Nekognitīvās prasmes: kas tās ir, veidi un piemēri

Nekognitīvās spējas ir relatīvi neatkarīgas no subjekta intelekta, un tas ir svarīgi strādāt un apmācīt tos no bērnības, lai sasniegtu labu sociālo, izziņas un emocionāls.

Šajā rakstā aprakstīsim, ko nozīmē nekognitīvās spējas, redzēsim piemērus dažām no tām un mēs iepazīstināsim ar dažām metodēm un programmām, kas tiek izmantotas to darbībai un uzlabošanai.

• Saistīts raksts: "Izziņa: definīcija, galvenie procesi un darbība"

Kas ir nekognitīvās prasmes?

Nekognitīvās prasmes jeb sauktas arī par sociāli emocionālajām prasmēm aptver plašu spēju vai iezīmju spektru, piemēram, empātija, noturība, paškontrole vai pat tādas personības īpašības kā ekstraversija vai atvērtība pieredze.

Šīs prasmes Tie ir neatkarīgi no kognitīvajām spējām, tas ir, mēs varam tās attīstīt pat tad, ja pēdējās tiek mainītas, bet tās ir saistītas viena ar otruTas nozīmē, ka nekognitīvās prasmes darbojas kā pamats pareizai kognitīvo spēju funkcionēšanai.

Tādā veidā nekognitīvās prasmes ļauj mums vieglāk mācīties un attīstīt savas zināšanas un ir ir ļoti svarīgi, lai bērns labi attīstītos kognitīvi, emocionāli un sociāli, saglabājot šīs sastāvdaļas Līdzsvars. Šī iemesla dēļ, ņemot vērā tā īpašības,

Tie būs nepieciešami, lai bērni labi funkcionētu un labi darbotos skolā, bet pieaugušais sasniegtu pārtikušu darbu darba vietā.

Ir zināms, ka šīm spējām, tāpat kā lielākajai daļai cilvēku spēju un psiholoģisko īpašību, ir ģenētiska sastāvdaļa, lai gan tām ir arī ietekme uz vidi. Tādējādi būs iespējams viņus strādāt, apmācīt, pilnveidot un pastiprināt klātbūtni priekšmetos.

• Jūs varētu interesēt: "8 augstākie psiholoģiskie procesi"

Kas ir nekognitīvās prasmes?

Ir daudz dažādu nekognitīvo spēju, kuras, kā mēs redzējām, būs būtiskas indivīda attīstībai. Tāpēc iepazīsim dažus no tiem labāk.

1. Paškontrole

Paškontrole sastāv no spējas kontrolēt sevi, uz pārvaldīt savas domas, emocijas un uzvedību kopumā, ņemot vērā mūsu intereses globālā nozīmē (un ne tikai pievēršot uzmanību šeit un tagad).

Lai varētu runāt par paškontroli, ir jāuzrāda divas īpašības. Pirmais ir tas, ka ir iesaistītas vismaz divas uzvedības, kur viena būs kontrolētā reakcija, tas ir, tas, kuru vēlamies palielināt, un viens vai vairāki citi kontrolieri, kas ļauj palielināt reakciju kontrolēta. Otrs nepieciešamais elements ir tas, ka starp dažādām izvēlēm pastāv vai pastāv seku konflikts uzvedība, tas nozīmē, ka vienas vai otras uzvedības veikšana rada dažādas sekas, ir svarīga atšķirības.

Tādā veidā mēs runāsim par lēmumu pieņemšanas kontroli, kad konflikts tiek atrisināts darbībā vai ilgstoša paškontrole, kurā pat Izdarot izvēli, pretrunīgās atbildes tiek nepārtraukti izvērtētas, mums jāturpina saglabāt paškontroles uzvedību laikā vairāk laika.

• Saistīts raksts: "Paškontrole: 7 psiholoģiski padomi, kā to uzlabot"

2. Motivācija

Motivācija tiek raksturota kā spēku savienība, kas ir atbildīga par iniciēt un vadīt indivīda uzvedību. Tādā veidā, izmantojot motivāciju, mēs varam mēģināt saprast, izskaidrot un mainīt uzvedību. Tas ir tas, kas izvirza mērķi un virza mūs to sasniegt.

Ir divi galvenie motivācijas veidi; intrinsic, kas ieliek savu spēku indivīdā (tas ir, subjekts veic uzvedību kā pašmērķi, vienkārši to darot); un ārējais, kur, gluži pretēji, spēks vai motivācija ir fiksēta ārpusē (subjekts veic uzvedību, lai iegūtu atlīdzību, darbība viena pati viņu nemotivē).

• Jūs varētu interesēt: "Motivācijas veidi: 8 motivācijas avoti"

3. Empātija

Empātija ir spēja nostādīt sevi otra vietā, identificēt un izjust otra cilvēka emocijas. Tādā veidā tas sniedzas daudz tālāk par savu spēju izpratni, ir nepieciešams, kā jau teicām, sevi nostādīt otra indivīda vietā.

Šī spēja pakāpeniski attīstīsies, kad mēs kļūsim socializējušies. Tādā pašā veidā tā ir svarīga sastāvdaļa, lai varētu būt altruistiska uzvedība.

• Saistīts raksts: "Empātija ir daudz vairāk nekā iekārtošanās kāda cita vietā"

4. Izturība

Noturība tiek definēta kā dažu cilvēku spēja, kas, neskatoties uz to, ka ir bijuši riska faktoru ieskauti, nelabvēlīgās situācijās ir attīstījušies psiholoģiski veselīgi un pareizi, ar spēju pārvarēt dažādas likstas un dzīvot pozitīvu, sakārtotu dzīvi vai, kā jau teicām, veselīgu, neskatoties uz vidi sarežģīti.

• Jūs varētu interesēt: "Elastība: definīcija un 10 ieradumi tās uzlabošanai"

5. Pašvērtējums

Pašcieņa attiecas uz kā mēs sevi uztveram, novērtējam un novērtējam.

Šī spēja attīstās un mainās subjekta dzīves laikā. Tādējādi parasti pirmsskolas vecumā un pieaugušā vecumā indivīdam būs augstāks pašvērtējums; no otras puses, tai ir tendence samazināties, mācību priekšmetam uzsākot skolas gaitas, pusaudža gados un vecumdienās.

• Saistīts raksts: "Vai jūs tiešām zināt, kas ir pašcieņa?"

6. Neatlaidība

Neatlaidība ir spēja ** saglabāt nelokāmu mērķu sasniegšanu**. Tādā veidā mēs arī teiksim, ka tas sastāv no pastāvības, lai sasniegtu savus noteiktos mērķus, tas ir, mums ir jābūt skaidram mērķim, kas attaisno mūsu centību to sasniegt.

Neskatoties uz pozitīvajām īpašībām un priekšrocībām, ko mums sniedz šī spēja, tās ļaunprātīga izmantošana vai nekontrolēšana var beigties ar nepielāgošanos un disfunkciju, jo Tas var likt subjektam palikt noenkurots, pastāvīgi veicot kādu darbību, uzvedību vai sasniedzot nesasniedzamu mērķi, tādējādi ietekmējot viņa normālu darbību.

7. Sociālās prasmes

Sociālās prasmes ir prasmju vai kompetenču kopums, kas ļauj mums sadarboties un atbilstoši rīkoties sabiedrībā, lai citi mūs redzētu un novērtētu pozitīvi.

Tieši šī iemesla dēļ tās ir jāpielāgo atkarībā no konteksta, piemēram, ne visām kultūrām dažādas sociālās prasmes tiek uztvertas un novērtētas vienādi.

• Jūs varētu interesēt: "6 sociālo prasmju veidi un kam tās ir paredzētas"

8. Pašefektivitāte

Pašefektivitāte ir pašpārliecinātība vai pārliecība, ka var apmierinoši veikt nepieciešamo uzvedību lai sasniegtu mērķi vai vēlamo rezultātu.

• Saistīts raksts: "Alberta Banduras pašefektivitāte: vai jūs ticat sev?"

9. Darba ētika

Darba ētika tiek definēta kā spēja uztvert, ka smagam darbam un pūlēm ir morāls labums un ka tas palīdz mums stiprināt mērķus.

10. Personības iezīmes

Personības iezīmes attiecas gan uz izziņām, emocijām un uzvedību. Īsāk sakot, uzvedība, ko subjekti mēdz konsekventi uzvesties dažādās situācijās, saglabājot sevi laika gaitā.

Ir bijuši dažādi autori, kuri ir veikuši dažādas personības iezīmju klasifikācijas, mēs pievērsīsimies vienam no tiem, kas ir lielais piecinieks vai "lielais piecinieks". Tas, kā norāda nosaukums, raksturo 5 personības iezīmes.

Mēs baidāmies no ekstraversijas, kas ir saistīta ar starppersonu mijiedarbības apjomu un intensitāti; neirotisms, kas saistīts ar emocionālās pielāgošanās pakāpi; atvērtība pieredzei, kas saistīta ar garšu pēc nezināmā un jaunas pieredzes izdzīvošanas; atbildība, kas attiecas uz spēju organizēties, savaldīties un neatlaidīgi sasniegt savus mērķus; un laipnība, kas saistīta ar sociālo mijiedarbību pozitīvā, empātiskā veidā.

• Jūs varētu interesēt: "Personības galvenās teorijas"

Kā trenēt un attīstīt nekognitīvās prasmes

Kā mēs jau norādījām pirmajā sadaļā, nekognitīvajām prasmēm ir gan ģenētiska, gan vides sastāvdaļa. Tieši šī iemesla dēļ būs svarīgi viņus strādāt un apmācīt, lai viņi labāk darbotos.

Šādā veidā gan skolai, gan viņu vecākiem ieteicams mācīt un nostiprināt prasmju izmantošanu nekognitīvi jau no agras bērnības, jo tie būs būtiski pareizai kognitīvai, emocionālai un Sociālie.

Tādējādi ir ierosinātas dažādas aktivitātes vai programmas. Piemēram, rīkojiet sanāksmes vai debates, kurās skolēni var izteikt savu viedokli par dažādiem savas skolas vai vienaudžu aspektiem, gan pozitīviem, gan negatīviem, un piedāvāt uzlabojumus. Lai šī aktivitāte būtu noderīga, skolotājam ir jādarbojas kā moderatoram un jānodrošina, lai tajā piedalās visi skolēni.

Vēl viens paņēmiens, ko varam izmantot, ir lomu spēle, tas ir, iepazīstināt skolēnus ar dažādām situācijām, viņiem esot aktieriem un praktizējot, kāda būtu atšķirīga uzvedība vai piemērotāka uzvedība. Varam izmantot arī emociju karšu tehniku, kas sastāv no zināšanām un emocionālā darba kur katrs bērns izsaka un reprezentē aiztiktās kartītes emocijas un tādā veidā var mācīties komplekts.

Turpināt izzināt un trenēt emocijas, lietderīgi tās izmantot un zināmu stabilitāti, varam arī praktizēt relaksāciju. Piemēram, mēs varam strādāt ar bērniem, lai viņi zinātu un atrastu vietu, kur viņi izjūt sajūtu bailes, kur uz ķermeņa un tad spēs izteikt, ko pamana, ko jūt un dalās ar pieredze.

Visbeidzot, Mursijas Universitāte ir ierosinājusi programmu darbam ar nekognitīvām prasmēm, ko sauc par "Izglītot būt". Tas ir paredzēts agrīnajiem izglītības posmiem un beidzas pamatizglītības pēdējā gadā. Šajā programmā tiek izmantoti stāsti, video un dažādas aktivitātes, kurās tiek izstāstīti dažu varoņu dažādie piedzīvojumi, kas veicinās pašregulācijas prasmju apguvi.