās smadzenes tas ir atbildīgs par iepriekšējās struktūras kavēšanu, kas ļauj atpūsties.

Tādā veidā šis zinātnieks, ņemot vērā iegarenās smadzenes inhibējošo funkciju, varēja apstiprināt, ka miegs ir aktīvs process.

• Saistīts raksts: "Vai visi dzīvnieki guļ?"

Smadzeņu apgabali, kas iesaistīti NREM miegā

Kā jau esam norādījuši, šajā miega fāzē notiek smadzeņu aktivitātes samazināšanās, ļaujot smadzenēm atpūsties un atgūties.

Ventrolaterālās preoptiskās zonas funkcija ir bijusi īpaši svarīga miega procesam, kas atrodas hipotalāmu sānu, smadzeņu reģions, kas galvenokārt saistīts ar endokrīno funkciju, ar hormoniem. Dažādos eksperimentos ar dzīvniekiem konstatēts, ka šīs zonas ievainojums vai iznīcināšana izraisa totālu bezmiegu, miega traucējumus, gluži pretēji, tās stimulēšana rada miegainību un miegainību.

Neirotransmiters GABA, vēstnesis, kas saistīts ar samazinātu smadzeņu aktivitāti, tiek projicēts no ventrolaterālās preoptiskās zonas uz tuberomamillāro kodolu, kas arī atrodas hipotalāmu, uz muguras izvirzījumu, kas atrodas smadzeņu stumbrā, uz raphe kodolu, kas atrodas smadzeņu stumbrā un ir atbildīgs par serotonīna ražošanu, un uz locus coeruleus, kas atrodas arī smadzeņu stumbrā un ir saistīts ar neirotransmitera norepinefrīna ražošanu. Šīs prognozes izraisīt šo zonu kavēšanu.

Kā jau norādījām sākumā, ventrolaterālā preoptiskā zona ir saistīta ar samazinātu aktivāciju un līdz ar to arī miegu; šo faktu vēlreiz apstiprina inhibējošā funkcija, ko tas rada iepriekšminētajos hipotalāma un smadzeņu stumbra apgabalos. Ir arī pierādīts, ka šie reģioni būtu saistīti ar smadzeņu un uzvedības aktivizēšanu.

Līdzīgi arī ir novērota abpusējas kavēšanas ķēdes esamība, ko sauc par "flip-flop oscilatoru"., šajā ķēdē ir alternatīva ventrolaterālā preoptiskā apgabala un stumbra un hipotalāma reģionu inhibīcija, kas izvirzīti, tas nozīmē, ka viena aktivizēšana izraisīs otra deaktivizēšanos, tādējādi viņi nevarēs atrasties darbā, pieļaujot alternatīvus miega un nomodā.

No otras puses, ir novērots, ka šī ķēde ne vienmēr darbojas labi un var rasties nelīdzsvarotība un dekompensācijas, kas izraisa miega un nomoda traucējumus, piemēram, narkolepsiju, katapleksija (ir muskuļu tonusa zudums), miega paralīze un hipnagoģiskas halucinācijas.

Tāpat ir pierādīts, ka sānu hipotalāma hipokretinerģiskie neironi (tas ir, neironi, kas izdala hipokretīnu) ir atbildīgi par regulēšanu un stabilizāciju. mainīgā miega-nomoda ķēde, flip-flop oscilators, liekot tam palikt ieslēgtam un tādējādi ļaujot indivīdam vai dzīvniekam palikt nomoda vai nomodā.

Tāpat arī tas ir redzēts adenozīna darbība, viela, kas parādās pēc kortikālās aktivitātes, uz bazālās priekšējās smadzenes (galvenokārt saistīta ar funkcijām kognitīvās funkcijas, piemēram, uzmanība un mācīšanās), izraisa to kavēšanu vai deaktivizēšanu, tādējādi ļaujot Gulēt.

No otras puses, adenozīns var darboties arī, deaktivizējot sānu hipotalāma hipokretinerģiskos neironus, kas saistīti ar nomoda stāvokli, kā mēs redzējām.

• Jūs varētu interesēt: "Nervu sistēmas daļas: anatomiskās struktūras un funkcijas"

Smadzeņu apgabali, kas iesaistīti REM miegā

Kā jau minējām pirmajās sadaļās, aktivitāte vai smadzeņu viļņi REM miega laikā ir līdzīgi nomodā, parāda augstu elektrisko frekvenci, kas novērota ar elektroencefalogrammas tehniku.

Raksturīga un atšķirīga REM fāzes pazīme ir PGO (protuberance-geniculate-occipital) viļņu parādīšanās, tādējādi norādot, ka indivīds atrodas REM. PGO viļņi ir lieli un īsi elektriski viļņi, kas sākas tiltā, virzoties uz sānu ģenikulāta kodoliem un vēlāk uz pakauša daiva, īpaši uz primāro redzes garozu.

Reģions ar vislielāko iesaistīšanos REM augsnē ir dorsolaterālais izvirzījums, kas sastāv no holīnerģiskiem neironiem, kas ir neirotransmitera acetilholīna ražotāji. Šo reģionu inhibē iepriekš minētie raphe un locus coeruleus kodoli, projicējot attiecīgi norepinefrīnu un serotonīnu un tādējādi ļaujot un parādīties NREM miega vai stāvokli nomodā.

Tāpat ir novērots, ka tilta peribrahiālais apgabals, ko veido pedunkulopontīns un laterodorsālais tegmentālais kodols, kopā ar augšējo starpposma retikulāro kodolu tos veido holīnerģiski neironi, kas ražo acetilholīnu, kura viena no funkcijām, kā jau teicām, ir kontrolēt REM miegs.

A) Jā, atkarībā no reģiona, kurā holīnerģiskie neironi projicējas, tie radīs vai ļaus veikt dažādas REM fāzes funkcijas.: Projekcijas uz talāmu (vienu no galvenajiem smadzeņu informācijas caurbraukšanas reģioniem) un uz priekšējo smadzeņu pamatu ļauj kortikālā aktivizēšana un desinhronizācija, kā arī savienojumi ar sānu ģenikulāta kodolu ļauj vai ir saistīti ar PGO.

Par to arī tika uzskatīts projekcijas uz vidussmadzeņu tektu, kas atrodas smadzeņu stumbrā, kontrolē ātras acu kustības, un saikne ar sānu preoptisko zonu varētu būt saistīta ar dzimumlocekļa erekciju miega laikā.

Visbeidzot, savienojumi ar iegarenās smadzenes magnocelulārā kodola neironiem, kas atrodas arī smadzeņu stumbrā, ļauj tai kavēt motoriskie neironi muguras smadzenēm, tādējādi radot muskuļu atoniju, muskuļu tonusa zudumu, kas raksturīgs REM miegam.

• Saistīts raksts: "Padomi, kā labi izgulēties un pārvarēt bezmiegu"

Jomas, kas iesaistītas smadzeņu aktivizēšanā

Interesanti ir arī uzzināt, kuri smadzeņu apgabali ir saistīti ar aktivizāciju vai uzbudinājumu, jo tie būs svarīgi un piedalīsies miega neirālajā kontrolē.

Galvenais ar smadzeņu darbību saistītais reģions ir augšupejošā retikulārā aktivatora sistēma, kas pazīstams arī kā SARA. Tas sastāv no neironiem smadzeņu stumbra augšējā daļā, hipotalāmā un priekšējās smadzenēs. Šie ceļi savieno talāmu un smadzeņu garozu, ļaujot tiem pārraidīt sensoru ievadi un pareizi reaģēt uz tiem.

Ja šajā sistēmā tiek gūti savainojumi vai bojājumi, būs izmaiņas un samaņas samazināšanās. Tādā veidā SARA optimāla darbība radīs pareizu nomoda stāvokli, nepieļaujot relaksācijas vai miega stāvokļus.