Virtuālās realitātes terapija, ko izmanto fobijām: kas tas ir un kā tas darbojas

Psiholoģijā ir daudz paņēmienu fobiju ārstēšanai, izmantojot ļoti daudzveidīgu metodiku šī mērķa sasniegšanai.

Taču līdz ar jauno tehnoloģiju ienākšanu parādās jaunākas tehnikas, kas ietver visprogresīvākos tehniskos sasniegumus. Šis ir virtuālās realitātes terapijas gadījums, ko izmanto fobijām, ko mēs atklāsim šajā rakstā.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Kas ir virtuālās realitātes terapija fobiju ārstēšanā?

Fobijas ir viena no visbiežāk sastopamajām psiholoģiskajām patoloģijām, jo ​​tiek lēsts, ka tās var skart 8% pieaugušo iedzīvotāju. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka tā ir viena no problēmām, kur ir parādījušies vairāk paņēmienu ar mērķi kontrolēt un novērst tās simptomus. Jaunākā no tām būtu virtuālās realitātes terapija, ko izmanto fobijām.

Šīs terapijas pamatā ir virtuālās realitātes aprīkojuma izmantošana ar īpašām brillēm, kas ietver ekrāns, kurā tiek projicēts attēls, kas pielāgojas cilvēka galvas kustībai, tāpēc ar stimulu un vidi, kas tajā brīdī tiek vizualizēta, tiek panākta ieskaujoša pieredze. Tādā veidā tiek panākts, ka tiek virtuālā veidā pakļauts nepatīkamajam stimulam.

Atšķirībā no citām metodēm, fobijām pielietotā virtuālās realitātes terapija īsti netiek izmantota elements, kas atbrīvo bailes (vai tā būtu adata, suns, lidmašīnas lidojums vai skatuve, kur var runāt publiski), bet ka tiek radīta ilūzija, lai attēlotu minēto stimulu, bet tāda reālisma, ka psiholoģiskā līmenī subjekts piedzīvo tādas pašas reakcijas ja tas būtu īsts.

Tāpēc, veicot minēto ārstēšanu, izmantojot virtuālos attēlus, mēs varējām pilnīgi ticamā veidā simulēt situāciju, kas rada fobiju, tāpat kā reāls stimuls bija pirms personas, tāpēc iegūtie rezultāti ir vienlīdz derīgi un tos var ekstrapolēt, kad viņi saskaras ar šiem stimuliem klātienē.

Virtuālās realitātes priekšrocības

Tieša ekspozīcija tradicionāli tiek izmantota kā standarta paņēmiens neracionālu baiļu ārstēšanai. Turpretim virtuālās realitātes terapija tika piemērota fobijām piedāvā virkni priekšrocību, kuras mēs neatrodam, runājot par tradicionālo ekspozīciju. Mēs apmeklēsim katru no tiem.

1. Kontrole

Pirmais punkts par labu virtuālajai realitātei, ko mēs atrodam, ir terapeita stimulēšanas kontrole, kas daudzos dzīvās iedarbības gadījumos ir neiedomājama. Piemēram, vienkārši manipulējot ar dažām pogām, jūs varat padarīt simulētajam suni niknāku vai pieradīgāku attieksmi, varat mainīt laika apstākļi un turbulence, kas piedzīvota lidmašīnas lidojuma laikā, vai arī tas var likt zirnekļiem tuvoties un tuvāk pacients.

Tiešā ekspozīcija ļauj kontrolēt tikai dažus stimulu veidus. Piemēram, mēs varam tuvināt objektu vai dzīvnieku ārstējamajam, taču nekādā gadījumā nevaram mainīt meteoroloģiju vai dzīvnieka attieksmi pret spēsim gradēt ekspozīcijas intensitāti atbilstoši mūsu mērķiem un psihologa profesionālajam viedoklim, jo ​​daži elementi būtu pakļauti tikai iespējamībai situāciju.

Tas ir vairāk, profesionālis ne tikai kontrolē to, ko pacients redz, bet arī to, kā viņš to uztver, un, ja vēlaties, varat pievienot interoceptīvus elementus, piemēram, tuneļa redzamību vai izplūdumu. pastipriniet pieredzi un koncentrējiet to uz konkrētu fizioloģisku sajūtu, kas ir tā tēmas bailes. Ar kuru attēls ir pilnībā modulārs visos līmeņos, katrā gadījumā panākot tieši tādu stimulu, kādu mēs meklējam.

Tāpēc, ja mēs vēlamies pilnībā kontrolēt aversīvo stimulu tik progresīvai iedarbībai, cik mums nepieciešams, vislabāk ir izvēlēties terapiju virtuālā realitāte, ko izmanto fobijām, lai ārstētu šāda veida traucējumus, jo tradicionālās metodes šajā ziņā nav tik elastīgas, kā mēs esam spējuši uzzināt.

• Jūs varētu interesēt: "8 priekšrocības, apmeklējot psiholoģisko terapiju"

2. Lēts

Vēl viena liela priekšrocība, ko mums sniedz virtuālās realitātes izmantošana, ir šīs tehnikas zemās izmaksas, jo ar vienu un to pašu aprīkojumu mēs varam sagatavot imitētu ekspozīciju bezgalībai dažādu stimulu. Jums tikai jāsagatavo projekcija, ko pacients redzēs caur VR brillēm, kas pielāgota aversīvajam stimulam, kas viņu novedis pie konsultācijas.

Tāpēc nav svarīgi, vai persona vēlas ārstēties no fobijas pret kukaiņiem, braukšanu, vētru vai asinīm. Jebkuru iedomājamo iespēju var ārstēt psihologa kabinetā, pateicoties fobijām pielietotajai virtuālās realitātes terapijai. Tādējādi ārstēšanas sagatavošanas izmaksas, kā arī tās veikšanas iespējas ir daudz pieejamākas nekā ar reālu stimulu iedarbību.

Ņemiet, piemēram, bailes lidot. Būtu sarežģīti un ārkārtīgi dārgi mēģināt katru ārstēšanas sesiju īstā lidmašīnā, paceļoties un nolaižoties no lidostas. Tā vietā, vienkārši uzliekot virtuālās realitātes brilles, pacients var paskatīties apkārt un redzēt sevi uz klāja par šo transportlīdzekli, kas jūs tik ļoti biedē, pagaidām, līdz sāk parādīties jūsu trauksmes reakcijas pazust.

3. Rezultāti

Trešā priekšrocība, ko mums sniedz fobijām pielietotā virtuālās realitātes terapija, ko mēs paredzējām iepriekš, ir sasniegtos rezultātus var ekstrapolēt uz reāliem stimuliem. Tas ir, cilvēks, kuram ir izdevies pārvarēt bailes no suņiem, piemēram, izmantojot sistēmu virtuālajā realitātē, jums vajadzētu būt iespējai saskarties ar stimulu klātienē (īstiem suņiem), neizjūtot simptomus satraukts

Tāpēc mēs ne tikai kontrolējam virtuālo stimulu, kas arī ir ļoti zemas izmaksas, bet arī mēs sasniedzam rezultātus, kas ir tikpat stabili kā tie, kas iegūti tiešā ekspozīcijā, izmantojot reālus stimulus. Līdzsvarojot abus paņēmienus, nav šaubu, ka virtuālā terapija uzvar spēlē vairumā gadījumu, ja vien fobija nav saistīta ar ļoti bagātīgu elementu, viegli iegūstamu un rokturis.

• Jūs varētu interesēt: "Iejaukšanās fobijās: iedarbības tehnika"

Terapeita nozīme

Lai gan mēs jau esam redzējuši, ka fobijām pielietotā virtuālās realitātes terapija ir pieejama, efektīva un kontrolējama, Mēs nevaram ignorēt minētās terapijas centrālo elementu, kas ir neviens cits kā psihologs, kurš to veic.. Un neatkarīgi no tā, cik spēcīgi ir izmantotie elementi, tie ir maz lietderīgi, ja tie netiek apstrādāti ar pieredzējuša speciālista prasmēm.

Tas ir psihologs, kurš, pateicoties savam ieskatam, zina kā tai vajadzētu modulēt virtuālo ekspozīciju, novērojot indivīda fizioloģiskās reakcijas, lai uzzinātu, kad trauksme patiešām ir pārvarējusi zināmu stimula pakāpi un var tad pārejiet uz nākamo, neparedzot, kas izraisītu ļoti negatīvu atsitiena efektu ārstēšana.

Šī iemesla dēļ neatkarīgi no tā, cik uzticama un efektīva ir fobijām pielietotā virtuālās realitātes terapija, ir svarīgi, lai to vadītu Psiholoģijas profesionālis, jo tikai cilvēks ar atbilstošu apmācību var vadīt šīs nodarbības, nodrošinot to pareizu attīstību un līdz ar to pacientu apmierinošs rezultāts, uz visiem laikiem atbrīvojoties no savām dziļākajām bailēm, neriskējot.

Praktisks piemērs

Lai labāk izprastu fobijām pielietotās virtuālās realitātes terapijas darbību, mēs iedziļināsimies tajā Praktiskā piemērā, izmantojot pētījumu, ko 2001. gadā publicēja Baños et al., žurnālā Clínica y. Veselība. Šajā darbā autori sniedz informāciju par virtuālās realitātes ārstēšanu fobijai lidot ar lidmašīnu. Tam viņi bija sagatavojušies trīs dažādi scenāriji (visi virtuāli), lai pakāpeniski palielinātu intensitāti.

Pirmajā scenārijā jūs varētu redzēt telpu, kurā subjekts gatavo koferus ceļojumam, lai viņš sāktu paredzēt viņu bailes un līdz ar to arī trauksmes simptomus, pat pirms iziešanas no mājām, situāciju, kas notiek patiesībā, protams. Pārejot uz otro scenāriju, pacients pirms iekāpšanas redzētu sevi lidostā, vērojot šo iestāžu parasto darbību.

Visbeidzot, trešajā scenārijā mēs dotos iekšā lidmašīnā, lai varētu mainīt apstākļus atbilstoši terapeita kritērijiem simulēt pacelšanos, nosēšanos, turbulentus apstākļus un citus meteoroloģiskos notikumus, kas var palielināt trauksmi pacients.

Pēc astoņu seansu veikšanas, divas no tām novērtēšanai un sešas ārstēšanai ar VR brillēm, terapijas panākumi tika pārbaudīti, novērojot augsts trauksmes, izvairīšanās un katastrofālu uzskatu līmeņa samazinājums pirms notikuma lidošana ar lidmašīnu. Šis ir neliels šīs sistēmas milzīgās lietderības paraugs, kas, bez šaubām, būtu jāņem vērā visiem psihologiem, kas specializējas fobijās.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Baños, R.M., Botella, C., Perpiñá, C., Quero, S. (2001). Virtuālās realitātes ārstēšana lidošanas fobijas ārstēšanai: gadījuma izpēte. Oficiālā Madrides psihologu koledža. Klīnika un veselība.
• Bottle, C., García-Palacios, A., Baños, R.M. (2007). Virtuālā realitāte un psiholoģiskā ārstēšana. Sadarbības psihosomatiskās medicīnas un psihiatrijas piezīmju grāmatiņas.
• Kapafons, J.I. (2001). Efektīva psiholoģiska ārstēšana specifiskām fobijām. Psikotēma.
• García-García, E.S., Rosa-Alcázar, A.I., Olivares-Olivares, P.J. (2011). Ekspozīcijas terapija, izmantojot virtuālo realitāti un internetu trauksmes traucējumu / sociālās fobijas gadījumā: kvalitatīvs pārskats. Psiholoģiskā terapija.