7 atslēgas sevis izzināšanas uzlabošanai

Sevis pazīšana ir viena no lieliskajām atslēgām, lai labi dzīvotu un sasniegtu personīgo attīstību. Tāpēc šajā rakstā mēs redzēsim, kas tie ir galvenās atslēgas sevis izzināšanas uzlabošanai.

• Saistīts raksts: "Personiskā attīstība: 5 pašrefleksijas iemesli"

Kā uzlabot pašapziņu

Kopš cilvēces pirmsākumiem mēs zinām, ka sevis pazīšana un sava dzīve mērķa piešķiršana ir tas, kas liek mums dzīvot ar jēgu, labklājību un piepildījumu. Tomēr mēs parasti dzīvojam kā automāti un neapzinoties, kas mēs esam, kāpēc mēs domājam tā, kā mēs domājam, kā mēs esam radījuši vajadzības, kas, mūsuprāt, mums ir, no kā baidāmies vai pat kāds ir mūsu mērķis dzīvi.

Kāpēc ir tik grūti uzlabot sevis izzināšanu? Tāpat kā, skatoties spogulī, tu redzi savu seju otrādi, kaut kas līdzīgs notiek ar to, kas, jūsuprāt, esat. Jūs redzat sevi domājam, ka jūsu uzskati, vajadzības vai bailes ir patiesas. Tomēr jūs uzskatāt, ka tie ir patiesi, jo identificējaties ar tiem.

Tātad, tālāk mēs apskatīsim vairākas atslēgas, lai uzlabotu jūsu pašapziņu un tādējādi varētu atklāt, kas jūs esat un kāds ir jūsu dzīves mērķis. Manā gadījumā es tos atklāju 10 gadu pieredzes laikā, pavadot cilvēkus no līdz pat 5 dažādām valstīm, lai labāk iepazītu viens otru un atklātu savu lielisko mērķi. Tas ir tas, ko esmu iemācījies no viņiem visiem un no tiem

ko jūs varat izmantot savā dzīvē, lai atklātu, kas jūs patiesībā esat.

1. Aizmirstiet, kas jūs domājat, ka esat

Lielā kļūda, ko pieļaujam ar sevis izzināšanu, ir domāt, ka mēs jau zinām, kas mēs esam. Ja jūs mēģināt atbildēt uz jautājumu "kas es esmu?", jūs atklāsiet, ka uz to varat atbildēt tikai ar identifikācijām.

Jūs domājat, ka esat vārds, tautība, domāšanas veids, profesija utt. Bet tās ir tikai identifikācijas un atribūti. Lai zinātu, kas jūs patiesībā esat, vispirms ir jāaizmirst viss, par kuru jūs šobrīd domājat.

2. Nepielīmējiet sev etiķeti

Lai padziļināti iepazītu sevi, jums ir nepieciešams iedziļināties katrā savas personības slānī: no jūsu vides, uzvedības un attieksmes līdz jūsu uzskatu sistēmai, vērtībām un identitātei. Lai to panāktu, ir svarīgi, lai jūs neapzīmētu sevi un neticētu, ka esat A vai B tipa personība.

Pašapziņas rīki, kas piešķir jums etiķeti, ir ļoti pārprasti. Šie instrumenti tiek izmantoti, lai jūs neidentificētu sevi, nevis lai jūs to darītu. Centieties 100% neidentificēt sevi, izmantojot šos rīkus, un neko neapzīmējiet.

3. Neļaujiet nevienam pateikt, kas jūs esat vai kāds ir jūsu mērķis

Ja kāds tev sniedz padomu, vada, vada un cenšas pateikt, kas tu esi, viņš tikai aizdos jums savas idejas un uzskatus.

Tikai jūs izlemjat, kas jūs esat un kāds ir jūsu mērķis, un jūs to sasniedzat, ja sākat dziļas sevis izzināšanas procesu, kurā jūs atbrīvojat sevi no tā, ko jūs domājat. un turpiniet veidot jaunu personību, kas vairāk saistīta ar jūsu būtību, nevis ar jūsu ego (fikcijas, kas radītas jūsu dzīves laikā par to, ko jūs domājat ir).

4. Sāciet transpersonālu procesu

Transpersonalitāte nozīmē "ārpus personības", un personība ir vārds, kas nāk no Pessoa, no latīņu valodas un nozīmē "maska". tieši tā, tava personība ir tava maska, nevis tas, kas jūs patiesībā esat. Transpersonāls process ir tas, kas liks jums pārvarēt savu ego un atklāt savu patieso mērķi.

5. Atbildiet uz pareizajiem jautājumiem

Lielisks līdzeklis, lai jūs iepazītu, ir jautājumi. Tomēr tā ir kļūda, ka jūs uzdodat šos jautājumus. Jums ir jāatbild uz tiem. Sevis izzināšanas un pārmaiņu procesā eksperts profesionālis uzdod jums pareizos jautājumus.

6. Lietojiet to, ko esat iemācījušies, savā dzīvē

Tas nav tikai atbilde vai pārdomāšana, bet arī katras izmaiņas, kuras atklājat, kas jums jāveic, piemērošanu savā dzīvē. Jūsu jaunā dzīve tiks uzcelta, ja to īstenosiet ar dažādām darbībām, ne tikai ar labiem nodomiem. Tikai tad tu vari sevi iepazīt: rīkojoties un atklājot sevi.

7. Atrodiet ekspertu uzņēmumu

Pēdējo 10 gadu laikā, kā jau es jums teicu, esmu pavadījis cilvēkus no līdz pat 5 dažādām valstīm, lai panāktu pārmaiņas viņu dzīvē un personiskajā attīstībā, ko viņi ir pelnījuši. Es to darīju kā psihologs un treneris, un visos šajos gadījumos es atklāju, ka sevis izzināšana ir svarīga.

Tāpēc es izstrādāju bezmaksas pašizziņas programmu Know Yourself lai jūs sāktu un atbildētu uz pareizajiem jautājumiem. Ar profesionālu un ekspertu uzņēmumu, kas darbojas kā spogulis, šis ceļojums aizvedīs jūs iekšā ar pilnīgu drošību un ētiku. Jūs varat atrast šo programmu Cilvēka pilnvarošanas ietvaros, personības attīstības skola, kuru vadu.

Sevis izzināšanas pilnveidošana ir process, kas var aizņemt kādu laiku, taču ar pareizo kompāniju jūs varat iepazīt sevi un atklāt savu lielisko dzīves mērķi aptuveni divu mēnešu laikā. Tas ir dziļš un ļoti īpašs process, uz kuru es aicinu jūs no šī brīža, jo tieši jūs un jūsu dzīve mainīsies, pateicoties jūsu pašu pārmaiņām.