Vēla pilngadība: kas tas ir, īpašības un kā tas mūs ietekmē

Vēlu pilngadību, kas pazīstama arī kā novecošanās, populārajā kultūrā saprot kā mūsu dzīves pēdējo periodu. Tā ir taisnība, taču tas ir ne tikai tas, bet arī brīdis, kad mēs iegūstam savu pelnīto atpūtu, un, labi pārvaldīts, tas var būt personīgās izaugsmes un attīstības laiks.

Gadījumos, kad tādi notikumi kā aiziešana pensijā vai nāve a laulātais, šis posms var būt sinonīms vientulībai un izolācijai, kā arī fiziskās veselības problēmām un garīgi.

Personības atšķirības un veids, kā cilvēks tiek galā ar vēlu pilngadību, ir galvenais jautājums, ko mēs sīkāk izpētīsim tālāk.

• Saistīts raksts: "Vidējā pieaugušā vecumā: kas tas ir, īpašības un kā tas mūs ietekmē"

Kas ir vēla pilngadība?

Vēla pilngadība, kas pazīstama arī kā vecums, vecums vai novecošanās, sākas 60 gadu vecumā un beidzas tieši tad, kad dzīve to dara. To raksturo pakāpeniska visu ķermeņa sistēmu darbības pasliktināšanās ar pakāpenisku funkciju zudumu. spēku un kognitīvās spējas, kā arī vairāk iespēju parādīt visu veidu patoloģijas un traucējumus neiroloģiski.

Šis ir nedaudz strīdīgs posms, kā daži teorētiķi to tieši sauc par "vecumu", ko raksturo vienkārši vecums. Arī tā sākumpunkts ir diskusiju jautājums, lai gan tiek panākta vienošanās, ka tas sāksies vecumā no 60 līdz 65 gadiem un beigsies līdz nāves brīdim.

Tā kā cilvēki var dzīvot ilgu laiku, ja ir gadījumi, kad vecāka gadagājuma cilvēki ir 120 gadus veci, vēla pilngadība var būt garākais dzīves periods, lai gan ir arī vērts pieminēt, ka citos gadījumos var piedzīvot neveiksmi, nomirt salīdzinoši drīz, tikai 70 gadu vecumā.

Ir ļoti svarīgi, lai, sasniedzot šo posmu, tiktu darīts viss iespējamais, lai saglabātu labu fizisko un garīgo veselību. Ir svarīgi laiku pa laikam nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, papildus būt garīgi aktīvam un darīt relaksējošas aktivitātes, lai neradītu pārāk lielu stresu ķermenim, kas ir kaitīgs faktors tas pats.

Turklāt, tā kā gados vecākiem pieaugušajiem draud vientulības slazds un viņi ir vājāki, ir svarīgi, lai viņi mijiedarboties ar saviem vienaudžiem un ģimeni un bieži pārbaudiet viņus, lai pārliecinātos, ka viņiem ir viss nepieciešamais. nepieciešams.

• Jūs varētu interesēt: "Vidējā pieaugušā vecumā: kas tas ir, īpašības un kā tas mūs ietekmē"

Fiziskās un psiholoģiskās īpašības

Ir vairākas pazīmes, kuras mēs varam izcelt vēlīnā pieaugušā vecumā.

Fiziskās īpašības

Vēlā pieaugušā vecumā notiek vairākas fiziskas izmaiņas, kas visas saistītas ar ķermeņa samazināšanos. Lai gan tie ne vienmēr ir sinonīmi slimībām vai medicīniskām problēmām, patiesība ir tāda, ka ķermenis trešajā laikā vecums ir jutīgāks pret patoloģijām un fiziskām izmaiņām, piemēram, locītavu sāpēm vai traumām ar lielāku biežums.

Dažas no fiziskajām izmaiņām, ko varam novērot vecumdienās, ir ādas tekstūras un elastības zudums, retināšana un pilnīga matu nosirmošana, kaulu un muskuļu masas zudums, zobu izkrišana un smaganu problēmas, sliktāka redze un tieksme uz osteoporoze. Organisms ir trauslāks, palielinot iespēju saslimt ar slimībām, kas var kļūt hroniskas, piemēram, diabētu, reimatismu vai artrītu.

• Saistīts raksts: "Novecošanas veidi (primārā, sekundārā un terciārā)"

Psiholoģiskās īpašības

Runājot par psiholoģiskajām īpašībām, ir vērts to pieminēt ir bijušas dažas debates par to, kā kognitīvās spējas ir vecumdienās. Šeit strīds ir līdzīgs tam, kas notika vidējā pieaugušā vecumā, jo tā ir taisnība, ka tiek zaudēta atmiņa, uzmanība, koncentrēšanās un runas plūstamība. risinot jaunas problēmas, bet arī, kamēr nav demences, pieaug zināšanu apjoms un arī pieredze par dzīvi.

The šķidruma inteliģence, kas ir spēja risināt jaunas problēmas, vecumdienās samazinās. Tā vietā kristalizētajam intelektam, kas balstīts uz pieredzi un mācīšanos, ir tendence saglabāties vai pat pieaugt, lai gan mērenā veidā. Lai gan ir grūtāk apgūt jaunas lietas, jūs nekad nepārtraucat to darīt.

• Jūs varētu interesēt: "Attīstības psiholoģija: galvenās teorijas un autori"

Psihosociālā attīstība

Pēdējos gados literatūrā ir ļoti bieži sastopami divi termini, kas attiecas uz progresu šajā posmā: veiksmīga novecošana un optimāla novecošana. Šo terminu lietošana liecina, ka ir pareizs vai labāks veids, kā novecot. Lai kā arī būtu, to ir vērts pieminēt izaugsme personības attīstības izpratnē turpinās vecumdienās un daudzi vecāka gadagājuma cilvēki, kuri jūtas veseli, kompetenti un kontrolē savu dzīvi, piedzīvo šo posmu, kas nepatīk neizbēgams beigas, bet kā ļoti pozitīvs posms, kurā viņi var izpētīt to, kas, būdams jaunāks, nav varētu.

Cilvēki ar vairāk ekstraverti Pirmos vecumdienas viņi mēdz nodzīvot ar pozitīvām emocijām un laimi, redzot to kā iespēju izmēģināt jaunas lietas vai baudīt pelnītu atpūtu. Turpretim cilvēki ar neirotiskām tieksmēm šo posmu mēdz piedzīvot negatīvi, ar bažām un bailēm. nenoteiktības apstākļos papildus tam, ka saprot, ka vecums ir laiks, kad cilvēki pārstāj būt noderīgi sabiedrību.

Ēriks Ēriksons Vecumu viņš uztvēra kā dzīves cikla pēdējo posmu, kam raksturīgais konflikts ir patības integritāte bezcerības priekšā. Cilvēkiem, kuri sasniedz vecumu, ir jāizvērtē, jāsintezē un jāpieņem sava dzīve, atzīstot, ka viņiem tuvojas nāve. Tie, kas ir atklātāki vai ar pozitīvāku domāšanu, centīsies atrast sajūtu saskaņotība un integritāte, nevis ļauties izmisumam par nespēju pārdzīvot pagātni a savādāk.

Var teikt, ka pozitīvākie vecie cilvēki tā vietā, lai kļūtu apsēsti un apsēsti ar to, ko viņi jaunākajos gados nedarīja, cenšas ķert vērsi aiz ragiem un padariet savas vecumdienas jēgpilnas, atalgojošas un laimīgas. Tie, kas to nesasniedz, ir bezcerības pārņemti, apzinoties, ka viņi ir laiks iet uz beigām, lai meklētu citus ceļus uz sevis integritāti, turpinot ar ierosinājumu Ēriksons.