NLP: jūsu personīgās un profesionālās dzīves sabiedrotais

Neirolingvistiskā programmēšana, tā kā tā ir grūtniece un dzimusi koučinga līmenī, šķiet, ka tā ir tikai noderīgs un interesants priekšmets šo jomu profesionāļiem, taču realitāte ir tāda, ka tas, ko tas ir un māca, ir piemērojams ikvienam visās dzīves jomās.

Jo... Kuram gan negribētos labāk komunicēt ar citiem? Vai arī lai varētu izbeigt sabotējošu iekšējo dialogu? Vai arī pievērsiet uzmanību, kad runājat? Vai arī zināt, kā vadīt nevēlamas reakcijas noteiktos apstākļos? Praktiski visā, kas saistīts ar vārdiem, domām, emocijām un uzvedību, NLP var palīdzēt.

• Saistīts raksts: "6 koučinga veidi: dažādi treneri un viņu funkcijas"

Ko NLP dara tavā labā?

Neirolingvistiskā programmēšana ir metožu un paņēmienu kopums, kas ļauj pārvaldīt un mainīt stāvokļus un cilvēka uzvedību, lai viņiem būtu izvēle, kas līdz ar to liks viņam justies vairāk bezmaksas.

Mēdz teikt, ka NLP ir kā "prāta kodolfizika" jeb veids, kā atšifrēt mūsu smadzeņu karti, jo tas palīdz izprast sarežģīto smadzeņu sistēmu. domu, emociju, saziņas un uzvedības veidu konfigurācija

. Kad attiecības šajā sistēmā ir izprastas, cilvēkā tiek atvērtas iespējas un iespējas, kur iepriekš, iespējams, pastāvēja tikai blokāde, dusmas vai trauksme.

Spējot izprast šo garīgo ietvaru, kas tik ļoti ietekmē visos dzīves aspektos, tas piedāvā indivīdam ir iespēja labāk pārvaldīt visos līmeņos, nodrošinot līdzsvaru un mieru iekšā.

• Jūs varētu interesēt: "11 labākie maģistri darba psiholoģijā"

Tiešie NLP ieguvumi, kas jums palīdz personīgajā un profesionālajā dzīvē

Lai gan iepriekšējā sadaļā vispārīgi minējām, ko NLP var darīt tiem, kas to mācās un prot, Šeit mēs atstājam jums vēl 4 īsus ieguvumus vai priekšrocības, kas ietver programmēšanas rīku pārzināšanu Neirolingvistika.

1. Uzlabojiet komunikāciju

Neirolingvistiskā programmēšana nodrošina rīkus un metodes, kas ļauj labāk sazināties ar sevi, jo tā veicina radīt mazāk sabotējošu pašrunu, saprotot, kā ir strukturēts mūsu domāšanas un runas veids.

Bet NLP arī ļoti uzlabo starppersonu attiecības. Zināt reprezentācijas sistēmas vai vienu no būtiskajiem neirolingvistiskās programmēšanas pamatiem kā ir kalibrēšana un attiecības, tas piedāvā plašāku redzējumu par otru sarunu biedru, radot vairāk dialogu šķidrumi.

It kā ar to būtu par maz, NLP palīdz citā komunikācijas līmenī, kas vairāk saistīts ar darba plānu: izstādēs, sarunās un lekcijās. Viss, kas apgūts starppersonu attiecību līmenī, ir galvenais, lai labāk sazinātos un sazinātos ar klausītājiem; Un ar īpašiem rīkiem, piemēram, enkuriem, bailes no publiskas uzstāšanās, kas daudziem piemīt, var tikt kontrolētas uz visiem laikiem.

• Saistīts raksts: "Pateicoties: 8 atslēgas, lai labāk sazinātos"

2. Sevis izzināšana un pārliecība

NLP, ļaujot atšifrēt smadzeņu karti, paver durvis dziļākai sevis izzināšanai, izpratnei kāpēc mēs domājam, kā mēs domājam, kāpēc mēs izpaužamies tā vai tā un kāpēc saskaņā ar šo visu mēs rīkojamies tā, kā mēs darām. Un, pats labākais, tas sniedz iespējas veikt izmaiņas.

Šī sevis izzināšana arī ļauj atšifrēt "slēptos" resursus vai prasmes, ar kurām katram ir jāsaskaras ikdienā ar vairāk. drošību, kas sniedz lielāku pašapziņu, kaut kas izšķirīgs daudz efektīvākam sniegumam gan personīgi, gan profesionāli.

• Jūs varētu interesēt: "Sevis izzināšana: definīcija un 8 padomi, kā to uzlabot"

3. Pārvarēt nepareizus uzskatus un iracionālas bailes

Kopš piedzimšanas mēs internalizējam uzskatus, ka mēs galu galā apsveram absolūtas patiesības, un daudzos gadījumos tie ir apgalvojumi, neļauj mums virzīties uz priekšu un attīstīties kā cilvēkiem (Es neesmu piemērots šim amatam, nav iespējams, ka es to varu iegūt utt.). NLP palīdz atklāt, kas ir tie ierobežojošie uzskati, par kuriem mēs nezinām, kas mūs kavē, un dod iespēju tos mainīt, lai pārvērstu tos par pastiprinātājiem.

No otras puses, NLP neārstē fobijas kā tādas, bet tai ir daži paņēmieni, kas ļauj indivīdam pārvaldīt savas domas un emocijas pirms tam. noteiktas iracionālas bailes (bailes no zirnekļa, ceļošanas ar lidmašīnu utt.), lai jūs varētu tām pamazām saskarties, neierobežojot savu dzīvi.

• Saistīts raksts: "Kāpēc ir bailes?"

4. Kontrolējiet emocijas un darbības

Kā jau esam teikuši vairākas reizes šajā rakstā, NLP dziļi strādā ar attiecībām starp domām, emocijām un darbībām. Šajā ziņā tas ir ārkārtīgi efektīvs līdzeklis emociju un emocionālo stāvokļu noteikšanai. (šeit tas ir cieši saistīts ar emocionālo inteliģenci) izprast tos un, jo īpaši, iemācīties to darīt laipni lūdzam viņus.

Pateicoties dažiem instrumentiem, piemēram, tā sauktajiem "6 soļiem uz brīvību", impulsīviem cilvēkiem, tiem, kuri, kā saka, reaģē uz Dažās situācijās nesamērīgi un pēc tam jūtas slikti, viņi var iemācīties mainīt šīs reakcijas, nevis tevi noraidīt slēpjot savas emocijas, bet zinot, kā noteikt, kad tās rodas, kāpēc tās rodas, un savā veidā apturēt uzvedību, ko tās rada apzinoties.

Lai apgūtu NLP, ir jāizpēta tās teorētiskie pamati un pamati, kā arī daudz prakses, lai pamazām asimilētu visas tās spēcīgās metodes. Ieslēgts D'Arte cilvēku un biznesa skola Mēs esam eksperti trīs NLP apmācības posmos, kas garantē precīzu un pakāpenisku neirolingvistiskās programmēšanas apguvi: praktiķis, meistars un treneris. Turklāt mūsu pasniedzēju vidū ir viens no šīs metodikas līdzveidotājiem Frenks Pučeliks, neatlaidīgs sākotnējās NLP aizstāvis un izplatītājs, ko, protams, māca skolā.